Mungkinkah benihnya mengandung: bagaimana kelezatan ini mempengaruhi organisme ibu masa depan?
Salah satu kegiatan favorit di hampir setiap keluarga adalah duduk di malam hari di dekat TV dengan setangkup benih. Seperti apa mereka? Apakah ada sesuatu yang berguna?
Mungkinkah bibitnya hamil? Mari kita coba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa bibit memiliki vitamin yang membantu menguatkan tubuh. Beberapa dari mereka - A, B, E, D, dll.
Para ilmuwan mengenai pertanyaan ini: apakah mungkin menggerogoti benih selama kehamilan, jawab "Ya", karena produk ini membantu tubuh ibu mengumpulkan vitamin dan mineral yang diperlukan."Posisi menarik" dan begitu juga membuat wanita mengecualikan dari makanan banyak makanan favorit, tapi biji tak ada salahnya.
Tapi meski berguna, jangan lupa ukurannya, karena dengan jumlah benih yang tidak terbatas yang digunakan mungkin tampak berat di perut atau mual.
Beberapa wanita hamil menggunakan produk ini sebagai obat untuk toksikosis. Seperti semua produk vitamin lainnya, sebagian mereka kehilangan sifat bermanfaatnya di bawah pengaruh suhu, khususnya bila dikeringkan. Karena itu, agar jenuh tubuh dengan vitamin, makan biji mentah, terbaik dari semua bunga matahari.
Terlepas dari semua kualitas benih yang positif, dokter masih memperingatkan bahwa penggunaannya menyebabkan rasa haus, jadi setelah Anda makan, Anda ingin minum. Dan, seperti yang Anda tahu, banyak air tidak disarankan untuk wanita dengan perut, karena selama kehamilan, ginjal tidak stabil, akibatnya, cairan dalam tubuh tetap hidup dan edema berkembang.
Salah satu masalah yang dihadapi selama kehamilan adalah sembelit, yang dapat dicegah dengan penggunaan biji bunga matahari. Pada saat bersamaan, jangan lupa bahwa produk ini sangat kalor, sehingga mengancam calon ibu dengan penambahan berat badan.
Ingat bahwa sebelum mengeringkan makanan favorit Anda, Anda perlu membilasnya dengan saksama. Ingat juga tentang itu, benih adalah hal yang "menular" dan jangan terlalu terlibat dengan mereka. Jaga agar gigi tetap kenyang, jadi jangan gigit biji, bersihkan dengan tangan Anda, ini akan menyelamatkan Anda dari masalah lain - gigi sakit.
Dan ini bukan tanpa takhayul
"Kebijaksanaan rakyat"( atau ibu mertua yang berbahaya) mengatakan bahwa Anda tidak bisa memakan biji bunga matahari selama kehamilan, bahkan jika Anda benar-benar menginginkannya. Karena anak akan menjadi slobbering, sial, menangis, atau bahkan bengkak!
Dikatakan juga bahwa memakan biji bunga matahari akan mempengaruhi pertumbuhan rambut anak - akan lahir dengan rambut hitam tebal, dan wanita tersebut akan menderita sakit maag selama kehamilan.
Pendapat dokter
Benih goreng selama kehamilan berpengaruh positif terhadap kesehatan wanita, memperbaiki kerja seluruh organisme.
Kami akan menentukan alasan mengapa dianjurkan untuk memakan benih:
- mengembalikan tulang yang cedera;
- mempercepat penyembuhan jaringan lunak;
- meningkatkan nafsu makan;
- mengatur keseimbangan basa;
- menghilangkan sembelit dan mulas;
- membantu mengatasi mual;
- memperbaiki kondisi rambut, kuku dan kulit;
- adalah agen pencegahan yang sangat baik penyakit pada sistem kardiovaskular, hati dan penyakit saluran empedu, aterosklerosis.
Namun, ingat bahwa semua harus mengukur dan tidak makan lebih dari 100 biji bunga matahari gram sehari.materi
Video tentang benih, kehamilan dan
nutrisi Harm dan manfaat dari biji bunga matahari:
Super makanan untuk ibu hamil:
Manis beberapa - biji dan jeruk:
Mitos dan kebenaran tentang benih: