I primi giorni nel ruolo di un genitore

abituarsi al nuovo essere non va sempre secondo i piani - vita di famiglia con un neonato richiede un sacco di cose, e non possiamo dare un consiglio universale che avrebbe portato al successo.

La base dei risultati di nascita fisica è un enorme grumo di emozioni, alcuni dei quali piuttosto inaspettato per te. Alcuni genitori sono coperti dalle emozioni felici e "facile" del bambino, immerso nelle sue mansioni con grande entusiasmo e senza lavoro, mentre altri sono più teso, sentendo la gravità di una vera e propria responsabilità di essere genitori. Ogni coppia ha la sua strada.

CHE COSA PUO 'ESSERE PREVISTO I PRIMI GIORNI?

oltre che fare i conti con la malattia fisica, come ad esempio punti di sutura da parte epi-ziotomii o cesareo, la tua vita quotidiana è influenzata dai seguenti fattori:

♦ Sentirsi responsabilità appare improvvisa realizzazione che siete responsabili di un essere indifeso, totalmente dipendentetu nella dieta, cambio di biancheria, balneazione, cura e amore. Modalità

♦ Mancanza fino a quando il bambino è nato il giorno era relativamente prevedibile, ma ora è diventato irregolare, come si vive da un cambio di alimentazione o del pannolino per il prossimo. Ma presto stabilirai un nuovo regime giornaliero basato sui bisogni del tuo bambino, ma tieni presente che per un po 'la tua vita sarà caotica.

♦ Nuove tender Childcare - è estremamente difficile, sia fisicamente che psicologicamente. La mancanza di sonno, gli sforzi per acquisire nuove abilità, nuove preoccupazioni possono creare per te e il tuo coniuge una situazione stressante fisica e psicologica significativa.ospiti

♦ tutti vogliono vedere un uomo nuovo, e si può sperimentare un piacere indescrivibile, mostrando il suo bambino ad amici e parenti. Tuttavia, questo

può significare che avrai poco tempo libero per riposare e "ricaricare le batterie".immagine

♦ Change probabilmente prima della nascita hanno un lavoro a tempo pieno e si è con il marito andava spesso a visitare, ristorante e così via. N., anche senza la pianificazione di esso. Ora, per voi, una nuova fase di vita in cui entrambi si deve sacrificare la libertà personale come nel calcolo dovrà prendere un altro membro della famiglia.

♦ periodo di assuefazione Come ogni genitore, si cerca di fare tutto giusto e buono per il vostro bambino. Tuttavia, abbi pazienza con te stesso e non permetta di occasionali piccole delusioni per scuotere la fiducia nelle tue capacità.Presto vi abituerete a cambia nella sua vita, e poche settimane dopo si chiederanno che cosa fare con tutto questo tempo libero. I svantaggi delle responsabilità genitoriali saranno presto bloccati dai loro vantaggi.

Gioia e

disturbo solo che tu fossi felice che il bambino ha succhiato tutto il latte senza alcuna lamentela, e ora sono pronti a scoppiare in lacrime, mentre grida e non si sa che cosa lo preoccupava. Di tanto in tanto ti sentirai incerto, ansioso e persino confuso, ma non preoccuparti: alcuni sbalzi d'umore sono comuni.

Sarete sorpresi di apprendere che quattro su cinque donne e alcuni uomini hanno una maggiore o minore grado di depressione e ansia nelle prime settimane dopo la nascita. La "malinconia dei bambini" è così diffusa che è già considerata un fenomeno normale. Sentimenti di depressione può essere associata a un calo significativo del livello di ormoni della gravidanza nel corpo femminile dopo il parto, è anche associato ad una risposta prevedibile per enormi responsabilità connesse con la cura di un neonato, così come altri cambiamenti nel vostro corpo e stile di vita. Ma qualunque sia la ragione, il "figli di malinconia" è presto per passare, come si raccoglierà l'esperienza dei genitori, allo stesso tempo, aumenta la fiducia.

Per far fronte ai sentimenti che cambiano rapidamente, non tenerli in te stesso, condividi con il tuo coniuge o amico intimo. Inoltre, cercare di trascorrere parte del tempo, a fare quello che un piacere, per esempio, guardare il vostro film preferito, leggere un buon libro, andare a trovare un amico, fare un bagno e immergersi in essa.

Risposta alla nascita di un bambino

Molte donne reagiscono alla nascita di un bambino in un modo che loro stessi non si aspettavano. Alcuni ritengono che la loro esperienza sia completamente al di fuori del previsto, questa reazione viene spesso rilevata se la nascita non è conforme al piano, ad esempio quando si utilizza il forcipe. Qualsiasi violazione del flusso di lavoro può essere traumatica( anche quando il bambino è nato

senza conseguenze. It), che non può interessare, ma i sensi e le emozioni. Alcune donne provano un senso di colpa se, ad esempio, dovessero usare fondi per alleviare il dolore e pianificarono nascite "naturali".Tali reazioni alla nascita di un bambino sono assolutamente normali e presto passeranno. Far fronte a loro aiuterà a parlare dei tuoi sentimenti con il tuo coniuge o un'altra donna appena nata. Ha scoperto che non riusciva a smettere di pensare alla nascita di un bambino, rivolgersi al proprio medico

depressione post-partum( DWP) Se si sente depresso per più di due settimane, parlare con il medico, dal momento che si può avere il DWP.Altri sintomi della malattia possono essere letargia, disturbi del sonno o sensazione di panico, l'alienazione, incapacità di far fronte con le attività quotidiane, l'indifferenza per il bambino, o anche una paura che si può causare un danno.

vuol dire essere un bambino

GENITORE suggerisce l'emergere di una nuova esperienza di vario genere, che rende in parte genitorialità così eccitante. Ma insieme ai momenti piacevoli ci saranno dei limiti di tempo, cioè, non sarà facile per te trovare il tempo per te stesso. Ogni giorno, molte decisioni dovranno essere prese per quanto riguarda vari aspetti della vita del bambino, dalla scelta di cursori al numero di poppate al giorno. Naturalmente, ci saranno momenti in cui non saprai come procedere, ma tutte le probabilità sono che nella maggior parte dei casi prenderai le giuste decisioni.

Essere genitori è quasi come soddisfare obblighi legali. I primi mesi richiedono che la madre sia quasi sempre accanto al bambino. Quando il bambino ha fame, è stanco, annoiato o malato, per lui non fa differenza che tu sia occupato o stanco. La forza extra che puoi trovare per soddisfare i bisogni del bambino aiuterà a stabilire una forte connessione emotiva tra l'

I.

da te. Oltre allo stress e alla tensione delle responsabilità genitoriali, avrai molti momenti di gioia e soddisfazione. Quando, tenendoti al petto, stai tenendo un bambino caldo e pulito, fissandoti fedelmente in faccia, tutta l'amarezza si allontana sullo sfondo. La stessa nuova gioia ti sarà data dal bambino, che acquisirà nel tempo. Con l'amore diventerai consapevole che il bambino sta bene.

Forse sei sorpreso di trovare te stesso funzioni che non sono state trovate prima. Molti genitori scoprono che durante il giorno possono fare più di quanto pensassero prima, che hanno riserve nascoste e intenzionalità, che non sospettavano. I genitori sono spesso sorpresi dall'enorme amore e dalla volontà di proteggere il loro bambino, che si trova in essi.

Fidati del tuo coniuge

Se c'è un uomo nella tua vita, non provare a prendere tutto su te stesso. In un primo momento, probabilmente si vuole spendere tutto il vostro tempo con il vostro bambino o

crede che tu sei meglio di un coniuge, di far fronte alle responsabilità di prendersi cura di un bambino, ma ben presto si otterrà abbastanza fiducia per condividere le responsabilità per la custodia dei bambini, non preoccupatevi sequalcosa sarà fatto maleInsistendo nel fare tutto da solo, arriverai al fatto che il bambino diventerà troppo dipendente da te. Ricorda anche che ognuno dei genitori ha un bambino che impara cose diverse. Indipendentemente dal fatto che tu stia allattando o da una bottiglia, ogni genitore dovrebbe essere coinvolto. Il latte materno può essere espresso e ogni genitore può dare una bottiglia. Lo stesso vale per altri compiti domestici per la cura del bambino: fare il bagno, cambiare pannolini e vestirsi. Il bambino apprezzerà l'amore e l'attenzione di entrambi i genitori - e non dovrebbero essere sempre gli stessi.

TENERE TUTTI SOTTO CONTROLLO

realtà della vita dei genitori non sempre soddisfa le aspettative, e si può incontrare con il fatto che vi sarà richiesto molto più sforzo di quanto previsto. Può essere difficile essere sempre pronti, rispondendo ai bisogni del bambino, che si tratti di nutrire, di cambiare pannolino o di cinetosi. Ma devi diventare una madre premurosa e non perdere il controllo su te stesso e non lasciare che il bambino domini.

Per controllare le tue emozioni, dovresti sempre avere fiducia in te stesso e nei tuoi pensieri. Naturalmente, questo non significa che non dovresti avere dubbi e che non commetterai mai errori, prendendoti cura del bambino. Certo, lo sarà, perché ogni persona a volte vuole correggere ciò che è stato fatto. Non lasciare che momenti casuali influenzino la tua autostima. Puoi supporre che tutti gli altri genitori siano più capaci di te, ma tu sai che tutte le madri e i padri hanno pensieri simili.

Cerca sempre di condividere i tuoi pensieri e sentimenti con il tuo coniuge o amico intimo. La presentazione dei loro pensieri a un'altra persona li aiuterà a organizzare e chiarire, anche se l'ascoltatore non dà alcun consiglio. Ma se ti viene dato qualche consiglio, ascolta quello che ti dicono e discuti insieme il problema. Alla fine, probabilmente non cambierai la tua decisione, ma sarai più fiducioso riguardo all'accettazione.

Utilizzando altrui consiglio

Ma se si dispone di molte opzioni per affrontare la questione( talvolta contrastanti) offerti da parenti e amici che sono buone intenzioni e sono convinti che la loro opzione migliore, ci possono essere problemi. Vogliono solo aiutarti, ma troppi consigli possono causare il risultato opposto, assolutamente disorientante. Se sei tormentato da un senso di giusta scelta in presenza di vari tipi di consigli sulla cura del bambino, le considerazioni riportate di seguito possono aiutarti.

♦ Non c'è un modo "giusto" di allevare un bambino Anche se ci sono alcuni principi di educazione dei figli che sono applicabili in ogni famiglia, per esempio, ogni bambino ha bisogno di essere amato, molte delle questioni sono di competenza delle singole soluzioni. Alcuni genitori aderiscono rigorosamente al regime, mentre altri preferiscono un approccio meno fisso a questo e ad altri problemi.

♦ che si adatta al bambino sa, non può venire al vostro Nonostante il fatto che il bambino è familiare addormentato durante la guida, ciò non significa che lo stesso accadrà al tuo. Ascolta le considerazioni di altri genitori, ma non pensare che tutto funzioni "per la tua famiglia.

♦ C'è una moda per comportamento dei genitori Qualche tempo fa si credeva che "un bambino dovrebbe essere visto ma non sentito", mentre al momento in cui i genitori insegnano ai bambini di esprimersi apertamente e con fiducia. Le opinioni sul comportamento dei genitori spesso cambiano, il che può portare a un conflitto tra te, i tuoi genitori e i genitori di tuo marito. Potresti riscontrare che le tue azioni sono criticate dalla vecchia generazione o che ti rimproverano per non aver prestato attenzione ai loro consigli, quindi ringrazia sempre i "vecchi" per chiedere aiuto, ma spiega perché il consiglio non si adatta alla tua situazione.

♦ Non v'è alcuna necessità di seguire il consiglio che non ti piace Per esempio, supponiamo che qualcuno consiglia l'alimentazione del bambino ogni volta che piange, per ottenere po 'di pace e tranquillità.Questo consiglio non funzionerà per te se sei una persona abituata a seguire un certo ordine. Ovviamente, puoi prima provare

, ma non attenersi a questo approccio per molto tempo. Usa gli approcci che sono accettabili per te. La migliore strategia per affrontare i consigli di amici e parenti, persistente e non molto - è ascoltare attentamente, valutare attentamente, discutere la questione con il coniuge o un amico intimo e poi prendere una decisione.

Non abbiate fretta di dare il tempo di provare le loro idee

volta che hai un piano d'azione per la custodia dei bambini, come ad esempio sdraiati a dormire con una ninna nanna, cercare di seguirla. Se la tua strategia non funziona subito, cambia approccio e prova qualcos'altro. Tuttavia, attenersi alla tua idea originale per almeno un paio di settimane prima di abbandonarlo.

Accetta per te stesso che sei umano e hai il diritto di commettere un errore. Questo non significa che sei una cattiva madre o non vuoi fare la cosa giusta. Cosa c'è di sbagliato nell'imparare dai tuoi errori? Applaudisci quando le tue azioni sono state coronate da successo.

SPENDA TEMPO PER TE STESSO

La tua nuova vita può avere molti momenti liberi se sai come usarli. Più cose pianificherai, meglio, quindi prova a fare un piano di base per diversi giorni, ad esempio, quando vai con il tuo bambino a fare una passeggiata nel pomeriggio o quando fare il bagno.

Una volta che hai un minuto libero, usalo. Rilassati, allo stesso tempo metti i piedi più in alto sul piedistallo: non è necessario menzionare che passi tutto il giorno in piedi e hanno bisogno di riposo. Prendi la regola più volte al giorno per fare una pausa di 10-15 minuti, quando il bambino dorme o il suo coniuge si prende cura di lui. Approfitta di questo momento,

, per fare qualcosa che ti faccia davvero piacere. Se il bambino si calma e si addormenta dopo aver mangiato, e vuoi dormire un po '- vai avanti! Ti sentirai molto meglio. Se hai l'opportunità di praticare il rilassamento nel tuo tempo libero, pratica - ti sentirai meglio. Dividi i compiti Dopo la nascita del bambino e l'aspetto del neonato in casa, probabilmente scoprirai di avere meno opportunità di fare i compiti che eri abituato a fare vigorosamente. Cerca di non pensare che non puoi affrontare i problemi quotidiani. Discutalo con il tuo coniuge. Guarda le opere qui sotto e decidi chi le eseguirà.

♦ Cottura.

♦ Shopping.

♦ Pulizia.

♦ Stiratura.

♦ Nutrire il bambino.

♦ Cambiare i pannolini.

♦ Fare il bagno a un bambino.

♦ Vestire il bambino.

♦ Prendersi cura del bambino di notte.

♦ Prendersi cura dei bambini più grandi.

♦ Cura del giardino.

♦ Cura degli animali domestici.

Se tu e il tuo coniuge non siete in grado di far fronte a tutte le questioni, provate a cercare aiuto. Non aver paura di prenderlo da amici o parenti - chiedi loro di andare a fare la spesa o di stirare i vestiti. Considera anche il problema di assumere una bambinaia o una governante, almeno per un paio d'ore a settimana. Puoi parlare con altri genitori e conoscere la loro esperienza di condivisione delle responsabilità.E non preoccuparti se non fai un lavoro insignificante( la polvere non viene pulita da qualche parte) - nessuno se ne accorgerà. Per tu e il tuo coniuge sono più importanti trovare il tempo per rilassarsi dalle loro responsabilità genitoriali.