Terlepas dari fakta bahwa pir telah dikenal lebih dari 3 ribu tahun, popularitas buahnya telah terjadi relatif baru-baru ini. Pada zaman kuno, pir dalam bentuk mentahnya tidak dapat dimakan, dan di dunia modern lebih dari 5 ribu varietas yang berbeda dan lezat dan bermanfaat dibiakkan.

Nilai kalori dari

Kandungan kalori pir cukup rendah karena kandungan lemak dan protein rendah.

Jadi, pir, nilai kalori per 100 gram buah mentah yang hanya 42 kalori, bisa menjadi makanan ringan yang sangat baik saat diet. Persentase protein, karbohidrat dan lemak: 3: 88: 6.

Pir berwarna kuning, karena kandungan karbohidratnya lebih banyak daripada varietas pir lainnya, lebih bersifat kalori. Dengan demikian, 100 gram pir berwarna kuning mengandung 44,95 kkal.

Dan di sini, pir kering dianggap sebagai produk berkalori tinggi, karena hanya mengandung zat bermanfaat dan praktis tidak mengandung air.

Kualitas yang berguna untuk janin

Pear adalah sumber sejumlah besar vitamin dan mineral. Terutama buah pir dinilai tinggi kandungan zat besi, asam folat, fosfor, yodium dan seng. Selain itu, komposisi buah meliputi tanin dan berbagai asam organik, yang penting untuk perkembangan tubuh normal.

Orang-orang tahu tentang sifat obat pir dari zaman kuno. Buah ini sering digunakan untuk mengobati penyakit pankreas dan diabetes. Minyak esensial yang unik, yang ada dalam komposisi pir apapun, secara aktif mempengaruhi tubuh, sehingga meningkatkan kekuatan pelindungnya.

Berguna sifat:

• Berkat berbagai elemen mikro dan makro yang membentuk pir, Anda bisa menyingkirkan kelelahan dan detak jantung yang sering. Dan jika Anda menggunakan cukup pir, Anda bisa melupakan hilangnya nafsu makan selamanya. Juga, pir menghemat dari pusing dan retakan yang sering terjadi pada bibir, yang timbul dari penurunan suhu yang tajam.
• Banyak orang menghargai pir untuk efek antimikrobanya. Karena lingkungan khusus yang terbentuk di perut dan usus, bakteri yang tidak perlu mati. Banyak zat organik dikombinasikan dengan asam klorida, yang dilarutkan dalam jus lambung, diasamkan pada makanan di sana, sehingga mencegah perkembangan mikroorganisme.
• Pulpa mengandung arbutin, antibiotik alami, yang, seperti antibiotik buatan, secara aktif melawan bakteri berbahaya.
• Karena kandungan potassium yang tinggi, buah pir menormalkan kerja jantung dan otot yang berdekatan dengannya. Tanpa jumlah potasium yang dibutuhkan, insomnia muncul di tubuh, kewaspadaan hilang dan mudah tersinggung. Selain itu, tanpa kalium, kolesterol meningkat, yang buruk bagi tubuh apapun.
• Asam organik yang ditemukan pada buah pir memiliki efek positif pada ginjal, hati dan saluran pencernaan, meningkatkan kinerjanya. Selain itu, asam meringankan usus dari patogen yang terlibat dalam pembusukan produk yang mudah dicerna.
• Karena zat khusus yang disebut tannin, yang merupakan bagian dari semua jenis pir, Anda dapat dengan mudah menyingkirkan sembelit. Dan sifat astringent yang tanin memiliki membantu dengan gangguan pada perut dan usus.

Tidak seperti banyak buah, pir sama-sama berguna dalam bentuk apapun. Ada buah untuk kesenangan atau perawatan yang mungkin sepanjang tahun, karena bahkan buah kering tetap bertahan untuk waktu yang lama semua khasiat yang berguna.

Agar tidak membahayakan tubuh dengan buah-buahan ini, perlu diingat satu peraturan: jangan mengkonsumsi buah mentah pada waktu perut kosong dan jangan minum dengan air baku. Hal ini juga tidak dianjurkan untuk merumput pir dengan makanan berat.

Penggunaan pir yang terbaik adalah camilan, saat makanan di dalam perut kenyang, tapi kelaparan belum tiba.

Video terkait dari artikel