Pengobatan persendian dengan pengobatan tradisional

Dianjurkan untuk terus minum jus, teh herbal, kopi tak wajar. Minuman terbaik adalah suling atau mencairkan air dengan jus lemon alami segar( satu sendok teh per gelas air).buah-buahan yang bermanfaat, sayuran, rempah-rempah, kacang-kacangan( kecuali kacang), buah-buahan kering, madu, selai kacang, asinan kubis, dll salad. bunga

musim semi dandelion dikumpulkan dalam jumlah tertentu sehingga mereka dapat diisi gelas jar setengah liter. Bunga dituang dengan amoniak, toples disegel dengan tutup rapat dan ditempatkan selama seminggu di tempat gelap untuk infus. Saring bagian cairan dan gunakan dalam bentuk gosok.

Bersama nyeri dapat merupakan manifestasi dari berbagai penyakit - rematik, rheumatoid arthritis, deformasi arthritis dan banyak lainnya. Penggunaan akupresur tidak meringankan penyakit ini, karena memerlukan pengobatan yang panjang dan serius, namun pijat bisa sangat meringankan penderitaan.

Jika nyeri dilokalisasi di sendi korset bahu bagian atas, disarankan untuk memijat poin aksi umum yang sudah diketahui.

2.4-Dia-gu [397].

Sh-Tien-tu [401].

13. C - Da-chuy [399].

Poin-poin ini direkomendasikan untuk dipijat tidak peduli sendi sabuk bahu mana yang menjadi perhatian.

Setelah ini, tergantung lokasi nyeri, Anda bisa melanjutkan memijat hal-hal berikut.

1.7 - Le Chue. Intinya terletak di atas proses styloid pada depresi di tepi anterior tendon otot panjang, yang menghilangkan ibu jari tangan.

2.5 - Yang-si( "Sun-lit stream").Titik terletak pada permukaan sisi belakang radial tangan, antara tendon pendek dan panjang ekstensor ibu jari pada garis vertikal yang ditarik dari titik 2,4 ( Ho-d) [397] di tengah yang disebut snuffbox anatomis( reses di dasar jempol:menjadi terlihat saat jempol ditarik).Lokasi titik sesuai dengan perjalanan arteri radial dan cabang dangkal saraf humeri. Intinya ditemukan dengan jari pertama menunjuk ke atas dan jari-jari lainnya diluruskan. Intinya dirangsang dalam pengobatan sakit kepala, tinnitus, rhinitis, radang amandel, sakit gigi, dispepsia pada anak-anak( tidak lebih awal dari 3 tahun).

2.6 - Pian-li( "Lereng Akar").Sebuah titik terletak di atas radius permukaan kembali di atas pergelangan tangan bersama 3 tsunya antara pendek dan ekstensor halusis longus. Di lokasi

, cabang-cabang saraf radial dan arteri radial berada. Intinya ditemukan dengan lengan ditekuk pada sendi siku. Indikasi

untuk penggunaan istilah-istilah berikut: tinnitus, tuli, gangguan motorik dan fungsi sensorik dari ekstremitas atas, sakit gigi, radang tenggorokan, amandel, neuritis dari saraf radial, gangguan penglihatan, rinitis, psoriasis.

5. 4 - Lin-dao. Intinya terletak 1,5 pon di atas lipatan proksimal sendi pergelangan tangan antara tendon fleksor jari di meridian jantung.

5.7 - Shen-men [405].

6 4 - Wan-gu. Intinya terletak di sisi ulnaris tangan dalam depresi antara pangkal V tulang metakarpal dan tulang trihedral.

10.4 - Yang-chi( "Pond Yang").Intinya terletak di permukaan belakang sendi pergelangan tangan di punggungan ulnaris tendon ekstensor umum jari. Di daerah ini, arteri belakang tangan dan cabang belakang saraf ulnaris didistribusikan.

Pemijatan dilakukan dengan kondisi demam, nyeri di pergelangan tangan, rematik, diabetes melitus, motor yang terganggu dan fungsi sensitif tangan dan lengan bawah.

Pijat dua poin lebih dianjurkan untuk nyeri di pergelangan tangan.

9.4. - Shi-men. Intinya terletak di 5 tsuni di atas bagian tengah lipatan pergelangan tangan proksimal antara otot palmar panjang dan fleksor radial pergelangan tangan.

9.7-Dal-lin [4O6].

Pertama-tama, perlu dipijat poin 24 ( He-gu) [397] dan 13.14 [Da-zhui] [00], lalu lanjutkan untuk memijat poin berikut.

2.11-Qu-chi [399].

2.12 - Chou-liao. Intinya terletak 1 pon di atas alur ulnar di tepi luar otot trisep.

5.4 - Lin-dao [408].

9.3 - Qu-tse. Titik terletak di tengah-tengah siku, siku di tepi otot bahu bicapital tendon.

10,5 - Wai-guan. Titik terletak di sisi belakang lengan bawah selama 2 Punia di atas pusat lipatan radiocarpal proksimal antara ulna dan radius.

10.10 - Tian-ching. Titik yang terletak di salah satu Pun di atas olekranon ulna. Intinya didefinisikan oleh siku ditekuk pada permukaan belakang bahu.

Sama seperti dalam kasus sebelumnya, itu adalah titik promassirovat diperlukan tindakan yang umum: 24 ( Hae-gu) [397] dan 13.14 ( Ya chzhuy) [399], dan kemudian lanjutkan untuk memijat poin-poin berikut:

1.2-Yun-pria [403].

2.14 - Bi-nao. Titik terletak di 7 tsuney atas lipatan siku di insersi otot deltoid ke humerus.

6.15 - Chien-chung-shu( "Mid-bahu").Titik yang terletak tengah-tengah antara tulang belikat dan proses akromion tuberkulum besar humerus dalam reses terbentuk pada mengangkat tangan. Titik

digunakan untuk nyeri pada leher dan bahu wilayah pisau. Ini adalah bagian dari daerah leher, dan karena itu digunakan untuk sakit kepala yang berhubungan dengan spasme pembuluh darah, insufisiensi vertebrobasilar( sirkulasi yang buruk di batang otak), batuk, dyspnea, asma bronkial, penurunan ketajaman visual.

6,9 - Chien-chen( "Kemurnian bahu").Intinya adalah mundur dan ke bawah dari sendi bahu antara humerus dan tulang belikat di tepi belakang otot deltoid di bagian atas ketiak posterior kali lipat menjadi 1 Pun. Lokasi titik sesuai dengan tepi belakang otot deltoid di belakang kaki belakang adalah arteri, meningkatkan dan saraf lainnya. Titik

digunakan untuk penyakit sendi ekstremitas atas, saraf ekstremitas atas, serta pada penyakit telinga, sakit kepala.

6.10 - Nao-shu( "Leverage point").Titik terletak posterior ke fovea dari sendi bahu pada permukaan kembali daripadanya pada garis vertikal dari ketiak. Di wilayah ini terletak deltoid, cabang-cabang arteri supraskapula saraf supraklavikula dan kulit luar dan saraf bahu belakang.

titik yang digunakan untuk nyeri di bahu, dan pisau bahu peradangan sendi, radiculitis serviks.

6.13 - Qu Yuan. Titik terletak di reses di sisi dalam dari tepi atas pisau di tingkat spinosus proses 2 th vertebra toraks.

10.14 - Jian-Liao. Titik terletak antara pisau dan proses akromion tuberkulum besar humerus, di lubang antara bagian belakang dan bagian tengah otot deltoid.

10.15 - Tian Liao. Titik yang terletak di sudut pisau atas di spinosus proses 1 th vertebra toraks.

11.21 - Chien-ching. Titik yang terletak tengah-tengah antara reses di bawah vertebra serviks 7( dengan demikian bertindak atas dasar leher) dan tepi luar dari proses belikat pada titik tertinggi dari pundak.nyeri

di pergelangan Prosedur

pijat poin untuk nyeri di pergelangan kaki tetap sama: pertama dipijat tindakan umum titik 2,4 ( Ho-d) [397] dan 18,14 ( Ya Chzhuy) [399], dan kemudian mulai memijatpoin lainnya,

3,41 - Jie-B( "Gratis berongga").Intinya adalah dalam depresi di tikungan kaki antara tendon ekstensor halusis longus dan ekstensor panjang jari-jari yang tersisa. The titik lokasi adalah cabang dari saraf peroneal, dan tibialis anterior. Titik

digunakan dalam pengobatan penyakit pada saluran pencernaan, motor dan gangguan sensorik dari ekstremitas bawah gangguan perifer-jenis sentral ^ dari pergelangan kaki dan kaki sendi, tekanan darah tinggi.

3,42 - Chun-yang. Titik terletak di titik tertinggi dari lengkungan, antara sendi wedge II-III dan tulang metatarsal II-III di tempat denyutan dorsal arteri kaki.

3,44 - Nei-ting. Titik terletak antara kepala II dan III tulang metatarsal.

7.26 - Guan-yuan-shu [407].

7.60-Kup- lun [407].

8.3 - Tay-si. Intinya terletak di tengah depresi antara tendon kalkaneus dan pusat pergelangan kaki bagian dalam.

8.7 - Fu-lju( "arus balik").Intinya terletak di lokasi otot gastrocnemius di tendon Achilles di atas tepi atas pergelangan kaki bagian dalam dengan 2 tsunya. Di daerah ini adalah cabang arteri tibialis posterior, cabang tibia dan nervus gastrocnemius medial.pijat titik

direkomendasikan untuk ginjal, radang testis, kelumpuhan anggota badan yang lebih rendah, nyeri di daerah lumbal, sakit gigi, peradangan dan perdarahan wasir, asthenia, hipertensi.

11.39 - Xuan-chung( The Hanging Bell).

Intinya terletak 3 tsunya di atas tepi atas pergelangan kaki terluar di tepi anterior fibula. Mengacu pada poin tindakan umum. Lokasi titik sesuai dengan cabang arteri tibialis anterior, saraf peroneal superfisial dan nervus gastrocnemius lateral. Indikasi untuk titik penggunaan

: gastroenteritis kronis, nyeri punggung bawah, permukaan luar kaki, pada sendi lutut dan pergelangan kaki, interkostal neuralgia, miositis otot leher rahim, edema alergi pada saluran pernapasan bagian atas, penyakit ginjal, nyeri saraf, migrain, eksim, psoriasis.

11.40 - Qiu-syu. Intinya terletak pada depresi di anterior margin pergelangan kaki eksternal dan tepi luar tendon ekstensor panjang tangan.

Dalam penyakit ini juga harus pertama memijat titik 2,4 ( Ho-d) [00] dan 13. U ( Ya chzhuy) [397].

Setelah itu Anda bisa pergi memijat poin lainnya.

11.35 - Doo-bi. Intinya terletak pada tingkat tepi bawah patella, sedikit lebih tinggi dari tulang tibialis. Intinya digunakan untuk peradangan, nyeri di sendi lutut.

7.40 - Wei-chung( "Tabungan rata-rata").Intinya adalah di tengah fosa poplitea. Mengacu pada poin tindakan umum. Pada titik ini, arteri poplitea dan vena, saraf tibialis dan cabang saraf kutaneous posterior paha didistribusikan.

titik digunakan inkontinensia dan retensi urin, linu panggul, myositis, nyeri pada tungkai bawah, sendi lutut dan leher, hipertensi arteri, gangguan fungsional saluran pencernaan( konstipasi, diare), penyakit kulit alergi, insufisiensisirkulasi serebral, neurosis.

11.34 - Yang-lin-chuan. Intinya terletak anterior dan ke bawah dari kepala fibula sampai 2 tsunya dari tepi bawah patella.

4.9 - Yin-lin-chuan( "Sumber di Bukit").Titik

terletak di cekungan di kondilus internal yang tepi lowback tibia, di bawah tepi bawah patella 2 cun. Mengacu pada poin tindakan umum. Intinya terletak di celah segitiga antara otot soleus dan gastrocnemius di tempat perlekatan otot penjahit. Di daerah ini, arteri antera dan anterior belakang posterior. Titik

dipijat di kolik usus, perut kembung, kehilangan nafsu makan, inkontinensia, nyeri ginjal, linu panggul, insomnia, sakit kepala.

13.34 - Liangcu. Intinya terletak 2 tsunya di atas tepi atas patella, di celah antara rektus femur dan fascia lateral lebar. Gerakan

adalah motor elementer yang merupakan karakteristik sendi tertentu. Sifat gerak tergantung pada mobilitas fisiologis sendi. Volume gerak ditentukan oleh struktur dan perbedaan dimensi sudut permukaan sendi: fleksi dan ekstensi di sekitar sumbu depan;rotasi longitudinal, pronasi, supinasi;pengurangan dan penarikan sagital;dengan gerakan gabungan di sekitar semua sumbu - gerakan melingkar.

Dalam beberapa kasus, gerakan menyumbang 20-30% dari keseluruhan waktu sesi. Mereka digunakan untuk mengembalikan kinerja persendian setelah aktivitas fisik, luka dan penyakit. Gerakan juga memiliki efek menguntungkan pada sistem muskuloskeletal. Gerakan

sangat banyak digunakan dalam jenis pijat medis, olahraga dan higienis.

Efek fisiologis gerakan pada tubuh:

- elastisitas ligamen dan otot meningkat;

- merangsang sirkulasi darah dan getah bening di wilayah sendi;

- mobilitas pada sendi diaktifkan( dengan mobilitas organik);

- sekresi cairan sinovial ditingkatkan;

- gerakan yang dilakukan pada kecepatan yang lambat, memiliki efek menenangkan pada sistem saraf pusat;

- trofik( nutrisi) organ dalam diaktifkan, intensitas pencernaan, sifat pelindung dan ketahanan organisme secara keseluruhan;

- gerakan juga membantu kekakuan( ankylogs, contractures), memperpendek dan kerutan pada peralatan ligamen tas, serta dengan mikrotrauma dan hemarthrosis.

Jenis gerakan Gerakan

dibagi menjadi:

- aktif;

- pasif;

- gerakan dengan resistansi.

Gerakan aktif pada persendian dilakukan setelah pemijatan otot dan persendian yang sesuai tanpa partisipasi kekuatan eksternal: pasien itu sendiri sebagai komandan terapis pijat.

Gerakan ini digunakan dalam kasus-kasus bila perlu untuk merangsang, mengaktifkan kerja sistem saraf pusat atau perifer, menguatkan alat otot yang lemah( setelah cedera, penyakit dan intervensi bedah).

Durasi dan intensitas gerakan aktif adalah individu untuk setiap kasus tertentu dan bergantung pada tugas dan kemungkinan kelompok yang ada.

Gerakan pasif dilakukan setelah memijat otot dan persendian di bawah pengaruh gaya eksternal, yaitu oleh tukang pijat sendiri.

Gerakan ini digunakan dalam pengobatan kekakuan sendi( setelah cedera atau intervensi bedah), memperpendek dan mengerut aparatus ligamen, kontraktur otot, deposit garam yang terbentuk di sekitar sendi dan membatasi gerakannya. Berkat gerakan pasif, perdarahan cepat diatasi, kontraksi serat otot menjadi lebih aktif, otot menjadi lebih elastis.

Gerak dengan resistensi adalah gerakan di mana resistensi diatasi oleh terapis pijat atau dipijat. Dalam kasus ini, resistensi harus sesuai dengan kekuatan otot selama kontraksi: pada awal pergerakan, resistansi harus lemah, kemudian menguat dan pada akhir pergerakan kembali melemah.

Ada dua jenis resistensi:

1) Bila gerakan dilakukan oleh terapis pijat, dan yang dipijat adalah menolak.

2) Saat gerakan menghasilkan pemijatan, dan tukang pijat memberikan perlawanan.

Dalam kasus pertama, saat perlawanan dipijat, harus diperingatkan bahwa tidak mengganggu anggota badan, namun dengan lancar mengatasi resistensi yang diberikan oleh tukang pijat. Pada kasus kedua, resistensi masseur juga harus lancar, dan relaksasi tak terduga dan mendadak tidak boleh dilakukan.

Gerakan ini diperlukan untuk memperkuat, mempertahankan nada dan kapasitas kerja otot dan peralatan sendi-ligamen.

Gerakan kepala adalah kecenderungan ke kanan dan ke kiri, maju dan mundur, berputar dalam satu arah atau lainnya. Saat melakukan ini, petugas pijat duduk, dan terapis pijat berdiri di belakangnya, meletakkan telapak tangannya ke kepala dari dua sisi di atas telinga, lalu dengan lembut dan lembut memiringkan kepala dipijat ke kanan dan ke kiri, membuat gerakan melingkar ke dua arah( Gbr.)..

Kemudian tukang pijat memindahkan satu telapak ke dahi, dan ujung lainnya ke bagian belakang kepala, melakukan lekukan kepala yang hati-hati ke depan dan ke belakang( Gambar.).

Gerakan tubuh meliputi kecenderungan kanan dan kiri, fleksi dan ekstensi( defleksi), belokan kanan dan kiri, gerakan melingkar.

Saat melakukan gerakan dengan badan, yang dipantulkan mengasumsikan posisi duduk. Tukang pijat ada di belakangnya, meletakkan tangannya di bahu pasien, dengan lembut menekuk badannya ke depan, lalu dengan lembut meluruskannya, sedikit membungkuk ke belakang( Gbr.).

Setelah melakukan latihan ini, tukang pijat memindahkan tangannya ke area otot deltoid dan mengubah torso dipijat ke kanan dan kiri, sehingga menyebabkan tulang belakang berputar. Gerakan

pada sendi bahu adalah penarikan dan pengurangan, pronasi dan supinasi, gerakan melingkar tangan.

Bila metode ini dilakukan, pasien sedang duduk, tukang pijat berada di belakangnya, meletakkan tangan yang berbeda di bahunya, dan dengan tangan nama yang sama memegang lengan bawah di dekat sendi siku( Gbr.).

Dengan bimbingan dan reposisi, pemijat memperbaiki forearm untuk menghindari gerakan karena mobilitas skapula dan mengangkat tangan dipijat ke atas, lalu ke bawah. Kemudian, dari posisi horisontal bahu, ia mengayunkan tangannya ke belakang dan ke belakang, berbelok ke dalam dan ke luar( pronasi, supinasi), membuat gerakan melingkar dengan tangannya.

Gerakan sendi siku terdiri dari fleksi dan ekstensi, pronasi dan supinasi( Gambar.).

Pasien duduk dengan lengan bawahnya yang bertumpu pada meja. Tukang pijat mengambil tangan satu tangan yang dikepang oleh bahu sedekat mungkin ke sendi siku, sisi lain - pada lengan bawah di daerah pergelangan tangan, kemudian menghasilkan sebanyak mungkin fleksi dan ekstensi penuh pada sendi siku.

Jika benda itu dipijat, tukang pijat meletakkan satu tangan di bawah sendi siku, dan ujung lainnya berada di bawah pergelangan tangan, melakukan gerakan fleksi dan perpanjangan yang sama. Selain itu, tukang pijat membuat pergantian palm down - pronasi dan naik - supinasi. Gerakan Brush

meliputi pencabutan dan pengurangan, fleksi dan ekstensi, gerakan melingkar.

Masseur dengan satu tangan memperbaiki lengan bawah sendi pergelangan tangan, dan yang lainnya mengambil jari-jari pasien. Kemudian dia memimpin dan membawa sikatnya dipijat, melengkung dan membungkuk, gerakan melingkar di kedua arah.

Gerakan jari adalah fleksi dan ekstensi, pengenceran dan reduksi.

Masseur dengan satu tangan memegang sendi metakarpal, yang lainnya melakukan fleksi dan perpanjangan setiap jari pasien, kemudian melakukan pengurangan dan pengenceran jari( Gambar.).Gerakan

pada sendi pinggul terdiri dari fleksi dan ekstensi, penarikan dan pengurangan, pronasi dan supinasi, gerakan melingkar.

Fleksi dan perpanjangan sendi pinggul dilakukan dengan posisi rawan pijatan di bagian belakang. Tukang pijat menempatkan satu tangan di sendi lutut dan memegang yang lain pada sendi pergelangan kaki, lalu menekuk kaki di persendian ini, mencoba membawa pinggul ke perut. Saat meluruskan kaki untuk menghindari kemungkinan jatuh, tukang pijat membawa tangan yang terletak di sendi lutut, di bawahnya.

Dengan timbal dan timbal, pijatan itu menempel di sisinya. Tukang pijat membawa lengannya di bawah kaki bagian atas, lalu mengangkat kaki yang diluruskan, sambil meletakkan tangannya yang lain di puncak ilium.

Pronasi dan supinasi( rotasi ke dalam ke luar) dilakukan dengan posisi pijatan terbaring tidak di bagian belakang. Tukang pijat menempatkan satu tangan di bawah kaki bawah di bawah sendi lutut, yang lainnya bertumpu pada puncak ilium, lalu memutar kaki secara bergantian ke dalam dan ke luar( Gbr.).

Untuk melakukan gerakan melingkar, perlu bagi orang yang dipijat untuk mengambil posisi telentang di belakang. Tukang pijat memiliki satu tangan di sendi lututnya, yang satunya mengambil satu kaki dari bawah. Kemudian tekuk kaki dipijat di sendi lutut dan pinggul dalam satu arah atau yang lainnya.

Gerakan sendi lutut terdiri dari fleksi dan ekstensi. Saat gerakan ini dilakukan, orang yang dipijat mengambil posisi berbaring di dadanya. Tukang pijat berdiri tegak lurus dengan dipijat satu tangan di bagian bawah paha untuk mencegah cedera, yang lainnya memegang tulang kering di bawah sendi pergelangan kaki. Lalu lentur dilakukan;Tangan, terjepit di antara paha dan tulang kering, pemijat mengangkat dari pinggul dan menekannya di tulang kering, mencoba mencapai tumit pada otot gluteus;Kemudian bersihkan shin ke posisi awal( Gambar.).

Latihan ini bisa dilakukan meski saat pijat di punggung. Gerakan ini terjadi tidak hanya di sendi lutut, tapi juga di sendi pinggul( Gbr.).Gerakan

di pergelangan kaki meliputi fleksi dan ekstensi, pronasi dan supinasi, gerakan rotasi.

Gerakan ini dilakukan saat posisi dipijat tergeletak di belakang. Tukang pijat memperbaiki pergelangan kaki dengan satu tangan, yang satunya mengambil kaki dari bawah, lalu membungkuk dan membukanya, pronasi dan supinasi, serta gerakan memutar kaki ke dua arah.

Gerakan jari kaki adalah fleksi dan ekstensi.

Kebohongan memijat, tukang pijat dengan satu tangan memegang kaki, yang lainnya melakukan fleksi dan perpanjangan masing-masing kaki secara terpisah.

1) Sebelum Anda mulai melakukan gerakan, Anda perlu memastikan bahwa otot dan peralatan ligamen dari sendi tertentu sepenuhnya disiapkan untuk beban.

2) Beban pada sendi tidak boleh melebihi kapasitas pemijatan.

3) Semua gerakan harus dilakukan secara perlahan dan merata.

4) Melakukan gerakan tidak boleh dipijat sakit, terutama jika ada kekakuan pada sendi.

5) Ketika gerakan melakukan harus dipertimbangkan dan membentuk sumbu sendi sekitar yang gerakan mungkin.

resistensi 6) Gerakan harus dilakukan dengan mempertimbangkan respon kepada mereka oleh dipijat, misalnya untuk memantau denyut jantung, pernapasan.

Sebelum melakukan pijat pasien harus mengambil posisi berbaring di perutnya. Pijat

I. punggung atas.

memijat daerah belakang sudut bawah pisau untuk korset bahu, digunakan teknik membelai( 1-2 spesies) dan menggosok pada fasia dari otot trapezius, yang meliputi teknik-teknik berikut: a pad melingkar dari ibu jarinya, bantalan melingkar empat jari, falang melingkar jari bengkok, gundukan melingkar besarjari.

2. Pijat leher.

digunakan teknik membelai dan meremas. Tahap berikutnya - adonan, yang meliputi spesies seperti biasa, cincin ganda, bantalan melingkar empat jari, falang melingkar jari bengkok. Dianjurkan untuk memiliki pijat di sepanjang tulang belakang dari awal penutup rambut untuk vertebra serviks ketujuh.

3. Shoulder Massage( bisep, trisep dan otot deltoid).

Ketika memijat otot bisep teknik yang diterapkan membelai, menekan dan meremas( biasa, cincin ganda, coracoid melingkar, sebuah falang melingkar jari bengkok).

Ketika memijat teknik membelai deltoid dan triceps otot digunakan, menekan dan meremas( biasa, double cincin, bantalan melingkar dari empat jari, falang melingkar jari bengkok, paruh melingkar).

4. Pijat lengan( fleksor, ekstensor).

Ketika memijat lengan fleksor menerapkan teknik membelai, meremas dan meremas, yang, pada gilirannya, dibagi menjadi biasa, falang melingkar jari bengkok, coracoid melingkar( sikat untuk dan dari dirinya sendiri).

Ketika memijat ekstensor lengan bawah kecuali membelai dan meremas, memijat dilakukan.

5. pemerah, membelai pada otot trisep.

Selama pijat trisep teknik push-dieksekusi, dalam kesimpulan yang dihasilkan membelai.

6. Pijat sendi siku.

Ketika melakukan pijat pada bagian dalam dan luar siku harus dicatat bahwa teknik yang dilakukan pada posisi yang berbeda dari tangan.

Jika Anda berada di dalam dari pijat sendi, tangan harus ditempatkan di sepanjang batang. Pada saat yang sama itu menghasilkan melingkar membelai pangkal telapak tangan dan menggosok - bantalan melingkar dari empat jari, falang melingkar jari bengkok, coracoid melingkar, pad melingkar ibu jari dan basis melingkar telapak tangan.

Jika pijat merupakan bagian luar dari lengan siku, lengan harus membungkuk di siku dan berada di depan pasien. Dilakukan melingkar membelai pangkal telapak tangan, dan kemudian grinding dilakukan - bantalan melingkar dari empat jari, coracoid melingkar, tepi melingkar ibu jari, basis melingkar telapak tangan.

keseleo disebut berbagai merusak mereka, di mana tidak ada perpindahan terjadi dan kerusakan sendi. Mungkin terluka ligamen di mana mereka melampirkan, sinovium sendi, jaringan sekitar sendi, tulang rawan, tendon, otot, pembuluh darah, saraf. Dalam hal ini, mungkin ada air mata parsial, merobek ligamen di tempat-tempat lampiran ke tulang, merobek potongan dengan tulang. Ketika membentang, ada rasa sakit yang tajam ketika mencoba untuk bergerak, maka cedera menjadi bengkak dan meradang sendi. Jika kerusakan cukup kuat, dapat disertai komplikasi, yang biasanya terjadi peradangan pada sendi dan, sebagai akibat, kekakuan sendi.

1. Mengurangi rasa sakit.

2. Mencapai lebih aliran darah-dan getah bening intensif di daerah luka.

3. Memastikan fungsi normal sendi.

Saat meregangkan ligamen, Anda harus mulai melakukan prosedur pijat dan termal satu hari setelah mengalami cedera. Pertama-tama, Anda perlu melakukan pemanasan dan hanya setelah itu lakukan teknik pemijatan. Saat melakukan pemijatan, penting untuk mematuhi peraturan berikut: jangan menyebabkan rasa sakit dipijat, karena hal ini dapat menyebabkan kemunduran keadaan area yang cedera.

Sebelum memijat area yang terluka, pijat area di atas. Misalnya, jika aparatus pergelangan kaki pergelangan kaki terentang, tulang kering harus dipijat, jika sendi lutut rusak, paha, cedera pergelangan tangan, lengan bawah, sendi siku yang terluka, bahu, dll.

Dianjurkan untuk melakukan pemijatan aspirasi 1-2 kali dalamhari selama 5-10 menitSetelah dipijat area yang terluka ditambahkan, waktu resepsi akan meningkat menjadi 15 menit.

Untuk memijat bagian luar sendi, Anda perlu memutar telapak tangan ke atas.

Pertama-tama perlu dilakukan berbagai jenis penggilingan. Menggosok sebaiknya dilakukan dengan bantalan jari. Untuk melakukan ini, Anda perlu membungkus sendi siku sedemikian rupa sehingga keempat jari berada di bagian luar, dan yang besar ada di bagian dalam. Rectilinear dan circular grinding menghabiskan, bersandar pertama pada ibu jari, dan kemudian di jari-jari lainnya. Penggerusan melingkar harus dilakukan dengan phalanx jari yang dikompres dalam kepalan tangan dan ujung telapak tangan.

Kemudian lakukan gerakan aktif dan pasif: fleksi dan ekstensi, putar sikat sehingga telapak tangan pertama naik, dan kemudian - ke bawah.

Ini adalah sendi kerangka manusia terbesar dan terkuat, yang pemijatan diri secara teratur dapat mencegah penyakit yang tidak menyenangkan seperti pengendapan garam.

Hal ini dapat dilakukan dalam posisi duduk dan berdiri, pada kasus kedua, pusat gravitasi tubuh ditransfer ke kaki bebas dari pijatan.

Tahap pertama adalah melingkar melingkar dari , yang dilakukan dengan kedua tangan. Dengan memijat lutut kanan, permukaan luarnya dielus dengan tangan kanan, dengan tangan kiri - permukaan bagian dalam.

Tahap kedua adalah menggosok. Anda perlu memulai dengan grinding rectilinear gummed( Gbr.).

Lalu pergilah ke sulaman bujursangkar dan melingkar, yang perlu Anda lakukan dengan bantalan empat jari dengan dukungan ibu jari dan ibu jari dengan dukungan yang lain.

Teknik ini juga dapat dilakukan dengan bobot( Gambar.).

Menggosok rectilinear harus dilakukan dengan menggunakan dasar telapak tangan dan jari-jari jempol ibu jari, sementara telapak tangan ditekan kuat terhadap bagian lateral sendi.

Hal ini diperlukan untuk menyelesaikan dengan menggosok melingkar.

Tahap ketiga adalah gerakan aktif. Hal ini diperlukan untuk menekuk kaki di sendi lutut dan pinggul, mencoba membawa pinggul ke payudara sedekat mungkin. Ulangi gerakan 6-7 kali. Dan lakukan latihan yang sama, tapi pegang tulang kering dengan tangan dan tekan pinggul ke dada. Ulangi 4-5 kali.

Tahap akhir pijat diri sendi lutut - membelai dengan kedua tangan.

Dalam kasus kerusakan sendi yang membutuhkan imobilisasi berkepanjangan, hipotrofi otot khas berkembang dengan cepat: a) Dengan cedera sendi lutut, otot paha depan paha hypotrophic, otot betis;b) jika pinggulnya rusak, otot gluteus maximus;c) otot humerus - deltoid dan pektoralis besar;d) siku - otot trisep bahu dan otot - ekstensor jari.

• Saat persendian dislokasi setelah reposisi dan pemasangan sendi, pijat diresepkan bersamaan dengan latihan fisik.

• Jika terjadi dislokasi pada siku, sendi pergelangan tangan dan sendi jari, pijatan diresepkan 3-4 hari kemudian, di bahu - setelah 7-10 hari, di lutut - setelah 10-12 hari. Pada hari-hari awal, hanya otot yang dipijat, dan kemudian area sendi. Efek segmentasi-refleks diterapkan: jika sendi-sendi ekstremitas atas rusak, zona paravertebral toraks-servikal dari persarafan segmen tulang belakang Th6-Thl, CI-C3 dipijat;dengan kerusakan sendi pada daerah paravertebral torak-lumbosakral dan inferior inferior pada sendi S3-S 1 , L5-Ll & lt;Thl2-Thl1.Pijat otot berbaring proksimal dan distal ke sendi yang terkena: membelai, menggosok, meremas, getaran ringan. Dengan gambaran klinis yang menguntungkan, pemijatan pada daerah sendi yang terkena diperlihatkan( membelai dan menggosok), triturasi aparatus ligamen kapsular.

• Setelah memposisikan kembali paha dengan peregangan ke pemijatan, Anda dapat melanjutkan tidak lebih awal dari hari ke 6-7.Otot-otot korset pelvis dan seluruh anggota badan yang rusak dipijat.

• Jika intervensi bedah untuk dislokasi kebiasaan, pijat dan latihan fisik ditentukan dari hari ke 10 setelah operasi. Teknik pijat dilakukan dengan hati-hati dari segmen yang berdekatan dengan sendi yang dioperasikan: merangkul membelai, meremas dan getaran ringan. Aparatus sendi kapsul dari sendi dipengaruhi oleh membungkus melingkar dan menggosok dengan bantalan jari, menggunakan perulisan berbentuk lidah dan menjentikkannya dengan ujung jari.

Untuk menghilangkan pijat hipotrofi otot:

a) dengan dislokasi otot panggul sendi panggul, otot pinggul( leading and extensors);

b) dengan dislokasi sendi lutut - otot paha depan femoris;

c) dengan dislokasi bahu bersama - deltoid dan otot pectoralis besar;

d) dengan dislokasi sendi siku - otot trisep.