Sable pour le traitement
La procédure pour la psammothérapie est: générale et locale.
Général est un bain de sable et est porté sur tout le corps, sauf pour la tête, le cœur et l'estomac.
Local est menée sur les zones à problèmes: les membres, le bas du dos, les articulations séparées.
Le sable peut être utilisé n'importe quel, fluvial ou maritime, grossier( particules de sable de plus de 0,5 mm), à grain moyen( de 0,5 à 0,25 mm) et à grain fin( de 0,25 à 0,1 mm).
Les principales exigences pour le sable sont la pureté et l'absence de pierres, de coquilles et d'autres impuretés artificielles et naturelles.
La procédure peut être effectuée à l'extérieur pendant la saison chaude et dans des espaces clos. Dans tous les cas, la température de l'air pour les adultes doit être d'au moins 20 º C, pour les enfants - pas inférieure à 23 ° C.
La durée de la procédure dépend de l'état général de l'individu, de ses caractéristiques individuelles et de ses objectifs. Pour les adultes, il est de 15-30 minutes, pour les enfants - pas plus de 15 minutes.
Le moment le plus favorable pour la psammothérapie en plein air est la seconde moitié de la journée.À ce moment, le soleil réchauffera le sable( jusqu'à 60 ° C) et détruira la plus grande partie de la microflore pathogène. Pour le conduire au mieux sur la rive d'un plan d'eau propre: étang, rivière ou lac.
Avant de commencer la procédure dans le sable, il est nécessaire de creuser une fosse horizontale, la taille et la forme correspondant au corps humain.
Les spécialistes pensent que les grains de sable de taille moyenne ont la meilleure conductivité thermique.
La peau doit être soigneusement essuyée et mise dans une fosse face visible, en mettant un rouleau sous la tête d'une serviette, en mettant un panama sur votre tête, et en mettant une serviette trempée dans de l'eau fraîche sur votre front. Il devrait être rafraîchi si nécessaire. La tête doit être à l'ombre( sous un auvent ou un parapluie).
Ensuite, avec l'aide de quelqu'un, vous devez remplir le corps avec une couche de sable chaud de 5-6 cm d'épaisseur( vous pouvez demander à quelqu'un de le faire).Sur l'abdomen, la couche devrait être plus mince - pas plus de 1 - 2 cm. La zone du cœur devrait être laissée libre.
Les membres peuvent être enfouis plus profondément - de 10 à 12 cm
Après avoir terminé la procédure, rincer à l'eau tiède( 36-37 ° C) et pendant environ une demi-heure de repos à l'ombre. En aucun cas vous ne devriez nager et bronzer.
Ne prenez pas de séances de psammothérapie sur du sable humide ou insuffisamment chauffé.
Le cours du traitement est généralement 12-15( parfois jusqu'à 18-20) procédures pour les adultes et 10-12 procédures pour les enfants. Afin de ne pas surcharger le corps, des séances ont lieu tous les deux jours.
La psammothérapie locale pour l'arthrite, l'arthrose, la myalgie, l'inflammation des appendices peut être réalisée non seulement dans les cliniques, mais aussi à la maison. Pour ce faire, il est nécessaire de tamiser le sable à l'aide d'un tamis( et éventuellement de le rincer à l'eau), de le chauffer au four ou dans un feu ouvert et de le verser dans une poche en toile dense ou toile. Le paquet résultant doit être attaché à la plaie et le tenir à la main ou le fixer avec un mouchoir ou une écharpe.
Sabler le sable à 52-55 ° C, verser le sable dans un sac en tissu, mettre sur le ventre, couvrir avec une serviette éponge ou un morceau de tissu de laine sur le dessus. La durée de la procédure est de 20-30 minutes. Sur un cours de 10 procédures quotidiennes. L'utilisation est recommandée dans la phase de rémission.
Chauffer le sable à 52-55 ° C, le verser dans un sac en tissu, mettre sur la zone du foie, couvrir avec une serviette éponge ou un morceau de tissu de laine. La durée de la procédure est de 20-30 minutes. Le cours est de 10 procédures par jour. Il est montré dans la dyskinésie hypertensive.
Chauffer le sable à 52-55 ° C, le verser dans un sac en tissu, le mettre sur le ventre, le recouvrir d'une serviette éponge ou d'un morceau de tissu de laine. La durée de la procédure est de 20-30 minutes. Sur un cours de 10 procédures quotidiennes. Il est recommandé avec une tendance à la constipation spastique.