Pendidikan higienis
Seorang anak berusia tiga tahun dapat mencuci muka dan tangannya sendiri, menggunakan saputangan, pakaian dan pakaian dalam, dan juga membawa sepatu dan melepas sepatu dengan sedikit bantuan dari orang dewasa saat mengancingkan dan menempelkan tali pengikat, makan satu sendok dan minum dari cangkir, duduklah di meja dengan benar, bilas mulut Anda setelahmakan, menyikat gigiSeorang anak seusia ini sudah menguasai kemampuan menggunakan pot sendiri. Baru-baru ini, plastik plastik untuk mangkuk toilet yang ditujukan untuk anak-anak prasekolah telah diproduksi dan mulai dijual. Anak harus diajari duduk di kursi toilet, menggunakan kertas toilet dengan benar, pastikan mencuci tangan dengan sabun setelah masuk ke toilet.
Sistem otot pada usia ini berkembang tidak merata. Otot besar berkembang dengan baik, yang kecil( kuas, jari) masih lemah dan cepat lelah. Jaringan tulang rawan sangat digantikan oleh tulang. Tulang tengkorak, tangan dan kaki tumbuh secara intensif. Tapi secara umum tulangnya tidak cukup kuat. Mereka memiliki sedikit garam mineral, dan kelengkungan pertama tulang belakang bisa dimulai saat ini. Untuk menghindari deformasi tulang, osifikasi dan gangguan postur tubuh yang salah, perlu untuk memantau penempatan anak yang benar di meja, posisinya di tempat tidur saat tidur dan aktivitas motorik.
Tidak seperti orang dewasa, anak-anak lebih banyak menghabiskan waktu selama duduk dan menghasilkan pekerjaan otot yang signifikan, karena mereka masih belajar untuk mengatasi keseimbangan yang tidak stabil. Duduk untuk mereka adalah tindakan ketegangan statis, dan bukan istirahat, seperti pada orang dewasa. Diketahui bahwa ekuilibrium jauh lebih mudah diamati. Itulah sebabnya anak-anak cepat bosan duduk dan dengan senang lari.
Proses tempat duduk bisa menjadi lebih mudah dan menyenangkan jika Anda memperhatikan kecocokan yang benar. Duduk dengan benar berarti menerima posisi di mana pinggul berada pada sudut kanan ke tulang belakang dan kaki, telapak menyentuh lantai dengan seluruh permukaan. Sayang kalau kaki tidak mencapai lantai atau joknya sangat rendah sehingga kaki bagian bawah naik di atas tingkat sendi pinggul. Dan di posisi pertama dan kedua, otot patah dan mereka cepat lelah. Hal ini diinginkan untuk melakukan pendaratan lurus sehingga punggung anak sejajar dengan bagian belakang kursi. Dukungan yang berlebihan di punggung dan punggung belakang yang terkait kembali sama berbahayanya dengan memiringkan tubuh ke depan, berkontribusi pada perkembangan postur tubuh yang salah, putaran belakang, bungkuk.
Ketinggian meja, di belakang anak itu duduk, harus sedemikian rupa hingga tangan dan lengan bawah terbaring bebas di atasnya tanpa henti. Meja yang relatif tinggi menyebabkan kenaikan siku yang berlebihan dan lengkungan kompensasi pada tulang belakang. Di meja rendah, anak itu menekuk tubuh ke depan, membungkuk.
Pendaratan yang salah di atas meja bukan hanya pelanggaran postur tubuh, tapi juga kondisi sempit untuk aktivitas organ vital penting: jantung, paru-paru, ginjal, usus.
Mata manusia dirancang sedemikian rupa sehingga jarak 30-35 cm adalah yang paling nyaman untuk melihat benda-benda kecil. Pada usia berapa pun, jarak ini paling efektif untuk tindakan, pembacaan, penggambaran, dan lain-lain yang tepat. Oleh karena itu, perlu memastikan bahwa bayi "tidak mengambil hidung" di atas kertas saat melihat gambar, gambar dan pemodelan.
Meja anak dan tempat di mana dia terus bermain harus dinyalakan dengan baik. Sangat diharapkan bahwa cahaya jatuh di sisi kiri dan tangan memegang pensil tidak mengaburkan bidang gambar yang kosong. Penerangan yang buruk, postur tubuh yang salah dan gangguan sistematis jarak antara mata dan subjek yang sedang dipertimbangkan dapat berkontribusi pada perkembangan miopia dan cacat visual lainnya.
kebetulan harus dikatakan tentang menonton acara televisi. Jika anak sering menonton TV, mungkin ada kelebihan penglihatan, pendengaran, kejiwaan. Lama menonton acara TV untuk anak-anak seusia ini, menurut kami, sebaiknya sekitar 15 menit. Pada interval waktu ini, program populer "Selamat malam, anak-anak" juga pas. Gairah untuk acara TV tidak hanya merupakan pelanggaran rezim hari ini, tapi juga merupakan ancaman besar dari kerja keras mental. Sangat sering, bayi tidur dengan gelisah setelah menonton film atau program besar lainnya di malam hari.
Kelelahan mental hanyalah salah satu alasan untuk tidur gelisah. Alasan lain untuk ini bisa menjadi makanan pedas saat makan malam. Daging goreng, piring asin dan diasinkan, bumbu pedas dan kudapan menggairahkan sistem saraf, menyebabkan rasa haus dan berhubungan dengan jenuh sementara tubuh dengan cairan.
Tidur - keadaan fisiologis tubuh, dan harus didahului oleh serangkaian tindakan refleks yang berguna. Pertama, evakuasi usus dan kandung kemih. Pada tahun keempat kehidupan, anak-anak harus melakukan ini sendiri, tanpa bantuan orang dewasa. Dalam kebanyakan kasus, mereka sudah berhenti menggunakan pot dan menyesuaikan diri dengan mangkuk toilet untuk orang dewasa.
Membersihkan wajah, menyikat gigi, obat kumur - prosedur wajib kedua sebelum tidur. Jika bayi tertidur nyenyak, Anda bisa menggunakan prosedur ketiga - mandi air hangat. Saat menanggalkan pakaian dan meletakkan anak di tempat tidur, orang dewasa seharusnya hanya memperhatikan bahwa pakaian itu dikemas rapi ke tempatnya, gaun tidur atau piyama dipakai, dan dia sendiri berbaring di sisi kanannya dan meletakkan tangan kirinya di atas selimut. Dalam posisi ini, bayinya harus ditinggal sendiri, tanpa menunggu sampai ia tertidur. Jika tidak, orang tua akan selalu "terikat" dengan anak yang sedang tidur, dan dia, yang sengaja terbangun di malam hari, akan mengalami rasa takut dan kesepian.
Tapi bagaimana kalau anak takut gelap? Takut kegelapan tidak begitu langka. Hal ini aneh bagi banyak anak. Jika anak itu tidak mau tinggal sendirian di ruangan yang gelap, jangan memarahi dia, menghukumnya, panggil dia "pengecut".Dari tindakan ini, rasa takut tidak akan hilang, dan si anak hanya akan menyembunyikan rasa takutnya. Anak seperti itu harus diyakinkan, dipeluk, dibujuk. Jika dia setuju, Anda bisa membiarkan pintu terbuka di ruang yang terang atau nyalakan lampu malam.
Udara di ruangan tempat tidur balita pasti dingin, jendela atau daun jendela( tergantung musim) terbuka.
Sehubungan dengan tidur, peraturan kuno tetap berlaku - lebih baik tidur lebih awal dan bangun lebih pagi, karena mimpi dari fajar sampai senja paling sesuai dengan sifat biologis seseorang. Jika kondisi tidur yang tepat diperhatikan, tidak hanya membawa istirahat penuh, tapi juga berakhir dengan kebangkitan yang menggembirakan, keinginan untuk bangun dari tempat tidur dan menjadi hangat. Saat itulah saat latihan pagi tiba. Agar latihannya menjadi lebih variatif dan menarik, perlu membeli tali, bola, ring senam dan tongkat senam dengan panjang 90-100 cm dan diameter 2,5-3 cm untuk anak.
Pada tahun keempat anak tersebut belum terlalu jelas melakukan perintah verbal saat mengisi daya., jadi dia harus melakukannya dengan orang dewasa. Dalam kasus ini, anak tersebut tidak hanya mendengar penjelasan latihan, tapi juga melihat eksekusi yang benar. Saat menunjukkan gerakan, frekuensi pernapasan harus dipertimbangkan. Pada anak-anak, semakin mereka muda. Gerakan yang melibatkan banyak kelompok otot, termasuk otot-otot batang, lebih lambat dibanding gerakan hanya dengan tangan atau kaki. Latihan pagi, yang, seperti biasa, baik di luar rumah atau di jendela yang terbuka, dimulai dengan berjalan kaki, pemanasan, kemudian datang latihan pernapasan, jogging( sampai 100 m), lagi latihan pernapasan dan gulat gay. Dalam pelaksanaan latihan Anda perlu membuat sebanyak mungkin elemen permainan. Anda bisa menggunakan sapuan, counter, lagu sederhana, situasi permainan yang meniru tindakan binatang, berburu, bepergian dengan transportasi, dll.
Masih berlatih "musim semi"( memantul), melempar bola dari dada, karena kepala dan diTujuan( keranjang, lingkaran, dll), mengatasi rintangan, "sepak bola", latihan dengan tongkat.
Berjalan diperumit oleh kenyataan bahwa anak bergerak di jari kaki, tumit, bagian luar, dan kemudian bagian dalam kaki, dengan tinggi tegak lurus atau kaki bengkok. Pernapasan dan latihan lainnya beragam dengan mensimulasikan terbang burung, berenang, menyeruput, menggunakan benda: batang, lingkaran, tali. Latihan
seperti kemiringan bodi samping( kanan, kiri), bawah;Tubuh tubuh ke depan sehingga anak bercita-cita mencapai lantai dengan jari-jarinya atau, mengangkat bola, membungkuk, menggesernya dari satu tangan ke tangan lainnya di belakang kaki pada tingkat pergelangan kaki;berjongkok dan mengetuk dengan tongkat di lantai( "peti gandum ayam");belokan bagasi di posisi telentang di bagian belakang. Tangan dan kaki terbentang, bola di satu tangan. Tanpa merobek kaki dan tangan kedua dari lantai, anak itu harus membalikkan badan dan menggeser bola ke sisi lain. Gerakan untuk anak-anak dalam 3-4 tahun dalam banyak kasus adalah meniru( terbang seperti kupu-kupu, memukul drum, merobek apel, dll.).
Perlu diingat bahwa latihan yang sama selama lebih dari 8-10 hari berturut-turut untuk anak-anak dapat menjadi membosankan.
Seperti biasa, pengisian berakhir dengan prosedur berjalan, berjalan dan air.
Latihan pagi untuk anak usia 4-5 tahun harus bertahan 5-6 menit. Setiap minggu 1-2 latihan baru diperkenalkan ke dalam kompleks. Sepenuhnya kompleks diupdate biasanya tidak lebih sering dari sebulan sekali. Pada awalnya, latihan kompleks baru mungkin terasa sulit bagi anak. Kemudian, pada awalnya, beberapa di antaranya bisa tampil dalam versi ringan. Jika anak melakukan kesalahan selama latihan, mereka harus menunjukkannya dengan senyuman, nada ceria.
Jika, entah mengapa, latihan fisik dengan anak dilakukan segera setelah tidur, hal itu bisa dilakukan di siang hari 1-2 jam setelah sarapan pagi atau setelah tidur siang. Di malam hari, olahraga harus dilakukan selambat-lambatnya 1-2 jam sebelum tidur. Manfaat kelas malam tentu saja kurang, yaitu karena aktivitas anak yang lebih rendah saat ini. Ada baiknya jika kelas disertai musik. Ini membantu ritme gerakan, memfasilitasi kinerja latihan. Iringan musik terbaik adalah lagu anak-anak, musik marching yang mudah.
Seringkali orang tua tertarik pada usia di mana anak-anak dapat membeli peralatan olahraga tertentu. Jawabannya adalah satu - ski, sepatu roda, skuter, sepeda dapat dibeli saat anak menunjukkan minat pada mereka dan akan bisa menguasainya. Anda bisa memasang ski di ski dari usia 3 tahun, sepatu roda dengan 4-5, roda tiga bisa masuk ke dalam hidupnya dalam 2-3 tahun, roda dua - dari 3-4 tahun.
Dengan 2-3 tahun anak menjadi seperti hiburan favorit seperti skuter. Itu harus dipilih sesuai pertumbuhan bayi. Saat berkuda, dia berpegangan pada roda kemudi dengan kedua tangannya, satu kaki di atas panggung, yang kedua mendorong dari tanah. Untuk beban fisik kedua kaki sama, buang satu per satu, lalu kaki satunya lagi. Mengemudi di skuter meningkatkan aktivitas motorik anak-anak, mengembangkan postur tubuh dan reaksi motorik mereka, yang mengingatkan pada saat berlari. Belajar meluncur di atas skuter memungkinkan anak untuk dengan cepat dan mudah menguasai perjalanan dengan sepeda roda dua.
Bersepeda memperkuat otot, melatih keseimbangan, mengkoordinasikan gerakan, membangkitkan keberanian, tekad. Anak pertama yang membeli sepeda roda dua harus dengan ban lebar. Dia dipilih secara ketat untuk pertumbuhan. Saddle itu diperkuat agar anak tidak harus menekuk dengan kuat. Jarak dari kursi ke pedal yang diturunkan harus sesuai dengan panjang kaki dengan kaki, yang pada anak-anak 4-5 tahun kira-kira 25 cm, 6-7 tahun - 30 cm. Jarak dari kemudi ke tempat duduk vertikal untuk anak-anak 4-5 tahun tidak boleh melebihi18 cm, 6-7 tahun - 20-22 cm. Namun, jika bayi mengendarai sepeda, penting untuk terus memantau kebenaran postur tubuhnya. Untuk mencegah pelanggarannya setiap 20-30 menit, dianjurkan untuk mengatur istirahat di skating, sehingga anak bisa berlari, melompat, bermain game mobile. Tidak disarankan membeli sepeda untuk anak-anak yang mengalami pelanggaran postur tubuh mereka.
Selama pelatihan anak-anak berseluncur di atas skuter, sepeda, perlu untuk mendidik perhatian dan disiplin mereka, membiasakan mereka dengan aturan lalu lintas.
Bagi anak-anak usia prasekolah ditandai dengan keinginan yang luar biasa untuk mengetahui benda-benda di sekitarnya, benda, fenomena.
Anak memperoleh pengetahuan dan keterampilan baru dalam proses bermain, bekerja, belajar, dan lain-lain. Oleh karena itu penting untuk mengaturnya dengan benar, untuk memberi mereka arahan yang diperlukan. Orang dewasa bisa berperan dalam permainan anak tersebut, membantunya mempersulit atau melanjutkan permainan yang dimulai oleh anak atas inisiatifnya sendiri. Namun, tidak ada gunanya memaksa anak bermain sesuai keputusan orang dewasa. Dalam situasi seperti ini, mereka kehilangan minat, mereka bisa keluar dari permainan dan mulai melakukan protes melawan campur tangan orang dewasa.
Hal ini diperlukan untuk memperhitungkan tidak hanya usia, tetapi juga karakteristik individu, kecenderungan dan kepentingan bayi, mengevaluasi dan menggunakan kemampuan dengan benar dengan benar. Overload bisa menyebabkan kelelahan dan berdampak negatif pada kesehatan, perkembangan fisik dan mental. Organisasi rasional rezim hari ini membantu untuk menghindari overloading. Anak perlu diajar hanya apa yang dia saat ini mampu tidak hanya untuk menghafal, tapi juga untuk memahaminya. Di sisi lain, pelatihan seharusnya tidak membabi buta mengikuti perkembangan, menjepit ekornya. Pembangunan terbentuk melalui pelatihan. Pelatihan yang disampaikan dengan benar mendorong perkembangan normal.
Dengan keinginan untuk mengetahui bahwa berbagai insiden yang tidak menyenangkan dan kejadian kebetulan pun terjadi: luka pada benda tajam, luka bakar termal dan kimia, keracunan dengan obat-obatan dan zat beracun lainnya, sengatan listrik, benda asing masuk ke saluran pernafasan, hidung, telinga. Untuk menghindari hal ini, perlu untuk menghilangkan barang-barang berbahaya untuk anak-anak dan zat-zat di tempat-tempat yang tidak dapat diakses oleh mereka. Soket harus dipasang sedemikian tinggi sehingga anak tidak bisa mencapainya, atau menutupnya.
Penyebab keracunan anak bisa lalai menyimpan bahan kimia, obat-obatan di tempat yang mudah dijangkau untuk mereka, terkadang di kotak permen atau permen lainnya. Karena penasaran, anak-anak mencoba semua yang mereka lihat. Pada anak di bawah usia 2 tahun, keracunan kurang umum dan biasanya terkait dengan konsumsi tablet dan tablet berwarna cerah sesekali, saat mereka tidak dijaga beberapa saat, jika tidak lama. Keracunan rumah tangga lebih sering terjadi pada anak usia 2-5 tahun. Penyebab keracunan juga bisa menjadi keinginan anak prasekolah untuk meniru orang dewasa, meniru aktivitas dokter, juru masak, dan lain-lain dalam permainan. Bermain dokter dan orang sakit, anak-anak kadang mencari dan menemukan obat yang sebenarnya dan memakainya. Mereka mengundang para tamu untuk bermain game dan memperlakukan mereka untuk apa saja. Bisa jadi bukan hanya makanan dari rumah, tapi juga berbagai tanaman, buah beri, diantaranya yang berjejer, dan beracun.
Pada tahun keempat, tahun kehidupan, kontak anak-anak di pekarangan, kotak, lembaga prasekolah meningkat secara dramatis. Kontak massal berbahaya dengan infeksi.
Karena itu, sangat disarankan agar orang tua memeriksa anak-anak dengan seksama selama prosedur kebersihan. Tanda pertama dari banyak infeksi adalah ruam pada kulit( campak, demam berdarah, rubella, cacar air) atau peningkatan kelenjar( sebuah parotitis epidemik yang disebut "gondok", rubella).
Bagaimanapun, anak yang sakit harus diletakkan di tempat tidur, diisolasi dari anak-anak lain dan ditelepon dokter di rumah.
Terkadang pada kulit bayi ada berbagai macam iritasi, goresan, ruam. Mereka dapat menjadi manifestasi dari metabolisme yang terganggu, kerusakan kulit yang disebabkan oleh jamur patogen, infeksi pirogenik, kudis, dll. Dengan lesi kulit semacam itu, Anda perlu mencari pertolongan medis, karena banyak dari kondisi ini adalah pertanda penyakit serius( eksim, kudis, kudis dan tdll).Memeriksa anak, Anda perlu memperhatikan kegemukannya. Ketebalan lipatan lemak, yang ditentukan di bawah skapula kiri, biasanya 1 cm. Dengan pemberian makanan yang berlebihan, lipatan ini jauh lebih tebal, sebagai tambahan, ada peningkatan lemak subkutan pada perut, paha, pantat dan kelenjar payudara. Kepenuhan, seperti leanness, adalah alarm.
Seorang anak pada usia prasekolah, seperti "babe", perlu memonitor administrasi semua fungsi fisiologis yang benar. Bahkan jika bayi tidak membuat keluhan, orang tua harus diberi tahu dengan sering menguap, ringan, tapi batuk periodik, batuk malam hari, pernafasan hidung, tidur dengan mulut terbuka, lendir hidung berlebih, air liur, kertakan gigi, bibir pecah-pecah yang bengkak, kejang di sudut mulut,tetesan nanah di sudut hidung mata, supurasi telinga, lebih dari biasanya, jumlah "memar" pada kulit, keterbatasan volume gerakan di sendi ini atau sendi, bengkak, dimanapun berada, kulit kering atau berminyak. Nafsu makan anak, nyeri perut jangka pendek, gemuruh, warna, karakter dan konsistensi tinja, iritasi pada kulit di daerah genital, terlalu sering atau, sebaliknya, buang air kecil jarang - semua tanda lain ini harus selalu ada di mata orang tua, karena merekabersaksi tentang hal ini atau bahwa pelanggaran terhadap keadaan kesehatan anak tersebut. Rezim hari anak di tahun keempat kehidupan sedikit berbeda dari yang sebelumnya. Masa terjaga terus meningkat. Anak itu sudah membutuhkan sedikit waktu untuk pulih, jadi dia tidak butuh tidur seharian. Seorang anak bisa tidur selama 2-2,5 jam di siang hari.
Berjalan di jalan sangat diinginkan untuk digabungkan dengan olahraga musiman. Semua anak seusia ini bisa diajarkan berjalan di atas ski, berguling dari bukit miring kecil. Sledding adalah hiburan yang paling mudah diakses, menyenangkan dan berguna. Hal ini memungkinkan Anda memperpanjang masa inap Anda di jalanan, menciptakan suasana emosional yang tinggi. Namun, pasif duduk di kereta luncur, ketika mereka diambil untuk waktu yang lama untuk sebuah tali, tidak bekerja. Anak-anak tidak bergerak, mereka mendingin cukup cepat, meski membungkusnya.
Tahun keempat juga merupakan waktu bagi anak untuk belajar berenang di kolam renang atau di waduk terbuka. Anak bisa mulai mengajar berenang di rumah mandi tidak hanya sampai satu tahun, tapi juga pada usia 1-2 tahun. Pada usia ini, bayi berhasil diajar untuk menarik napas di atas air, dan menghembuskan napas di bawah air. Ia mampu menguasai pencelupan di air dengan penundaan bernafas. Pelatihan lebih lanjut setelah 3 tahun mengikuti pelatihan renang disarankan untuk terus berada di baskom poliklinik anak terdekat, jika memiliki kondisi yang sesuai, atau di pusat kebugaran. Keuntungan dari kolam renang tidak hanya pada kemungkinan belajar berenang. Kelas di dalamnya - ini adalah prosedur higienis dan pengerasan yang sangat baik. Saat ini, sejumlah institusi pra-sekolah yang baru dibuka sedang membangun kolam renang yang digunakan untuk meniduri anak-anak dengan berenang. Jika orang tua berniat untuk mulai mengajar anak-anak yang berenang di musim panas dengan tubuh air alami, peraturan berikut harus dipatuhi. Pelatihan bisa dimulai tidak lebih awal dari usia 3-4 tahun. Untuk ini, kolam dangkal digunakan dengan dasar datar berpasir tanpa lubang. Tingkat air harus mencapai dada bayi, suhu minimal harus 23 ° C, dan udara - 25 ° C.Agar tidak menakut-nakuti anak dari air, pertama-tama Anda harus mengajari dia untuk tidak takut masuk ke kolam. Awalnya, mereka mengajari anak untuk benar menjaga tubuh tetap di air, lalu menunjukkan dan menguasai gerakan kaki. Untuk keperluan ini, Anda bisa menggunakan papan, sepotong plastik busa, kasur tiup, yang akan ditempelkan bayi. Setelah itu mereka mempelajari gerakan dengan tangan mereka, pastikan bahwa selama stroke tangan perenang muda diluruskan sepenuhnya, dan untuk setiap pukulan dengan tangannya 3-4 gerakan alternatif dengan kakinya. Hal ini diperlukan untuk mengajarkan anak bagaimana bernapas dengan benar saat berenang, menghirup sambil menarik lengan ke depan, dan menghembuskan nafas di akhir stroke. Semua latihan harus dilakukan saat anak berenang menuju pantai. Bagi si bayi tidak bosan, latihan ini berguna untuk melakukan diversifikasi dengan berbagai permainan.
Waktu terbaik untuk pengerasan adalah musim panas. Musim panas yang cukup terjangkau membantu melindungi orang kecil dari flu pada bulan-bulan yang dingin. Kebanyakan keluarga lebih memilih untuk bersantai di tanah air mereka. Dan ini benarHutan pinus dan daun pinus dan gugur, danau dan sungai merupakan tempat terbaik untuk rekreasi. Aroma jarum dan ramuan tidak hanya menyenangkan. Ada kekuatan penyembuhan yang hebat di dalamnya. Udara, kering dan segar, partikel terkecil dari zat minyak halus yang larut di dalamnya, memurnikan paru-paru, memperkuat sistem kardiovaskular, meningkatkan keseluruhan nada tubuh. Terutama udara sehat di waduk besar. Nontero dari air membawa ion negatif - partikel bermuatan listrik khusus, menyegarkan tubuh.
Beberapa orang tua ingin membawa anak-anak ke selatan dengan biaya berapa pun. Orang dewasa tinggal sebentar di selatan( selama liburan) hampir selalu mendapat keuntungan. Sayangnya, situasinya berbeda dengan anak-anak. Dan itu sebabnya. Setiap orang, memasuki iklim baru baginya, beberapa waktu akan terbiasa dengan hal itu. Selain sebelumnya, tekanan atmosfer, rasio faktor meteorologi, penggunaan sayuran di ceruk, tumbuh di tanah yang berbeda dan di iklim lain, menyebabkan kelainan pada tubuh. Kebanyakan orang dewasa diam-diam mentolerir kelainan ini. Sebagian orang memiliki reaksi yang lebih kuat - sebuah penyakit adaptasi. Oleh karena itu, di semua sanatorium selatan di beberapa hari pertama, wisatawan diciptakan rezim yang lebih lembut dan tidak meresepkan prosedur.
Organisme anak memakan waktu lebih lama dan menyakitkan untuk terbiasa dengan iklim baru. Pada anak-anak yang lemah, penyakit ini memanifestasikan dirinya lebih kuat. Biasanya, sekitar dua minggu anak tersebut terikat pada iklim selatan dan tidak bisa mendapatkan semua barang bagus yang disediakan oleh selatan pada saat itu, dan setelah dua minggu orang tua pulang dan pulang. Di sini sekali lagi, penyakit adaptasi sudah menuju iklimnya, dari mana anak laki-laki itu menjadi tidak terbiasa. Dengan demikian, anak-anak hampir satu bulan melanjutkan aklimatisasi. Tinggal di selatan dianjurkan, jika berlangsung 2-3 bulan. Tentu saja, semua ini tidak berlaku untuk anak-anak yang membutuhkan perawatan khusus. Dalam rezim hari anak usia prasekolah, pastilah ada saatnya melakukan pekerjaan di rumah. Banyak orang tua percaya bahwa anak itu masih kecil dan akan memiliki waktu untuk bekerja sesudahnya. Tapi mereka lupa bahwa perlu mempersiapkan beban kerja yang besar sejak kecil. Anak itu sudah bisa membantu membersihkan ruangan, melayani meja harian, merawat tanaman rumah tangga, hewan, burung dan ikan akuarium. Anak-anak menikmati proses kerja ini. Mereka tidak selalu melakukan segalanya dengan benar, dari perspektif orang dewasa, tapi untuk pengembangan kemerdekaan, usaha perburuhan mereka harus didorong dengan segala cara dan jangan lupa untuk memuji hal itu.