La dépression peut être traitée avec succès

de la dépression et d'autres troubles psycho-émotionnels à cet âge de grande vitesse est très importante.

dépression, selon la définition dans Wikipedia - est un trouble mental qui se caractérise par les caractéristiques suivantes:

• humeur constamment déprimé, la perte de
• de la capacité à éprouver de la joie, l'estime de soi
• faible, la perte complète d'intérêt dans la vie et le fait que l'heureux précédemment.

Selon l'OMS, l'ampleur et la rapidité de la propagation de cette maladie sont terribles, dans la foulée de ces maladies « populaires » comme les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et le diabète.

Et l'âge des patients - si rajeunit les troubles dépressifs antérieurs affecte principalement les personnes de plus de 40 ans, mais maintenant le problème est très répandu et l'adolescence.

Selon la même OMS, déjà tous les quatrième-cinquième habitant de la Terre souffre ce - maladie ou mentale, et d'ici 2020, il est prévu que la dépression sera la première dans le monde en termes de maladie.

les causes et les formes de dépression ^

Cependant, cela ne devrait pas être confondu, la dépression médicale commune avec des bleus et juste une mauvaise humeur, parce que, au niveau des ménages, on suppose que la dépression - la tristesse, le chagrin et l'angoisse. Si vous avez une rate, puis il y a tellement de façons de vous remonter le moral et la force de volonté de se retirer de cet état.

Presque tous les gens sont confrontés au phénomène de la perte temporaire de l'humeur et de vitalité, et tout le monde se retrouve dans cette situation - sortie. Qui - commence difficile d'aller à la salle de gym, quelqu'un - trouve alors un soulagement dans l'église, certains de tremper sa tête dans ce - quel travail intéressant ou passe-temps, autres possibilités de réglage ou aller se reposer.

Mais si, malheureusement, vous êtes pris avec la vraie dépression médicale, juste vos efforts seront, malheureusement, ne sera pas suffisant. Une telle dépression est appelée endogène, c'est-à-dire interne, non dépendante de facteurs externes, car ses causes sont à l'intérieur de la personne.

Le fait que les troubles dépressifs et le déclin de l'humeur sont faciles à expliquer à un niveau chimique, et en raison de l'absence de production dans le corps des médiateurs dits du système nerveux central - la sérotonine, l'hormone, la noradrénaline et la dopamine, qui affectent non seulement l'humeur, mais aussi et un sentiment d'amour, le plaisir, amusant, euphorie.rôle

de la sérotonine dans le corps humain est impressionnant:

• il est responsable du processus de l'activité cognitive, l'activité locomotrice
• , le tonus musculaire
• .
• Mais surtout, il crée notre sens de l'humeur et l'élévation du bonheur, et il est donc appelé l'hormone du bonheur et de joie.

Le niveau normal de sérotonine donne à la personne une maîtrise de soi, une résistance émotionnelle et une résistance au stress. Certains chercheurs ont conclu que les personnes qui dominent la société ont un niveau élevé de sérotonine. Les gens ont également

avec de faibles niveaux de sérotonine, au contraire, l'auto-contrôle, la stabilité émotionnelle et le stress sont réduits de telle sorte que les prétextes moindre source de stress, et par conséquent, la dépression.

Pouvez-vous guérir la dépression ^

Très souvent, les personnes souffrant de dépression endogène, ne sachant pas ce qui leur arrive et essayer d'atténuer la douleur émotionnelle et l'anxiété, commencent à prendre de l'alcool ou de substances psychotropes, et il est signé sa propre phrase:

• Après avoir utilisé l'alcool et les droguesvous pouvez seulement obtenir l'alcoolisme chronique ou la toxicomanie, mais vous ne pouvez pas vous débarrasser de la dépression, de l'anxiété et des peurs.
• Dans ce cas, la poussée à l'alcoolisme et la toxicomanie secondaire et sert à soulager un trouble dépressif inhérent anxiété et de tension.

De plus, la famille humaine, souffrant de dépression d'alcool secondaire et sombré dans l'alcoolisme, bien sûr, les meilleures intentions, sont son « encode » pour se débarrasser de la soif pernicieuse pour l'alcool.

Mais nous devons comprendre que « codage » fait référence aux psycho - méthodes terroristes et est basée sur l'intimidation élémentaire du patient qui peut conduire une personne à la récupération, sans l'alcoolisme ou la dépression zaolevanie guéri de cette manière est impossible.

Le gros problème est aussi le fait que notre pays souffre d'un peuple de troubles dépressifs, en particulier les jeunes, sont souvent gênés d'admettre leurs psycho - problèmes émotionnels et les ignorer sans tenir compte de l'aide médicale en temps opportun et ce qui multiplie considérablement la condition.

Pendant ce temps, selon les estimations des médecins, ces dernières années, la dépression masculine devient problème social plus tangible, ce qui conduit à la désintégration des familles, l'alcoolisme, la toxicomanie et le suicide.

Le trouble dépressif, comme déjà mentionné ci-dessus, est souvent guéri seulement par l'effort de la volonté ou de l'alcool est impossible. Cette maladie est traitée avec des médicaments spéciaux, appelés antidépresseurs .

Leur action vise à réguler le niveau de sérotonine et d'autres médiateurs du système nerveux central dans le cerveau. Les antidépresseurs sont un grand nombre et avec leur aide les états dépressifs ont appris à traiter avec succès. Bien que le traitement soit long et sous la surveillance obligatoire d'un médecin, il est maintenant possible de vaincre la maladie une fois pour toutes.psychologues

Conseils, comment se débarrasser de la dépression sur leurs propres ^

conseils suivants, selon les experts, vous aider, ainsi que des médicaments, faire face avec succès à la dépression et sortir de celui-ci.

• Vous devez trouver la cause de votre état dépressif et essayer de l'éliminer. Cela peut être un travail fastidieux, de mauvaises relations avec les collègues et la famille, même insatisfaction à l'égard de leur poids et de l'apparence, et ainsi de suite. D. S'il est difficile, puis d'écrire sur un morceau de papier tous vos rêves et désirs, marquer ceux que vous avez obtenus, et ceux quivous n'avez pas atteint et écrit les raisons pour lesquelles vous ne pourriez pas atteindre ces objectifs. Ainsi, il vous sera plus facile de trouver la cause de votre état dépressif. Et c'est la raison pour laquelle vous devez être éliminé.Par exemple, si toutes vos expériences sont dues au travail, alors changez-le, trouvez-en un plus intéressant, avec une équipe intéressante, et même si nécessaire, changez la direction de votre activité.

• Trouvez-vous une entreprise passionnante, venez avec un passe-temps. Est-ce que le travail à l'aiguille, la collecte, etc. Cela aidera à détourner l'attention des mauvaises pensées, des problèmes, de la routine quotidienne.

• Changez votre attitude face aux événements actuels et aux gens. Il arrive que vous ne puissiez changer aucune situation et personne( leur nature, leur opinion).Alors changez juste votre point de vue sur les circonstances autour de vous. Peut-être que ce sera difficile, mais votre paix et votre santé sont plus chères!

• Arrêtez de parler avec des personnes négatives et de jeter des pensées négatives hors de votre tête. Il y a une telle catégorie de gens qui aiment vivre dans un négatif, ils ont toujours tout mauvais et le monde entier contre eux. Evite ces gens. Et ne discutez pas de vos problèmes avec des amis, puisque chaque fois que vous parlez de problèmes, vous êtes visités par des pensées négatives qui sont fixées dans votre esprit et vous conduisent à la dépression. Laissez dans votre environnement il n'y aura que des gens positifs.

• Trouvez du soutien dans les gens environnants. Peut-être que vous avez un ami ou un parent qui peut soutenir des conseils positifs et nécessaires, plutôt que de simplement discuter de vos problèmes et de pleurer avec vous sur une vie sans succès.

• Commencer à faire du sport. Les exercices physiques aident non seulement à être en bonne santé, mais aussi à distraire de la vie quotidienne. Après tout, après plusieurs heures d'entraînement à la gym, je ne veux même pas penser à des problèmes.

• Développer en tant que personne. Problèmes - problèmes, mais la vie n'a pas été annulée! Malgré les revers, avancez toujours. S'auto-développer, lire des livres, suivre des formations et des séminaires de formation, participer à des expositions, commencer à communiquer avec de nouvelles personnes.

• Commencer une nouvelle vie active afin qu'aucune situation inutile ne puisse vous empêcher d'aller de l'avant. Toujours regarder vers l'avenir seulement avec positif et la foi dans le meilleur.

• Vous n'avez pas besoin d'être timide au sujet de votre condition, c'est la même maladie que n'importe quelle autre. Rappelez-vous que la dépression ne détruit pas l'esprit et l'intelligence humaine, il ne lui permet pas seulement de vivre pleinement, et dans un état de négligence conduisent souvent même au suicide.

Beaucoup des personnes les plus grandes et les plus intelligentes de notre temps souffraient de troubles dépressifs. Le Premier ministre britannique Winston Churchill a lutté contre la dépression toute sa vie et l'a appelée "un chien noir qui a été avec moi toute ma vie".

La dépression a également souffert de ces personnes bien connues qui ne sont pas honte de l'admettre, le président américain Abraham Lincoln et un grand combattant pour l'indépendance de l'Inde du Mahatma Gandhi.

célèbre soviétique et actrice russe Tatiana Dogileva qui sait de première main au sujet de la dépression et de traiter avec l'aide d'un médecin, a déclaré qu'il est très heureux maintenant et est rempli d'une grande joie qui a sauté hors de cet enfer.

Par conséquent, si vous souffrez d'un état dépressif et il ne passe pas par eux-mêmes depuis longtemps, ne vous inquiétez pas, rien de mauvais va se passer pour vous, le niveau abaissera donc nous avons besoin de la sérotonine.

Faites confiance à vos problèmes avec un médecin et un psychothérapeute compétent avec l'aide de médicaments nécessaires apportera de la joie dans votre vie. Heureusement, nous vivons à une époque où le niveau des réalisations médicales dans le domaine des troubles psycho-émotionnels est très élevé et aide à lutter contre la dépression, ne lui permettant de devenir le « chien noir » et gâcher notre joie de vivre.

Voir médecin également connu vidéo - psychothérapeute Elman Osmanov sur les symptômes et le traitement actuel de la maladie dépressive: