Puasa kering

organisme terapi puasa kering adalah metode pemurnian radikal dan pemulihan tubuh dalam berbagai penyakit, sehingga sangat sering dianjurkan dengan adanya indikasi tertentu.

puasa Kering: manfaat dan bahaya ^

lengkap puasa kering berarti penolakan makanan dan air, dan dilarang tidak hanya mengkonsumsi cairan, tetapi juga untuk mencuci tangan, mandi dan sikat gigi Anda selama beberapa hari - yaitu, Setiap kontak dengan air harus dihindari. Dengan demikian, dalam proses tubuh diluncurkan yang berkontribusi pada pemulihan yang cepat.puasa

Kering: pro dan kontra

Apa gunanya puasa kering:

• dicerna dengan kelebihan lemak tubuh;
• mengeluarkan racun dan produk limbah, serta bakteri patogen dan kuman yang menyebabkan peradangan;
• Metabolisme dipercepat;Kapal
• sedang dibersihkan.

Selama kering puasa tubuh menerima semua bahan yang diperlukan kepadanya dari cadangan yang ada di sel-sel lemak dan jaringan, namun karena kekurangan air berhasil menyingkirkan pembengkakan.

Kita tidak boleh lupa tentang bahaya puasa kering: pertama kalinya mungkin merasa pusing dan kelelahan, mengurangi kinerja, tetapi dengan penyalahgunaan teknik ini mungkin konsekuensi lebih negatif - insomnia, sakit perut, perkembangan diabetes dan kerapuhan pembuluh darah.indikasi dan kontraindikasi

untuk kelaparan kering

Cara puasa kering dianjurkan bila kehadiran penyakit berikut:

• infertilitas, endometriosis, fibroid rahim, radang panggul dan penyakit ginekologi lainnya;
• Osteoarthritis, artritis, polyarthritis;
• Pneumonia, bronkitis, asma bronkial;
• Arteriosklerosis pembuluh darah, hipertensi;
• Migrain, osteochondrosis, hernia, linu panggul;
• Kolitis, enteritis, gastritis, dyskinesia, alergi;
• Diabetes mellitus non-insulin-dependent;
• Psoriasis, eksim, tukak trofik, urtikaria;
• Adenoma prostat, sistitis, prostatitis;Opisthorchiasis
• .Ketika

kering limotherapy kontraindikasi:

• Jika ada tumor ganas, tuberkulosis dalam bentuk aktif, tirotoksikosis, sirosis dan segala bentuk hepatitis( akut atau kronis);
• Tipis tipis, anoreksia;
• Trombosis dan tromboflebitis;
• Selama menyusui atau kehamilan;
• Dengan adanya penyakit peradangan purulen.puasa

Kering: deskripsi, aturan ^

puasa kering:

• terbaik untuk mengatur seperti "mogok makan" selama akhir pekan atau liburan;
• Sepanjang pengobatan dianjurkan lebih sering di udara terbuka, untuk menyerah menonton TV dan pergi ke tempat untuk mendapatkan emosi positif: taman, pusat hiburan, dll

Bagaimana memulai

puasa kering Bahkan jika seseorang akan menyerah makanan dan air selama satu hari, Anda ingin menyiapkan kelaparan kering:

• 2-3 hari diperlukan untuk sepenuhnya beralih ke produk herbal, untuk menyerah daging, ikan, sosis, kopi, garamdan marinades;
• Pada tahap persiapan dianjurkan untuk minum teh herbal, jus alami dan air mineral non-karbonat.

Satu-hari

puasa kering Teknik ini membantu untuk menormalkan metabolisme dan menurunkan berat badan, jika Anda memegang debit seperti 1 kali seminggu, sebaiknya pada akhir pekan. Ada pilihan lain, yang dikembangkan oleh dokter Amerika Paul Bragg:

• Jangan makan selama 36 jam setelah minum air terakhir;
• Puasa satu hari sehari sekali seminggu dengan tiga hari - sebulan sekali.

Puasa kering 3 hari

Tidak ada perbedaan mendasar dari puasa untuk satu hari, namun ada beberapa rekomendasi tambahan:

• Saat ini Anda perlu berjalan sejauh mungkin di luar rumah untuk mengembalikan kekuatan Anda lebih cepat;
• Dianjurkan untuk mempraktikkan metode ini tidak lebih dari satu kali dalam sebulan.

Puasa kering 7 hari

Pelatihan kardinal yang lebih banyak diperlukan:

• Satu bulan sebelum dimulainya puasa, kami menolak makanan yang mengandung lemak dan protein hewani;
• Selama seminggu kita berhenti makan lebih dari jam 6 sore;
• Untuk satu hari kita mengatur pembongkaran hanya di atas air, jangan makan apapun.

Puasa pada Shchennikov

Profesor Leonid Schennikov mengatakan bahwa, setelah melepaskan makanan dan air selama 5-7 hari, Anda benar-benar dapat membersihkan tubuh Anda, tapi di sini sikap psikologis lebih penting: Anda perlu menghindari kerusuhan, sehingga sangat diinginkan untuk kelaparan saat berlibur. Rutinitas sehari-hari harus seperti ini:

• Pukul 10 pagi - bangun, lalu sampai jam 1 siang berjalan di jalan;
• Dari jam 1 sampai 3 sore Anda bisa membaca buku atau melakukan kegiatan intelektual lainnya;
• Dari 15 sampai 18 jam - waktu terbaik untuk berolahraga;
• Dari jam 6 sampai 10 malam - tidur;
• Dari jam 22 sampai 6 pagi - berjalan;
• Dari jam 6 sampai 10 pagi - tidur.

Puasa kering pada Lavrovaya

Puasa kering kering direkomendasikan untuk penderita penyakit kronis dan mereka yang ingin menurunkan berat badan berlebih:

• Periode pertama( durasi ditetapkan secara independen): kita kelaparan selama sehari, kita makan sehari;
• Periode kedua: kita makan dua hari, sebanyak - kita kelaparan;
• Dalam urutan yang sama, kita mencapai 5 hari.

Puasa pada Filonov

Profesor Filonov mengembangkan kursus tiga bulan kuratif kering untuk prostatitis dan penyakit lainnya:

• Bulan pertama: 2 minggu - diet, 3 minggu - kami melakukan pembersihan usus, 4 minggu - kami hanya makan soba;
• Bulan kedua: selama minggu pertama kita makan makanan diet dan selama 1 hari kita hanya minum air putih;Minggu kedua kita makan 5 hari, dan 2 hari - kita minum air;minggu ketiga - kami meninggalkan satu air selama 3 hari;Minggu keempat adalah air;
• Bulan ketiga: semuanya sama seperti pada siklus sebelumnya, tapi bukannya hari air kita mengatur yang kering.

Cara keluar dari puasa kering

Agar tidak merusak tubuh Anda, Anda harus membuat jalan keluar yang benar dari puasa kering:

• Pertama, Anda perlu minum air dalam jumlah kecil, dan hanya di sore hari Anda dapat menyantap hidangan yang terbuat dari makanan nabati;
• Daging, ikan dan produk hewani lainnya hanya diperbolehkan dua minggu setelah peluncuran dimulai.

Puasa puasa: testimonial dan hasil ^

Setelah memutuskan untuk menggunakan kelaparan kering untuk menurunkan berat badan atau menyingkirkan penyakit, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelumnya, karenaDengan adanya beberapa penyakit kronis, teknik ini dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan.

Apa yang memberi kering puasa:

• Berat badan menurun;
• Tubuh mengeluarkan racun dan toksin;
• Melewati proses inflamasi.

Ulasan tentang puasa kering:

Anna, 28 tahun:

"Saya paling cocok untuk puasa siklik, di mana 1 hari harus dimakan, dan 1 - sebaliknya, tidak ada apa-apa. Begitulah cara saya kehilangan sepuluh kilogram per bulan, dan saya tidak akan berhenti di situ. "

Alesya, 24:

" Ketika saya menderita penyakit gastritis yang parah, saya menyembuhkannya karena kelaparan selama tiga hari. Tentu saja, tidak mudah bertahan, tapi rasa sakitnya hilang pada hari kedua »

Margarita, 30 tahun:

"Untuk mengurangi berat badan, saya menggunakan teknik Laurel, dan saya tidak kalah: selama 3 bulan saya berhasil membuang hampir 15 kg, selain itu, kesejahteraan saya membaik secara nyata."