Sauna et bain empêchent la cellulite?
Les visites régulières aux saunas et aux bains ont un effet bénéfique non seulement sur le corps d'une femme dans son ensemble, mais aussi sur l'état de sa peau, et donc sur la prévention de la cellulite.
Depuis des temps anciens, il est connu que le sauna a un effet bénéfique sur la peau, contribue à son rajeunissement. Si vous prêtez beaucoup d'attention aux «zones à problèmes», vous serez probablement en mesure de débarrasser votre peau de la probabilité de la cellulite.
La vapeur de bain chaud aide la peau à devenir douce, étuvée. Cet effet en combinaison avec de l'eau chaude conduit à l'élimination du sébum, le sébum se dissout, la peau se débarrasse des cellules mortes de la couche cornée.
Rappelez-vous que l'eau que vous utilisez dans le bain ne doit pas être trop chaude. Une eau à très haute température est nocive pour le corps dans son ensemble, et donc pour votre peau.
La peau, libérée des cellules mortes, est beaucoup mieux "respire".Pour cette raison, la formation de nouveaux dépôts de graisse est ralentie. En général, l'eau est elle-même un merveilleux outil pour maintenir une peau saine. Il peut créer des changements de température, qui sont connus pour améliorer la circulation sanguine et favoriser le nettoyage de la peau.
Sauna vous permet de vous débarrasser de l'excès de graisse corporelle. Bien sûr, il est impossible de perdre du poids et de prévenir la cellulite en raison de cette seule méthode. Mais le sous-estimer, aussi, n'en vaut pas la peine. Seulement dans le sauna et le bain peut atteindre une transpiration maximale. De cette façon, la cellulite est traitée, elle est également évitée. La sueur qui s'échappe à travers les pores, apporte avec elle des substances nocives et des scories, ce qui est très important, pour garder la peau lisse et tendre.
Bien sûr, vous devez prévenir la cellulite uniquement par des méthodes et signifie que vous n'êtes pas contre-indiqué.Si vous souffrez de veines rouges, alors vous feriez mieux d'abandonner complètement le sauna ou le hammam ou de ne vous asseoir que sur l'étagère inférieure. Ne levez pas vos jambes sur l'étagère, car cela augmenterait la stagnation sous la peau. Si vous prenez une douche après un sauna ou un bain, ne faites pas un jet d'eau très fort, au contraire, essayez d'arroser doucement votre peau.