Dopo che tutte queste fasi sono state superate, inizia la fase di sonno veloce. Una persona può vedere i sogni solo in questa fase. Per quanto riguarda la funzione di un sonno rapido, non è ancora chiaro. Gli esperti ritengono necessario ordinare le informazioni in memoria. Così, gli scienziati americani hanno scoperto che gli impulsi nervosi che sono stati osservati direttamente in una persona mentre è sveglio, e nel momento in cui dorme, sono riprodotti dal cervello sette volte più velocemente.
Come suggeriscono gli scienziati, questa riproduzione diretta delle impressioni quotidiane è necessaria per formare ricordi. Gli scienziati che hanno condotto l'esperimento su questo argomento credono che il processo che hanno scoperto sia stato, per così dire, in una certa misura, la scrittura di informazioni dalla memoria di un breve periodo, direttamente in una memoria a lungo termine. Parlando di un sogno veloce, vale la pena notare che durante questo sonno è possibile osservare movimenti abbastanza rapidi di bulbi oculari( visione dei sogni), c'è un aumento diretto della pressione sanguigna, il cervello riceve il flusso sanguigno e vi è una frequenza irregolare della frequenza cardiaca e della respirazione.
Il sogno di una persona è caratterizzato da un cambio di fase del sonno veloce e lento. La coppia, che consiste direttamente in una fase di sonno lento e veloce, forma un ciclo completo di sonno( la durata è di circa 90 minuti).A seconda di quale sia la durata totale del sonno, il sonno normale consiste fondamentalmente in 4-6 cicli. La persona migliore ottiene abbastanza sonno quando il risveglio avviene alla fine del ciclo.
Il compito principale del sonno è quello di fornire al corpo riposo. Durante il sonno, le informazioni accumulate vengono elaborate e svolgono un ruolo molto importante nei processi metabolici, incluso il ripristino del sistema immunitario.
Perché possiamo vedere i sogni?
Ci sono diverse teorie relative al perché una persona può vedere i sogni. Già all'inizio del XX secolo, gli scienziati hanno sostenuto che un giorno intero nel nostro cervello, una varietà di sostanze chimiche si accumulano. Ad esempio, è l'anidride carbonica, il colesterolo e l'acido lattico. Hanno anche affermato che queste sostanze possono dissiparsi mentre la persona è in un sogno. E a spese di un tale processo possiamo vedere i sogni. In una certa misura, i sogni erano considerati alcuni "pulitori" dei processi del corpo.
Una delle ultime teorie ha detto che i sogni possono essere utilizzati dal corpo come un processo di riavvio del nostro cervello. I sogni in qualche misura aiutano il cervello a liberarsi di informazioni non necessarie e contribuiscono al suo lavoro immediato. Senza i sogni, il cervello potrebbe semplicemente "esplodere".
Secondo un'altra teoria, i sogni appaiono nel nostro cervello come risultato della formazione di attività elettrica disordinata. Quasi ogni 90 minuti, mentre arriva la fase di sonno veloce, impulsi elettrici irregolari vengono inviati attraverso il cervello. Poi prosencefalo, che a sua volta è responsabile per la parte analitica del cervello sta cercando di capire questi segnali oscurano e dare una risposta, e come l'unico modo per capire loro - sono solo sogni. Tipi di sogni
Tutti i nostri sogni possono essere divisi a turno in tre tipi. Per quanto riguarda il primo tipo di sogni, di solito è chiamato "tutti i giorni".In questi sogni, una persona vede fondamentalmente i suoi problemi, le situazioni della vita e cerca di risolverli.
Il secondo tipo di sogni sono sogni "simbolici".Per tali sogni, l'apparizione di simboli sotto forma di vari oggetti, segni. Nei sogni di questo tipo, le persone spesso vedono se stesse e altre persone che fanno cose che non sono tipiche di loro nella vita normale.
Il terzo tipo di sogni è il sogno profetico. Le persone che hanno la capacità di vedere questo tipo di sogni sono rare.È questo tipo di sogni che possono dare un indizio a una persona, cosa può accadere a lui o a qualcun altro, come evitare certe situazioni spiacevoli. Questi sogni dovrebbero essere ascoltati. Durante il sonno, il nostro cervello cerca di risolvere problemi urgenti e darci un risultato pronto e rielaborato. Forse è attraverso questi sogni che sta cercando di dirci qualcosa.
Va notato che le teorie moderne dei sogni, sottolineano principalmente che i sogni sono una continuazione dello stato di veglia.
Lo studio dei sogni nel ventesimo secolo ha cominciato a concentrarsi principalmente su due aspetti, questo a sua volta: il processo fisiologico della comparsa dei sogni e il loro contenuto immediato.
Va notato che estrema manifestazione comportamentale, per esempio, gli incubi, terrori notturni, sonnambulismo, enuresi, secondo fatti accertati, non hanno alcun legame con i sogni convenzionali.
I sentimenti sgradevoli che una persona sperimenta in un sogno, secondo la testimonianza dei soggetti, si verificano più spesso due volte, a differenza di quelli piacevoli. Molto probabilmente, questo è perché il contenuto della maggior parte dei sogni è strettamente correlato alle nozioni di persone ed eventi che sono direttamente familiari al dormiente. La maggiore probabilità che la sensazione di qualcosa di non familiare nel sogno sia il risultato di brusche violazioni nel tempo e nello spazio degli eventi che si verificano direttamente in un sogno.
soliti distinguere tra tali forme di sogni, che a loro volta si osservano durante il sonno profondo abbastanza:
sogno-desiderio, un sogno, il presente modulo si basa sulla ricerca diretta della riproduzione e di auto-conservazione, che operano a livello inconscio;
è un passato da sogno, è tipico per lui riprodurre episodi e scene fin dall'infanzia;
paura del sonno, si basa direttamente sulla paura della sofferenza, dolore, ecc., E anche su un sentimento di paura immediatamente prima della vita o prima del mondo( mai completamente scompare);
un sogno con il marchio di "collettività";in questo caso, si riferisce a queste esperienze, che a sua volta non può essere compreso dalla coscienza umana veglia, sogno di questo tipo, il dormiente è collegata ai misteri delle esperienze dei loro antenati, o tutta l'umanità;
sonno-mononier( dal greco monos - singole e Oneiron - letto) - in un sogno compaiono immagini assolutamente incomprensibili e senza senso che apparentemente non hanno nulla a che fare con il sonno, ma allo stesso tempo sono il vero soggettointerpretazione dei sogni;tali sogni sono di grande interesse per i surrealisti.
Al fine di imparare in qualche modo a comprendere tali sogni, le persone, per molte decadi di osservazioni e le loro interpretazioni dirette, hanno riassunto i loro valori principali. E per oggi, queste osservazioni a lungo termine sono disponibili per tutti. Oggi possiamo facilmente ottenere un interprete di sogni in una libreria o utilizzare Internet.studio
sonno oggetto di numerosi spettacoli televisivi, uno di loro che vogliamo portare alla vostra attenzione:
I nostri sogni mantengono ancora molti misteri irrisolti. La cosa principale per noi è non dimenticare che il sonno è la chiave del nostro benessere, quindi, a questo problema dovrebbe essere data una grande importanza.
Il sonno è uno dei processi più misteriosi che accade al nostro corpo. Combattere con il sonno è inutile, una persona dovrebbe avere un riposo adeguato. Nonostante lo stato della persona, che sia addormentato o semplicemente riposando, il suo cervello non smette di funzionare. Inoltre, non solo ripristiniamo la nostra forza, ma vediamo anche i sogni. Cosa ci succede realmente nel momento in cui dormiamo? Perché possiamo vedere i sogni?
