Soal makanan di air susu ibu
untuk makanan - ibu dan anak - dapat menikmati menu yang mewah. Tetapi beberapa anak sensitif terhadap makanan tertentu dalam makanan ibu. Makanan yang tertekan bisa masuk ke dalam susu Anda dan menyebabkan anak merasa sakit atau cemas dua jam setelah Anda memakannya. Untuk mengidentifikasi kepekaan terhadap makanan sebagai penyebab rasa sakit yang tidak enak yang disebabkan oleh rasa sakit di perut perilaku anak, kuncinya adalah jadwal kolik, yang disebut dua puluh empat jam sebelum kolik: serangan rasa sakit yang diucapkan terjadi dalam dua puluh empat jam setelah ibu menyusui mengkonsumsi makanan., dimana keraguan jatuh, dan serangannya tidak terulang sampai ibu makan produk yang sama. Beri perhatian khusus pada produk rawan masalah berikut ini: produk susu
.Protein yang berpotensi alergi( protein) dari produk susu dapat masuk ke dalam ASI dan menyebabkan anak mengalami sakit perut.
Makanan yang mengandung kafein.
Minuman non-alkohol, coklat, kopi, teh dan beberapa obat dingin mengandung kafein. Meskipun beberapa anak mungkin lebih sensitif terhadap kafein daripada yang lain, biasanya para ibu, yang menyebabkan frustrasi pada anak mereka, hal ini diperlukan untuk mengkonsumsi sejumlah besar produk ini secara signifikan.
Sereal dan kacang-kacangan. Produk alergen terbanyak dari kelompok ini adalah gandum, jagung, gandum dan kacang tanah.
Makanan pedas dan pedas. Susu Anda bisa mendapatkan rasa yang aneh setelah Anda makan makanan pedas, pedas atau bawang putih. Salad, pizza dan serangan di restoran etnis tetangga - anak juga harus mencoba semuanya di langit-langit mulut. Terkadang hal ini bisa menimbulkan protes pencernaan dari si kecil, dan ia akan menolak makanan atau menderita penyakit kolik. Kontaminan Lingkungan
. Pestisida dan zat beracun lainnya terus meningkat. Untuk meminimalkan aliran zat berbahaya ini ke dalam susu Anda, hindari ikan dari air kotor yang sengaja kotor, bersihkan dan kupas buah-buahan dan sayuran, dan juga potong lemak dari daging, unggas dan ikan, karena bahan kimia biasanya terkonsentrasi dengan lemak.
Produk yang menyebabkan perut kembung. Brokoli, bawang merah, kecambah Brussel, paprika hijau, kembang kol, kubis - sayuran ini dalam bentuk mentahnya dapat menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan pada anak-anak, namun dalam bentuk yang direbus kurang berbahaya. Sulit untuk dijelaskan dari sudut pandang ilmiah mengapa produk ini membawa masalah pada anak-anak, namun pengalaman menyusui kita secara pribadi menegaskan bahwa ibu menyusui yang berpengalaman sudah lama tahu - dari makanan yang mengganggu perut, bayi mengerang pada anak-anak.
Cara melacak produk,
menyebabkan anak gangguan
teknik tiga langkah sederhana ini untuk mengidentifikasi produk ASI Anda, yang dapat menyebabkan gangguan anak ini mirip dengan pendekatan yang harus digunakan untuk mengidentifikasi alergi makanan, yang mungkin munculSetelah ASI habis jadi makanan utama si anak.
Tahap satu: Buat tabel "Product-concern".Dari produk yang tercantum di atas, pilih dan tulislah makanan yang merupakan bagian dari diet Anda, yang paling mencurigakan. Sebaliknya dengan daftar ini, tunjukkan kecemasan pada anak Anda, biasanya diungkapkan oleh kemurungan, tangisan dan perilaku,
Resep untuk susu almond
Jika Anda atau anak Anda tidak dapat mentolerir susu sapi, inilah pengganti baginya. Susu almond atau campuran siap pakai bisa dibeli di toko bahan makanan, atau Anda bisa mempersiapkan diri.
1/2 cangkir almond pucat
mentah,
2 gelas air(
jika perlu lagi), garam, madu, sirup maple,
esens vanila atau almond
( opsional).
Tempatkan kacang almond mentah di blender. Tambahkan 1 gelas air dan giling sampai konsistensi halus - sekitar lima menit dengan kecepatan maksimal. Tuangkan sisa gelas air untuk mencairkan susu ke kerapatan yang diinginkan, jika perlu tuangkan lebih banyak. Sebelum digunakan, dinginkan untuk meningkatkan rasa. Jika Anda mau, Anda bisa menumis susu dengan beberapa kristal garam, sedikit madu atau sirup maple, atau setetes esensi vanila atau almond. Susu almond bisa berfungsi sebagai minuman, Anda bisa menuangkan serpihan atau menggunakannya dalam memasak dan memanggang.
adalah indikasi sakit perut, kembung, konstipasi parah atau diare, perut kembung parah, terbangun nokturnal yang tidak dapat dijelaskan atau cincin merah di sekitar anus bayi.
Tahap kedua: Kecualikan produk. Satu per satu( atau sekaligus, jika perlu), tidak menyertakan
dari makanan yang paling mencurigakan dari makanan Anda selama sepuluh sampai empat belas hari. Perhatikan anak Anda untuk melihat apakah gejala kelainan itu telah hilang. Jika tidak hilang, cobalah untuk mengecualikan produk bermasalah lainnya. Jika gejalanya telah hilang, pergilah ke langkah ketiga.
Tahap ketiga: Periksa hasilnya. Jika beberapa atau semua gejala yang mengkhawatirkan hilang, konfirmasikan hasilnya, kenalkan kembali produk yang mencurigakan ke dalam makanan Anda. Jika gejala gangguan muncul lagi pada anak dalam dua puluh empat jam, sementara lepaskan produk ini dari menu Anda. Meski ibu yang paling sering detektif cerdik, mengecek pemulihan produk dalam makanan membuat kesimpulan Anda lebih objektif. Cinta untuk anak Anda dan rasa sakit yang Anda alami saat menyakiti anak Anda membuat Anda cenderung buru-buru memberi label produk tertentu, yang memberi tahu mereka masalah anak, yang secara tidak wajar dapat mencabut Anda dan anak Anda dari sumber nutrisi yang berharga.zat. Bahkan jika produk makanan benar-benar bertanggung jawab atas gangguan pada anak, kebanyakan anak tidak mentolerir produk tertentu hanya sementara, yang memungkinkan Anda memasukkan kembali makanan favorit Anda ke dalam makanan Anda.
Tip lain untuk produk yang menyebabkan gangguan pencernaan
Cobalah di langit-langit mulut. Jika Anda minum obat dan anak Anda tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas, menolak untuk mengambil payudara, mungkin susu Anda memiliki rasa pahit.
Tidak ada pada satu produk tidak harus bersandar. Meskipun beberapa anak sangat sensitif terhadap beberapa tetes iritan, pada orang lain iritasi hanya terjadi jika ibu makan atau minum sangat banyak. Contoh bagus adalah buah gandum dan jeruk; terlalu banyak dapat menyebabkan kecemasan pada anak, dan jumlah kecil dapat dengan mudah ditoleransi.
Jika Anda telah menolak banyak produk Anda sendiri, dan si anak menderita lebih banyak lagi, mintalah konsultan menyusui Anda untuk memastikan bahwa masalahnya bukanlah teknik pemberian makan Anda, kepada ahli gizi, untuk memeriksa apakah Anda memiliki diet seimbang, dan yang terpentingYang terpenting, kepada dokter anak yang mengamati anak Anda untuk mengidentifikasi kemungkinan penyebab non-gizi dari masalah anak Anda. Dan kata terakhir - pecinta makan dari hati. Biarkan prospek pembatasan makan tidak mengusir Anda dari menyusui. Pada kebanyakan kasus, anak-anak dengan intoleransi terhadap produk tertentu yang dikonsumsi oleh ibu juga memiliki masalah serius dengan beberapa atau bahkan semua jenis campuran buatan. Bagi kebanyakan bayi, apa yang ibu makan tidak menimbulkan ketidakpuasan.