Votre réaction à la grossesse
Vos sentiments pendant la grossesse, en partie dus aux hormones, en partie à cause de l'énorme stress physico-psychologique, vont sévir, affectant tous les aspects de votre vie.
Après avoir appris que vous êtes enceinte, vous pouvez ressentir le vrai plaisir qu'un enfant tant attendu va apparaître;vous vous réjouirez de la réalisation de la loi de la nature et de la douce affinité avec le partenaire, puisque c'est votre union physique qui a créé cet enfant. Inversement, la grossesse peut donner lieu à un énorme problème. Si vous ne vous sentez pas prêt pour l'apparition d'un enfant, alors une réaction naturelle est l'anxiété ou même la panique.
LES PLUS PREMIERS SENTIMENTS
Même si vous pensez pendant un certain temps d'avoir un bébé, il est tout à fait naturellement présents dans le tableau d'ensemble est des sentiments un peu moins positifs: vous pouvez supposer que cela est arrivé trop vite;vous pouvez vous retrouver piégé;Vous pouvez vous demander si le corps va faire face à la grossesse et avoir peur de l'accouchement. Vous pourriez être submergé par le sens des responsabilités envers un autre être humain pour le reste de votre vie.
Au début, les émotions vont bouillir sans cesse pour retravailler tous les changements qui se produisent, mais après quelques semaines, la puissance de certains sentiments s'estompera. Comme beaucoup de femmes, vous pouvez être dans un autre regard sur son corps et, malgré l'inconfort de la phase initiale de la grossesse qui peut avoir un impact négatif sur vos sentiments, vous serez surpris par le travail qui transportera votre corps pour produire une nouvelle vie. Si c'est la première grossesse, vos émotions iront dans l'autre sens - vous serez heureux de rejoindre le Commonwealth des mères.
adapter aux changements enfant
période d'attente parfois sembler sans fin, mais neuf mois - le temps donné à vous adapter aux changements énormes en cours affectent non seulement votre corps, mais aussi sur le mode de vie. Vous remarquerez soudainement qu'il est très important de prendre soin de votre propre sécurité afin de protéger le petit être humain en vous. Vous pouvez trouver ce lecteur plus attentivement et essayez de votre mieux pour éviter les accidents. Probablement, vous allez changer les habitudes alimentaires, vous allez limiter la consommation d'alcool et arrêter de fumer. Même votre vie sociale peut changer.
Changer la mentalité et les actions peuvent vous faire sentir comme une personne complètement différente, ce sentiment peut augmenter si vous laissez le travail et ne pas évaluer eux-mêmes deviennent des réalisations professionnelles, mais aussi ne me considérer comme une mère. Peut-être que le nouvel état sera plus facile à percevoir si vous commencez à vous présenter avec un futur enfant. Il est également bon de tenir un journal, ce qui aidera à faire face à une humeur changeante.
Respectez votre corps
La grossesse est le temps des changements physiologiques continus. Certains d'entre eux sont attendus et se manifestent à l'extérieur, par exemple, l'élargissement du sein et de l'abdomen, d'autres sont moins visibles et seront inattendus, par exemple, lorsque les cheveux deviennent plus gros et les pieds enflent.
réaction émotionnelle à la grossesse exclusivement individuelle et imprévisible, mais il est presque impossible de ne pas réagir aux changements dans l'apparence - vous que votre nouvelle image, ou vous déteste absolument.
Certaines femmes, préoccupées par leur chiffre, sont horrifiées par l'augmentation de leur nombre pendant la grossesse. Si vous obtenez une sorte de sentiment, essayez de ne pas être gêné de votre estomac: vous ne gagnez pas le poids et la croissance du bébé, ce qui est un problème physique, exige sans cesse l'énergie et le travail acharné de tous les systèmes de votre corps.
Prenez votre nouvelle image pour acquis
Au fil du temps, vous viendrez à «accord» avec votre formulaire de changement. D'abord, probablement, vous serez déprimé à cause du fait que vous «ne regardez pas sans larmes».Au deuxième ou au troisième mois, lorsque les vêtements deviennent tendus, vous serez probablement impatient, parce que vous ne serez plus le même que vous étiez, mais vous ne reconnaissez toujours pas une femme enceinte en vous. Vers le quatrième mois, vous pouvez soupirer de soulagement, car l'estomac sera clairement visible. Puisque la grossesse devient évidente, vous trouverez que les gens, sans se cacher, regardent de près votre silhouette ou même veulent toucher votre estomac. Certaines femmes s'offusquent d'envahir leur vie privée, tandis que d'autres aiment la participation des gens. Au cours des derniers mois, on peut croire fermement que le corps continue à grandir et que l'estomac est très dur. Vous semblerez lourd et éprouverez un choc interne de la lutte terrible dans une tentative de sortir de la chaise. Allez-y doucement et regardez vers l'avenir, en attendant que le bébé apparaisse.
L'oestrogène et la progestérone jouent un rôle important dans la combinaison harmonieuse de tous les changements physiques nécessaires pour concevoir et maintenir une grossesse, ayant un effet profond sur l'état psychologique d'une femme. Certains d'entre eux font l'expérience d'une tranquillité d'esprit totale et se replient sur eux-mêmes, créant ainsi une coquille protectrice autour de leur enfant. D'autres éprouvent un «swing» d'émotions: la tristesse se transforme en un flot de larmes;il y a une sensibilité accrue à la souffrance des autres, et la joie devient si vaste qu'elle fond aussi en larmes. Il est très difficile à comprendre, à cause de ce que ces fluctuations d'humeur surviennent - à cause des hormones ou c'est seulement une réaction psychologique à une nouvelle condition. Mais quoi qu'il arrive, pour les neuf prochains mois, prenez-le comme une réalité, peut-être qu'il vous sera plus difficile de gérer vos émotions. Imaginez que les hormones ont révélé la partie émotionnelle de votre âme, vous préparant à la perception d'un futur enfant.
Il est difficile d'être complètement détendu à tout moment en ce qui concerne la santé de l'enfant, même s'il n'y a pas de raison de s'inquiéter. Dans la période initiale de la grossesse, vous pouvez être préoccupé par la probabilité d'une fausse couche, surtout si cela s'est produit avant. Et c'est assez naturel jusqu'au moment où vous passerez le terme auquel vous avez eu une fausse couche précédente. Peu importe comment dur, essayez d'être calme et faites confiance à votre corps.
Il est très excitant de voir un enfant minuscule, mais déjà formé à l'intérieur ou en train de sucer le pouce avec une échographie, mais les examens prénataux sont une source courante d'agitation chez les parents qui attendent un bébé.Malgré le fait que l'échographie est conçue pour confirmer les données, le test réel peut générer de nouvelles alarmes. Rappelez-vous que les enquêtes sont conçues pour identifier les problèmes à un stade précoce, afin que l'enfant ait le maximum de chances de naître en bonne santé.Mais si vous êtes effrayé par un test, discutez de sa nécessité avec votre médecin.
Si vous trouvez des problèmes pendant le test, essayez de rester positif. Si, par exemple, on vous dit que la probabilité que votre enfant ait le syndrome de Down soit de un à dix, retournez les statistiques. Considérez que votre enfant a 90% de chances d'éviter cette maladie.
peut également être préoccupé par l'impact de votre style de vie sur un bébé à naître. Les effets nocifs du tabagisme, de l'alcool et d'autres facteurs sont profondément pris en compte dans la littérature. La meilleure façon de réduire votre anxiété est d'adapter le mode de vie à un nouvel état, de sorte qu'un environnement sain soit formé pour un enfant qui grandit. Si vous pensez qu'il y a un risque, par exemple, si vous pensez, comme beaucoup de femmes, que vous avez trop bu avant la grossesse, parlez-en à votre médecin;il discutera toujours des risques possibles et inspirera la confiance.
Parlez à d'autres parents potentiels. Beaucoup partageront volontiers leurs sentiments et leurs expériences, et c'est pour cette raison qu'un grand nombre de femmes enceintes suivent des cours prénataux.
Essayez de trouver un expert sur les problèmes prénataux, ayant l'expérience de discuter des problèmes. Vous ne devriez pas vous efforcer de tout savoir, mais vous ne devriez pas avoir peur de poser des questions - c'est ce que le spécialiste désigné est pour.
Lisez au sujet de la grossesse autant que possible. Plus vous êtes informé, plus il vous est facile de contrôler vos sentiments, ce qui signifie que vous serez moins inquiet.
Va chez le médecin qui te surveille. Si quelque chose vous dérange, ne laissez pas la peur grandir. Très probablement, il n'y a rien de terrible, mais vous devez être rassuré.
Rappelez-vous, la meilleure façon de les résoudre est de connaître les problèmes possibles, et il n'y a pas de temps absolument sûr pour porter un enfant. La médecine et la société ne peuvent pas éliminer tous les dangers, mais les femmes en bonne santé qui se sont dotées de bons soins prénatals ont d'excellentes perspectives pour la naissance du bébé.
Réflexion sur les responsabilités parentales
vous pouvez rapporter à l'antipathie parental ou manifestement nerveux par rapport à ce rôle non testé.Si le mariage et le passage à un partenaire sont une étape difficile, l'apparition d'un enfant est un changement encore plus dramatique dans la vie.
Toute personne a besoin de temps pour devenir parent. Vous ne devenez pas une bonne mère ou un bon père uniquement parce qu'un enfant est né.La grossesse, en plus d'être une période d'attente, est une préparation aux responsabilités parentales. Parlez à d'autres parents et utilisez toute opportunité pour communiquer étroitement avec les nouveau-nés. La meilleure façon d'apprendre - un tout « sentir » avec leurs mains, demandez à un ami de passer baby-sitter apprendre à garder le bébé, changer ses couches et des vêtements, jouer avec elle. Votre ami, peut-être, sera reconnaissant, et quand vous avez un bébé, il le soignera aussi.
Prêter attention aux parents et amis
La grossesse rapproche souvent les femmes des parents, du beau-père et des frères et soeurs. Vous devrez peut-être demander à votre mère comment vous êtes née, ou regarder les photos des enfants de votre partenaire pour savoir à quoi ressemblerait votre enfant. Les parents soutiennent souvent la femme enceinte pendant la grossesse, surtout si son partenaire est absent.
Cependant, si pendant la grossesse vous allez vous passer du soutien de votre mère, vous pouvez ressentir un sentiment accru de solitude. Ce vide sera rempli de plaisir par une tante ou une petite amie qui a déjà un enfant. En outre, vous pouvez trouver une organisation agissant sur la base de l'assistance mutuelle.
Au cours de cette période, vous aussi probablement se souvenir de son éducation: quels aspects de son enfance-vous reproduit pour votre enfant et ce qui aurait essayé d'éviter. Les experts estiment que nous avons besoin d'une conversation ouverte avec un partenaire concernant la contribution de chacun dans une nouvelle situation. Pensez à la question de savoir comment, à partir des attentes mutuelles, sur la base des principes de vos familles, vous pouvez tisser un système philosophique intégral d'éducation de l'enfant à naître. Rappelez-vous qu'il est impossible de développer une stratégie détaillée jusqu'à ce qu'un enfant apparaisse, car une part importante de l'expérience parentale provient de situations nouvelles et de l'enfant lui-même.
Attente du deuxième enfant
Si c'est la deuxième grossesse, vous en savez déjà beaucoup. Cependant, il y a d'autres questions liées à l'émergence d'un deuxième enfant. Beaucoup de mères disent qu'elles sont beaucoup plus fatiguées pendant la deuxième grossesse, puisqu'il y a un autre enfant à soigner. Le côté pratique de l'éducation de deux enfants est que cela prend plus de travail et de coûts supplémentaires.
Certains parents, attendant un deuxième enfant, s'inquiètent de savoir s'ils l'aimeront autant que le premier. Cette situation leur semble une trahison du premier-né.Cependant, dès la naissance d'un bébé, les parents sont surpris de découvrir une nouvelle source d'amour pour le plus jeune membre de la famille.
Votre enfant plus âgé peut ressentir de l'insécurité quand il se rend compte que la famille attend l'ajout, prenez donc le temps de se préparer à l'apparition de frère ou une sœur. Par exemple, un enfant plus âgé peut craindre en secret que les parents auront moins de temps à ce que ce ne sera pas tant d'amour, ou que le nouveau bébé dormira dans son berceau. Toutes ces peurs sont très réelles pour une petite personne, alors parlez-lui dès que la grossesse devient apparente. Expliquez calmement à lui que bientôt il y aura un bébé qui l'aimera beaucoup. Souvent embrasser le premier-né et lui sourire afin qu'il développe une attitude positive envers les événements futurs.
Que la grossesse soit planifiée ou non, il est très difficile d'y rester sans partenaire, alors que la perspective de la seule responsabilité de l'enfant est également déprimante. L'absence d'un homme pour s'occuper d'un enfant et prendre diverses décisions peut créer un sentiment d'isolement et de solitude. C'est pourquoi il est nécessaire d'avoir le soutien le plus large possible. Beaucoup de mères célibataires croient que leurs parents leur ont apporté un soutien immense. Bien sûr, les avantages pour l'enfant sont évidents si elle grandit dans un environnement sûr et aimant des parents attentionnés.
Si vous n'avez personne sur qui compter, trouvez des organisations qui vous fournissent une assistance mutuelle, elles vous aideront à prendre contact avec d'autres parents célibataires qui fourniront un soutien psychologique et pratique. Les amis seront nécessaires non seulement pour la communication, mais aussi pendant l'accouchement et après eux, de sorte que dans une société de personnes partageant les mêmes idées reçoivent de temps en temps une assistance pour s'occuper de l'enfant.