Dieta per l'osteocondrosi: trattamento della malattia con una corretta alimentazione
Sembrerebbe una tale osteocondrosi? Malattia associata alla colonna vertebraleCosa c'entra la dieta con esso? Si scopre che un particolare alimento è necessario al fine di ripristinare la struttura della cartilagine danneggiata e, in aggiunta, per rafforzare i dischi intervertebrali, e di più - la perdita di peso, a causa della quale la colonna vertebrale ottiene un carico enorme, e il mal di schiena può iniziare a progredire.
Naturalmente, il trattamento in questo caso è necessario, ma la dieta non è meno importante nella lotta contro l'osteocondrosi. Allora l'effetto di altre misure terapeutiche aumenta considerevolmente, la malattia gradualmente diventa più debole.È vero che la parola "dieta" non si adatta in questo caso, dal momento che non contiene divieti particolari su alcuni prodotti, ma piuttosto può essere chiamata nutrizione adeguata. Ma è con questo che inizia il trattamento dell'osteocondrosi.
La dieta per l'osteocondrosi della colonna vertebrale è costruita sulla base dei condroprotettori, vale a direquelle sostanze che aiutano a rafforzare la cartilagine. Contengono una quantità considerevole di condroitina, mucopolisaccaridi e altri. I condroprotettori
sono contenuti in gelatina, gelatina, gelatina, alimenti con gelatina. In questi piatti c'è molto collagene, che è molto carente nel corpo nelle fasi successive dello sviluppo dell'osteocondrosi. La dieta
per l'osteocondrosi cervicale è obbligata a diventare regolare, in modo che ci sia un effetto. Al fine di massimizzare i benefici, è necessario preparare adeguatamente i pasti dietetici. Le principali disposizioni sono le seguenti:
I. Escludi:
- Hot and frying;
- Pane bianco e cottura;
- Sottaceti, marinate;
- Carne affumicata;Alcol
- ;
- Fast food.
II.Assicurati di aggiungere:
- Frutta e verdura in grandi quantità( come una fonte di fibra necessaria in questo caso);
- Carne bollita, pesce;
- Coniglio e pollo in quaresima, vitello;
- Pane integrale / di segale;Il riso
- ( non lucidato) è un prodotto importante per i pazienti con osteocondrosi.contiene molte proteine con l'aiuto di cui sono costruite le cartilagini;
- Sedano( come bruciatore di grasso attivo).
Vale la pena ricordare che la dieta crea solo le condizioni favorevoli per il trattamento completo, ma di per sé, senza un giusto processo, e gli altri, non è un mezzo per curare. E la regola principale, che deve essere ricordata, è di garantire che non ci sia avitaminosi e mancanza di microelementi.
Prima del trattamento sarebbe bene per trascorrere programma antiparassitario - tutte quelle che dovete assaggiare, ma meglio - una vita, ed è più spesso supplementi. Scegli la società di cui ti fidi.
Spieghiamo perché è necessario. Il fatto è che i parassiti che vivono in ogni persona nella loro vasta varietà si nutrono naturalmente di ciò che mangiamo. Si prendono tutte le vitamine e altri nutrienti e oligoelementi, e quando noi stessi mancanza di queste sostanze, parassiti li cominciano a tirare fuori i capelli, unghie, ossa, denti. E iniziano problemi di perdita di capelli, unghie fragili, malattie del sistema osseo.
Durante misure antiparassitari( circa 2-3 mesi, in genere) Bere più acqua del solito, in modo che il corpo più facile da scovare parassiti montagne di cadaveri. Altrimenti, puoi guadagnare dei problemi con il sistema escretore, se il fluido non è sufficiente. Contemporaneamente tasso propil
oligoelementi: selenio, rame, zinco, calcio( in coppia con vitamina D3), magnesio, iodio. Un buon complesso è disponibile dalla società "Optysalt": ci sono diversi oligoelementi in un vaso, "Siberian Health" ha anche oligoelementi, ma ce n'è solo uno in ciascun barattolo, ma hanno calcio di alta qualità.
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