Perataan 3, 2 dan 1 derajat: penyebab, pencegahan, jenis
Merata dianggap deformasi kaki, jenisnya, kelalaian lengkungan melintang atau longitudinal.
Gejala awal penyakit ini meliputi kelelahan kedua kaki setelah berjalan lama dan berdiri. Menjelang malam ada kelelahan, sakit di kaki, kadang kambuh dan sedikit bengkak.
Menurut statistik petugas medis, lempeng melintang sering muncul( dalam 50% kasus), longitudinal lebih sering dideteksi dalam kombinasi dengan perubahan dan strain lainnya( 27%).Kaki datar dikenali cukup sederhana: dari cetakan lintasan di pasir dan sepatu( dari dalam, kaki lebih banyak dipakai).
Terkadang, gejala ini mirip dengan pembengkakan kaki( lihat penyebab edema pada kaki) dengan gagal ginjal atau varises. Untuk tujuan ini, konsultasi dokter diperlukan untuk menetapkan diagnosis dan pilihan metode pengobatan yang akurat. Dokter ortopedi secara visual dan dengan gambar sinar-X menetapkan diagnosis dan menentukan tingkat penyakitnya.
Tahap awal penyakit dapat ditentukan oleh munculnya rasa sakit setelah berolahraga atau berjalan kaki. Dalam kasus ini, berhenti tidak cacat, hanya perangkat pengikat yang rusak, yang menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit.
1 derajat adalah flatfoot lemah, ditandai dengan munculnya kelelahan setelah seharian bekerja, nyeri saat menekan di kaki, munculnya pembengkakan. Semakin cepat perawatan dimulai, semakin baik hasilnya. Pemeriksaan pencegahan memungkinkan Anda untuk membangun penyakit pada tahap awal dan memilih taktik medis yang tepat. Cara utama merawat penyakit pada tahap pertama adalah pengangkatan sol, sepatu yang nyaman dan latihan sehari-hari dan pijat kaki. Hal ini terutama mudah untuk menyembuhkan penyakit pada usia dini, ketika hanya alat lokomotor kami yang sedang terbentuk.
2 derajat flatfoot diungkapkan oleh fakta bahwa bentuk kaki berubah, lengkungan menjadi lebih halus dan kaki menyebar. Penyakit seperti ini lebih mengingatkan pada gabungan jenis flatfoot dengan patologi transversal dan longitudinal. Berjalan menjadi lebih rumit, karena rasa sakit muncul, yang meningkat saat beban meningkat. Gait kehilangan rahmat dan plastisitas, di malam hari, bengkak menjadi lebih kuat.
3 derajat flatfoot ditandai dengan deformasi parah pada kaki( lihat deformasi valgus).Penderita sakit di kaki, kaki dan sendi lutut. Sensasi yang menyakitkan di punggung bawah ditambahkan, sakit kepala. Sendi lutut membengkak sedikit. Ada kesulitan dalam berjalan, sehingga dokter melarang aktivitas fisik dan aktivitas olahraga meningkat. Cacat menurun, berjalan biasa membutuhkan usaha. Ada masalah saat memilih sepatu. Paradoksnya, pada tahap inilah pasien sering mencari bantuan dari spesialis. Hal ini dijelaskan oleh manifestasi gejala penyakit yang paling jelas. Dokter merekomendasikan alas kaki khusus, liner dan sol medis untuk perawatan.
1) Longitudinal. Karena jenis flatfoot ini, ukuran kaki berubah, yakni menjadi kaki yang meningkat.1 derajat lebih mudah, maka tidak ada deformasi dan peningkatan volume kaki, nyeri terjadi setelah seharian bekerja dan berat. Tahap kedua ditandai dengan deformasi yang lebih jelas, dalam hal ini lengkungan kaki lenyap. Nyeri pada persendian lutut meningkat. Tahap ketiga ditandai dengan deformasi hampir lengkap, sakit kepala dan nyeri lumbal ditambahkan. Kaki melintang transversal sering menyebabkan pertumbuhan kepala metatarsal tulang pertama;
2) Jenis melintang dari kaki datar. Ditandai dengan memperpendek kaki.sebuah peningkatan di bagian atas kaki. Pengobatan termasuk memakai sol ortopedi khusus, sepatu dan liner yang nyaman. Kaki datar melintang memiliki 3 tahap.
Gejala kaki pipih termasuk nyeri di kaki, kaki, punggung, kaki, pinggul. Gaya berjalan berubah, rahmat hilang dan postur tubuh memburuk. Jongkok, sulit bagi pasien untuk menjaga keseimbangan, tapi menjadi lebih mudah membungkuk.
Sendi lutut cacat, selain itu, risiko kuku tumbuh ke dalam meningkat. Kaki kehilangan daya tariknya, dan gaya berjalan kehilangan kelenturan dan plastisitasnya.
Alasan utama kaki rata adalah sepatu berukuran tidak tepat, atau sepatu dengan hak tinggi. Optimum dianggap sepatu dengan tumit tidak melebihi 4 cm.
Seringkali memprovokasi pengembangan kelangkaan mahkluk datar( bawaan atau didapat) dari jaringan halus ikat. Jika sepatu berada di sol tebal, maka beban pada otot-otot kaki berkurang, mereka sedikit atrophi, dan ligamen tidak bekerja dengan baik. Jangan merekomendasikan lantai seperti laminasi atau linoleum komersial padat.
Lantai dingin keras tidak mempengaruhi fungsi ligamen dan otot kaki. Ini juga memprovokasi kaki rata pada orang dewasa, menambah tekanan pada kaki, jika pekerjaan membutuhkan lama berdiri di satu tempat atau berjalan tanpa istirahat.
Perhatikan bahwa seks wanita sering menderita penyakit ini beberapa kali. Faktor risiko utama: kegagalan hormonal, kehamilan, memakai sepatu di tumitnya, bekerja pada kakinya. Terkadang penyakit terjadi karena penyakit sebelumnya seperti polio atau diabetes melitus.
Ukuran utama pencegahan adalah pemilihan sepatu yang tepat, latihan harian dan pijat kaki. Di musim panas ini sangat berguna untuk berjalan di atas kerikil dan pasir, pada permukaan yang tidak rata. Hal ini terutama efektif untuk memperkuat otot dan keseluruhan sistem muskuloskeletal di masa kanak-kanak.
Jangan memakai sepatu untuk seseorang. Penting untuk memilih model sepatu dan sepatu kets yang nyaman. Penguatan tubuh akan membantu mengatasi penyakit apapun, dan latihan dan olah raga setiap hari akan menyelamatkan sosok ramping yang menarik dan kaki yang kuat dan sehat.
Pijat kaki, beban sedang akan memperbaiki suplai darah pada otot dan ligamen kaki, gaya berjalan akan menjadi anggun dan atraktif. Ingat: lebih baik meneruskan pencegahan dan pengobatan penyakit pada waktunya daripada menderita kaki pipih sepanjang hidup Anda!
Gejala awal penyakit ini meliputi kelelahan kedua kaki setelah berjalan lama dan berdiri. Menjelang malam ada kelelahan, sakit di kaki, kadang kambuh dan sedikit bengkak.
Menurut statistik petugas medis, lempeng melintang sering muncul( dalam 50% kasus), longitudinal lebih sering dideteksi dalam kombinasi dengan perubahan dan strain lainnya( 27%).Kaki datar dikenali cukup sederhana: dari cetakan lintasan di pasir dan sepatu( dari dalam, kaki lebih banyak dipakai).
Terkadang, gejala ini mirip dengan pembengkakan kaki( lihat penyebab edema pada kaki) dengan gagal ginjal atau varises. Untuk tujuan ini, konsultasi dokter diperlukan untuk menetapkan diagnosis dan pilihan metode pengobatan yang akurat. Dokter ortopedi secara visual dan dengan gambar sinar-X menetapkan diagnosis dan menentukan tingkat penyakitnya.
Derajat
Tahap awal penyakit dapat ditentukan oleh munculnya rasa sakit setelah berolahraga atau berjalan kaki. Dalam kasus ini, berhenti tidak cacat, hanya perangkat pengikat yang rusak, yang menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit.
Perataan derajat 1
1 derajat adalah flatfoot lemah, ditandai dengan munculnya kelelahan setelah seharian bekerja, nyeri saat menekan di kaki, munculnya pembengkakan. Semakin cepat perawatan dimulai, semakin baik hasilnya. Pemeriksaan pencegahan memungkinkan Anda untuk membangun penyakit pada tahap awal dan memilih taktik medis yang tepat. Cara utama merawat penyakit pada tahap pertama adalah pengangkatan sol, sepatu yang nyaman dan latihan sehari-hari dan pijat kaki. Hal ini terutama mudah untuk menyembuhkan penyakit pada usia dini, ketika hanya alat lokomotor kami yang sedang terbentuk.
Perataan derajat 2
2 derajat flatfoot diungkapkan oleh fakta bahwa bentuk kaki berubah, lengkungan menjadi lebih halus dan kaki menyebar. Penyakit seperti ini lebih mengingatkan pada gabungan jenis flatfoot dengan patologi transversal dan longitudinal. Berjalan menjadi lebih rumit, karena rasa sakit muncul, yang meningkat saat beban meningkat. Gait kehilangan rahmat dan plastisitas, di malam hari, bengkak menjadi lebih kuat.
Platypodia derajat ke-3
3 derajat flatfoot ditandai dengan deformasi parah pada kaki( lihat deformasi valgus).Penderita sakit di kaki, kaki dan sendi lutut. Sensasi yang menyakitkan di punggung bawah ditambahkan, sakit kepala. Sendi lutut membengkak sedikit. Ada kesulitan dalam berjalan, sehingga dokter melarang aktivitas fisik dan aktivitas olahraga meningkat. Cacat menurun, berjalan biasa membutuhkan usaha. Ada masalah saat memilih sepatu. Paradoksnya, pada tahap inilah pasien sering mencari bantuan dari spesialis. Hal ini dijelaskan oleh manifestasi gejala penyakit yang paling jelas. Dokter merekomendasikan alas kaki khusus, liner dan sol medis untuk perawatan.
Kaki rata bisa berkembang, karena diagnosis dini dan perawatan yang tepat akan menghentikan proses penyakit dan menghilangkan gejalanya. Penyakit dapat berbeda baik dalam derajat maupun varietas.
Apa itu flatfoot?
1) Longitudinal. Karena jenis flatfoot ini, ukuran kaki berubah, yakni menjadi kaki yang meningkat.1 derajat lebih mudah, maka tidak ada deformasi dan peningkatan volume kaki, nyeri terjadi setelah seharian bekerja dan berat. Tahap kedua ditandai dengan deformasi yang lebih jelas, dalam hal ini lengkungan kaki lenyap. Nyeri pada persendian lutut meningkat. Tahap ketiga ditandai dengan deformasi hampir lengkap, sakit kepala dan nyeri lumbal ditambahkan. Kaki melintang transversal sering menyebabkan pertumbuhan kepala metatarsal tulang pertama;
2) Jenis melintang dari kaki datar. Ditandai dengan memperpendek kaki.sebuah peningkatan di bagian atas kaki. Pengobatan termasuk memakai sol ortopedi khusus, sepatu dan liner yang nyaman. Kaki datar melintang memiliki 3 tahap.
- Gelombang pertama atau yang lemah dinyatakan dengan penyimpangan jari pertama sebesar dua puluh persen, penebalan kulit pada kaki di wilayah 2-4 jari, munculnya jagung dan sakit parah saat berjalan.
- Tahap kedua ditandai dengan proses progresif, karena jagung membesar dalam ukuran, jari dibelokkan ke tingkat yang lebih tinggi, kaki terbentang.
- Tahap ketiga dari tipe flatfoot transversal adalah rasa sakit yang parah selama aktivitas fisik dan berjalan, penyimpangan jari di atas sudut lebih dari 35ยบ, penampilan dan peningkatan kapalan, penyebaran kaki dan peningkatan ukuran kaki di bagian depan. Selain itu, ada risiko komplikasi berupa bursitis.
Gejala kaki pipih termasuk nyeri di kaki, kaki, punggung, kaki, pinggul. Gaya berjalan berubah, rahmat hilang dan postur tubuh memburuk. Jongkok, sulit bagi pasien untuk menjaga keseimbangan, tapi menjadi lebih mudah membungkuk.
Saat berjalan, sering ada "kaki pengkor".Kaki tidak terlihat sangat estetis, tulang atau gout muncul di ibu jari, kaki menjadi lebar, rata, dan jari-jari ditekuk.
Sendi lutut cacat, selain itu, risiko kuku tumbuh ke dalam meningkat. Kaki kehilangan daya tariknya, dan gaya berjalan kehilangan kelenturan dan plastisitasnya.
Penyebab perkembangan
Alasan utama kaki rata adalah sepatu berukuran tidak tepat, atau sepatu dengan hak tinggi. Optimum dianggap sepatu dengan tumit tidak melebihi 4 cm.
Seringkali memprovokasi pengembangan kelangkaan mahkluk datar( bawaan atau didapat) dari jaringan halus ikat. Jika sepatu berada di sol tebal, maka beban pada otot-otot kaki berkurang, mereka sedikit atrophi, dan ligamen tidak bekerja dengan baik. Jangan merekomendasikan lantai seperti laminasi atau linoleum komersial padat.
Lantai dingin keras tidak mempengaruhi fungsi ligamen dan otot kaki. Ini juga memprovokasi kaki rata pada orang dewasa, menambah tekanan pada kaki, jika pekerjaan membutuhkan lama berdiri di satu tempat atau berjalan tanpa istirahat.
Perhatikan bahwa seks wanita sering menderita penyakit ini beberapa kali. Faktor risiko utama: kegagalan hormonal, kehamilan, memakai sepatu di tumitnya, bekerja pada kakinya. Terkadang penyakit terjadi karena penyakit sebelumnya seperti polio atau diabetes melitus.
Apa itu pencegahan?
Ukuran utama pencegahan adalah pemilihan sepatu yang tepat, latihan harian dan pijat kaki. Di musim panas ini sangat berguna untuk berjalan di atas kerikil dan pasir, pada permukaan yang tidak rata. Hal ini terutama efektif untuk memperkuat otot dan keseluruhan sistem muskuloskeletal di masa kanak-kanak.
Jangan memakai sepatu untuk seseorang. Penting untuk memilih model sepatu dan sepatu kets yang nyaman. Penguatan tubuh akan membantu mengatasi penyakit apapun, dan latihan dan olah raga setiap hari akan menyelamatkan sosok ramping yang menarik dan kaki yang kuat dan sehat.
Pijat kaki, beban sedang akan memperbaiki suplai darah pada otot dan ligamen kaki, gaya berjalan akan menjadi anggun dan atraktif. Ingat: lebih baik meneruskan pencegahan dan pengobatan penyakit pada waktunya daripada menderita kaki pipih sepanjang hidup Anda!