Apatis terhadap segala hal, apa yang harus dilakukan, jika saya memiliki kelelahan dan ketidakpedulian terhadap hidup secara konstan
Tidak ada orang yang, setidaknya sekali, tidak akan merasakan beban kerja, kehancuran internal, keengganan untuk terlibat dalam aktivitas sehari-hari. Semua ini membingungkan orang, menyebabkan rasa kesepian dan kehilangan.
Apatis sering bingung dengan depresi, meski ini keliru. Sebenarnya, keadaan apatis adalah tahap awal depresi berkepanjangan, atau akibatnya. Ini adalah kondisi moral seseorang, ketika dia tidak ingin melakukan apapun, tapi pada saat bersamaan dia mengerti bahwa perlu dan perlu melakukannya. Tampak pada mereka yang mengambil terlalu banyak dari kehidupan dan terbebani oleh proses ini. Misalnya, grandees di zaman kuno sering jatuh apatis terhadap kehidupan, karena mereka terlalu rakus meraih segalanya dan dalam jumlah banyak untuk memenuhi kebutuhan mereka. Setelah itu, mereka menjadi bosan, mereka kehilangan minat dalam semua kejadian yang terjadi dalam kehidupan mereka. Untuk mengembalikan tujuan, aspirasi dan minat mereka, mereka bahkan menerapkan pengobatan.
Kelelahan dan apatis permanen terjadi karena alasan berikut:
- karena penyakit jiwa;
- setelah operasi;
- dari kekurangan vitamin;
- dari stres( peningkatan tanggung jawab, kelebihan komunikasi, transfer ke diri Anda dari semua situasi negatif dan emosi);
- menilai kembali kehidupan( krisis, tes kehidupan penting, kejutan, peristiwa yang ekstrem dan penuh tekanan);
- selama periode pramenstruasi;
- dari penyakit apapun( bahkan dari demam).
Apatis terhadap kehidupan selalu terlihat oleh orang lain, karena ada penindasan aktivitas fisik dan mental, seseorang tidak ingin memikirkan apa yang sedang terjadi, mengalami emosi apa pun dan sekali lagi bangkit dari tempat tidur untuk melakukan gerakan yang tidak perlu. Terkena penyakit ini, ketertarikan terhadap segalanya lenyap, tujuan dan aspirasi hilang, hanya berbicara, saya tidak menginginkan apapun. Orang-orang seperti itu ditarik( mereka berhenti berkomunikasi dengan orang-orang yang dekat), kedinginan( wajah suram, mood buruk), pasif( tidak ada keinginan untuk berbisnis) dan acuh tak acuh( tidak ada minat pada apa yang sedang terjadi).
Secara umum, penyakit ini - sebuah fenomena normal( walaupun tidak diinginkan), disebabkan oleh irama kehidupan yang tertindas. Ini mengarah ke nedosyp, pekerjaan yang melelahkan, tekanan psikologis, stres syaraf, tekanan fisik dan semua yang mengetuk keluar dari kebiasaan yang biasa. Apatis lengkap seperti meminta bantuan pada tubuh, sebuah sinyal bahwa ia membutuhkan nafas dan pemulihan. Jika penyakit ini berkepanjangan, berarti seseorang tidak dapat mengatasinya dan membutuhkan bantuan spesialis yang berkualitas.
Untuk waktu yang lama dalam keadaan yang tidak menyenangkan seperti itu, tidak mungkin bertahan, seseorang tidak ingin membicarakannya, sampai dokter lagi semakin tidak ada keinginan. Oleh karena itu, kebanyakan orang di Internet mulai mencari jawaban atas pertanyaan: "Apatis terhadap segala hal, apa yang harus dilakukan?".
Agar bisa menyatukan diri dan diselamatkan dari penyakit ini, Anda memerlukan:
- untuk mengurangi beban kerja dan jumlah pekerjaan;
- membuat diri Anda libur;
- tidur nyenyak;
- makan sesuatu yang lezat, tidak memikirkan kelebihan berat badan;
- mandi hangat;
- mengunjungi spa atau salon kecantikan;
- membuat diri Anda hadiah yang bagus;
- menulis daftar dengan impian Anda untuk selalu mengingatnya dan akhirnya menyadarinya;
- untuk memikirkan rutinitas sehari-hari dan memutuskan bagaimana mengubahnya sehingga hidup tidak terasa pahit dan membosankan;
- vitamin poprinimite;
- sepanjang hari hanya melakukan kesenangan, tidak baik;
- berpikir untuk mengganti pekerjaan, jika Anda tidak menyukainya, atau bagaimana cara mendiversifikasinya, jika Anda benar-benar lelah dengan monotoninya;
- , jika memungkinkan, perlu berlibur, libur atau cuti sakit, sehingga tubuh bisa pulih.
Secara umum, Anda perlu menambahkan warna-warna cerah untuk hidup dan memperhatikan kekasih Anda.