Traitement avec phytothérapie

Comme on le sait, le corps humain se habitue à la drogue, réagit parfois à des processus allergiques. Des traitements plus épargnants sont offerts par la phytothérapie. Avec l'aide d'herbes, vous pouvez maintenir une bonne santé.Cependant, avant d'utiliser ce ou tout autre conseil de ce qui suit, vous devriez toujours consulter votre médecin, car les recettes sont également appropriés pour tous n'existe pas, vous devez toujours prendre en compte l'état de santé, l'âge, les caractéristiques individuelles de l'organisme. Et une autre règle importante: ne pas oublier le sens des mesures , sinon les avantages sont transformés en mal.

Si vous avez un nez qui coule, il aide à réduire chambre « ginseng» - Kalanchoe. Faire sortir une cuillère à café de jus et égoutter 10 gouttes dans chaque narine. Kalanchoe favorise la purification de la membrane muqueuse et l'élimination du processus inflammatoire. L'enfouissement est fait 2-3 fois par jour pendant 3-4 jours. Utilisation du jus de

et pour le traitement des plaies suppurantes, des ulcères trophiques avec l'inflammation gingivale( gingivite) et de la muqueuse buccale( stomatite), et pour le traitement de l'amygdalite et otite moyenne suppurative. Juicy Kalanchoe peut guérir les fissures dans les mamelons du sein, qui souffrent souvent des mères qui allaitent.

Habituellement, il est appliqué comme suit: la plaie ou un ulcère traité, sur la peau autour d'une émulsion sintomitsinovoy couche mince pommades furatsilinovoy, de la vaseline. A partir d'une seringue à travers une aiguille fine irriguer une plaie ou un ulcère jus Kalanchoe( 1 3 mL), de la gaze pliée scellé en 4-5 couches, et un bandage de jus abondamment humidifié.Pour maladies bucco-dentaires à la gomme pendant 10 minutes flagelles de coton appliqué trempés dans le jus, la procédure est répétée 3-4 fois par jour.

Les propriétés antipyrétiques et assoiffées ont le jus de canneberge . En médecine traditionnelle, le jus de canneberge mélangé avec du miel est utilisé pour tousser. Pour obtenir un bon effet l'action sudorifique a fleur d'infusion aqueuse de chaux en mélange avec un fruit de framboise séchée quantité égale. Pour sa préparation prendre mélange cuillère à soupe de fleurs de tilleul et coupe du fruit de framboise et verser de l'eau chaude bouillie, bouillie pendant 15 minutes dans un bain d'eau, insister 30 minutes, filtrer et boire de verre pendant la nuit, ou sous la forme de chaleur 0,5 verre 2- 3 fois par jour avant les repas.thé

avec framboise - aide à surmonter traditionnelle. Les fruits secs de framboise brassés ont un bon effet de sweatshop et antipyrétique. Prendre le thé avec le scorbut, pour augmenter l'appétit, améliorer la fonction intestinale, avec perte de force et maux de tête. Les baies fraîches sont recommandées pour l'eczéma.

infusion de feuilles à l'intérieur de l'utilisation comme agent astringent et anti-inflammatoire pour la gastrite, l'hémorragie gastrique. Il peut aussi boire avec des éruptions cutanées et l'acné, l'herpès et d'autres maladies de la peau, rincer la gorge avec amygdalite. Infusion de fleurs( cuillère à soupe par tasse d'eau bouillante) prendre une cuillère à soupe 3 fois par jour pour le paludisme.branches Broth utilisées lors de la toux, dyspnée, et les racines de bouillon - dans l'asthme bronchique et comme agent hémostatique. Collecter les baies devrait être par temps sec. Séchez-les dans des séchoirs, pré-attachés au soleil.

Lime miel - et un régal, et un médicament. A froid, il est recommandé de prendre avec du thé chaud ou du lait( 1 cuillère à soupe par tasse de thé), jus de citron( 100 g de miel et le jus d'un citron), framboises et autres plantes médicinales avec sudorifique ou expectorant. Vous pouvez, par exemple, une cuillère à soupe de feuilles séchées mère et sa belle-mère brassée comme un thé dans la tasse d'eau bouillante, après avoir refroidi légèrement, ajouter 1 cuillère à soupe de miel. Prendre 1 cuillère à soupe par jour comme expectorant.

Une autre recette: 1 cuillère à soupe de tilleul dans un verre d'eau. Après 20 minutes, égouttez et ajoutez une cuillère à soupe de miel. Prenez comme diaphorétique( 0,25 tasse).

Avec la grippe, le remède populaire est le gruau miel-ail.grille d'ail Purifié, est mélangé 1: 1 et prendre 1 cuillère à soupe, pressé l'eau chaude à l'heure du coucher. Une solution à 10% de miel est utilisée sous forme d'iontophorèse sur la poitrine avec une inflammation chronique des poumons. Dans tous les cas, l'avis d'un médecin est requis.

Dans la médecine populaire est largement utilisé comme excitant, réparatrice. Les préparations à l'aneth sont utiles dans la production excessive de gaz, avec une maladie intestinale, comme diurétique. La décoction est préparée à partir du calcul: 1 cuillère à café de graines( fruit pilé) par verre d'eau bouillante. Insister 20 minutes et manger 2 cuillères à soupe 3-4 fois par jour. Il y a une autre option: le même nombre de graines sont brassées dans une eau bouillante demi-tasse, laisser refroidir et boire une demi-tasse 3 fois par jour avant les repas.

Dans les maladies du système urinaire se charge de graines d'aneth, racine de bardane, églantier, de cassis séché, de graines de carotte, racine de chicorée à une partie sorbe de fruits séchés ont deux parties. Une cuillère à soupe de ce mélange est versé 200 ml d'eau bouillie chaude, chauffée sur un bain de vapeur pendant 30 min dans un récipient fermé, filtre, prendre la forme de chaleur dans un demi-verre de 3 fois par jour.graines de fenouil

utilisés dans l'athérosclérose, l'hypertension, la sclérose des vaisseaux cérébraux, accompagnés de maux de tête. Buvez-le sous la forme d'une infusion chaude et fraîchement préparée( thé) à partir des graines. La même infusion est prise la nuit avec un sommeil anxieux, une excitabilité accrue.

Les graines de décoction de graines d'aneth sont utilisées pour l'orge, les maladies oculaires inflammatoires, les maladies cutanées pustuleuses, l'acné juvénile.

Dill se réfère au nombre de légumes épicés, même à partir de l'odeur de laquelle tout le système digestif est activé.Avec l'aneth, la nourriture devient plus délicieuse même si elle n'est pas salée. L'utilisation de ce légume aide à réduire l'apport de sel de table. L'aneth, en comparaison avec d'autres assaisonnements, peut être utilisé en quantités considérablement plus grandes, puisqu'il n'irrite pas l'estomac.

En hiver, utilisez les graines d'aneth ou les feuilles de printemps séchées et récoltées. La plus grande conservation de l'huile essentielle d'aneth et l'accumulation de celle-ci( le résultat de la fermentation) assure le séchage de la verdure à l'aneth pendant 5-6 jours.brins d'aneth sont disposées sur le rebord de la fenêtre, de sorte que pendant les 3-4 heures, il a été illuminé par le soleil, et le reste du temps était à l'ombre, il suffit d'ouvrir la fenêtre.À la suite des processus enzymatiques qui se poursuivent dans l'usine de dépérissement, l'aneth acquiert une réserve supplémentaire d'huiles essentielles. Gardez-le mieux dans les banques.

jus de chou a des effets bénéfiques sur la fonction de l'estomac et de l'intestin qui est principalement en raison de leur teneur en U. vitaminique qu'il contient et d'autres ingrédients précieux: les acides organiques, des vitamines B, la vitamine C, potassium, calcium. ..

Pour préparer 11 kg de jus nécessitera environ 2 kg de chou. Et il vaut mieux prendre des têtes de variétés moyennes et tardives: elles contiennent plus de nutriments que dans le chou précoce. Les feuilles supérieures flétries et abîmées doivent être séparées, la découpe ne doit pas être découpée, la tête lavée et laisser l'eau s'écouler. Puis couper le chou( vitamines sont conservés mieux si vous utilisez un couteau en acier inoxydable) et presser dans un presse-agrumes ou la viande hachée. Le jus doit être filtré.Il est préférable de faire tous les jours du jus frais et de le boire 3 fois 200 g pendant 20-30 minutes avant de manger. Magasin peut être pas plus de deux jours, ou les vitamines sont détruites, le jus de chou est généralement recommandé aux personnes souffrant de maladies du système digestif, en particulier gastrite avec une faible acidité, l'ulcère gastrique et ulcère duodénal dans l'émail, la porcelaine ou en verre dans le réfrigérateur.

Une personne en bonne santé n'a pas besoin de presser le jus du chou. Il est beaucoup plus utile de préparer différentes salades. Puis stockée pectine et la cellulose, ce qui le renforcement du péristaltisme des intestins, aide à prévenir la constipation et l'élimination du cholestérol à partir du corps.

Jus de chou frais, dilué dans l'eau, vous pouvez vous rincer la bouche avec un processus inflammatoire. Le jus est également utile sous la forme d'un masque nutritif pour la peau flasque, ridée ou pour les taches de vieillesse. La gaze trempée est appliquée sur le visage pendant 10-15 minutes, après quoi elle est lavée avec de l'eau froide.

Les anciens médecins ont attribué l' antique à des propriétés miraculeuses. Il est largement utilisé en médecine populaire et scientifique. Les feuilles de sauge médicinale contiennent des huiles essentielles, des tanins. En outre, la sauge, ainsi que armoise, alloue beaucoup d'ions légers, l'air rafraîchissant, il est considéré comme l'un des plantes phytoncide. La décoction de feuilles avait l'habitude de rincer avec le mal de dents et de renforcer les gencives.

Dans la médecine traditionnelle, la sauge est également utilisé pour réguler l'activité de l'estomac, la bronchite chronique, la clairance des voies aériennes pour la récupération du foie et des reins - en décoction, infusion ou poudres. Parfois un grand effet dans la poudre est ajouté Artemisia( sauge en trois parties l'une de l'armoise partie).Formulations de sauge aussi utiles pour les maladies inflammatoires de la gorge, de l'angine de poitrine( par exemple, sous la forme d'un bouillon avec du lait).Médicaments sage

préparé comme suit:

Infusion: 20 g de feuilles séchées for tasse d'eau bouillie, 20 min, filtrer. Prendre 20 gouttes 3 fois par jour.

Broth: 20 g de feuilles séchées de brasser une tasse d'eau bouillante, faire bouillir pendant 10 minutes, laisser reposer, filtrer. Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour.

Poudre: feuilles séchées finement broyé à prendre une pincée( 1-3 g) 3 fois par jour.bains de sauge

ont des effets anti-inflammatoires, la douleur étancher, améliorer la circulation sanguine. Ils sont recommandés dans radiculites, névrite, l'arthrite et l'arthrose de diverses origines, douleurs rhumatismales, oblitérant endartérite et physiothérapeutes, ainsi que certaines maladies de la peau. Mais tous seulement avec la permission du médecin, qui établissent la dose, peser toutes les indications individuelles et contre-indications. Si le médecin permet, vous pouvez acheter une pharmacie condensat condensé sauge sclarée № 2( un liquide épais brun), si la condensation n'est pas présent, se préparer décoction de feuilles séchées: 100 g versez un litre d'eau, bouillie pendant une heure et demie, laisser reposer jour, puis filtréeune ou deux couches de gaze. Obtenez bouillon - liquide brun clair avec une odeur spécifique de muscatine sauge. S'il vous plaît noter: ce bouillon n'est pas soumis à un stockage à long terme, seulement frais est utilisé.Mais les condensats de pharmacie peuvent être stockés sans dommage et deux et trois ans.

prescrivent généralement un traitement de 12- bains 15 , un jour ou deux jours de suite avec une pause dans la troisième. La température de l'eau est de 36-37 ° C, la durée de la procédure est de 10-15 min. Dans le bain ajouter 150-200 g( verre) de condensat.

Si au lieu d'utiliser le bouillon maison condensat, il faudra beaucoup plus, environ quatre litres pour un bain.

Note: température de l'eau, la durée du bain, la saturation de sa solution thérapeutique sont déterminés individuellement. Si après un bain l'état de santé s'aggrave, les douleurs s'aggravent, la température augmente - consultez immédiatement un médecin.

uliginose utilisé au moins dans les plaies, les ulcères hardhealed, brûlures, dans le traitement de la maladie de l'ulcère gastro-duodénal, du poumon, du stade précoce de l'hypertension. Il a trouvé des tanins, des huiles essentielles, des résines, du carotène, de la thiamine et d'autres composés.

Cocktail d'un ulcère. Cette recette convient uniquement aux patients ayant une forte acidité.hanches Rose( 50 g), herbe agripaume( 15), la racine de Calamus( 15), l'herbe Hypericum( 15), l'herbe cudweed( 15), feuilles de menthe poivrée( 15).2 cuillères à soupe de mélange herbe pour 2 tasses d'eau, porté à ébullition, insistent sur le fait 2-3 heures. Ensuite, le bouillon filtré est ajouté au goût du sirop. Prenez un demi-verre 2-3 fois par jour.

Infusion de blé. 20g herbe coupée pour remplir deux tasses d'eau bouillante, faire bouillir 5 minutes, laisser pendant 2 heures, vider le. Prenez un demi-verre 2-3 fois par jour.

Avec les varices, les bains de pieds sont utilisés. A cet effet, 100 g d'herbe verser 5 litres d'eau bouillie, 8-10 heures. Le bain Durée 20-30 minutes, la température doit être à l'aise. Pendant les mois les plus chauds, 32-35 ° C en hiver à 37 ° C

Et rappeler encore une fois - avant de commencer le traitement, consultez votre médecin! Infusion de chicorée

utilisé comme apéritif, comme les racines de cette plante sont beaucoup d'amertume. Il améliore l'activité des intestins, de l'estomac et est utilisé pour la gastrite et la colite.

infusion est préparée à raison de 2 cuillères à café de racines broyées dans l'eau bouillante de 1 tasse, puis filtrer et boire avant une tasse de farine 1/3.

Un médicament populaire est le thé .

La médecine traditionnelle utilise:

très fort et doux( sucre), du thé chaud avec du lait comme antidote pour l'empoisonnement par les drogues, médicaments médicaments ou d'alcool;

soudure moyenne thé chaud

au citron, le poivre noir et de miel comme maladies catarrhales diurétique et diaphorétique des voies respiratoires et des poumons;

forte infusion refroidie mélange de thé vert et noir avec une petite quantité de raisin sec( cuillère à café par tasse) - âge des inflammations de lavage oculaire, la muqueuse de colmatage, et la conjonctivite;Le jus

de feuilles de thé fraîches, d'extrait de thé ou de thé sec en poudre peut servir de remède contre les brûlures;mâcher du thé vert sec est bon pour les nausées et avec une forte envie de vomir chez les femmes enceintes, lors de la conduite dans les voitures et le mal de mer;perfusion forte de thé vert peut être utilisé dans le traitement des maladies ulcéreuses externes, ainsi que les ulcères gastriques et duodénaux dans la condition d'utilisation systématique.

La sagesse populaire prétend que l'ortie coûte à elle seule sept médecins. Ceci, bien sûr, est une exagération. Les orties ne sont pas une panacée pour tous les maux. Cependant, la liste des "compétences" médicales de l'ortie est en effet grande. Il guérit les plaies, active le métabolisme, améliore la composition du sang, élimine les réactions allergiques et la fièvre, favorise la croissance des cheveux. On croit que l'ortie est utile dans le diabète, l'athérosclérose, améliore le système cardiovasculaire et respiratoire.

L'ortie est une partie intégrante du médicament allahol bien connu, largement utilisé dans les maladies du foie et des voies biliaires. L'extrait liquide de l'ortie arrête de saigner et favorise la cicatrisation des plaies. Les feuilles d'ortie font partie du thé thérapeutique combiné( gastrique, vitaminique et controlatérale).

Selon les recommandations du médecin, l'ortie est utilisée sous forme de jus frais, d'infusion ou de bouillon. Le jus peut être obtenu avec l'aide d'un presse-agrumes;il est prescrit pour 20 gouttes( une cuillerée à thé) pour 0,25 verres d'eau chaude ou de lait pendant 15-30 minutes avant les repas 3 fois par jour.

Infusion faire ceci: 10-20 g de feuilles sèches verser un verre d'eau bouillante dans un thermos et laisser reposer pendant une heure, puis filtrer. Si la même quantité de feuilles et d'eau porte à ébullition, maintenez-le sous le couvercle pendant 2-3 minutes sur le feu, puis insistez et égouttez - vous obtenez une décoction. Et infusion, et boire du bouillon 1 cuillère à soupe 3 fois par jour ou faire des compresses, des lotions.

Les plats d'ortie sont également utiles. Par exemple, tel.

Salade "printanière". 300 g de jeunes feuilles d'ortie, 200 g d'oseille et de plantain, 50 g de feuilles de pissenlit, 100 grammes d'oignons verts bien lavé, sec, finement coupé ou hacher, mélanger. Ensuite, mettre dans un bol, mélanger avec deux petits oeufs cuits, couper en petits morceaux, décorer avec des radis, verser de l'huile de tournesol ou de la mayonnaise, le sel.

Ortie aux noix ( cuisine géorgienne).150 grammes d'orties lavées cuire dans de l'eau bouillante salée, pliée sur un tamis. Broyer 50 g de noix, hacher avec le sel, ajouter l'oignon finement haché et les herbes hachées( de préférence la coriandre).Bien mélanger, assaisonner de sel et de poivre.

Shchi avec des orties en russe. 200 g de jeune ortie lavée doivent être placés 2-3 minutes dans de l'eau bouillante, puis rejetés sur un tamis. Passer à travers le hachoir à viande, ajouter 1-2 cuillères à soupe de graisse et ragoût pendant 10-15 minutes. Les carottes coupées en cubes, les oignons hachés et tout le reste, saupoudrez de graisse, ajoutez des oignons verts hachés finement. Dans un bouillon bouillant( ou de l'eau) - environ 2-2,5 litres - mettre l'ortie préparée, les légumes dorés et cuire pendant 20-25 minutes.10 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter 50 g de feuilles hachées oseille frais ou en conserve, la feuille de laurier, le poivre et la sauce blanche( frites dans la farine d'huile, la crème reconstituée ou du lait).Les mamelons des orties peuvent être remplis d'acide citrique ou de jus de citron. Servir avec des œufs, de la crème sure et des légumes verts.

Dans la composition de la salade de vitamine de l'ortie, comme vous l'avez remarqué, il y a de jeunes feuilles de pissenlit . qu'ils ne sont pas amères, ils ont baissé de 20 à 30 minutes dans l'eau salée, et seulement ensuite coupé et utilisé finement pour les salades, seul ou avec d'autres légumes.

Feuilles de pissenlit sont riches en phosphore, potassium, sels de fer et d'autres éléments utiles pour les humains, ils peuvent être inclus dans le régime alimentaire des patients atteints de foie.

Les racines de pissenlit sont utilisées comme un substitut du café.Préliminaires, ils sont rôtis, hachés et brassés. Il s'avère que c'est une boisson savoureuse.

, normalisant la digestion comme cholérétique et purgatif Dans la pratique médicale, la racine de pissenlit est utilisé sous forme d'infusion comme un moyen de stimuler l'appétit.

perfusion

est préparée comme suit: cuillerée à café d'eau bouillie racine séchée et finement haché et maintenu à feu doux pendant 20-30 minutes. Prendre 0,25 tasse 3-4 fois par jour, une demi-heure avant les repas.

plantain feuilles également considéré que cet vitamines garde-manger: carotène( provitamine A) et de la vitamine C et K. Ils contiennent de l'acide citrique, volatils, des enzymes, amer et des tanins. Les décoctions de feuilles séchées sont utilisées comme expectorant pour la coqueluche, ainsi que pour la bronchite, et les feuilles fraîches de plantain - pour la cicatrisation.

Jeunes et tendres feuilles fraîches sont bonnes pour faire des salades avec des oignons, des pommes de terre, des orties et du raifort. Le plantain peut être ajouté aux omelettes et aux casseroles, aux céréales, aux pommes de terre en purée et aux côtelettes. Mise en conserve

psyllium est pas recommandé, car cela a perdu ses propriétés bénéfiques, et en plus des additifs conservateurs( sel, vinaigre, épices) irritent la muqueuse de l'estomac et des intestins. Wort

St. John est un diurétique, anti-inflammatoire, hémostatique, cholérétique, astringent, tonique et antibactériennes, stimule le cœur, augmente la pression artérielle légèrement.

extrait aqueux de millepertuis - remède testé pour l'ulcère gastrique et ulcère duodénal, gastrite, entérocolite, calculs biliaires, une maladie rénale, cystite, comme diurétique et expectorant. Il est préparé de cette façon: 3 cuillères à soupe d'herbes brassées 2 tasses d'eau bouillante, insister 2 heures, prendre une troisième tasse 3 fois par jour.

L'huile d'Hypericum peut être obtenue en infusant des fleurs de millepertuis( 1 partie) dans de l'huile de tournesol ou d'amande;huile( 2 parties) pendant 3 semaines. Il est utilisé dans la séborrhée huileuse du visage et l'acné, et aussi à l'intérieur - selon les indications du médecin.

teinture alcoolique de calendula ( pot tagète) est utilisé dans les lotions et produits de rinçage dans les processus inflammatoires de la peau, et les gencives. Il est préparé à partir du calcul de 20 parties de l'inflorescence de souci pour 100 parties de 90- ou 70% d'alcool, insister 10 jours dans un endroit sombre, filtrer et presser.

Étaler 1 cuillère à soupe de teinture dans un demi-verre d'eau bouillie faire des masques pour les peaux grasses et les pores dilatés. Une ouate trempée dans une solution est appliquée sur la peau préalablement nettoyée pendant 15 à 20 minutes.

Avec augmentation onctuosité des cheveux et le cuir chevelu gras est utile pendant 2 heures avant de se laver la tête pour humecter infusion de pain de seigle et envelopper une serviette, et rincer après le lavage avec une solution de 1-2 cuillères à café de teinture de calendula dans une pinte d'eau.

Et cette recette thé thérapeutique aidera à réduire l'effet nocif du travail physique lourd sur le corps.

Vous devez prendre 25 grammes de feuilles de sauge, de menthe, d'origan médicinal, d'herbes et de fleurs de camomille. Incorporer le mélange complètement. Ensuite, 4 cuillères à café d'un mélange sec, verser 0,5 litres d'eau bouillante et, sans faire bouillir, insister 8 heures. Boire un demi-verre après le petit déjeuner et le déjeuner et un verre la nuit.

Les personnes associées au travail mental souffrent souvent de migraines , d'insomnie. Dans ces cas, préparer un mélange de 10 grammes de feuilles de menthe poivrée, le même nombre de graines de houblon, de graines de cumin et de racines de valériane. Prenez ensuite le mélange sec à raison de 2 cuillères à café par tasse d'eau est versé de l'eau chaude, insister 15 minutes, filtrée et boire sous forme de chaleur le soir et le matin, une demi-tasse. Un tel traitement, même pour une ou deux semaines( mais régulièrement!) Affaiblit les couches névrotiques, les migraines disparaissent, la capacité de travail augmente.

Si l'insomnie n'est pas une conséquence d'une maladie, elle peut être contrôlée par le corps.

Commencez par une promenade du soir à l'air frais pendant 1-2 heures avant le coucher. Il est nécessaire d'aller lentement, rythmiquement, périodiquement pour inhaler profondément. Vous ne pouvez pas souper pour la nuit, ne vous engagez pas dans un travail mental intensif.

Avant d'aller au lit, faire le bien au chaud pédiluve pendant 10 minutes 2 l d'infusion d'eau en verre peut être ajouté de l'eau chaude de rhizomes et de racines de valériane.

sommeil

contribuera à rétablir la prise régulière de la collection d'infusion de plantes: aubépine - 1 partie, l'origan, le thym et les tourbières cudweed - 2 parties et rhizomes de la racine de valériane - 3 parties, motherwort - 4 pièces.2 cuillères à soupe collecte tasse verser de l'eau chaude bouillie, coiffé, et chauffé dans un bain d'eau pendant 15 minutes, puis on le refroidit pendant 45 minutes à la température ambiante, filtrée, le résidu est évacué.Prendre l'infusion d'un demi-verre 2 fois par jour: après le dîner et avant le coucher. Après une semaine, vous vous sentirez qu'ils sont devenus plus calmes, la tension apaisée, il se sent mieux, obtenir un meilleur sommeil.été

, quand il commence à l'avoine de l'oreille et lourd, il est encore raisins verts pente houppe au sol, incapable de trouver le meilleur remède à l'insomnie que le jus d'avoine vert frais. Il est fait de toutes les parties vertes de la plante - vous pouvez utiliser un presse-agrumes ou hachoir, appuyez sur. Le jus peut être stocké pendant 3-4 jours dans le réfrigérateur, mais le plus efficace fraîchement préparé.Prendre une demi-tasse deux fois par jour: matin et soir avant les repas pendant 3-4 semaines.