Prevenzione di varie malattie con rimedi popolari
Le persone conoscevano le proprietà curative dell'acqua già in tempi antichi. Le procedure idriche sono semplici, accessibili ed efficaci, non richiedono alcuna attrezzatura complicata, non costano molto tempo o denaro.
Nell'antica Russia, anche ben consapevole della proprietà dell'acqua per curare molte malattie. Si credeva che "getta da ogni contaminazione della persona", che "viziato" da immergere in acqua con la testa, in modo che "nessuno dei suoi capelli non rimanere a secco»,
Acqua - un grande dono della natura, non può farne a meno. Lei lava via il fango, rinfresca, tonifica e apporta sollievo. Dopo una doccia fredda, la stanchezza scompare e un bagno caldo può alleviare il dolore. Puoi lavare la ferita infetta con acqua. Le procedure dell'acqua stimolano la circolazione sanguigna e rafforzano il corpo.
L'80% del nostro corpo è acqua, in essa avvengono tutti i processi biochimici importanti per l'organismo. Partecipa al trasferimento e all'assorbimento di calore, al trasporto di sostanze e gas organici. La maggior parte delle malattie degenerative sono associate a una mancanza di acqua nel corpo, e il suo regolare apporto e le sue procedure idriche normalizzano la circolazione sanguigna e purificano il corpo dalle tossine.
rubdown, versando, impacchi, bagni, docce e altri trattamenti d'acqua non sono solo pulire la pelle, ma anche dilata i vasi sanguigni e li alleviare da crampi. Pertanto, il sangue e i sistemi linfatici vengono eliminati, i processi metabolici vengono accelerati, il che aiuta a sopprimere l'attività vitale di batteri e virus.
Con l'aiuto di procedure terapeutiche e profilattiche, sostanze utili dalla superficie della pelle entrano nel corpo. Bagni caldi e impacchi di vapore aiutano a rilassare i muscoli e l'apparato legamentoso, aumentando l'ampiezza dei movimenti delle articolazioni. Le salviette e le salviette fredde attivano i meccanismi di regolazione del calore e contribuiscono all'adattamento a condizioni ambientali sfavorevoli. In contrasto doccia migliora la microcircolazione sanguigna, inoltre sangue, aumento alla pelle e quindi "lasciando" deep body percola su scorie e altre sostanze nocive.
idroterapia è stata presa in servizio e la medicina tradizionale è diventato molto popolare nel XIX secolo, dopo che il libro è stato pubblicato nel guaritore tedesco e sacerdote Sebastian Kneipp. Dopo aver letto questo lavoro, migliaia di persone hanno imparato a conoscere i vantaggi di impacchi, salviette, impacchi e bagni medici.
Per quanto riguarda la medicina orientale, ad esempio, gli adoratori dello yoga riferiscono le procedure idriche ai mezzi della cosiddetta purificazione esterna e attribuiscono grande importanza a loro. La pelle umana è una pluralità di ghiandole sebacee e sudoripare che secernono liquidi in eccesso, tossine, formate come risultato di processi metabolici. Le ghiandole sebacee producono continuamente grasso, lubrificando la superficie della pelle e non permettendo che si secchi. Se la pelle non scompare nel tempo, le ghiandole funzionano in modo violati, oltre alla sostanza organica accumulata sulla pelle darà cibo per microbi, molti dei quali causano ogni sorta di malattie.
La salute della pelle - l'organo più grande - non è meno importante rispetto, per esempio, alla salute del cuore, del fegato o dei reni. Inoltre, protegge il nostro corpo dall'influenza dell'ambiente esterno e lo aiuta ad adattarsi a condizioni sfavorevoli.
Secondo i canoni dello yoga, è necessario lavare il tuo corpo almeno una volta al giorno. La professione qui non ha importanza. Inoltre, considerano la purificazione del corpo non solo una procedura igienica, ma anche un mezzo per stimolare il sistema immunitario e nervoso, nonché il loro rafforzamento, che contribuisce alla salute dell'intero organismo nel suo complesso. Così come i medici tradizionali, lo yoga è definito come procedure di spegnimento, innaffiare, asciugare, fare il bagno e fare la doccia.
Per lo sfregamento yoga usare 2 asciugamani fatti con un panno di lino grezzo. Allo stesso tempo, inumidiscono una cosa in acqua e altre si asciugano la pelle. Tali asciugamani rimuovono bene le cellule morte dell'epidermide e stimolano la circolazione capillare. Si raccomanda di abbassare gradualmente la temperatura dell'acqua, poiché questa procedura dovrebbe sempre portare piacere.
Il versamento è considerato una procedura più stressante, quindi dovrebbe essere eseguito non prima di quanto si possa padroneggiare lo sfregamento. Lo yoga viene versato su tutto il corpo in una sola volta. Se l'acqua è troppo fredda, trattengono il respiro dopo l'espirazione. Dopo la procedura, puoi pulire il corpo con un asciugamano ruvido o farne completamente a meno. In una città, è più facile fare la doccia, che è essenzialmente uno dei tipi di doccia.
Ma il miglior tipo di procedure per lo yoga è fare il bagno e nuotare in acque libere. Certo, in India fare il bagno in qualsiasi momento dell'anno può solo portare piacere, ma nelle condizioni climatiche della zona centrale della Russia questo "piacere" può essere offerto solo dai "trichechi" in inverno.
In generale, l'impatto delle procedure dell'acqua si basa sul contrasto tra temperatura dell'acqua e temperatura corporea. In questo caso, la durata dell'esposizione all'acqua fredda non consente al corpo di adattarsi al freddo senza limiti. Dopo il bagno in tutto il corpo, si dovrebbe avvertire il calore. Non lasciare solo mani e piedi freddi: queste parti del corpo dopo il bagno dovrebbero essere macinate finché non si scaldano.
importante ruolo giocato dall'acqua nel trattamento e procedure locali, ad esempio bagno per mani e piedi, comprime, inalazione e così via. Quando esposto ad una certa area dei vasi acqua fredda o calda risponde solo alla parte che viene sottoposto a terapia. Quindi, riscaldando la regione epigastrica, puoi raggiungere l'espansione dello stomaco e raffreddare la fronte, restringendo i vasi del cervello.
Con l'aiuto dell'acqua, puoi curare una varietà di malattie, che vanno dal raffreddore e terminano con disturbi metabolici. L'acqua previene l'invecchiamento prematuro e la sindrome da stanchezza cronica, ma con un approccio serio alla terapia acquatica è necessaria la consultazione di un medico, dal momento che la maggior parte delle procedure idriche non sono igieniche, ma sono metodi di trattamento che hanno controindicazioni.