Itu tidak mungkin terjadi di glaukoma: hidup dengan hati-hati

Setelah didiagnosis "Glaukoma" kehidupan manusia berubah. Sekarang semua upaya dan dokter, dan pasien dikirim keluar untuk mencegah penyakit dari kemajuan dan menunda komplikasi menyenangkan. Dalam hal ini, hanya satu pengobatan tidak cukup, Anda perlu mempertimbangkan kembali kebiasaan mereka, diet, rutinitas sehari-hari.

Pada sensasi menyenangkan pertama di mata, sakit kepala atau kelelahan, Anda harus rileks dan mengambil obat yang diresepkan. Penyakit ini membutuhkan kunjungan rutin pasien ke dokter spesialis mata. Tidak ketinggalan angsur waktu mata, dianjurkan untuk melakukan setiap hari dan bahkan menggunakan jam alarm - tidak akan keluar dari jadwal dokter didirikan.

Biasanya, pasien sangat menyadari apa yang harus mereka lakukan untuk menjaga kesehatan, tetapi tidak mungkin untuk glaukoma, sayangnya, tidak diketahui semua.

Penerimaan

cairan tidak bisa minum banyak cairan selama periode waktu yang singkat. Dosis optimal - 1 cangkir, tidak lebih. Per hari jumlah yang diijinkan sekitar satu liter. Dengan konsep fluida berlaku tidak hanya untuk air, di sini datang piring pertama, teh, kopi, susu, jeli, yoghurt. Oleh karena itu, yang paling tepat akan menjadi pertama kalinya untuk melakukan notebook di mana untuk merayakan semua yang telah dikonsumsi untuk hari.

Berkenaan dengan minuman beralkohol, minuman keras dilarang, dan anggur putih atau merah dalam jumlah kecil diperbolehkan. Alkohol dalam dosis besar, memiliki efek toksik pada neuron dan menyebabkan kehancuran bertahap saraf optik dan retina.

Daya

Secara umum, listrik tidak berubah banyak, tapi merokok, asin dan panggang dari diet dianjurkan untuk mengecualikan.

Ketika kelebihan berat badan resep diet ditujukan untuk penurunan berat badan. Dalam hal ini, Anda harus mengurangi konsumsi manis, makanan bertepung untuk memasukkan dalam diet produk susu, buah-buahan dan sayuran. Menu sehari-hari harus lebih disukai produk tanaman, dikukus, dipanggang atau direbus.hidangan daging juga baik dikonsumsi direbus atau dipanggang. Prinsip umum dalam gizi adalah bahwa - lebih banyak vitamin dan elemen, kurang karbohidrat dan lemak.

Kerja

beban visual tidak kontraindikasi, tetapi harus dipastikan bahwa kepala itu tidak dalam waktu yang lama di negara diturunkan. Membaca, menulis, menjahit - semua ini adalah kelas cukup diperbolehkan, syarat utama - pencahayaan yang cukup di tempat kerja, karena sejumlah kecil cahaya dapat menyebabkan peningkatan tajam dalam tekanan intraokular dan memicu serangan. Dari pertimbangan ini juga tidak diinginkan untuk tinggal lama di ruangan gelap.

Jika pekerjaan terhubung dengan sering gangguan dan situasi stres, disarankan untuk mengubah ke lebih tenang di tingkat psiko-emosional. Setelah semua, stres merupakan faktor utama dalam pengembangan serangan nyeri dan peningkatan tekanan intraokular.

cleaning, lantai cuci, mencuci pakaian harus dilakukan tidak dengan tangan, tetapi dengan bantuan peralatan khusus - pembersih vakum, pel, dllLarangan posisi kepala rendah dan tindakan dalam hal ini.

Ketika bekerja di kebun atau taman selain lereng rendah dilarang angkat berat dan tinggal tanpa tutup kepala. Jika terlalu panas kepala ada vasodilatasi yang kuat dan meningkatkan kemungkinan tekanan dalam meningkatkan mata secara signifikan. Mengangkat berat badan besar menyebabkan peningkatan tekanan perut, yang pasti memerlukan tekanan intraokular melompat. Tapi cahaya berkebun dan menanam kerja mungkin, jika Anda duduk di bangku rendah dan penyiraman untuk terlibat dengan selang.aktivitas fisik ringan tidak hanya tidak dilarang, itu adalah welcome.

Pada hari-hari cerah, sebaiknya mengenakan kacamata hitam dengan kaca hijau - menurut banyak dokter, lampu hijau menurunkan tekanan intraokular dan darah. Tapi kacamata dengan lensa gelap tidak harus dipakai.

Olahraga Latihan di glaukoma, serta latihan restoratif, senam, yoga, kebugaran, berenang, ski lintas-negara di moderasi memiliki efek menguntungkan pada tubuh, menjaga nada dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi, terutama selama epidemi musim dingin.

Seperti untuk menyelam, adalah mungkin, tetapi pada kedalaman yang dangkal tanpa peralatan selam, tentu saja tidak ada tanda-tanda dekompensasi.

Istirahat dan

tidur Ketika menonton TV atau menggunakan komputer Anda, dilarang keras untuk berada di ruangan gelap. Ketika menonton film di bioskop sebelum sesi ini diperlukan untuk mata menetes tetes yang menggunakan pasien siang hari.

Sauna tidak dilarang, tapi harus ditutup dengan ketat, dalam hal ini berguna dan sampai batas tertentu memperbaiki penglihatan.

Merokok sangat dilarang, nikotin memiliki efek yang sangat negatif pada saraf optik dan menyebabkan kemerosotan tajam dalam kondisi penganalisis visual.

Orang-orang yang menyukai musik, perlu diingat bahwa permainan instrumen angin dikontraindikasikan kepada mereka, jika tidak, tidak ada batasan.

Kamar tidur tidak merekomendasikan tirai gelap dan padat, yang mengganggu penetrasi sinar matahari. Jangan gunakan bantal kecil dan rendah, jagalah agar kepala Anda tetap dalam posisi terangkat. Jika Anda tidak suka tidur di bantal tinggi, Anda bisa membeli tempat tidur dengan kepala terangkat.

Dan yang terakhir. Saat mengunjungi dokter spesialis terkait, mereka harus diberi tahu adanya glaukoma, karena semua sediaan yang mengandung atropin dikontraindikasikan dengannya. Ini melebarkan pupil dan bisa menyebabkan serangan akut.