Step test

• Per esercitare necessità di selezionare una piccola altezza banco di 30 cm,

• in posizione seduta prima di eseguire uno stress di esercizio misurare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna riposo,

• dopo la misurazione polso e la pressione sanguigna mettere sul banco gamba destra, poi sinistra, scarico sullail pavimento è a destra, poi a sinistra. Per 1 minuto devi fare 24 movimenti. Il test viene eseguito per 3 minuti;

• dopo la prova è necessario misurare la frequenza cardiaca per 1 minuto, pressione arteriosa in posizione seduta,

• quindi misurare l'impulso a 2, 3 e 5 minuti. Valutazione dei risultati( da La Donnikova 1991)

• tipo normotesi reazione - moderata aumento della pressione sistolica e diastolica. Il tempo di recupero della pressione sanguigna è di 3-5 minuti. Caratterizza una buona reazione adattativa del sistema cardiovascolare.

• tipo reazione ipotonica - in modo significativo aumento della frequenza cardiaca, in aumento debole, nessun aumento o addirittura una diminuzione della pressione sistolica( con un leggero aumento della diastolica).Il periodo di ricupero del polso e la pressione del sangue, di regola, è prolungato. Si manifesta con affaticamento, malattie cardiache o dopo il trasferimento di malattie infettive.

• ipertonica tipo reazione - un eccessivo aumento della pressione arteriosa( fino a 120-200 mm Hg. .), nessuna riduzione o addirittura un aumento della pressione diastolica. Allo stesso tempo c'è un aumento o una diminuzione dell'impulso. Il ripristino di tutti gli indicatori richiede più di 5 minuti.

• Diastonichesky tipo di reazione - aspetto "passo infinito"( pressione diastolica è sfruttato a 0, la pressione sanguigna sistolica è aumentata a 200 mmHg o più. .).Questo tipo di reazione può essere trovato dopo le malattie infettive trasferite. Il periodo protesico del polso e della pressione arteriosa dura più di 6 minuti.

RE Motylyanskaya molto tempo per imparare i tipi di reazioni del sistema cardiovascolare, osserva che con l'età v'è una minore incidenza di reazioni ipotensione e sempre più ci sono altri tipi di reazioni, in particolare di tipo ipertensiva.

scienziati notare che 50-59 iniziano un cambiamento significativo nello stato del sistema cardiovascolare comincia a salire in colesterolo nel sangue, ci sono aritmia cardiaca. Non è neanche casuale che sia a questa età che le persone iniziano a pensare al loro stato di salute, a visitare gruppi di salute, a fare passeggiate terapeutiche ea correre bene.

I medici del mondo osservano che attualmente l'età dell'infarto miocardico è significativamente cresciuta più giovane. I problemi con lo stato del sistema cardiovascolare iniziano già da 40 anni, e qualche volta anche prima.

I giovani, di regola, ignorano le regole del comportamento razionale della vita, disturbano il sonno, la nutrizione, non bilanciano le attività fisiche con le loro capacità.

Di conseguenza, la gamma di risposte adattative del sistema cardiovascolare viene gradualmente ridotta, aumentando il tempo necessario per il pieno recupero della salute del corpo.

Ricordiamo che nel ciclo annuale endogena nell'uomo ci sono "zona a rischio" - periodi di maggiore tasso metabolico, quando c'è più crescita intensiva o aggiornamento del corpo( rigenerazione fisiologica).È nelle "zone a rischio" che il danno più probabile è il sistema cardiovascolare umano.

Come dimostrato dagli studi condotti, la maggiore mortalità per infarto miocardico si osserva un mese prima della data di nascita.

Inoltre, la probabilità di danno cardiaco è notato al 2 ° mese dopo la data di nascita, ma in questo momento di morti è molto più piccolo, per compensazione potenziale organismo superiore.

Si noti inoltre che, nel caso di malattie del sistema cardiovascolare, l'inevitabilità delle operazioni è necessario scegliere il meglio per questo tempo di ciclo endogena annuale.

esaminando gli esiti di un intervento chirurgico di bypass coronarico, ha scoperto che un aumento significativo del rischio di eventi coronarici( ischemia e infarto del miocardio) si verificano durante l'operazione nel 12 °, 1 ° e 2 mesi ND dalla data di nascita.

nel secondo 6 mesi dopo la data di nascita, soprattutto nei 10-12 mesi th quando a partire dalla data di nascita, il rischio di complicanze settiche, perché in questo periodo ha ridotto significativamente l'immunità, e il 12 ° mese dalla data di nascita del corpo meno resilienzasugli indicatori delle cellule del sangue.

Durante lo stesso periodo, la probabilità di insufficienza circolatoria è aumentata di oltre 2 volte e la fibrillazione ventricolare è aumentata di 9 volte.

studiare i cambiamenti nell'attività ormonale durante l'intervento chirurgico al cuore in attesa, Lasik NI ha scoperto che per questa categoria di pazienti in attesa di intervento chirurgico nel primo mese della data di nascita, in molti casi porta allo sviluppo di insufficienza circolatoria, che precede condizione di infarto.

Nel primo mese della data di nascita dello stress causato dalla previsione di interventi di chirurgia maggiore, è la causa di una significativa attività ormonale, che aumenta notevolmente il rischio di complicanze e deterioramento.

Ottimale per le operazioni è il periodo, che include il 4 °, 5 °, 6 ° mese dalla data di nascita - è caratterizzato da uno stato più stabile dei sistemi del corpo. Il minimo sviluppo di complicanze purulente è possibile nei 1-3 mesi dalla data di nascita.

Questi risultati ci permettono di dire che nelle "zone a rischio" una persona dovrebbe essere più attenta alla sua salute, specialmente se ci sono problemi con il cuore e il sistema cardiovascolare.

La violazione del ritmo si verifica in persone sane e malate. Quando le tempeste magnetiche sono in salute, ma con un'elevata magnetosensibilità delle persone, potrebbe esserci una violazione del ritmo cardiaco, la tachicardia.

aritmia si verifica in determinate circostanze - durante il sonno, quando l'esperienza emotiva o stress fisico, così come nei disturbi di cibo cardiaca infiammazione muscolare.