Faits sur la rate
La rate peut être appelée un organe assez important, si son activité est perturbée, non seulement l'immunité diminue, mais aussi la tolérance de divers efforts physiques est notée, et même l'humeur peut s'aggraver. Pour éviter une telle situation, vous devez connaître les principaux points qui sont nécessaires pour le fonctionnement correct et ininterrompu de ce corps.
Tout d'abord, il convient de rappeler que la rate a certaines périodes d'activité, qui sont remplacées par des pauses de repos. Et donc ils doivent être connus afin de ne pas surcharger ce corps. En particulier, la plus grande activité de la rate est de 10 à 11 heures. Il a été noté à cette époque facilité d'adaptation à l'effort physique, l'apport de médicaments et de vitamines.
La période de la moindre activité de la rate( repos) est notée à 22-23 heures. Si vous prenez des médicaments en ce moment, ils sont le plus mal absorbés. En outre, vous n'avez pas besoin de charger le corps avec des exercices physiques en ce moment, pour une telle augmentation de l'activité de la rate peut répondre à la douleur dans le côté gauche.
Deuxièmement, il faut dire que la rate est une sorte de filtre et protège notre immunité.Pour son meilleur travail dans certains cas, aide un massage spécial, visant à augmenter l'approvisionnement en sang de cet organe. Pour l'exécuter, vous avez besoin de votre main gauche pour attacher à l'hypocondre à gauche, puis commencer à effectuer des mouvements de caresse. La direction de ces mouvements se produit d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis contre. Après cela, vous devez trouver un endroit situé entre les 7e et 8e côtes et effectuer plusieurs mouvements de taraudage. Si vous faites cela tous les jours, cette procédure aidera à garder la rate en état de fonctionner.
Pour que ce corps puisse pleinement mettre en œuvre ses propriétés filtrantes, il est nécessaire de faire quelques ajustements dans l'alimentation. En particulier, il est nécessaire de boire des jus frais( de préférence rouge).Les plus appropriés pour la rate sont les jus de betterave, de cerise, de fraise, de raisin et de grenade. Ce cours dure environ 3 semaines et peut être conduit au maximum 2 fois par an. Une partie est de 100 g, dans la première semaine, ce volume est bu 3 fois par jour, le deuxième - 2 fois, et la troisième semaine - 1 fois par jour. Boire du jus est nécessaire entre les repas.
Tous les conseils ci-dessus aideront la rate à rester en bonne santé et à faire face à la charge qui y tombe.
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