Pengenalan makanan padat: kapan, apa dan bagaimana

Selama pemeriksaan rutin pada usia empat atau enam bulan, saya menunggu pertanyaan: "Dokter, kapan saya harus mulai memberi makanan padat?" Begitu saya memutuskan untuk mengambil inisiatif dan bertanya kepada enam ibu yang berpengalaman: "Bagaimana Anda menentukan kapan harus mulai memberi makanan padat kepada anak Anda?? »

« Saat dia mulai melihat ke mulut! »- dia menjawab.

"Tonton di mulut?" - Saya bertanya, agak terkejut.

"Ya," dia terus menjelaskan."Saya sedang menunggu pertanda bahwa dia memiliki ketertarikan."Aku melihatnya menatapku saat aku makan. Saat matanya mulai melihat makanan saya, yang saya pindahkan dari piring ke mulut saya, saat dia merentangkan tangannya dan meraih makanan saya dan saat dia bisa duduk di kursi tinggi dan menggandeng sebuah perusahaan di meja makan, saya tahu bahwa kesenangan telah dimulai. "

Di tangan pertama, ibu yang bijak ini membuka prinsip utama

mengenalkan makanan padat - untuk memberi makan anak sesuai dengan perkembangannya, dan tidak sesuai dengan kalender atau jam kerja. Ketrampilan selera makan dan makanan sama seperti karakter anak. Jadi mari kita memberi mereka makan.

Selama dasawarsa yang lalu, praktik memberi makan anak kecil telah berubah menjadi lebih baik. Kami tidak lagi memberi makan bayi di kalender, mendorong bubur ke bayi berusia enam minggu yang menolak dan merasa bahwa mereka dikalahkan jika pada usia enam bulan makanan biasa anak itu tidak terdiri dari beberapa hidangan. Saat ini, makanan bayi juga merupakan upaya untuk membawa makanan lengkap dan kesiapan individu( berdasarkan perkembangan umum dan keadaan usus), yang bervariasi secara signifikan di antara anak-anak yang berbeda. Jika Anda secara sensitif menangkap tanda-tanda yang diberikan anak Anda untuk menunjukkan sikapnya terhadap makanan, perkenalkan makanan padat secara bertahap dan

mendorong swalayan di meja - semua ini akan membantu mengamati prinsip penting memberi makan anak: pembentukan sikap sehat terhadap makanan.

Kami menggabungkan penelitian terbaru di bidang makanan bayi dengan fakta bahwa kami belajar selama 25 tahun untuk memberi makan anak-anak yang kami amati, dan juga dari pengalaman makan kami sendiri terhadap kedelapan anak kami. Dalam artikel ini dan dua artikel berikutnya, kami ingin menyajikan sebuah pendekatan untuk memberi makan anak yang akan membantu Anda menjadi lebih paham dalam bidang dietetics, mendapatkan lebih banyak kenikmatan dari memberi makan anak Anda dan membesarkan anak-anak yang lebih bahagia dan lebih sehat.

MENGAPA MENUNGGU?

Anda dan bayi berusia tiga bulan Anda mengatasi dengan baik menyusui atau memberi makan botol, dan anak tersebut dapat dengan jelas melihat bahwa dia memiliki cukup makanan. Dan kemudian telepon harian ahli gizi keluarga Anda - ibumu: "Apa yang dia makan sekarang, sayang?" Diam! Kamu tertangkapBotol dengan makanan bayi, dibeli oleh nenek saya, tetap berdiri tak tersentuh. Anak itu tidak tertarik, dan Anda tidak berpikir bahwa dia sudah siap. Anda dengan tangkas mengubah topik pembicaraan, melindungi pilihan Anda untuk menunggu sementara dengan iming-imingnya.(Ketika konfrontasi ini terjadi dalam praktik saya, saya menyarankan kepada orang tua: "Buat kambing hitam dari dokter Anda." Katakan pada nenek bahwa Dr. Bill menyarankan untuk menunggu lebih lama lagi. ")

Gerakan lidah anak dan kemampuan menelannya adalah indikasi utama bahwa perusahaanmakanan harus ditunda untuk saat ini. Pada bulan-bulan pertama kehidupan, anak-anak memiliki refleksi ejeksi lidah, yang menyebabkan lidah keluar secara otomatis saat zat asing masuk ke dalamnya. Ini bisa menjadi refleks pelindung sehingga anak tidak tersedak makanan padat yang sampai ke dia terlalu cepat. Pada usia antara empat dan enam bulan, refleks ejeksi lidah ini melemah. Selain itu, sampai empat bulan ini tercapai, kebanyakan anak belum memiliki cukup koordinasi gerakan lidah dan gerakan menelan yang diperlukan untuk mengonsumsi makanan padat. Indikasi tambahan bahwa pada bulan-bulan pertama kehidupan anak-anak tidak disesuaikan dengan pengenalan awal makanan pelengkap adalah kenyataan bahwa gigi jarang muncul hingga enam atau tujuh bulan, yang merupakan bukti lebih lanjut bahwa bayi terutama beradaptasi dengan mengisap,alih-alih mengunyah.

Tidak hanya saluran pencernaan anak yang tidak sesuai untuk makanan padat, tapi juga organ dalamnya. Usus janin yang belum matang tidak cukup diperlengkapi untuk mengatasi berbagai macam

9-12	domba, keterampilan sapi,	kurang homogen	konsi- ditingkatkan samoobslu-
bulan	burung cincin( siap besok atau	stentsiya( dengan	piecewise kecil zhivaniya sereal meja
ki), kue beras,	Kami)	Menjaga botol dan gelas lagi
kuning telur, keju, yoghurt, ke-	anak benar-benar ovla- pokes	dan tusukan, menyebar, po-
fu( bean curd), mie goreng, Opsional	Urusan art makan makanan	balok kesenangan kotoran yang
dengans, kacang polong, kentang manis	tergenggam di trah	tangannya
sayuran rebus narezan-	Senam pada bayi tinggi stulchi-
nye-potong nyaman	Ke menjadi
lebih energik( yang ditempatkan di mulut)	mencoba untuk menggunakan peralatan makan pri
Produk, meleleh di burs	mulut Anda, sebagian besar makanan menumpahkan
Keeps cangkir pelatihan bayi	masa lalu
12-18	susu Whole, buatan sendiri	Berpartisipasi di	memiliki stabilitas yang lebih besar perhatian
bulan	keju, es krim,elye telur go	makan keluarga	tumbuh keinginan untuk melakukan semua
vyadina, selai kacang, ikan	makan sama dengan seluruh keluarga,	sendiri
( salmon, tuna), brokoli, spinel	dalam bentuk cincang atau	Tipscangkir dan kepala saat minum;
kacang, kembang kol, melon, mandat	tumbuk	gudang kurang
th, kiwi, pepaya, aprikot,	mulai makan sendiri	polzu- lebih baik memegang sendok, meskipun masih
jeruk bagian vinogra-	Yassendok garpu	banyak gudang
ya, stroberi, tomat, maka-	mulai pergi - tidak ingin produk
ronnye, kerupuk gandum, sarapan gandum sereal, madu, pancake, muffin	duduk diam dan memiliki orang lain meraih piring
18-24	Dia makan bagian anak-anak:	sen- Daripada makan dan geraham merumput	muncul - dimulai
bulan	dvichey, puding dengan	pitatelny- layak judul "yang berbeda	menggiling suplemen
makanan E, saus, gravies,	borchivogo konsumen "karena	sendiri feed dirinya dengan sendok, roti tidak terlalu
dan mentega, sup,	panas yang memilih	lezat banyak menumpahkan
buah Pure, potongan susu
koktail, minuman buah, nampan	makanan lezat	Osvaikata Vaeth tentang makanan memberikan pate
.Anak-anak kata untuk makanan: kapal dari	kehilangan minat dalam	botol tahu kapan Anda harus bahkan ketika - tidak ada. Ingin makan di alpukat run
, roda direbus dari	Menggunakan sendok dan	kebiasaan kacau dalam kaitannya dengan wortel pi
, potongan keju, pohon brokoli, sereal, cincin, tongkat, roti panggang, salad dengan perahu layar	garpu	Tania

kekuatan

Umur	dalam keterampilan Prosedur Produk	suplai makanan	, partisipasi dalam proses menerima
makanan dari lahir sampai 6 bulan	ASI dan / atau diperkaya zat besi susu formula memenuhi semua payudara	gizi dan / atau botol	Pada usia ini, sifat anakdialokasikan untuk mengisap dan mengunyah radikuler refleks mencari sumber mulut kebutuhan anak
listrik nickname dalam makanan padat tidak perlu dari sudut pandang dietolo-	refleks membuat masalah bahasa bayievyvat makanan padat
ology, tetapi anak mungkin bersedia untuk mencobanya	sangat jelas memicu refleks muntah
6 bulan Makanan	: pisang, sereal beras, pir, jus apel	Produk bubur, tumbuk di ujung jari mereka dengan sendok	Reflex mendorong bahasa danrefleks muntah melemah;anak mengambil
makanan padat duduk tepat di kursi tinggi
mulai memotong giginya
7-9 bulan	alpukat, buah persik, wortel, labu, labu, kentang	mungkin mulai minum dari cangkir. Memegang potongan di	tangannya mulai mengambil hal-hal dan makanan, memegang antara ibu jari dan telunjuk kentang
tumbuk, barley bubur, kue untuk memotong gigi, produk pir	disajikan dalam bentuk jari haluskan	anak Fascinate potongan-potongan kecil
dan jus apel	memegang botol itu sendiri	makanan mulai menelan benda-benda dan makanan yang bisa tersedak( orang tua berhati-hatilah!) meraih makanan dan sendok garpu mendapat sendok di atas meja, tetes dan melemparkan mereka makanan. Mengunyah makanan.

makanan, sampai usia sekitar empat sampai enam bulan, ketika ada banyak enzim pencernaan( enzim).Anak-anak alergi tidak menyarankan awal untuk memperkenalkan makanan padat, terutama jika keluarga memiliki banyak kasus alergi makanan. Fermentasi usus mengembangkan IgA imunoglobulin protein yang bertindak sebagai pelindung cat, membuka permukaan bagian dalam usus dan mencegah masuknya alergen berbahaya( susu, gandum sapi dan kedelai - adalah contoh produk yang paling sering alergi, jika kita memperkenalkan mereka terlalu dini).imunoglobulin ini Sebuah pelindung pada bulan-bulan pertama hidupnya usus anak kecil, dan puncak rekening produksinya selama sekitar tujuh bulan usia. Sebagai pematangan usus menjadi lebih mudah dibaca dan filter nutrisi, tidak membiarkan di alergen. Anak-anak, sistem pencernaan yang sangat rentan terhadap alergi, pada kenyataannya, banyak kemudian, bersedia untuk mencoba makanan padat - built-in mekanisme bertahan hidup. ASI

atau susu formula buatan dengan besi, atau kombinasi dari dua makanan ini mengandung semua nutrisi utama yang dibutuhkan bayi untuk enam sampai sembilan bulan pertama atau bahkan lebih lama. Orang tua sering keinginan membara untuk menawarkan makanan padat muncul jauh lebih awal daripada keinginan membara anak untuk mencobanya. Sampai dengan enam bulan usia bayi Anda tidak membutuhkan makanan padat untuk alasan gizi, tetapi perkembangannya dia mungkin ingin itu.