Jika Anda tidak bisa bangun dengan cara apapun dan ingin menghibur, gunakan minyak jeruk, lemon, jeruk, rosemary, peppermint dan thyme. Perlu diperhatikan fakta bahwa minyak sitrus mengeringkan kulit, oleh karena itu lebih baik mandi menyegarkan dengan laut atau garam biasa.
Anda bisa mandi penuh, jadi terpisah dengan mandi untuk tangan dan kaki. Itu semua tergantung keinginan anda. Biasanya 8 tetes minyak digunakan untuk mandi penuh, untuk mandi terpisah - 4. Tidak disarankan mandi dalam keadaan keracunan atau segera setelah makan makanan.
2. Minyak atsiri dan kompres
Seperti yang Anda ketahui, kompres langsung dilakukan pada organ berpenyakit. Seringkali, obat ini diambil untuk pengobatan penyakit saluran pernapasan, persendian, kulit, luka dan memar. Ada kompres panas dan dingin. Untuk kompres panas, gunakan air hangat atau minyak sayur. Rasio 15 tetes minyak esensial untuk 30 gram basa digunakan. Kompres dingin terbuat dari 5-6 tetes minyak dan 100 gram air. Setelah kain katun diresapi dengan larutan ini dan dioleskan ke area yang terkena selama 15-20 menit.
3. Minyak esensial untuk menggosok dan memijat
Pijat adalah senjata ampuh dalam melawan penyakit sistem muskuloskeletal, proses saraf, jaringan ikat, tulang belakang dan organ dalam. Itulah sebabnya pijatan dengan penggunaan minyak esensial harus dilakukan oleh spesialis.
Menggosok adalah sebagian bentuk pemijatan yang bisa dilakukan di rumah. Ini sangat baik untuk melakukan prosedur ini di bak mandi, sambil menggabungkannya dengan aromaterapi.
4. Minyak esensial untuk pilek, batuk dan encer
Sejak zaman purba, metode penghirupan diketahui: ketika penyembuh menggunakan beberapa rebus di tanaman air mendidih untuk mengobati organ pernapasan. Di dunia modern, Anda bisa menggunakan minyak esensial, mencampurnya dengan minyak zaitun, laut-buckthorn atau kapur bar.
Inhalasi sangat sederhana. Cukup untuk mengambil semangkuk air panas, tuangkan di dalamnya minyak esensial( 1-3 tetes), ditutupkan dengan handuk untuk menghirup uap panas. Selama prosedur ini, disarankan untuk tidak membuka mata.
Ada juga inhalasi dingin. Ini adalah saat minyak esensial menetes ke jaringan dan dibawa ke wajah. Dalam hal ini, Anda perlu menghirup aroma secara mendalam.
Dengan dingin, berguna untuk mencuci sinus hidung dan bilas tenggorokan. Dalam kasus ini, solusinya akan membantu: 6 tetes minyak esensial, satu sendok teh madu, garam dan soda untuk tiga gelas air hangat. Bilas setiap jam. Dengan flu, flu dan flu, sebaiknya gunakan minyak esensial dari pohon teh, sage dan eucalyptus. Anda juga bisa menggunakan cedar, pinus, minyak thyme, minyak peppermint, lavender, lemon, ketumbar, kayu cendana, kemangi, adas manis, geranium, kamper.
5. Minyak atsiri untuk rambut
Dalam perawatan yang peduli terus-menerus membutuhkan kulit kepala dan rambut, dari tahun ke tahun lingkungan menjadi lebih agresif. Menjaga kesehatan kulit kepala, sekaligus memberi kekuatan, elastisitas dan bersinar pada rambut, minyak esensial mampu. Lebih mudah menggunakannya dengan cara berikut:
Dalam masker untuk rambut, tambahkan 6-8 tetes, dan di sampo, balsem dan kondisioner 15-30 tetes per 100gram. Dari semua minyak, yang paling banyak beredar adalah minyak pinus, karena mengurangi kandungan lemak kepala, memiliki sifat antiseptik, memperkuat akar dan meningkatkan pertumbuhan rambut dengan cepat. Dengan kata lain, ini adalah obat universal untuk semua jenis kulit kepala dan rambut. Semua minyak esensial lainnya memiliki spesialisasi yang lebih sempit dan digunakan tergantung pada jenis rambutnya. Untuk rambut kering dan rapuh, cendana, chamomile, mur, dupa, oranye, kenanga kenanga sangat cocok. Dengan jenis rambut tebal, lebih baik menggunakan bergamot, thyme, cypress, rosemary, lemon balm, lemon, grapefruit. Dengan rambut rontok, neroli, sage, cedar, lavender, rosemary, geranium, jahe, jeruk, dan limau adalah solusi terbaik. Dan meringankan minyak pohon ketombe teh, eucalyptus, rosemary, bergamot, lavender, lemon dan geranium.
6. Minyak atsiri untuk masalah kulit
Sayangnya, masalah kulit sudah biasa bagi banyak orang. Lemak seseorang menyebabkan ruam, dan kulit seseorang terasa kering dan terkelupas. Dalam hal ini, dengan kulit berminyak dan ruam akan membantu minyak cemara, lemon, nilam, cengkeh dan jeruk. Dan dari pengelupas dan kekeringan akan menghemat minyak chamomile, mawar, ylang-ylang, melati, lavender, geranium, neroli. Tidak perlu menghilangkan seluruh muka dengan minyak. Cukup menambahkan beberapa tetes krim atau masker wajah. Anda juga bisa menggunakan nampan uap. Untuk ini, perlu meneteskan 3-5 tetes minyak aroma ke dalam semangkuk air panas dan tahan wajah 10-15 menit di atasnya sekitar 20 sentimeter, ditutup dengan handuk.
7. Minyak atsiri untuk kelopak mata dan bibir
Agar wajah Anda terlihat selalu bersinar dan indah, Anda perlu merawat kulit tidak hanya, tapi juga bibir dan kelopak mata. Jika Anda ingin menghilangkan keriput di bawah mata, maka gunakan minyak mawar, dupa, pala, adas, peppermint dan kayu cendana. Dengan aplikasi biasa dari minyak ini ke kulit kelopak mata dengan campuran minyak lemak dasar, Anda akan mendapat pencegahan awal munculnya keriput.
Bagian lain yang lembut di wajah adalah bibir. Di musim dingin, mereka menderita terutama karena kedinginan, mengakibatkan retakan. Berjuang dengan bantuan minyak esensial lavender, mint, rosewood, chamomile, lemon, rose, myrrh, myrtle. Minyak Melissa akan mengembalikan kecerahan alami bibir.
8. Minyak atsiri untuk tangan dan kaki
Tangan dan kaki kita paling banyak, jadi kita terus-menerus bekerja dengan mereka. Itulah sebabnya merawat mereka harus menjadi kebiasaan yang bermanfaat. Untuk menjaga kulit tangan agar teratur, dianjurkan untuk menggunakan minyak chamomile, mint, sage, eucalyptus, lemon, geranium, lavender. Dengan penambahan reguler minyak ini di krim tangan, kulit akan menjadi lebih elastis, melembabkan dan warnanya sama. Jangan lupakan kuku. Bagi mereka, minyak esensial adalah pengeras suara yang bagus, dan juga membantu memperbaiki piring yang rusak. Minyak yang paling efektif adalah thyme, myrrh, lavender, chamomile, tea tree, rosemary, bergamot, cendana, eucalyptus dan lemon.
Beberapa orang tidak suka menggunakan minyak kaki karena tidak menyukai sensasi film minyak. Tapi bagi mereka yang menderita keringat berlebihan - ini bukan masalah, karena ini mengarah pada efek yang menakjubkan. Kaki akan menjadi kering dan halus, tanpa retakan dan akan menghilangkan bau tak sedap bahkan di musim panas. Dan minyak esensial bergamot, lemon, cypress, rosemary dan muscatine sage akan membantu dalam hal ini.
Tindakan pencegahan penggunaan minyak aromatik
Selalu encerkan atau encer minyak di dalam air atau dasar minyak sebelum digunakan. Pengecualian mungkin kasus di mana resep tidak memberikan pilihan lain.
Jangan menggunakan minyak esensial tanpa berkonsultasi dengan dokter. Ini adalah aturan pertama selama kehamilan dan menyusui. Juga selama periode ini, terlepas dari saran dokter, sangat diharapkan untuk menghindari minyak seperti kemangi, mur, rosemary, sage, apsintus, tarragon, thyme, cedar, yarrow, juniper.
Beberapa minyak bisa bersifat fototoksik. Artinya, mereka bisa menyebabkan iritasi dan pembakaran kulit, terutama saat cahaya menyentuh tempat minyak dioleskan. Oleh karena itu, dalam perawatan minyak semacam itu, sinar matahari harus dihindari minimal selama enam jam setelah aplikasi. Minyak fototoksik meliputi: jeruk, angelica, bergamot, jahe, lemon, kapur, minyak serai, serta minyak basil dan laurel.
Jangan mengambil minyak esensial di dalam rumah tanpa saran dokter - sehingga Anda bisa melukai diri sendiri lebih banyak.
Jika kena mata, bilas dengan banyak air. Jika pembakaran tidak berhenti, berkonsultasilah dengan dokter mata.
Cobalah untuk tidak menyimpan minyak esensial dalam wadah plastik, karena bisa masuk ke dalam reaksi kimia yang tidak diinginkan.
Kami mengharapkan kesehatan dan kecantikan yang baik!
Campuran sempurna zat cair volatil yang dilepaskan dari bahan tanaman, disebut essential oil. Rasa ini bisa menenangkan saraf dan rileks tubuh, setelah seharian bekerja keras. Atau, sebaliknya, akan membantu untuk memberi warna pada organisme di pagi musim dingin, padahal sama sekali tidak ada keinginan untuk meninggalkan tempat tidur yang hangat dan pergi ke udara yang dingin. Juga, seseorang telah belajar menerapkan sifat minyak untuk tujuan pengobatan.
