Preparazione di pappe con le proprie mani

Buon cibo, o la sua assenza, possono avere un impatto sulla salute e il comportamento del vostro bambino.un paio d'ore a settimana di cottura è la pena spendere per il loro bambino. Sapete che cosa è fatta, e si può cuocere per ordine del figlio di un tale coerenza e gusto, come gli piace. Prima di papille gustative impressionabili del bambino avranno l'imbarazzo troppo dolce e prodotti salati acquistati-in, formare il suo bambino per il gusto naturale dei piatti preparati al momento. Inoltre, il cibo fresco sapore migliore.

sana cucina

Prima di applicare frutta e verdura sul tavolo, oppure lessarli accuratamente sciacquarle. Graffiarli pennello per le verdure. Tagliare parti in fibra e estremità strette. Tagliare le aree danneggiate, togliere la buccia, togliere i semi e tutto ciò che un bambino può soffocare. Tagliare da carne e grasso di volatili.

Durante la cottura di frutta e verdura per un paio di trattenute più vitamine e minerali rispetto a quando cotta in acqua. Restituire il prodotto delle sostanze nutritive perdute, aggiungendo ad esso un po 'di liquido a sinistra dopo la cottura per una coppia, o utilizzare questo liquido per zuppe e salse. Oltre

Quello che vi serve per preparare il

pappe

proprie mani

□ processore Cibo e / o frullatore

mulino □ □

verdure Macinino manuale

□ Forno vassoio

□ vapore per

verdure □ Pashotnitsa( per la cottura di uova senzashell)

□ casseruola con coperchio Tagliere

calore tazze di vetro resistente

□ forcella e tolkushkoy per patate

□ un setaccio fine

spazzola pelapatate e

tazze e cucchiai misurazione

coltello affilatoPulizia della frutta

mestolo

Spatola

grattugia

Colander

per la conservazione e il congelamento

□ scatolette

ghiaccio □ vasetti di vetro( capacità 120 ml)

□ Piccoli imballaggi

congelatore □ cottura per i biscotti

□ Carta cerata

□ Tapecongelatore

□ □ Marker

torte da forno per

Inoltre, cercare di osservare le seguenti linee guida per rendere il cibo il bambino sano come è possibile: •

non AGGIUNTOcumstances qualora il sale o zucchero - non c'è bisogno.È possibile aggiungere un po 'di succo di limone, che funge da conservante naturale e aromatizzante.

• ammorbidisce legumi secchi( piselli e fagioli) prima della cottura facendo bollire per due minuti, poi lasciate riposare per un'ora, anziché, come di consueto, a bagno i fagioli per una notte, privandoli di determinate sostanze nutritive.

• Arrosto di verdure come le patate e zucca, proprio nella pelle.

• Evitare di frittura, che aggiunge ai grassi nocivi prodotto.