Buon appetito!
E ora parliamo di quante persone amano di più la vita, parlano di cibo, propongo di usare nove mesi di gravidanza per costruire un corpo sano e forte! Si noti che il problema di nutrire la futura madre è il fattore più importante ed essenziale nella lotta per la salute del bambino. Nutrienti dal sangue della madre al sangue del bambino, e quindi lei deve mangiare un alimento sano e di vita naturale, ricco di minerali organici, enzimi( enzimi), vitamine, mikroelementov- tutto ciò che garantiranno il pieno sviluppo del feto in utero."La salute dei bambini e la mortalità infantile dipendono in gran parte da ciò che abbiamo nutrito e non hanno nutrito le donne incinte"( K. Frederick).
Una donna incinta che cerca di dare alla luce un bambino sano ha bisogno di sapere non solo cosa dovrebbe essere incluso nella sua dieta, ma - e questo è particolarmente importante!- quello che lei deve categoricamente evitare.
non deve pensare che le restrizioni per la madre incinta troppo rigide, che lei, poverina, non può essere esattamente quello che presumibilmente "utili" comuni mortali. Niente affatto! Infatti, il suo corpo, lavorando tutti questi mesi in una modalità attiva e, soprattutto, l'embrione è particolarmente sensibile al cibo che non corrisponde a uno stile di vita sano.
Purtroppo, la "dieta" dell'uomo moderno è composto principalmente di prodotti non naturali, contraffazione, raffinati, prodotti chimici trasformati, conservanti, coloranti, nitrati, troppo cotto, spesso tossici.insieme familiare: caffè, ciambelle, hot dog, hamburger, patatine fritte, sottaceti e prodotti affumicati, cioccolato e dolci, gelati e Coca-Cola? Perché non "indulgere" una donna incinta! Spesso semplicemente non sa che tutto questo "cibo senza cibo" inferiore, senza vita, inutile non solo non fa nulla di buono, ma fa anche molto danno a lei e al bambino. Il corpo femminile è saturo di prodotti metabolici tossici, con cui il fegato e i reni, che già eseguono un doppio carico durante questo periodo, non possono farcela.
Molto spesso le donne gambe si gonfiano, non perché ha una patologia organica del rene o il cuore non funziona, ma perché lei sta mangiando aringhe, sottaceti, bere il tè o caffè troppo forte.È troppo grassa, perché senza tregua mastica "per due".Dopo tutto, ahimè, non sa quanto sia pericoloso per lei e per il bambino, se ha troppo peso alla nascita( questo può in futuro provocare il diabete)!Il dolore nell'addome può iniziare perché l'intestino, che è pieno a causa della stipsi permanente, preme sull'utero in crescita.
donna incinta non dovrebbe concentrarsi su una qualsiasi delle "necessità" di vitamine( ad esempio, la vitamina C) o un prodotto di valore( ad esempio, il latte, in quanto si ritiene che esso contiene un sacco di calcio).No, la cosa principale è che lei non usa niente di dannoso per lei e quindi per il bambino, utilizzando cibo naturale per lo più biologicamente attivo.