Non aver paura di pensieri cupi

Qui sei a casa, di nuovo in un ambiente familiare, il bambino è sistemato in una culla, che tu hai amorevolmente preparato per lui. Sei circondato con cura e attenzione dal marito, dai parenti e dalle persone a te vicine. Sembrerebbe che ci sia ogni ragione per essere assolutamente felice. Ma succede che sei pieno di vera malinconia. Sfortunatamente, spesso dopo il parto, può verificarsi depressione. Si chiama l'angoscia delle donne durante il parto, o la depressione postpartum.

Una donna ha appena subito uno shock profondo( fisico e morale), il suo intero corpo ha partecipato a un lavoro complesso - il parto. Ci sono stati significativi cambiamenti ormonali e, ovviamente, psicologici. Dietro l'attesa di nove mesi, durante la quale la donna provava vari sentimenti, inclusa la paura, era nervosa. Si sente ancora stanca, ma allo stesso tempo consapevole della responsabilità per il suo bambino, che ha fatto poco nell'ospedale di maternità.Pertanto, si sente ansiosa, nervosa, sveglia e pronta in ogni momento a piangere. Inoltre, può essere visitato da pensieri cupi su cui nessuno viene detto.

Se la depressione inizia nell'ospedale per la maternità, il che è del tutto possibile, sentiti libero di dirlo al medico. I medici moderni sono sicuri che dopo il parto le donne abbiano bisogno di sostegno morale e riposo. Se le madri forniscono supporto psicologico nell'ospedale di maternità, la depressione può rapidamente interrompersi.

In uno stato di depressione, è meglio non essere soli con i tuoi pensieri. Cerca di trovare qualcuno da persone vicine che ti aiutino a prendersi cura del bambino fino a quando non ottieni forza e rilassamento. Puoi parlare del tuo stato d'animo con il tuo medico, pediatra, visitatore della salute - sanno per esperienza che la depressione dopo il parto non è rara, e, naturalmente, possono aiutare.

La depressione si verifica anche in madri molto giovani e madri con molti bambini. Se tu fossi una vittima, sai che si può fermare così rapidamente come è sorto. Momenti di completa tranquillità possono essere sostituiti da periodi di desiderio, e questo può durare diverse settimane, anche mesi( nel peggiore dei casi - non più di 6 mesi) con un miglioramento graduale.

Potrebbe esserci un senso di vuoto fisico e morale dalla coscienza che eri così in attesa di un bambino, nutrito e protetto, e ora esiste a parte te. Ti assicuro che ogni madre lo sente in misura maggiore o minore.

Di norma, nutrire un bambino ha un effetto benefico sulla madre, perché aiuta a stabilire una stretta relazione tra loro. A volte può causare eccessivo affaticamento, soprattutto se il bambino succhia male. Non irritarti e non cercare di fare più di quello che puoi.

A volte una donna sente che non sa come comportarsi con un bambino, che sembra così fragile. Vedrai che col passare del tempo l'istinto naturale ti insegnerà tutto, sì, così tu stesso sarai sorpreso. Sappi anche che il bambino è molto più forte di quanto sembri. Fidati di lui, è in grado di aiutarti. Ecco la storia di una giovane madre( un mese dopo il parto):

"Ho un bambino meraviglioso! Ero molto cattivo, ma il mio bambino mi ha cambiato! Nell'ospedale era così triste, spaventoso e malinconico. Pensavo che fosse perché non ero a casa, ma nel reparto, in un contesto non familiare. Ho pensato, divorzierò a casa, mi rallegro, volevo vedere tutti. Risultò che era vero il contrario: a casa tutto mi irritava, per qualche motivo mi sentivo offeso e versavo lacrime. Ricordo quanto fossi geloso quando il primo giorno dopo essere tornato dall'ospedale mia suocera fece il bagno a mia figlia, la sua prima nipotina. Ero in completo stato di stordimento, ero pronto a scoppiare in lacrime, non capivo che mi stava solo mostrando come si fa. Ma lei ha fatto tutto così delicatamente, con amore.

Pochi giorni dopo, ho iniziato a stare con il bambino da solo per l'intera giornata. Ho fatto un po 'di lavoro in casa, ma ho trascorso la maggior parte del mio tempo con mia figlia: si è nutrita, fasciata, lavata, si è seduta accanto a me quando non ha dormito. E immagina: dopo 2-3 settimane l'angoscia e l'irritabilità hanno cominciato a lasciarmi, e presto me ne sono completamente dimenticato. Sono sicuro che questa relazione con mia figlia mi ha aiutato. "

La melanconia postpartum si intensifica quando una donna dei primi giorni non sperimenta un tenero amore materno. Se ti capita, non affrettarti a concludere che sei una cattiva madre. L'amore della madre per il bambino non nasce sempre immediatamente, nasce gradualmente, diventa più forte giorno dopo giorno.

La maggior parte delle donne dopo la nascita nota sbalzi d'umore acuti: qualsiasi piccola cosa può causare una reazione entusiasta, e qualsiasi parola disattenta può causare un diluvio di lacrime. Molti sono in preda al panico per la vita del bambino, indipendentemente da come i medici ci assicurano che tutto è in ordine con il bambino. Altre madri, d'altra parte, sono stranamente indifferenti e si prendono cura del bambino solo in servizio, sentendosi allo stesso tempo colpevole per il bambino per non essere stato in grado di amarlo a prima vista.

Non importa come sembra, non c'è nulla di cui aver paura o vergognarsi. Le nostre emozioni sono stimolate da ormoni e lo sfondo ormonale del puerper diventa normale solo pochi mesi dopo il parto. Molto raramente, tali sbalzi d'umore ormonali sono così gravi da richiedere un trattamento medico. Per molti anni del mio lavoro con donne incinte e puerperti è successo tutto. Era così:

"Tatiana P.( 25 anni) entrò nell'ospedale. Prima la nascitaLa gravidanza è proseguita sullo sfondo della gestosi( tossicosi della seconda metà della gravidanza), con un aumento della pressione sanguigna. Il parto è passato sano e salvo, una bella ragazza è nata pesando 3000 g, ma dopo il parto, la condizione di una donna è peggiorata: la pressione sanguigna è aumentata e le proteine ​​sono apparse nei test delle urine. Le fu prescritto un trattamento. Ho dovuto interrompere temporaneamente l'allattamento. Parenti, marito, fidanzate visitavano costantemente una giovane madre. Il terzo giorno dopo la nascita, Tatiana appariva depressa: non voleva alzarsi, giaceva faccia a faccia, non parlava con nessuno, piangeva, rifiutava medicine e cibo, non era interessata al bambino tanto atteso. In questa situazione ho dovuto ricorrere alla consulenza di uno psichiatra e curare la psicosi postpartum. Il trattamento ha dato risultati, a Tatiana è stato permesso di nutrire il bambino.

Dopo la dimissione dall'ospedale, la famiglia l'ha circondata con calore e cura speciali, che hanno avuto un ruolo importante nel suo recupero ".

Sfortunatamente, lo stato di depressione può essere prolungato, avvelenando la felicità della maternità.È difficile dare raccomandazioni universali, ma se le famiglie riunite nella culla del bambino ricorderanno cosa li unisce, della famiglia che hanno creato e non vogliono perdere, allora è possibile trovare una soluzione a molti problemi insieme. E la giovane madre dimenticherà la depressione.