Come comportarsi durante il parto?
Con l'inizio di contrazioni regolari devono essere sotto la supervisione di un medico che controllerà il vostro stato di salute e il cambiamento nello stato del tuo bambino per determinare i suoi progressi e ascoltare il battito cardiaco. Prima della nascita, se la lotta non è ancora regolare, non muori di fame, si può mangiare cibo facilmente digeribile, mangia zuppe basso contenuto di grassi, frullata luchite o zuppe, polenta di latte, bevande, gelatina, tè dolce o una composta di frutta. Evitare di cioccolato e agrumi, possono causare allergie nel neonato, o si deve farmaci somministrati durante il parto.
Il primo periodo. Guarda per svuotare la vescica ogni 2-3 ore come affollato, essa possa interferire con l'utero a contrarsi e si strugge lavoro. Per ridurre il leznennost BO
nella regione lombare, fare un paio di movimenti circolari del bacino, parte bassa della schiena sfregamento, si rivolga al medico di visualizzare i punti corrispondenti ai angoli esterni del rombo di Michaelis e spingere i pugni, sono collocati sul bacino su entrambi i lati della colonna vertebrale. Potrai anche aiutare fossette massaggio alla base del pollice. Sedetevi sui talloni, se non si dispone di duro, ascoltare la musica, la cosa principale - non si annoia e pensare a cose piacevoli circa momenti felici nella vostra vita. Fai alcuni trucchi con esercizi di respirazione. Durante la lotta ha preso un lungo respiro, immaginando che soffia le candeline, rilassarsi, il respiro dovrebbe essere abbastanza lungo e profondo, senza interruzioni. Regolare la respirazione, a seconda dell'intensità delle contrazioni, sono più forti rispetto alla respirazione più profonda. Alla fine della divulgazione di possibili pressioni sul retto, ma se si pre-clear le viscere con clisteri, poi andare in bagno non è necessario.
Nel secondo periodo. Quando il fluido amniotico spostato, si deve prendere una posizione che è conveniente per la consegna. Sul letto medico è meglio alzare l'estremità di testa, e mettere un cuscino su un normale, non molto morbido, in modo da non cadere. Maniglie, che sono su entrambi i lati del letto, e vedere se li userete comodamente. Sostituendo, in loro assenza, il pannolino può essere fatta passare attraverso il letto.
In vani tentativi di ridistribuire la tensione muscolare nella parte inferiore dell'addome, senza affaticare il viso, in modo da non scoppiare i piccoli vasi sanguigni del viso. In quel momento sarà necessaria tutta la tua energia. Non spenderlo per urlare e lanciare. Le contrazioni continuano fino a 50, e durante questo tempo è necessario fare ogni sforzo al momento qualsiasi tentativo di aiutare il bambino a continuare il suo viaggio. Quando esce la testa del feto, avete bisogno di respirare attraverso il naso, per il meno possibile per ferire il perineo.
Nel terzo periodo, dopo la nascita di un figlio dopo un po ', l'ultima fuori. Per fare questo, sollevare i fianchi, e le ultime volontà del tutto me stesso nel corso nuovi tentativi. Poi si mette sul pack di ghiaccio pancia verso l'utero si è ridotto più velocemente e vasi smesso di sanguinare.