Comment devenir confiant - comment se sentir confiant

Qu'est-ce que cela signifie d'avoir confiance en soi en tant que femme? Beaucoup de dames croient à tort qu'il suffit de s'habiller dans les choses les plus nouvelles, visiter des salons de beauté coûteux, attraper les vues intéressées des hommes.

ne fait aucun doute pour l'apparence et la disponibilité des fonds d'une femme permettent de traverser la vie plus confortable, mais elle confine souvent à la complaisance, le désir de se vanter et le mépris des autres, ce qui montre la vulnérabilité et la nature illusoire de cette qualité, sur la base des signes extérieurs. Sans aucun doute, ce travail prestigieux, un appartement bien équipé, un compte en banque nous permettent de nous sentir plus significatifs et impressionnants à nos propres yeux et aux yeux des autres. Mais, si soudainement un jour tout cet entourage disparaît, ce qui arrive souvent, que restera-t-il?

Les psychologues croient qu'une femme connaît le secret de la confiance en soi, si elle se sent à l'aise sans maquillage, bijoux et mode. Pour cela, le noyau vital vital est nécessaire, ce qui ne laissera pas tomber dans un moment difficile et plier sous la pression des circonstances. La confiance en soi est une qualité interne à cent pour cent, elle peut être congénitale, greffée dans le processus d'éducation ou auto-développée.

Comment devenir confiant? Pour ce faire, vous devez apprendre à ne pas fuir les problèmes ou les déplacer vers d'autres, mais décider par vous-même, ici et maintenant! La première étape à cela devrait être de déterminer la cause du doute de soi. Cela peut être fait par la découverte de soi ou en recourant à l'aide d'un psychanalyste.

Cependant, même sans psychologue, il est clair que la plupart de nos problèmes internes sont enracinés dans l'enfance. Quelque part dans le labyrinthe de la mémoire et même dans le subconscient vit toujours celui qui nous a offensé beaucoup, nous négativement touchés, saper notre force intérieure et la confiance en soi.

Dans ce cas, jetez-le en toute sécurité hors du passé, pardonnez-le et relâchez-le. La capacité de pardonner est généralement inhérente aux natures fortes, à la confiance en soi, au ressentiment et à la rancœur - la destinée des faibles."Le fantôme du passé" ne disparaîtra pas tout de suite, mais chaque jour il se rappellera de moins en moins souvent à soi-même, en grandissant progressivement.

confiance - elle technologie

Ensuite, vous devez vous convaincre que vous êtes autonome, beau, intelligent et heureux, mais de le faire est pas facile, parce que la réalité est souvent en contradiction flagrante ces affirmations. Ici vous pouvez recourir à des affirmations. En dépit d'une certaine cacophonie du mot, cela signifie des déclarations positives exigeant répétition répétée, et pas sujet au doute. Plus spécifiquement sur les affirmations peuvent être trouvées dans n'importe quel livre sur l'auto-formation psychologique.

Ayant adopté le plus approprié pour vous, convaincant pour vous-même, répétez-les plusieurs fois par jour devant le miroir. Ce faisant, vous devez regarder directement dans vos propres yeux, ce qui n'est pas toujours facile. Tout compte fait, vous ne croirez pas tout de suite, mais avec chaque jour la foi en vous sera plus forte et le temps viendra où vous comprendrez que c'est ainsi, vous êtes autosuffisant, intelligent, beau et heureux! Si vous

pour la confiance dont vous avez besoin pour bien paraître, vous pouvez commencer à engager avec leur apparence - pour perdre du poids, faire une nouvelle coiffure, maquillage, acheter quelque chose de l'habillement, mais il est seulement les signes extérieurs de confiance. Tout à coup, vous si beau et élégant, Nacham Vendeuse dans un tablier sale, et que ce soit mille fois pire que vous, laissez-le tout « mauvais », mais pour une raison quelconque toute votre confiance disparaît quelque part, et vous plier devant elle...

passer par la vie en riant

Sens de l'humour aide non seulement à se contrôler, mais aussi d'influencer les circonstances. Je me souviens de Pierre Beaumarchais qui disait que s'il n'avait pas toujours ri, il aurait dû pleurer tout le temps. En effet, une personne qui a le sens de l'humour, il est beaucoup plus difficile de se fâcher ou d'offenser.

Comment se sentir en confiance? Oui, vous avez juste besoin de traiter tout avec une bonne ironie, et alors vous pouvez facilement éviter dans la vie et les relations de drame excessif.

Par exemple, votre mari vous a quitté et tous vos proches sympathisent avec vous, et vous ne voulez pas boitiller et montrer que vous êtes blessé.Blague qu'il ne pouvait pas supporter votre chant le matin dans la salle de bain. Avec ce personnage, vous resterez seul un court moment, car un tempérament léger attire les gens.

Humour est un excellent moyen de résoudre n'importe quel conflit. Capacité de rire de vos défauts et de vous-même dans son ensemble désarmer les gens et pré-neutraliser les attaques possibles ou l'acuité dans votre adresse. Une réponse ingénieuse qui ridiculise le délinquant réduira le nombre de personnes désireuses d'entrer en conflit avec vous. Certes, l'esprit doit être utilisé avec soin, afin de ne pas se faire des ennemis superflus qui ne pardonnent pas le ridicule. Une femme confiante n'a jamais besoin d'élever la voix pour prouver son cas ou mettre son adversaire en place, juste quelques mots d'esprit.

Quelques conseils

Pour devenir une fille confiante, vous devez clairement visualiser vos forces et vos faiblesses. De ce qui inspire l'incertitude en vous, vous devez essayer de vous débarrasser, et ce qui, au contraire, donne confiance - se développer.

Ne prenez pas la critique de quelqu'un à cœur, c'est juste l'opinion d'une autre personne et peut se tromper.

N'ayez pas peur de faire une erreur. Sur les erreurs, les gens apprennent et deviennent plus sages.

Apprenez à refuser, ne vous laissez pas manipuler et ne faites que ce que vous voulez ou ce que vous pensez nécessaire.

Apprenez à vous aimer. Ton corps et ton âme sont uniques et c'est toi!

Fixez des objectifs et, après les avoir atteints, félicitez-vous. Ne vous concentrez pas sur les échecs et les échecs, alors ils arriveront moins souvent avec vous, ou vous arrêterez simplement de les remarquer.

Améliorez-vous. Cela s'applique non seulement aux qualités internes, mais aussi à votre apparence.

Soyez toujours poli et amical, il dispose les gens, et vous ne recevez pas d'émotions négatives.

Rappelez-vous toujours que vous contrôlez votre vie. Par conséquent, décidez ce que vous devriez faire vous-même. Les gens ne peuvent qu'accepter ou ne pas accepter vos actions, n'ayez pas peur de commettre des actes qui peuvent désapprouver les autres, dans le cadre d'une bonne éducation, bien sûr!