אימון מים

מי הדרכה או akvatrening - דרך מצוינת תינוקות גופניים באמצעות כך מועילים לסביבת אורגניזם, כגון מים.יש

גישות שונות למחקרים דומים, רודף מטרות שונות, החל הרצון פשוט מוקדם כדי ללמד ילד לשחות( "לשחות מוקדם יותר מאשר הליכה") לרעיונות העולמיים מדגה שפותח על ידי IB Charkovsky.הגישה שלהלן אינה מיועדת ליישום כלשהו סימביוזת רעיונות עולמית של גידולי קרקע מימית, גם לשים בראש כל המשימות ולמדו לשחות.אנחנו רק מדברים על שיעורים במים, המשלבים פעילות גופנית והשפעות מועילות של מים.למד את הילד לשחות בגיל של עד שנה - משימה קשה, אם כי ניתן למימוש.אבל קשה מאוד לעשות זאת משימה אוניברסלית, שכן הוא בקושי לכל ילד שעות רבות של פעילות גופנית יומית במים תהיינה הגיוניות.בסופו של דבר, הבחירה היא עבור ההורים.

בואו להתעכב בקצרה על ההשפעות החיוביות הכלליות שסביבת המים נותנת.I.

ידוע כי גוף האדם מבזבז הרבה אנרגיה כדי להתגבר על כוח הכבידה.הפרי של הרחם הוא בין amnyoticheskoy נוזל המשקל יחסית, אשר יוצר איזון אנרגיה אופטימלי נחוצה להתפתחות מהירה( זוכר איזו דרך נפלאה להעביר את תינוק מתפיסה ועד לידה תוך תשעה חודשים בלבד).תינוקות וילדים מוקדמים עם hypoplasia השונה יכולים "להמשיך ללבוש" על ידי צבת אותם בסביבה מימית במשך זמן רב, והחזרתן אבד כתוצאת איזון אנרגית הכבידה.זה יכול להיות שימושי עבור מחלות רבות.כל מבוגר יכול לבדוק זאת בעצמו.למשל, שפעת רץ מהר יותר באופן משמעותי אם בצעו באמבט חם ככל האפשר על תחושות זמן בודדות.במים, כמות משמעותית של אנרגיה משוחרר, המאפשר לגוף להילחם במחלה בצורה יעילה יותר.הימצאות במים משפרת את אספקת הדם למוח( אשר לילדים צעירים תורמת להתפתחותו).אפשר גם לבדוק בעצמך לאחר גדולה מספיק( כמה שעות) בזמן מגוריו בתוך המים הוא עבודה מנטלית בצורה יעילה יותר.יש

2. בתווך מימי אפקט פסיכולוגי ספציפי משמש כביכול akvaprenatalnoy הכנה, כלומר. א מחזור הכנה ללידה מיוחד שבוצע במים.

"התשואה הפיסית של המים כמה שיותר מדגישה את הסימביוזה של עובר אמא: אישה נמצאת באותה המדינה פיזית כמו להיות בו, בטווח הבינוני הנוזל החם, שבו הצלילים ותחושות מומרות בצורה זהה. .. במהלך התרגיל קרובות אישה לוקחת את התנוחהפרות, באפס כבידה, הוא יכול לחיות מחדש לידה שלהם, את המעבר של צוואר יותר מחודד יותר, התנועה הסיבובית של הפלט, ההלם הנורא של השינוי של המים - האוויר "- אומר ואיזולדה Depelziner, מחברם של שיטות המקוריות של טרום לידתיהכנה ולימוד ילדים לשחות.מישל אודן טוען שיש קשר ישיר בין הקשר למים לבין היחסים עם האם.

עיסוק akvaprenatalnoy הכשרה מראה כמה יכול להיות לעזר משמעותי בהקמת סביבת המים של אמא וילד קשר עמוק פסיכו-רגשי, כמו גם בהחלטה של ​​אמא של בעיות פסיכולוגיות רבות.בעתיד, יחסי האם עם הסביבה הימית קובעים במידה רבה את יחסו של הילד לאיכות המים.מי

3. חם יכולים לעזור להקל על הלחץ שחווה ילדים בלידה כתוצאה מטמפרטורות קיצוניות ואת "ההשפעה הכבידתית" כביכול( מעבר חד מן המשקל יחסית בשדה כביד) ואת קשורים לגורמים אלה לעלייה חדה בביקוש חמצן.Genera עם טיפול עדין מרבי של היילוד לבין הטבילה שלו באמבטיה עם מים חמים מייד לאחר הלידה נקראה "Leboye סגנון מסירה".האפשרות זו שימושית במיוחד כאשר זה יהיה מודרני "ב-קו" אנשי בריאות, כאשר ילד מקבל טראומה וכל הסוכנויות שלו עובדות עם העומס.

ילד יכול להיוולד ישירות במים.שיטה זו, המוצעת על ידי IB Charkovsky, היא כיום העדיפות של לידות הבית.

"בלידה, הילד הופך את" הארץ "להיות עצמאי, מתחיל לנשום בכוחות עצמם. לאחר תשעה חודשים, החיים הימיים זז, הוא הופך מיד יצור יכולת לזוז בכוחות עצמו על הקרקע, אבל פוטנציאל מסוגל להחזיר ניידות, קלות במים."הלידה

במים, וכן התפרצות מוקדמת של להתעמלות במים עם התינוק לרכך מתח הלידה ולהאיץ את ההתאמה לתנאי סביבה חדשה.

4. אימון במים עם ילדים צעירים מפעיל השפעה נפשית מובהקת עליהם.דפלצינר קבע כי "התגובות הימיות הראשונות נמצאות בקורלציה ישירה עם הריון ולידה".לכן, עבודה עם ילד במים יכולה להיות מטרה להקל על הטראומה.". .. ידעתי נוכחי בנוגע הזיכרון העמוק של חיי העובר, מראה כי תאונות מדי פעם במהלך הריון או לידה ליצור סוגים שונים של פציעות, המקור של המתחם בעתיד. .. ללמוד לשחות מוקדם לא יכול להקל את ההשפעה יחידה של פגיעה בשוגג, אבל בסופו של דברלהיפטר מהם ".

5. להיות בתוך המים מאפשר לילד לבצע מגוון של תנועות( שרבים מהם נמצאים מחוץ למים הם בלתי אפשריים מבחינתו).זה יש השפעה חיובית על התפתחותו הגופנית והנפשית.

שינה במים על הידיים של ההורים עוזר לילד במהירות להחזיר כוח לאחר מאמץ פיזי אינטנסיבי.הנקה כאשר הגוף של התינוק בתוך המים מקדם התבוללות של חלב טוב יותר בהפרעות עיכול מסוימות, חזה תינוק יונק אינטנסיבי יותר למצב רגוע של אמא - הנקה.

6. submersion ילד מרובים באופן ספציפי ליצור מצב היפוקסיה מתונה, גורם התנגדות הגוף תרגיל כדי מצבי היפוקסי.זה, כפי שאתה יודע, הוא גורם משקם רב עוצמה.היפוקסיה מתונה היא לעתים קרובות גורם מרפא במחלות רבות.עם עיכובים חוזרים ונשנים של נשימה, חומרים רעילים מופרשים מהגוף, את הפעילות של האיברים הפנימיים הוא מגורה.בנוסף, היפוקסיה בינונית יש השפעה מועילה על התפתחות קליפת המוח.ביצוע מספר רב של צלילות, אתה יכול "להמריא" המצב מלחיץ של הילד.

רשימה של השפעות אפשריות של שימוש בסביבה המימית יכולה להיות נמשכת באופן משמעותי.עם זאת, זה די מספיק למטרות שלנו.

כפי שכבר ציינו, אין צורך להגדיר את המטרה ללמד ילד לשחות מוקדם ככל האפשר, אפילו במהלך השיעור, הוא בוודאי מקבל מיומנויות מסוימות.חשוב יותר הוא כי התינוק הוא חברים עם המים, לא מפחד ממנו.עבור ילד צעיר, ידידות עם מים היא גורם המשפיע על היווצרות של החשיבה שלו, זה צעד לקראת התקרבות עם הטבע.

להלן אנו מראים את השלבים הראשונים של כניסה לילד בהדרכה ימית, יחד עם התעמלות דינמית די בקלות שולט על ידי ההורים.פתרון בעיות מורכבות יותר בהתפתחות הילד או באימון שחייה בפועל דורש גישה אישית והכשרה להורים.

כמה מילים על התגובה הרגשית של הילדים למים והתרגילים המוצעים.תגובה זו יכולה להיות שונה מאוד - משלווה מוחלטת וקבלה למחאה אלימה.רוב הילדים חווים מידה מסוימת של רגשות שליליים כאשר הם שקועים במים, למרות שהם מחזיקים את נשימתם היטב.יש פחד מים, אופייני של בעל חיים לחלוטין בארץ.רק במקרים מסוימים אתה יכול לעשות בלי רגשות שליליים.לחלוטין כדי למנוע רגשות שליליים - פירושו במשך זמן רב לעכב את הזמן של טבילה עצמית הראשונה מתחת למים.

כמבוגר שאינו יודע לשחות, צריך לחצות את המחסום הפסיכולוגי ולצלול לתוך מים עמוקים יותר בגובה שלהם, ללמוד להישאר על פני המים, והילד צריך להתגבר על מחסום בין ארצו לבין הנטייה של המדיום המימי.ומשימת ההורים היא פדגוגית, ללא הלחצים לשאת אותה דרך מחסום זה.

הורים צריכים להיות מוכנים לפעילויות כאלה, כלומר, להיות מסוגלים לשחות ולצלול.וגם לאהוב את הסביבה הימית.ולא כמו "כמו" תרופה שיכולה להקל על המחלה.מים דורשים את הכבוד, כמו כל האלמנטים הדרושים כדי "לשלב" לתוכו, קבלתה.

מתחת, ללא דיון בסוגיות הטכניות רבות כי האפשרות למנוע את הופעתם בכיתה עם הילד, היא די טכניקה פשוטה של ​​אימוני מים עם ילדים ללא שימוש כלשהו התקנים מיוחדים שנערכה בבית מרחץ( אך לא באמבט מיוחד re6kka רחצה).רצף הסיבוכים של האימון ניתן בשלבים.משוך כל שלב תלוי בהתפתחות הילד של התכנית המוצעת לו, ועל מידת האמון מאה הורים רכשו מיומן עם התינוק במים.לעתים קרובות העיכוב בשלבים הראשונים אין צורך עבור הילד והן עבור ההורים, לרכישת אמון רב יותר בהתמודדות עם הילד ואת היכולת להרגיש טוב יותר את מצבו.

הילד

שלב 1. מתרגל להיות בתוך המים, ואת ההורים osvaivayut לתפוס בסיסי ללמוד לתפעל את גופו בחופשיות במים, שינוי דרכי תמיכתה.

להלן מספר דרכים לתמוך בילד.AD) תמיכה "מתחת לסנטר".זוהי הדרך העיקרית לתמוך באימון.הילד נמצא במים בגבו לפסגה.תני יד אחת מתחת לסנטרו, כך שהוא נשען על הפלנקס האמצעי של האצבע.האצבע הקטנה נלקחת גם מתחת לאצבע, ועוזרת לו לתמוך בסנטר, או מונחת בצד בלי לגעת בגרון של הילד.המדד והאצבעות האמצעיות מונחות לפני פניו של התינוק, מפוזרות זו מזו ומעוקמות מעט.אצבעות אלה להחליק על פני המים ובכך לשלוט על המיקום של הראש של הילד.פניו של הילד צריכים להסתכל קדימה מעט כלפי מעלה( הראש נזרק מעט לאחור).הראש צריך להישמר באופן שווה, ללא שיפוע, הסנטר - על פני המים.עוד דקל "חיבוק" הילד מאחוריך בצד הרחוק, מסכם ארבע אצבעות מתחת לשד, אומד את גופו למצב אופקי ואת האגודל על גבי הכתף השמאלית עבור ביטוח.ב) תמיכה "מתחת לחזה".הניחו את התינוק על כף היד כך שהאגודלה נוגעת בכתף ​​"הרחוקה" מלמעלה, וארבעת האחרים הולכים לצד "הרחוק".ראש הילד ישכב על האמה.שים את התינוק במים כך שרק ראשו וגבו העליון מעל המים.היד השנייה ממוקמת על החלק החיצוני מתחת לבטן, ובעתיד יכול להיות חופשי.המיקום הפשוט והטבעי הזה מאפשר לך להתרגל למצב ואחר כך לנוח את הילד.התפתלות ולחץ קל על האצבעות על הבטן לתרום regurgitation של הילד שנכנס לבטן שלו אוויר ומים.

לאחר תמיכה "מתחת לסנטר" זה לתפוס משמש לעתים קרובות ביותר.

תמיכה "מתחת לראש."הילד שוכב על גבו על פני המים.ביד אחת, תומכים בראשו מלמטה, מביאים אותו ממש מתחת לראש, והשני תחת גבו.מעל פני המים צריך להיות רק את פניו של הילד.אם עמדה זו לא נשמרת עבור הילד( זה קורה ברוב המקרים), אז אחד לא צריך להיסחף, זה לא חובה.

ישנם רבים אחרים כדי לתפוס, למשל, "myshei תחת", "על הידית", וכן הלאה. א, האם חריץ לתועלתו.

הצעד הראשון הוא ללמוד לתפעל וילד בחופשיות בתוך המים, נע מאחד לקומקומים אחרים עושה כמה צעדים פשוטים.

במצב התמיכה "מתחת לחזה" לבצע נדנדה חלקה, ולאחר מכן מחליקה לאורך האמבטיה קדימה ואחורה.התנודות שימושית כדי ללמוד כיצד לייצר בקצב הנשימה של הילד: על ההשראה - למעלה, על הנשיפה - למטה.כדי לשמוע את הנשימה של התינוק טוב יותר, אתה יכול להתכופף קרוב אליו.

עם תמיכה של "מתחת לראש" אתה יכול גם לבצע תנועות הזזה.במקרה זה, אתה יכול לנוח את הרגליים של התינוק על הקיר של הפאנל, גרימת דחייה רפלקס לפעול.

בתמיכה "מתחת לסנטר" לתאר את כל פני השטח של מסלול המים בצורת דמות שמונה.במקרה זה, יש צורך בבירור לשלוט על פני המים.

בשלב זה יש צורך לחסל תנועות פתאומיות, המביאות פחד של הילד, אשר יכול לגרום לתגובות שליליות למים.

אם התינוק בולט פחד מים, האמא יכולה לשבת באמבטיה עם התינוק להניק אותו, והשאיר רק את ראשו מעל מים.

לאחר השגת אמון מסוים בטיפול בילד ולוודא שהוא מרגיש טוב במים, אתה יכול להמשיך לשלב הבא.

שלב 2. בשלב זה, הנשימה מתעכבת כאשר המים פוגעים בראש ובפנים.אחד ההורים, באמצעות תמיכה "הסנטר", מתאר את המסלול של הגוף של שמונה ילדים, והשני באותו המקום את מסלולו של שפיכת מים מידיו או כוסות על המצח של הילד, כך שהמים זרמו במורד פניו, פוגעים נשימה.רגע ההשקיה צריך לעלות בקנה אחד עם תחילת הנשיפה.במקרה זה, הילד עוצרת את נשימתו.

אם, לאחר שהשקה את התינוק מתחיל לדאוג, בוכה, אוויר סנונית אינטנסיבי, אתה צריך לעשות אחד או יותר עסקאות "דמה", ללא השקיה, עד שהוא נרגע ואינו להחזיר את נשימתו, ואז לחדש השקיית.נסו לייצר השקיה בקצב אחד, לחוש את הקצב ה"שלמי "של הילד ולהמשיך ממנו.

אם הילד לא מחזיק את הנשימה או העיכוב קטן מדי, אז יש להשתמש במים 3-4 פעמים קר להשקיה מאשר באמבטיה, לשפוך אותו מראש לתוך כל מיכל.ייתכן שהילד לא עוצרת את נשימתו בגלל שפחות מים על פניו.

המשימה של שלב זה היא לעורר ולתקן את רפלקס העיכוב הנשימה, להגביר את משך העיכוב, וגם ללמוד כיצד לחוש את שלבי הנשימה של הילד.

ודא שאתה מרגיש את הנשימה של התינוק היטב, השקיית ניתן להחליף במקלחת.(ראשית, רעש מהמקלחת עלול להפריע להקשיב לנשימה).

לאחר השהיה ממושכת בנשימה, קצב העיכובים והבאת מספר ההודעות מתחת למקלחת עד כמה עשרות פעמים, אתה יכול לעבור לשלב הבא.

שלב 3. בשלב זה של אימון חשוב להיות מסוגל להרגיש את הנשימה של הילד היטב.לאחר שלקח את התינוק כמה פעמים מתחת לזרם המים ולוודא שהוא עוצרת את נשימתו במשך זמן רב, שוב לאחר החיווט מתחת למקלחת לטבול אותו מתחת למים.צלילה זו יכולה להיות קצרה מאוד וכמעט בלתי מורגשת עבור הילד.צלילה "עובד" נמשך 2-3 שניות.

המטרה הסופית היא לטבול את הילד בקצב בכל מחזור של "שמונה".יש לבחור את הקצב כך שלאחר הצלילה הילד ישקם את הנשימה לפני הצלילה הבאה.

לאחר הבאת מספר הצלילות לכמה עשרות, עברו לשלב הבא.

שלב 4. בשלב זה, ילד immersive שקוע במים ללא השקיה מראש.

בתנוחת תמיכה "מתחת לסנטר" לנער את התינוק בקצב הנשימה שלו ברגע שהוא לקח נשימה, לזמן קצר, לטבול אותו במים.לאחר שחזור הנשימה, לחזור על טבילה.

לאחר שהושג הביטחון העצמי שלהם ואת התפיסה הרגועה של צלילות הילד, ללכת לסדרה של צלילות.לטבול את התינוק מתחת למים, לחלץ.לאחר החילוץ אל פני השטח, הוא חייב לבצע נשיפה חדה, קצרה דרך האף, ואחריו שאיפה.לאחר שאיפה, מיד שוב לטבול אותו מתחת למים.להגדיל את מספר הצלילות בסדרה עד 10-20 פעמים, נותן לילד הפסקה בין הסדרה.אז אתה יכול לעשות סדרה של כמה עשרות או אפילו מאות צלילות בהתאם למטרה של השיעור.

לאחר השלבים הראשונים, ההורים כבר לרשותם כלי רב עוצמה לאימון, תיקון המצב הרגשי, וגם טיפול.

טמפרטורת המים בכיתה לא תעלה על 32-34 מעלות צלזיוס.מים חמים יותר מחלישים את הטון של התינוק ואת חוסר הרצון לבצע את התרגילים המוצעים.אתה יכול לשפוך מים חמים לפני סוף הפגישה במהלך הרפיה.

כאשר מופיעים סימנים המצביעים על כך שהעומס לילד גבוה מדי, עליך להפסיק את הכיבוש.סימנים אלה הם כדלקמן: היעדרות של תפוגה קצרה חדה לאחר טבילה;החדרת עור או הופעת גוון ציאנוטי בכל הגוף או על הראש;שפתיות או חיוורות סביב השפתיים.

אימון מים מימי החיים הראשונים יכול לספק הרבה שמחה לילד, לפתוח הזדמנויות חדשות להורים לתקשר איתו.