Prevenzione dell'aterosclerosi

Aterosclerosi Prevenzione - un processo molto difficile e complesso, che richiede un uomo di forte volontà, una forte auto-disciplina e grande sforzo morale. Lo sviluppo della malattia dipende in gran parte dalle condizioni sociali, dall'ambiente, dalle abitudini e dalle inclinazioni della persona stessa. Condizioni di lavoro, vita, ambiente di una persona - tutto questo lascia un'impronta sullo sviluppo della malattia e può rallentare e accelerare il suo sviluppo. Particolare attenzione nella prevenzione dell'aterosclerosi dovrebbe essere data ai seguenti fattori:

1. Corretta alimentazione.

2. Sport ed esercizi fisici.

3. Scelta corretta delle erbe utilizzate per la prevenzione dell'aterosclerosi.

4. Capacità di fuggire da situazioni stressanti o almeno di indebolire la loro azione. La connessione di nutrizione

con il grado di progressione dell'aterosclerosi è stata detta abbastanza. Ma nella prevenzione dell'aterosclerosi, oltre alla nutrizione, la preparazione fisica generale di ogni persona è molto importante. Anche gli antichi lo sapevano.2-3 mila anni fa, gli esercizi fisici hanno avuto un grande successo in tutto il mondo allora civilizzato. Ippocrate - padre della medicina, credeva esercizio fisico, camminare, correre, andare in rimedio perfetto, e quando una malattia particolare loro prescritto ai loro pazienti. Lui stesso era impegnato in esercizi ginnici, correndo e vivendo 85 anni.

Asklepiad, che viveva in Virginia circa 2 mila anni fa, era generalmente scettico nei confronti delle droghe, e il primo posto nel trattamento di qualsiasi malattia metteva metodi fisici di cura e prevenzione.

Galeno, come Asclepiade, un valore dominante nel trattamento delle malattie attribuite a trattamenti fisici, a cui si fa riferimento anche andare a cavallo, opere in terra, vendemmia, marcia, caccia e pesca.

Attualmente, la medicina ufficiale presta più attenzione ai metodi fisici non tradizionali di trattamento, che sta sostenendo gay e assicurato il successo del trattamento medico.metodi

Ktakim includono vari tipi di formazione fisica: ginnastica correttiva e fisioterapia, nuoto e fare il bagno, la formazione su simulatori, giochi di fitness, pattinaggio, sci, begtrustsoy, migliorando lunga distanza in esecuzione, e altro ancora.