Pencernaan yang tepat dengan rheumatoid arthritis

Pencernaan yang tepat dari adalah dalam banyak hal jaminan kesehatan manusia. Gangguan pencernaan bisa menjadi penyebab banyak penyakit, termasuk rheumatoid arthritis( RA).Menurut data modern, pada banyak pasien RA ada kekurangan zat yang bertanggung jawab untuk pencernaan( termasuk asam hidroklorida dan enzim pankreas), sehingga pencernaan makanan yang tidak lengkap dapat menjadi faktor penentu yang akan menyebabkan penyakit ini.

Anda mungkin tahu bahwa makanan itu harus benar-benar dikunyah. Pencernaan yang baik dimulai dengan ini. Selama mengunyah makanan kita tidak hanya menggilingnya saja. Makanan dicampur dengan air liur, yang mengandung enzim( amilase, maltase), yang mengubah karbohidrat kompleks( polisakarida) menjadi sederhana( monosakarida).

Kemudian makanan masuk perut melalui kerongkongan. Fungsi utama perut adalah pencernaan protein dan ionisasi mineral. Perut mengeluarkan asam hidroklorida, berbagai hormon dan enzim, dan juga mengaktifkan sekresi enzim pencernaan oleh pankreas dan empedu empedu empedu.

Banyak orang dengan RA menderita kekurangan asam klorida dalam jus lambung. Hypochlorhydria disebut pelepasan asam yang tidak mencukupi, dan chlorhydria - tidak lengkap dalam jus lambung. Untuk mengidentifikasi defisiensi asam lambung, analisis lambung Heidelberg dilakukan: pasien menelan kapsul elektronik yang menempel pada benang. Kapsul mengukur tingkat pH di perut dan mentransmisikan sinyal radio ke penerima, yang mencatat informasinya. Setelah tes selesai, kapsul diekstraksi.

Untuk menentukan apakah jumlah asam lambung yang cukup dilepaskan, Anda dapat menggunakan teknik yang lebih sederhana dan terjangkau.

Berikut adalah tanda-tanda yang paling umum dari keasaman asam lambung yang menurun:

kembung, bersendawa, mulas dan perut kembung yang terjadi segera setelah konsumsi;Sensasi

dari kepadatan penduduk setelah makan;

gangguan pencernaan, diare, atau konstipasi;

berbagai alergi makanan;

mual setelah mengonsumsi suplemen;

gatal di daerah dubur;

meningkatkan tingkat pembentukan gas;Makanan tercerna

dalam tinja;

parasit intestinal kronis atau flora usus abnormal;Defisiensi besi

;

lemah, berlapis kuku;

melebarkan pembuluh darah di pipi dan hidung;Jerawat

;Infeksi jamur kronis

( Candida albicans).

Untuk mengatur tingkat keasaman ambil obat yang mengandung asam hidroklorida. Satu tablet atau kapsul yang mengandung 10 butir( 600 mg) asam klorida diambil saat makanan lengkap. Jika ini tidak menimbulkan sensasi terbakar atau ketidaknyamanan di perut, pada setiap makanan yang sama, minum satu tablet atau kapsul lebih banyak dari waktu lalu. Dosisnya dinaikkan menjadi 7 tablet atau sampai pembakaran atau ketidaknyamanan mulai dirasakan.

Sensasi terbakar di perut berarti Anda telah mengkonsumsi terlalu banyak pil untuk makanan sebanyak itu dan lain kali Anda perlu mengurangi satu tablet lagi. Setelah beberapa saat, cobalah untuk meningkatkan dosis lagi untuk memastikan bahwa pembakaran itu disebabkan oleh asam hidroklorida, dan bukan oleh sesuatu yang lain.

Setelah Anda menentukan dosis terbesar untuk Anda yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan, patuhi selama makanan serupa lainnya. Jika Anda makan lebih sedikit dari biasanya, Anda perlu mengurangi jumlah tablet. Jika Anda mengambil beberapa tablet, distribusikan untuk seluruh makanan.

Bila kapasitas perut Anda untuk menghasilkan jumlah asam yang diperlukan untuk pencernaan makanan akan mulai pulih, Anda lagi akan merasakan sensasi terbakar dan akan terpaksa menurunkan dosisnya.

Pankreas mengeluarkan enzim yang diperlukan untuk pencernaan dan asimilasi makanan. Setiap hari, organ ini mengeluarkan sekitar 1,4 liter jus pankreas ke dalam usus kecil. Jus mengandung enzim yang memecah zat protein( tripsin, dll.), Lemak( lipase) dan karbohidrat( amilase, maltase).

Gejala paling umum dari sekresi pankreas yang tidak mencukupi: pembengkakan dan ketidaknyamanan di perut, gas, gangguan pencernaan, keluaran makanan yang tidak tercerna dengan tinja. Analisis tinja yang ekstensif membantu menentukan jumlah enzim yang dilepaskan ke dalam usus oleh pankreas, dan memungkinkan Anda menentukan seberapa sehat flora bakteri.

Persiapan yang mengandung enzim pankreas dibuat dari pankreas babi. Paling sering, obat ini digunakan dalam pengobatan gangguan pencernaan, alergi makanan dan penyakit autoimun, seperti RA.

Jika tidak begitu diperlukan untuk protease pencernaan protein sangat penting untuk pencernaan lemak dan karbohidrat enzim pankreas. Pencernaan protein yang tidak lengkap menciptakan banyak masalah bagi tubuh, termasuk munculnya reaksi alergi dan pembentukan zat beracun yang terbentuk dalam proses pembusukan.

Selain mencerna protein, protease melakukan fungsi penting lainnya. Protease sangat efektif dalam memerangi alergi makanan, terbukti pada 30-40-an abad yang lalu. Biasanya orang yang tubuhnya tidak memproduksi enzim ini dalam jumlah cukup menderita berbagai manifestasi alergi makanan. Rupanya, banyak pasien RA termasuk di antara orang-orang seperti itu.

Persiapan enzim pankreas dan protease terbukti bermanfaat dalam pengobatan berbagai kondisi peradangan akut dan kronis, termasuk RA.Mereka mencegah peradangan jaringan, dan juga mencegah pembentukan trombi

Decay( dekomposisi) disebut proses pemisahan zat protein oleh bakteri.

Bila protease digunakan dalam pengobatan RA, mereka, antara lain, mencegah akumulasi kompleks imun dalam jaringan dan mengurangi tingkat peredarannya. Dan semakin rendah tingkat ini, semakin baik kondisi pasien.

Enzim pankreas termasuk dalam suplemen makanan( aditif biologis aktif).Cukup kuat dan efektif suplemen makanan mengandung kompleks enzim, misalnya pancreatin, bromelain, papain, tripsin, lipase, amilase.

Komposisi produk makanan mencakup lemak "tak terlihat"( mereka ditemukan pada daging, ikan, susu dan produk makanan lainnya) dan "terlihat" - terutama ditambahkan ke makanan minyak nabati dan lemak hewani. Lemak dimakan - sumber asam lemak esensial, fosfatida( lesitin), vitamin A, D, E. Komposisi lemak

jenuh asam lemak yang padat pada suhu kamar( misalnya, palmitat dan stearat) dan tak jenuh, cairan( misalnya, oleat, linoleat, linolenat).Lemak hewani mengandung lebih banyak asam jenuh, dan lemak nabati lebih tidak jenuh.

Asam Arakidonat, yang seperti semua lemak jenuh ditemukan pada produk hewani, dapat menyebabkan proses inflamasi. Oleh karena itu, tidak termasuk daging dari makanan RA yang sakit mengurangi proses inflamasi.

Adalah mungkin untuk menekan reaksi inflamasi dengan cara lain. Untuk ini terjadi, organisme datang asam linolenat( omega-3), yang diubah menjadi asam eicosapentaenoic tak tergantikan( EPA).Sebagai hasil dari konsumsi asam lemak omega-3, reaksi inflamasi dan alergi berkurang secara signifikan. Untuk mendapatkan efek seperti itu, perlu menambahkan EPA( 1,8 g sehari) ke makanan atau menggunakan minyak ikan cod. Namun, jika Anda memasukkan mackerel, herring atau salmon ke dalam menu harian Anda, Anda mungkin tidak perlu mengkonsumsi suplemen. Vegetarian bisa mengkonsumsi minyak biji rami, yang memberi efek serupa. Selain asam linolenat

asam lemak tak jenuh ganda termasuk linoleat( omega-6) dan asam oleat( omega-9) asam. Banyak buku telah ditulis tentang kegunaannya. Dan saya menyarankan semua orang yang ingin menjaga kesehatan dan memperpanjang masa muda mereka, untuk makan makanan yang mengandung produk mereka.

Blackcurrant, borage dan evening primrose oil mengandung asam gamma-linolenat( GLA) dan asam omega-6.Mereka dapat memberikan bantuan yang signifikan dalam pengobatan rheumatoid arthritis, karena mereka memiliki kemampuan untuk meredakan peradangan. Menambahkan GLA ke makanan memiliki efek yang diinginkan dalam kombinasi dengan asam omega-3, sekaligus membatasi konsumsi produk yang mengandung asam arakidonat. Tapi dalam pengobatan RA, yang terbaik adalah menggunakan minyak biji rami, yang merupakan sumber alami asam omega-3 dan omega-6, dan jauh lebih murah.

Dalam literatur Anda dapat menemukan berbagai macam resep makanan, yang meliputi minyak biji rami, seperti pilaf vegetarian pada minyak biji rami. Dosis harian minyak biji rami hanya 1 sdm.sendok. Minyak biji rami sering ditemukan di apotek, ditemukan di toko biasa, di departemen produk makanan.

Saya ingin menekankan sekali lagi bahwa sangat penting bagi pasien RA untuk mengkonsumsi banyak buah dan sayuran segar. Diet yang tepat adalah saat kunci dalam pengobatan penyakit serius ini. Sayuran dan buah mengandung nutrisi-antioksidan, seperti vitamin C, beta karoten, vitamin E, selenium dan seng. Mengambil vitamin dan mineral kompleks, Anda tidak dapat menebus kurangnya buah-buahan dan sayuran segar di meja Anda, karena yang terakhir termasuk zat lain, seperti flavonoid, yang sangat efektif dalam mengobati RA.

Flavonoid adalah kelompok pigmen tumbuhan yang bertanggung jawab untuk mewarnai buah dan bunga. Mereka juga melindungi tanaman dari pengaruh luar. Menurut data medis terbaru, banyak khasiat obat dari produk makanan, jus, jamu, serbuk sari

dan propolis berhubungan langsung dengan kandungan flavonoid di dalamnya. Penggunaannya sangat penting bagi manusia, karena flavonoid memiliki sifat anti-inflamasi, anti-alergi dan anti-kanker. Molekul flavonoid unik dalam aktivitasnya dalam melawan berbagai oksidan dan radikal bebas. Flavonoid

bertanggung jawab atas pewarnaan blueberry, blackberry, ceri, anggur, hawthorn dan banyak bunga, yang disebut anthocyanidins dan procyanidinam. Flavonoid ini meningkatkan kandungan vitamin C dalam sel, mengurangi tingkat permeabilitas dan kerapuhan pembuluh darah kecil, melindungi dari efek berbahaya radikal bebas dan memperkuat struktur sendi. Flavonoid ini memiliki efek yang sangat bermanfaat pada kolagen. Kolagen adalah zat protein yang paling umum di tubuh, bertanggung jawab untuk menjaga integritas jaringan ikat kita. Jaringan ikat menjalin hubungan dengan semua jaringan tubuh. Kolagen juga ditemukan pada tendon, ligamen dan tulang rawan. Pada RA, asam urat dan kondisi inflamasi lainnya, meliputi tulang, sendi, tulang rawan dan jaringan ikat lainnya, kolagen hancur. Anthosianid

dan flavonoid lainnya memiliki kemampuan unik untuk mengikat serat kolagen satu sama lain, sehingga memperkuat "jalinan" kolagen alami, melalui mana zat interselular jaringan ikat( tulang rawan, tendon, dll.) Terbentuk;

mencegah efek berbahaya dari radikal bebas;

menghambat aksi enzim sel darah putih - enzim, yang jika tidak akan menghancurkan struktur kolagen dalam proses inflamasi;mencegah sintesis dan pelepasan zat yang berkontribusi terhadap perkembangan peradangan.

Sifat flavonoid yang luar biasa ini menjadikannya alat yang sangat diperlukan dalam pengobatan berbagai bentuk arthritis. Saya sudah menulis di atas tentang fakta bahwa ceri membantu orang sakit dengan asam urat. Jika Anda menderita radang sendi, makan lebih banyak ceri dan makanan lain yang kaya akan flavonoid. Masuk akal juga untuk mengonsumsi suplemen diet dengan flavonoid. Flavonoid seperti quercetin memiliki efek antiinflamasi, terutama dalam kombinasi dengan enzim proteolitik.