Vergetures pendant la grossesse - Causes, symptômes et traitement. MF.
La grossesse est l'état le plus excitant et le plus touchant dans la vie d'une femme. Mais avec les joies des nouvelles découvertes et l'attente d'un miracle, vous avez des problèmes spécifiques. En particulier, les changements de peau, tels que les vergetures. Vous devez prendre soin de vous à l'avance, de sorte qu'après la naissance, vous vous sentez toujours attirant. Nous vous dirons à quoi ressemblent les vergetures et ce qui peut être fait pendant la grossesse et après l'accouchement.
Vergetures( de striae) - est des cicatrices internes de la peau, ils se posent en raison de l'étirement de la peau, la couche supérieure de la peau( épithélium) ne tient pas le rythme de la croissance de l'estomac, les fibres d'élastine déchirées et remplacées par du tissu cicatriciel. Prédire l'apparence et l'apparence des vergetures est difficile.la peau
se compose de trois couches: l'épiderme( couche supérieure, sans cesse renouvelé), le derme( cadre de tissu conjonctif dense, une sorte de « grille », qui fournit la fermeté, l'élasticité de la peau) - en elle et les vergetures apparaissent, la graisse sous-cutanée( tissu adipeux, exprimé entous à des degrés différents).
Raisons de l'apparition des vergetures pendant la grossesse
1. Croissance abdominale rapide.
croissance rapide abdomen peut être des changements physiologiques ou preuve de gain de poids excessif, polyhydramnios, la formation d'un grand fœtus. Quelle est la fréquence des changements dans le corps, votre médecin vous le dira, n'hésitez pas à poser des questions intéressantes.
2. Changer le fond hormonal.
Pendant la grossesse, le corps de la femme doit maintenir un niveau élevé de progestérone, puisque c'est une hormone qui préserve la grossesse. La progestérone agit en relaxant sur les muscles lisses, empêchant l'utérus de pénétrer dans le tonus. Mais avec la relaxation du myomètre, le tonus de tous les muscles diminue et le tissu conjonctif du derme s'affaiblit. Un abdomen en croissance dépasse souvent la capacité de la peau à s'étirer, et des larmes se développent dans la couche intermédiaire de la peau.
3. Mauvaise nutrition avant et pendant la grossesse.
La nutrition déséquilibrée est l'apport insuffisant de minéraux, vitamines, protéines et graisses végétales et un excès de glucides et de sel. Mis à part le risque de surpoids, les repas qui sont souvent présents, boissons gazeuses, croustilles plats cuisinés, l'excès de sucre, d'alcool et de la restauration rapide a un effet néfaste direct sur la peau. Tout d'abord, la synthèse de nouvelles fibres de collagène dans le derme en souffre.
4. Hérédité.
La prédisposition génétique tracé très souvent le cas ici dans l'héritage du type de peau( densité, le niveau de la production de sébum, la capacité de se régénérer).Il arrive qu'une femme avec un gros ventre pendant la grossesse, après la naissance d'un gros bébé ou des jumeaux n'a presque pas de changements de peau. Une mère, toute la grossesse portant un petit ventre, frustré en raison de multiples vergetures brillantes. Faites attention à de tels changements chez les parents proches( mère, sœur, tante), demandez. Ceci est susceptible d'aider à prédire ces changements.
5. Fumer.
Les femmes qui fument la synthèse du collagène et de l'élastine est cassé, la peau plus « délicate » et augmente le risque de vergetures.
6. Âge.
primipares après l'âge de 30 ans et moins de 18 ans risque plus élevé pour obtenir des changements de peau désagréables, comme dans le premier cas, la synthèse du collagène a quelque peu ralenti, mais dans le premier échange d'hormones femelles ne peuvent pas encore être stable.
7. Parité de l'accouchement.
Chez les femmes de nombreuses races, les changements de la peau abdominale, bien sûr, sont plus prononcés. En outre, il est important d'avoir une pause entre les naissances. De plusieurs positions, l'intervalle optimal est une période de 2 ans. Pendant ce temps, l'équilibre des hormones est rétabli, les réserves de fer, de calcium et d'autres nutriments sont reconstituées.
8. Maladies concomitantes.
L'obésité est un trouble métabolique chronique. La manifestation de la maladie ne sera pas seulement en surpoids, mais aussi une violation de la nutrition de la peau.
aussi un risque de plus élevé de femmes qui ont eu des vergetures avant la grossesse, l'enfance ou l'adolescence( par exemple en raison du syndrome hypothalamique).
Le diabète de type 1 et de type 2 est également une maladie d'échange. En raison du taux de sucre dans le sang augmenté est une violation de la synthèse du collagène, la peau devient mince et sec, et il est beaucoup plus facile de dommages. En outre réduit la capacité de régénération( récupération) de la peau.
maladies systémiques( sclérodermie systémique, le lupus érythémateux systémique, etc.), la dermatite, le psoriasis provoquent des changements spécifiques dans la peau ainsi que de réduire son élasticité et la résilience.
9. Mode moteur.
Le mode de vie sédentaire réduit l'apport d'oxygène à tous les tissus du corps. En outre, l'hypodynamie menace avec un gain de poids excessif et l'hypoxie du fœtus.
10. Faiblesse des muscles de la paroi abdominale antérieure.
pas assez formés muscles ne créent pas un « corset musculaire » et augmente la pression sur la peau de l'intérieur.
11. Lactation.
On parle beaucoup sur les vergetures sur la peau de l'abdomen et les cuisses et oublier la poitrine, et pendant ce temps, la lactation active peut provoquer de tels changements sur la peau et les glandes mammaires. Surtout dans les premières semaines après l'accouchement, quand le lait arrive, la peau du sein subit un stress important.
Comment se manifestent étirement dans les extensions enceintes
Emplacement de l'incidence de: abdomen, la poitrine( augmentation mammaire pendant la grossesse et l'allaitement individuellement), la cuisse et les fesses( augmentation physiologique dans le corps la nature des graisses destinées à un métabolisme normal des hormones femelles, en particulier oestrogène, mais augmentationpoids n'est pas toujours et pas tout le monde répond aux besoins du corps), du caviar( ici streamers sont formés très rarement, surtout chez les femmes avec un grave œdème, le traitable à long terme).
Les vergetures peuvent être roses, sombre et violet clair, la couleur rouge et varier en largeur et en longueur. De petites, étroites et légères feuillets roses dans le bas-ventre ou la poitrine aux larges rayures violettes foncées sur le devant de la paroi abdominale et les cuisses. La période critique pour l'apparition des vergetures sur l'abdomen et les cuisses est le troisième ou quatrième mois de la grossesse, sur la poitrine - pendant l'allaitement, sur les tibias - période post-natale, quand l'enflure diminue.
Après l'accouchement vergetures disparaissent progressivement, mettre plus dense dans la texture et devenir argent pâle, la couleur blanche. Ces changements ne disparaissent pas jusqu'à la fin, mais avec des soins appropriés, le teint de la peau est rétabli et les stries deviennent moins visibles. Les vergetures ne bronzent pas, car elles sont représentées par des tissus cicatriciels et ne produisent pas de pigment mélanique.la prévention
des vergetures pendant la grossesse étirement
prévention devrait commencer avant la grossesse. La peau élastique et hydratée est moins sujette aux dommages et a une plus grande capacité de se régénérer.
1. Normalisation du poids.
le contrôle du poids, vous devez effectuer indépendant et régulier, il n'est pas recommandé pendant la grossesse pour gagner plus de 14 kg, comme le risque de vergetures augmente quand il se mette poids.
2. Nutrition rationnelle.
En plus du contrôle du poids, le bon régime est conçu pour saturer le corps avec suffisamment de protéines et de vitamines. C'est la protéine qui aide la peau à se renouveler et maintient son élasticité.
recommandé d'inclure: les huiles végétales, le fromage, le poulet, la dinde, les œufs, le fromage, le bœuf, les noix, bobovye. Takzhe aliments bénéfiques riches en potassium( raisins secs, abricots secs, banane, poire) et le régime optimal de consommation( eau minérale non gazeuse, boissons de fruits naturels, Thé vert jusqu'à 2 litres par jour, sauf si vous êtes recommandé de restriction liquide).
Mais la farine, les boissons sucrées et gazeuses devraient être exclues ou significativement limitées.
devrait aussi prendre des complexes multivitamines pour les femmes enceintes, elles offrent une combinaison optimale de vitamines et de minéraux et sont faciles à digérer.
3. Activité moteur dosée régulière.
De toutes les activités physiques, la marche et la natation sont les plus appropriées pour les femmes enceintes. Il y a aussi une zone spéciale - remise en forme pour les femmes enceintes, il comprend une version allégée de complexes sportifs, mais néanmoins efficace pour renforcer le système musculaire. Demandez à votre médecin et, s'il n'y a pas de contre-indications, commencez les cours. Les classes peuvent également être menées sur la base des consultations des femmes.
Si vous voulez étudier à la maison, utilisez les complexes suivants, mais montrez-les au préalable à votre médecin. Les classes sont montrées après 12 semaines, dans les premiers mois de la charge devrait être minimisée.
Pour mieux commencer les cours, accompagné d'un conjoint qui peut vous assurer.
Gymnastique de positionnement à partir de vergetures
- chats posent: debout à quatre pattes, arrondir lentement le dos et baisser la tête vers le bas, puis fléchit en arrière et levez la tête, répéter 10-12 fois sur l'état de
santé - papillon pose: assis sur le sol, réduire la plante de vos pieds ensemble et faites glisser lesle plus près possible ses mains appuyez doucement pour lui, à genoux et se balancent, comme faisant un mouvement de « ailes de papillon»
- torsion: assis ou debout effectuer torse tourne à gauche ou à droite à un angle confortable, le bassin reste cependant Exercices fixes de
avec fitball( hymneballe matic)
- assis les jambes croisées et prendre le ballon dans ses mains, élève le niveau du visage et les mains commencent à comprimer rythmiquement, répéter 10-15 fois( renforce les muscles poitrine et bras)
- allongé sur le dos, les jambes cousu main, droite repose sur le sol, et la gauche est sur la balle, "roulant" la balle avec votre pied gauche et revenant à la position de départ. Pour chaque jambe pour 6-10 répétitions.
- couché sur le dos, les jambes pliées reposent sur le sol, puis lève son pied gauche et tourner le pied vers la droite et à gauche à la fois, puis répétez avec la jambe droite
4. Le port de sous-vêtements anatomique pour les femmes enceintes et allaitantes, des bandages.
vêtements spéciaux crée une compression uniforme douce mais dense, ce qui empêche les tissus à l'affaissement et plus étiré, pas couper dans la peau et doivent être faits de matériaux hypoallergéniques, naturels. Penser à porter de tels vêtements devrait être de 12-14 semaines de grossesse.
A également montré le port de bandages prénataux. Le bandage doit être acheté dans une pharmacie orthopédique et la circonférence abdominale pré-mesurée. La croissance de l'abdomen dépend de nombreux facteurs et chaque femme peut avoir besoin d'un pansement d'une période différente, mais en moyenne, le port est montré à partir de 21 semaines.
5. Massage.
Le massage doux quotidien empêche l'apparition de vergetures et a un effet général de renforcement sur le corps. Il se compose de deux étapes:
- douche de massage, jet doit faire un mouvement circulaire sur la peau de l'abdomen, la poitrine et les cuisses doivent être alternait fraîche( pas froide! !) avec de l'eau chaude, la période d'exposition à l'eau chaude devrait être trois fois plus grand quecool, également utilisé gant de toilette de massage circulaire de matériaux naturels( luffa, sisal).
- massage à l'aide de diverses crèmes et huiles, approuvé pour les femmes enceintes, est effectué sur une peau humide, des mouvements circulaires doux.produits de soin
que vous utilisez doivent être achetés à la pharmacie, porter la mention « hypoallergénique » ou « testé pour les allergies » et être approuvés pour une utilisation chez les femmes enceintes et l'allaitement, et aucun mal, il faudra un certificat sanitaire et un certificat de qualité.
peut utiliser des crèmes pour les vergetures MamaKomfort de marques, Vichy, avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex pour maman, monde de l'enfance, GreenMama.
Si vous ne souhaitez pas utiliser l'industrie cosmétique, peut faire le massage avec olive chaude, pêche, huile d'amande ou de l'huile de jojoba, de cacao, de pépins de raisin.
Si vous utilisez du beurre, crème, gel ou émulsion pour la première fois, puis effectuer un test allergique, une petite quantité d'argent mis sur le coude et regarder environ 2 heures si la rougeur, l'enflure, des démangeaisons, vous pouvez utiliser en toute sécurité.
massage est contre-indiqué chez les femmes, la grossesse qui se déroule dans le contexte de la menace d'interruption, comme une stimulation supplémentaire des muscles.
6. Gymnastique respiratoire.
À la suite d'exercices de respiration appropriés, le corps est saturé d'oxygène, ce qui affecte positivement non seulement la peau. Vous pouvez alterner des exercices de gymnastique et des exercices de respiration. Demandez à votre médecin avant d'utiliser cette méthode.traitement
des vergetures après la grossesse
Si des bandes pâles empêchent encore vous vivez et se sentir attrayante, vous pouvez utiliser les services d'un cosmétologue. La lutte la plus efficace avec les vergetures est "l'âge" à 1 an, alors la lutte est plus difficile. La plupart des méthodes peuvent être utilisées pour allaiter, mais toujours consulter votre gynécologue. Les méthodes suivantes sont utilisées:
1. Thérapie au laser.
Le faisceau laser broie les couches supérieures de la peau et lisse la couleur et la structure, la procédure est réalisée sous anesthésie.
2. Mésothérapie.
L'essence de la procédure est que les différents médicaments sont injectés dans la peau autour et dans la zone d'étirement. Une aiguille très fine est utilisée et les solutions sont injectées à une profondeur de 3-5 mm. La plupart des commentaires sont positifs.
3. Microdermabrasion.
Le polissage de la peau avec un dispositif spécial, l'effet sera perceptible assez rapidement, mais le traumatisme cutané avec cette méthode est significatif.
4. Traitement par microcourants.
L'exposition à la peau avec des courants allant jusqu'à 1000 microampères augmente le flux sanguin et aide la peau à se renouveler. En plus des vergetures, cette méthode est utilisée pour traiter les taches d'acné et de pigmentation, ce qui complique la grossesse. Traitement, bien sûr, après l'accouchement.
5. Peeling chimique. Application à la composition chimique de
de la peau( comprenant habituellement des acides de fruits), ce qui provoque le pelage de la couche supérieure et ainsi la tonalité d'alignement et de la structure. Après la procédure, une brûlure cutanée superficielle est formée et une période de récupération est nécessaire. La méthode n'est pas utilisée pendant la saison ensoleillée, car des taches pigmentaires persistantes se développent pendant l'irradiation.
6. Thérapie à l'ozone.
Un grand nombre d'injections avec un mélange d'oxygène et d'ozone sont effectuées dans la zone affectée. Améliore le métabolisme et stimule la production de nouvelles cellules.
7. Abdominoplastie.
La méthode la plus radicale consiste à enlever la peau endommagée et à réparer le défaut.
En plus des procédures de salon, vous continuez l'auto-massage et l'utilisation de crèmes et huiles spécialisées.
prévisions
stretch - un détail qui ne vous menace pas et votre enfant, donc si vous avez déjà acheté ces changements( comme la plupart des femmes), ne vous inquiétez pas et ne s'y attarde pas. Au fil du temps, les stries deviennent pâles et ne sont pas visibles. Maintenir un poids normal, appliquer nos conseils, car à tout moment, vous pouvez améliorer l'état de la peau.
Et rappelez-vous "la plus belle des femmes est une femme avec un enfant dans ses bras"!
Docteur Petrova A.V.