Adyghe fromage: avantage et nuire avec un régime, qu'il est utile de perdre du poids
Doux et unique dans son goût Le fromage Adyghe est connu de presque tout le monde et est considéré comme un ingrédient de bienvenue sur la table de fête et dans le cadre de délicieux plats. Mais tout le monde ne sait pas ce qui est si célèbre pour ce fromage, et quelle est sa différence avec tous les autres cultivars. Les avantages et les inconvénients du fromage Adyghe ne sont presque pas couverts, mais maintenant nous allons ouvrir le voile du secret.
Propriétés utiles de
Dans nos temps turbulents, de nombreux produits sont essayés avec des conservateurs et des colorants pour leur donner un goût vif et une belle teinte afin d'augmenter les chances de vente. Mais, avec le fromage Adyghe, cela ne s'est jamais produit. Il a toujours été créé et créé à partir de produits complètement frais et naturels: chèvre, lait de brebis ou de vache, sel et lactosérum spécial. C'est le premier et principal avantage du fromage Adyghe.
Beaucoup de ceux qui ont déjà été intéressés par les régimes et la perte de poids savent que le fromage Adyghe est adapté à de nombreux menus, et qu'est-ce qui est utile pour perdre du poids ce produit n'est pas connu de tous? Le contenu calorique de ce produit dans 100g est seulement 264kcal, alors que les protéines et les graisses sont dans le rapport égal - 19.8g, et les hydrates de carbone sont seulement 1.5g. Par conséquent, si quelqu'un veut utiliser du fromage Adyghe avec un régime, alors il peut calmement faire cuire n'importe quels plats avec lui, mais ne soyez pas zélé dessus.
Ce type de fromage contient la plus grande composition de vitamine B. Il comprend donc une grande proportion de vitamines: B1, B2, B5, B6, B9 et B12, dont les bienfaits sont bien connus. C'est pourquoi le fromage d'Adyghe vous aide tellement avec l'hypertension, la faiblesse des os, l'anémie, même avec une mauvaise humeur et pendant la grossesse vous pouvez prendre une collation avec ce produit délicieux.
En plus de ces vitamines, la composition comprend: A, PP, C, D, E, H et bêta-carotène. Ils aident tous à maintenir les fonctions métaboliques normales dans le corps, à en retirer les scories et à réduire le taux de cholestérol, protégeant ainsi les personnes nourries de nombreuses maladies associées. En outre, vous pouvez sans risque dire que ce fromage est utile pour manger n'importe quelle maladie, et il n'y a aucune contre-indication sur cet aspect. Une personne de tout âge, qu'il s'agisse d'un enfant, d'un adolescent atteint d'une défaillance hormonale, d'un adulte atteint de dépression nerveuse ou d'un vieil homme aux os et aux articulations faibles, il peut profiter de ce plat national de la République d'Adygea.
Les micro et macronutriments du fromage Adyghe sont les plus abondants en calcium, phosphore et sodium. En second lieu - le soufre, le magnésium et le potassium, et sur le troisième - le fer, le cuivre et le zinc.
Contre-indications du fromage Adyghe
Ces fromages ont diverses propriétés utiles - c'est bon pour tout produit, mais derrière l'utilité toujours des contre-indications apparemment insignifiantes au sujet desquelles vous apprenez maintenant.
Tout d'abord, le mal du fromage Adyghe est clairement exprimé, s'il est utilisé par des personnes intolérantes aux produits laitiers, c'est-à-dire avec des allergies à celles-ci.
Deuxièmement, une utilisation trop fréquente et abondante du fromage Adyghe provoque des migraines et des maux de tête dus au tryptophane qu'il contient. Mais l'utilisation d'un produit périmé peut provoquer une intoxication alimentaire sévère. Vérifiez toujours la date avant l'achat.
Troisièmement, le fromage Adyghe nécessite un stockage spécifique, car il absorbe facilement les odeurs des autres produits. Gardez-le dans un récipient en verre avec un couvercle de fermeture, de sorte que tout est scellé, et la température de stockage optimale: +6 degrés Celsius. Dans ce scénario, le fromage ne perdra pas ses propriétés et son goût dans une semaine.
Quatrièmement, ne congelez pas le produit de quelque façon que ce soit. Il perdra non seulement toutes ses qualités utiles, mais s'écroulera aussi lors de la décongélation.