Piedi piatti: prevenzione, trattamento, cause, sintomi
Un piede piatto è la distorsione del piede, a causa della quale le volte sono abbassate. A causa di questa distorsione, lo stop perde quasi completamente la sua capacità di svalutare, questo a sua volta provoca conseguenze spiacevoli.
Il piede in posizione armonica ha una volta trasversale e longitudinale situata nella parte interna. Questi archi ci aiutano a ammortizzare durante il movimento e anche a mantenere l'equilibrio. Ma con le violazioni delle funzioni dei muscoli e dei legamenti, quando diventano più deboli, la forma del piede cambia: si assesta, perdendo le sue normali funzioni. A causa di questi problemi, la colonna vertebrale, così come le articolazioni delle ginocchia e della caviglia, subentrano nel carico.
Ma dal momento che non erano preparati per questo tipo di lavoro inizialmente, con tali compiti la spina dorsale e la parte posteriore hanno un cattivo esito, arrivando a uno stato non idoneo.
La planarità è una malattia che provoca una rapida stanchezza durante il movimento, dolore alle ginocchia, gambe. La maggior parte dei pazienti non sa nemmeno dell'inizio della malattia, sensazione di dolore alle gambe e alla schiena. Il dolore nel corpo appare quando il corpo stesso non è in grado di creare il movimento ottimale. Di conseguenza, ci sono patologie di posizione del corpo, cambiamenti nelle articolazioni.
L'appiattimento è pericoloso, in quanto provoca malattie come la scoliosi, l'artrosi, le vene varicose. La malattia
può apparire nelle persone con qualsiasi lavoro. I rappresentanti delle professioni sedentarie non hanno abbastanza carichi sportivi, il tessuto legamentoso e i muscoli si indeboliscono. Per quanto riguarda coloro che trascorrono un'intera giornata in piedi, la situazione è opposta: i carichi sono significativi, che i muscoli semplicemente non padroneggiano.
Flatfoot possono apparire per vari motivi. Il più rilevante di loro:
Piede piatto esistente inizialmente diviso in longitudinale e trasversale, a seconda dell'abbassamento dell'arco dei piedi. In questo caso, lo stack si espande in larghezza o in lunghezza.
Il flatfoot trasversale longitudinale o combinato si verifica quando si tratta di ispessire gli archi trasversali longitudinali alla volta. Nella pratica medica, un piede piatto trasversale è più spesso isolato.
Esiste una malattia acquisita e congenita. Il primo è più rilevante, dal momento che il congenito appare a causa di malformazioni nello sviluppo del feto durante la gravidanza della madre.
Il tipo acquisito avviene:
Il tipo traumatico appare come risultato di fratture dell'articolazione della caviglia, le ossa del piede. Inoltre, il trauma dei legamenti e dei muscoli che rinforza gli archi del piede, è anche in grado di provocare la malattia. Platypodia paralitico è possibile a causa della poliomielite trasferita. L'aspetto statico si verifica in più del 75% della malattia.
Piedi piatti, i cui primi sintomi possono manifestarsi con dolore alle gambe dopo una prolungata posizione eretta o mentre si cammina.
Inoltre, i seguenti segni clinici sono caratteristici della malattia:
Chiamiamo gli indicatori generali dei gradi di sviluppo della malattia.
Il primo è debolmente espresso, non disturba molto il paziente.È possibile vedere visivamente l'insorgenza della malattia visivamente. Il secondo grado o forma moderatamente espressa ha spesso cambiamenti pronunciati. La malattia è più pronunciata, a poco a poco sperimenta il dolore alla caviglia, al piede. Visivamente visibili sono movimenti pesanti e piede torto. Nella terza forma si verifica una deformazione completa. Violato le funzioni del sistema muscolo-scheletrico, potrebbero esserci malattie più gravi. Il dolore è molto forte, fa male camminare ed è difficile praticare sport.
Chiamiamo tre fasi del tipo longitudinale della malattia.
In questo caso, l'arco trasversale del piede diventa grande, la lunghezza della gamba diminuisce. Gli alluci gradualmente si allontanano dagli altri, diventando una specie di martello. Il tipo trasversale di piedi piatti è caratteristico per una femmina di età superiore ai trent'anni. Disturbare i calli, l'osso cresce sulle dita.
Con la prima forma di questo tipo di piede piatto, i piedi sono periodicamente doloranti, la parte anteriore è dolorosa. Nella seconda forma c'è dolore sotto la testa delle ossa metatarsali e durante il terzo grado il dolore si intensifica, di solito i calli appaiono in grandi quantità.
Secondo le statistiche mediche, più della metà dei bambini di età 6-7 sembra mostrare piedi piatti. Per evitare i piedi piatti in futuro, dovresti trattare te stesso, a partire dall'infanzia. Per correggere l'arco del piede è davvero fino a 13 anni, fino a quando non è completamente formato.
Questa diagnosi viene data ai bambini dai tre ai cinque anni di età.A volte, fin dalla nascita o dall'inizio della circolazione, i piedi del tallone-valgo sono visibili. All'età di tre anni diventano flat-valgo. Fino all'età di tre anni, i piedi piatti non esistono, dal momento che un cuscinetto di grasso appare nella parte interna del piede.È un ulteriore ammortizzatore quando si cammina.
I tipi più attuali di piede piatto nei bambini sono: piedi longitudinali, trasversali, piatti valgo e un tipo misto di piede piatto.
Plantogram è uno dei metodi più efficaci per diagnosticare un bambino. Per diagnosticare il piede, il bambino viene spalmato con un liquido speciale, dopo di che viene analizzata l'area che è stata dipinta. A causa delle caratteristiche legate all'età, la diagnosi di piedi piatti nei bambini è complicata.È meglio consultare un medico ortopedico, identificherà correttamente i sintomi dei piedi piatti.
Cosa possono fare i genitori? Se il bambino crolla, forse, la presenza di valgo platypodia. Quando il bambino entra quando si cammina verso il bordo anteriore del piede, si dovrebbe anche consultare un medico per chiedere aiuto. L'arresto
si forma al meglio in condizioni naturali. Pertanto, in estate, lascia che il bambino cammini scalzo sull'erba, sabbia, sassi. Un certo carico fisico è importante: spostare i giochi, camminare. Il bambino non dovrebbe indossare scarpe vecchie dopo qualcuno: il carico può essere distribuito male nel piede. Inoltre, assicurarsi che il bambino sia seduto al tavolo con una postura uniforme.
La terapia del piede piatto longitudinale e trasversale è simile. Le misure mediche applicate ad un adulto possono solo migliorare le sue condizioni.
Mentre i bambini sono completamente guariti, i piedi del bambino iniziano a formarsi completamente.
Il medico prescrive il trattamento più spesso conservativo: farmaci in combinazione con procedure di fisioterapia. La terapia si basa su esercizi terapeutici. Tale cultura fisica è scelta appositamente per il paziente, il medico ortopedico prende necessariamente in considerazione l'età, il grado della malattia e la sua forma.
Eccellente massaggio aiuta e si ferma l'idromassaggio. La stimolazione attiva della zona problematica migliora la circolazione sanguigna e migliora il tono dei muscoli dei piedi e delle gambe. Solette ortopediche con la malattia ripristinano il necessario sollevamento degli archi del piede, correggono la normale posizione del piede, offrono comfort durante la deambulazione. Nella fase iniziale, le solette aiutano perfettamente a far fronte alla malattia. L'operazione è il metodo di trattamento più efficace con deformità significative del piede.
L'appiattimento nei bambini viene trattato più facilmente, senza intervento chirurgico. I tessuti muscolari, ossei e dei legamenti dei bambini sono ancora molto sensibili al trattamento. Una platypodia congenita raramente incontrata viene trattata con bende speciali.
Massaggio tonificante principalmente usato e educazione fisica. Anche efficace per i piedi sono i bagni di contrasto. Molti medici raccomandano di indossare scarpe ortopediche. Più in anticipo, tu o un medico scoprirai i piedi piatti, più efficace sarà il trattamento. Ai fini della prevenzione, il bambino dovrebbe essere controllato da un medico circa 5 anni.
Possono verificarsi le seguenti complicanze:
Le persone impegnate in un lavoro attivo con una posizione permanente dovrebbero riposarsi periodicamente, spostare il centro di gravità principale verso l'esterno del piede.
Inoltre, dopo una giornata di lavoro è utile fare un massaggio ai piedi, strofinarli. Puoi massaggiare camminando a piedi nudi su sabbia, erba o ghiaia. A casa scegli un tappetino da massaggio. Raccogli le scarpe in modo corretto in modo che non si sfreghi, non premere il piede, ma è meglio che non compaia nessun fastidio.
Nei bambini, la profilassi deve essere eseguita a partire da 1 anno di età.Si concluderà con l'esclusione di rachitismo, poliomielite e altre malattie. Già durante i primi passi del bambino, pensa alla scelta di calzature di qualità.
Tuttavia, senza camminare sull'erba, ghiaia e sabbia non possono fare: i bambini "a piedi nudi" hanno diverse volte meno probabilità di soffrire della malattia. Osserva che il bambino non cammina su un pavimento piatto, ma su una superficie irregolare.
I bambini più grandi sono raccomandati ginnastica con semplice camminata sui talloni e sui piedi, all'interno e all'esterno delle gambe. Puoi fare salti sul posto, scalare la scala della palestra. Combina la ginnastica con le procedure dell'acqua. Non è solo un eccellente rafforzamento dei muscoli, ma anche un indurimento perfetto.
Il piede in posizione armonica ha una volta trasversale e longitudinale situata nella parte interna. Questi archi ci aiutano a ammortizzare durante il movimento e anche a mantenere l'equilibrio. Ma con le violazioni delle funzioni dei muscoli e dei legamenti, quando diventano più deboli, la forma del piede cambia: si assesta, perdendo le sue normali funzioni. A causa di questi problemi, la colonna vertebrale, così come le articolazioni delle ginocchia e della caviglia, subentrano nel carico.
Ma dal momento che non erano preparati per questo tipo di lavoro inizialmente, con tali compiti la spina dorsale e la parte posteriore hanno un cattivo esito, arrivando a uno stato non idoneo.
La planarità è una malattia che provoca una rapida stanchezza durante il movimento, dolore alle ginocchia, gambe. La maggior parte dei pazienti non sa nemmeno dell'inizio della malattia, sensazione di dolore alle gambe e alla schiena. Il dolore nel corpo appare quando il corpo stesso non è in grado di creare il movimento ottimale. Di conseguenza, ci sono patologie di posizione del corpo, cambiamenti nelle articolazioni.
L'appiattimento è pericoloso, in quanto provoca malattie come la scoliosi, l'artrosi, le vene varicose. La malattia
può apparire nelle persone con qualsiasi lavoro. I rappresentanti delle professioni sedentarie non hanno abbastanza carichi sportivi, il tessuto legamentoso e i muscoli si indeboliscono. Per quanto riguarda coloro che trascorrono un'intera giornata in piedi, la situazione è opposta: i carichi sono significativi, che i muscoli semplicemente non padroneggiano.
Cause di flatfoot
Flatfoot possono apparire per vari motivi. Il più rilevante di loro:
- 1) Scarpe selezionate con cura. Questo potrebbe essere un pin troppo alto, un volume più piccolo o una forma molto più stretta di scarpe o stivali.
- 2) Peso in eccesso.
- 3) Lesioni di diversa natura: fratture, crepe o gravi lividi.
- 4) Predisposizione. Se qualcuno della famiglia era malato con i piedi piatti, molto probabilmente, il bambino avrà anche difetti nello sviluppo.
- 5) Complicazione dopo poliomielite.
- 6) Racchette, grazie alle quali le ossa diventano più morbide.
- 7) Eccessiva attività fisica: salto, corsa, lavoro costante in piedi.
- 8) Carico insufficiente e lavoro sessile. Le cause di
tipi di piede piatto
Piede piatto esistente inizialmente diviso in longitudinale e trasversale, a seconda dell'abbassamento dell'arco dei piedi. In questo caso, lo stack si espande in larghezza o in lunghezza.
Il flatfoot trasversale longitudinale o combinato si verifica quando si tratta di ispessire gli archi trasversali longitudinali alla volta. Nella pratica medica, un piede piatto trasversale è più spesso isolato.
Esiste una malattia acquisita e congenita. Il primo è più rilevante, dal momento che il congenito appare a causa di malformazioni nello sviluppo del feto durante la gravidanza della madre.
Il tipo acquisito avviene:
- traballante;
- è traumatico;
- statico;
- è paralitico.
Il tipo traumatico appare come risultato di fratture dell'articolazione della caviglia, le ossa del piede. Inoltre, il trauma dei legamenti e dei muscoli che rinforza gli archi del piede, è anche in grado di provocare la malattia. Platypodia paralitico è possibile a causa della poliomielite trasferita. L'aspetto statico si verifica in più del 75% della malattia.
Sintomi del piede piatto negli adulti
Piedi piatti, i cui primi sintomi possono manifestarsi con dolore alle gambe dopo una prolungata posizione eretta o mentre si cammina.
Inoltre, i seguenti segni clinici sono caratteristici della malattia:
- 1) I piedi sono dolenti anche dopo un carico leggero.
- 2) Guardando le tue vecchie scarpe, ti accorgi che è indossato dall'interno ed è consumato.
- 3) Gonfiore delle caviglie.
- 4) Notevolmente l'aumento dei piedi in lunghezza e in larghezza, i vecchi modelli di scarpe sono già piccoli per te.
- 5) È impossibile camminare sui tacchi a spillo.
- 6) Durante l'ultimo stadio della malattia, a parte le gambe, la colonna lombare viene gradualmente preoccupata, a piedi diventa doloroso. Il mal di testa è possibile.
- si blocca alla fine della giornata( vedere le cause di edema sulle gambe).I piedi
- si stancano rapidamente.
- , quando premuto in mezzo al piede, si avverte dolore.
- gamba dolorante: piede, caviglia, parte inferiore della gamba.
- per scegliere le scarpe giuste è davvero difficile.
- può avere dolore nella regione lombare. L'arco longitudinale
- non è evidente, il piede è gonfio, il tallone è appiattito. Le scarpe standard
- non possono essere indossate.
- tenerezza davanti alla gamba,
- comparsa di calli;La modifica delle dita dei piedi di
- si interrompe. Gradi
di flatfoot
Chiamiamo gli indicatori generali dei gradi di sviluppo della malattia.
Il primo è debolmente espresso, non disturba molto il paziente.È possibile vedere visivamente l'insorgenza della malattia visivamente. Il secondo grado o forma moderatamente espressa ha spesso cambiamenti pronunciati. La malattia è più pronunciata, a poco a poco sperimenta il dolore alla caviglia, al piede. Visivamente visibili sono movimenti pesanti e piede torto. Nella terza forma si verifica una deformazione completa. Violato le funzioni del sistema muscolo-scheletrico, potrebbero esserci malattie più gravi. Il dolore è molto forte, fa male camminare ed è difficile praticare sport.
Chiamiamo tre fasi del tipo longitudinale della malattia.
- Al primo grado di flatfoot longitudinale c'è una rapida stanchezza delle gambe. Il dolore non è ovvio, il paziente può provare sensazioni spiacevoli quando indossa le scarpe. A volte il gonfiore è possibile al mattino.
- Con la seconda forma, il dolore è più pronunciato, a volte è molto forte, le caviglie e lo stinco si estendono. Questo grado complica il camminare, rendendo un'andatura brutta.
- Con la terza forma di dolore incessante alla gamba: piede, stinco, a volte si fa sentire lombare. Gonfiore visibile anche nelle articolazioni del piede.
Gradi nel flatfoot trasversale
In questo caso, l'arco trasversale del piede diventa grande, la lunghezza della gamba diminuisce. Gli alluci gradualmente si allontanano dagli altri, diventando una specie di martello. Il tipo trasversale di piedi piatti è caratteristico per una femmina di età superiore ai trent'anni. Disturbare i calli, l'osso cresce sulle dita.
Con la prima forma di questo tipo di piede piatto, i piedi sono periodicamente doloranti, la parte anteriore è dolorosa. Nella seconda forma c'è dolore sotto la testa delle ossa metatarsali e durante il terzo grado il dolore si intensifica, di solito i calli appaiono in grandi quantità.
Piedi piatti nei bambini
Secondo le statistiche mediche, più della metà dei bambini di età 6-7 sembra mostrare piedi piatti. Per evitare i piedi piatti in futuro, dovresti trattare te stesso, a partire dall'infanzia. Per correggere l'arco del piede è davvero fino a 13 anni, fino a quando non è completamente formato.
Questa diagnosi viene data ai bambini dai tre ai cinque anni di età.A volte, fin dalla nascita o dall'inizio della circolazione, i piedi del tallone-valgo sono visibili. All'età di tre anni diventano flat-valgo. Fino all'età di tre anni, i piedi piatti non esistono, dal momento che un cuscinetto di grasso appare nella parte interna del piede.È un ulteriore ammortizzatore quando si cammina.
I tipi più attuali di piede piatto nei bambini sono: piedi longitudinali, trasversali, piatti valgo e un tipo misto di piede piatto.
Plantogram è uno dei metodi più efficaci per diagnosticare un bambino. Per diagnosticare il piede, il bambino viene spalmato con un liquido speciale, dopo di che viene analizzata l'area che è stata dipinta. A causa delle caratteristiche legate all'età, la diagnosi di piedi piatti nei bambini è complicata.È meglio consultare un medico ortopedico, identificherà correttamente i sintomi dei piedi piatti.
Cosa possono fare i genitori? Se il bambino crolla, forse, la presenza di valgo platypodia. Quando il bambino entra quando si cammina verso il bordo anteriore del piede, si dovrebbe anche consultare un medico per chiedere aiuto. L'arresto
si forma al meglio in condizioni naturali. Pertanto, in estate, lascia che il bambino cammini scalzo sull'erba, sabbia, sassi. Un certo carico fisico è importante: spostare i giochi, camminare. Il bambino non dovrebbe indossare scarpe vecchie dopo qualcuno: il carico può essere distribuito male nel piede. Inoltre, assicurarsi che il bambino sia seduto al tavolo con una postura uniforme.
Trattamento del piede piatto negli adulti e nei bambini
La terapia del piede piatto longitudinale e trasversale è simile. Le misure mediche applicate ad un adulto possono solo migliorare le sue condizioni.
Mentre i bambini sono completamente guariti, i piedi del bambino iniziano a formarsi completamente.
Il medico prescrive il trattamento più spesso conservativo: farmaci in combinazione con procedure di fisioterapia. La terapia si basa su esercizi terapeutici. Tale cultura fisica è scelta appositamente per il paziente, il medico ortopedico prende necessariamente in considerazione l'età, il grado della malattia e la sua forma.
Eccellente massaggio aiuta e si ferma l'idromassaggio. La stimolazione attiva della zona problematica migliora la circolazione sanguigna e migliora il tono dei muscoli dei piedi e delle gambe. Solette ortopediche con la malattia ripristinano il necessario sollevamento degli archi del piede, correggono la normale posizione del piede, offrono comfort durante la deambulazione. Nella fase iniziale, le solette aiutano perfettamente a far fronte alla malattia. L'operazione è il metodo di trattamento più efficace con deformità significative del piede.
L'appiattimento nei bambini viene trattato più facilmente, senza intervento chirurgico. I tessuti muscolari, ossei e dei legamenti dei bambini sono ancora molto sensibili al trattamento. Una platypodia congenita raramente incontrata viene trattata con bende speciali.
Massaggio tonificante principalmente usato e educazione fisica. Anche efficace per i piedi sono i bagni di contrasto. Molti medici raccomandano di indossare scarpe ortopediche. Più in anticipo, tu o un medico scoprirai i piedi piatti, più efficace sarà il trattamento. Ai fini della prevenzione, il bambino dovrebbe essere controllato da un medico circa 5 anni.
Esercizi di allenamento aereo
- 1) Le gambe devono essere regolate sulla larghezza delle spalle. Poi i piedi si spiegano, prima si uniscono i talloni, poi i calzini. Fai almeno 12 ripetizioni.
- 2) Rotazione. Seduto su una sedia o in piedi, appoggia i talloni alla larghezza delle spalle. Ruota i piedi in due direzioni. Fare 12 ripetizioni.
- 3) Interrompere l'installazione. Eseguito in posizione seduta o in piedi. Posizionare i piedi sull'esterno e quindi sulla superficie interna alternativamente. Fatelo 15 volte.
- 4) Attacchi bassi. Alzati costantemente. Eseguire una spinta della gamba anteriore. Quindi girati dall'altra parte e fai lo stesso. Sicuramente, tieni le spalle dritte. Dovrebbe essere ripetuto 15 volte.
- 5) Camminiamo sul posto. Fai rapidi passi. I piedi guardano verso l'interno, le gambe sono piegate alle ginocchia. Non muovere le spalle, tenere dritto, le gambe sono attivamente coinvolte. La respirazione è calma, l'esercizio viene eseguito per mezzo minuto. Per i bambini, l'intero complesso LF viene eseguito in una forma di gioco. Complicazioni
di
Possono verificarsi le seguenti complicanze:
- tenerezza nei fianchi, piedi, schiena e ginocchia.
- cambia nella forma del piede - curvatura, l'aspetto della pietra, un piede troppo largo, uno sviluppo improprio dei muscoli e del tessuto articolare.
- irregolarità della postura e dell'andatura.
- con squat per mantenere l'equilibrio è molto difficile.È possibile l'aspetto di unghie incarnite con
- .
- piede torto e pesantezza dell'andatura.
Prevenzione del piede piatto negli adulti
Le persone impegnate in un lavoro attivo con una posizione permanente dovrebbero riposarsi periodicamente, spostare il centro di gravità principale verso l'esterno del piede.
Inoltre, dopo una giornata di lavoro è utile fare un massaggio ai piedi, strofinarli. Puoi massaggiare camminando a piedi nudi su sabbia, erba o ghiaia. A casa scegli un tappetino da massaggio. Raccogli le scarpe in modo corretto in modo che non si sfreghi, non premere il piede, ma è meglio che non compaia nessun fastidio.
Profilassi dell'aereo nei bambini
Nei bambini, la profilassi deve essere eseguita a partire da 1 anno di età.Si concluderà con l'esclusione di rachitismo, poliomielite e altre malattie. Già durante i primi passi del bambino, pensa alla scelta di calzature di qualità.
Tuttavia, senza camminare sull'erba, ghiaia e sabbia non possono fare: i bambini "a piedi nudi" hanno diverse volte meno probabilità di soffrire della malattia. Osserva che il bambino non cammina su un pavimento piatto, ma su una superficie irregolare.
I bambini più grandi sono raccomandati ginnastica con semplice camminata sui talloni e sui piedi, all'interno e all'esterno delle gambe. Puoi fare salti sul posto, scalare la scala della palestra. Combina la ginnastica con le procedure dell'acqua. Non è solo un eccellente rafforzamento dei muscoli, ma anche un indurimento perfetto.