Une fois toutes ces étapes passées, la phase de sommeil rapide commence. Une personne peut voir des rêves seulement à ce stade. Quant à la fonction d'un sommeil rapide, elle n'est toujours pas claire. Les experts estiment qu'il est nécessaire de commander des informations en mémoire. Ainsi, des scientifiques américains ont trouvé que les impulsions nerveuses qui étaient directement observées chez une personne pendant qu'elle était éveillée, et au moment où elle dort, sont reproduites par le cerveau sept fois plus vite.
Comme le suggèrent les scientifiques, cette reproduction directe des impressions quotidiennes est nécessaire pour former des souvenirs. Les scientifiques qui ont mené l'expérience sur ce sujet croient que le processus qu'ils ont découvert était, en quelque sorte, en train d'écrire des informations de la mémoire d'un court terme, directement dans une mémoire à long terme. En parlant d'un rêve rapide, il est intéressant de noter que pendant ce sommeil, vous pouvez observer des mouvements assez rapides des globes oculaires( vision de rêve), une augmentation directe de la tension artérielle, un flux sanguin et une fréquence irrégulière du rythme cardiaque et de la respiration.
Pour le rêve d'une personne est caractérisée par un changement de phase de sommeil rapide et lent. La paire, qui consiste directement en une phase de sommeil lent et rapide, forme un cycle complet de sommeil( la durée est d'environ 90 minutes).En fonction de la durée totale du sommeil, le sommeil normal consiste essentiellement en 4-6 cycles. La meilleure personne dort suffisamment quand l'éveil se produit à la fin du cycle.
La principale tâche du sommeil est de procurer du repos au corps. Pendant le sommeil, l'information accumulée est traitée, et il joue un rôle très important dans les processus métaboliques, y compris il aide à restaurer l'immunité.
Pourquoi pouvons-nous voir des rêves?
Il y a pas mal de théories différentes sur les raisons pour lesquelles une personne peut voir des rêves. Dès le début du XXe siècle, les scientifiques ont fait valoir qu'une journée entière dans notre cerveau, une variété de produits chimiques s'accumulent. Par exemple, il s'agit du dioxyde de carbone, du cholestérol et de l'acide lactique. Ils ont également affirmé que ces substances peuvent se dissiper pendant que la personne est dans un rêve. Et au détriment d'un tel processus, nous pouvons voir des rêves. Dans une certaine mesure, les rêves étaient considérés comme des «nettoyeurs» des processus du corps.
Une des dernières théories a dit que les rêves peuvent être utilisés par le corps comme un processus de redémarrage de notre cerveau. Les rêves aident dans une certaine mesure le cerveau à se débarrasser des informations inutiles et à contribuer à son travail immédiat. Sans rêves, le cerveau pourrait simplement "exploser".
Selon une autre théorie, les rêves apparaissent dans notre cerveau à la suite de la formation de l'activité électrique désordonnée. Presque toutes les 90 minutes, pendant la phase de sommeil rapide, des impulsions électriques erratiques sont envoyées à travers le cerveau. Puis le cerveau antérieur, qui à son tour est responsable de la partie analytique du cerveau tente de comprendre ces signaux obscurcissent et donnent une réponse, et que la seule façon de les comprendre - ne sont que des rêves.
Dream Types
Tous nos rêves peuvent être divisés en trois types. Quant au premier type de rêve, il est généralement appelé "quotidien".Dans de tels rêves, une personne voit essentiellement ses problèmes, les situations de la vie et essaie de les résoudre.
Le deuxième type de rêves sont des rêves "symboliques".Pour de tels rêves, l'apparition de symboles sous la forme d'objets divers, des signes. Dans les rêves de ce type, les gens se voient souvent eux-mêmes et d'autres personnes qui font des choses qui ne sont pas typiques d'eux dans la vie ordinaire.
Le troisième type de rêves est le rêve prophétique. Les gens qui ont la capacité de voir ce genre de rêves sont rares. C'est ce genre de rêves qui peut donner une idée à une personne, ce qui peut lui arriver ou quelqu'un d'autre, comment éviter certaines situations désagréables. Ces rêves devraient être écoutés. Pendant le sommeil, notre cerveau essaie de résoudre des problèmes pressants et nous donne un résultat prêt à l'emploi et retravaillé.Peut-être, c'est à travers de tels rêves qu'il essaie de nous dire quelque chose.
Il convient de noter que les théories modernes des rêves, soulignent principalement que les rêves sont une continuation de l'état d'éveil.
L'étude des rêves au vingtième siècle a commencé à se concentrer principalement sur deux aspects, celui-ci à son tour: le processus physiologique de l'apparition des rêves et de leur contenu immédiat.
convient de noter que la manifestation comportementale extrême, par exemple, des cauchemars, terreurs nocturnes, le somnambulisme, l'énurésie, selon les faits établis, aucun lien avec les rêves conventionnels.
Les sentiments désagréables que la personne éprouve dans le rêve, selon le témoignage des sujets, arrivent plus souvent deux fois, contrairement aux agréables. Très probablement, c'est parce que le contenu de la plupart des rêves est étroitement lié aux notions de personnes et d'événements qui sont directement familiers au dormeur. La plus grande probabilité que la sensation de quelque chose d'inconnu dans le rêve est le résultat de violations abruptes dans le temps et l'espace des événements se produisant directement dans un rêve.
coutume de faire la distinction entre ces formes de rêves, qui à leur tour sont observées pendant le sommeil profond assez:
rêve-désir, un rêve, cette forme est basée sur la poursuite directe de la reproduction et de l'auto-conservation, qui fonctionnent à un niveau subconscient;
est un passé de rêve, il est typique pour lui de reproduire des épisodes et des scènes de l'enfance;
sommeil-peur, est basé directement sur la peur de la souffrance, la douleur, etc., et aussi sur un sentiment de peur immédiatement avant la vie ou avant le monde( ne disparaît jamais complètement);
un rêve portant le sceau de «collectivité»;dans ce cas, fait référence à ces expériences, qui à son tour ne peut pas être compris par la conscience humaine éveillée, les rêves de cette nature, la personne endormie est attaché aux mystères des expériences de leurs ancêtres, ou l'humanité dans son ensemble;sommeil mononier
( du grec monos - simples et Oneiron - sommeil) - dans un rêve apparaissent des images absolument incompréhensibles et vides de sens qui ont apparemment rien à voir avec le sommeil, mais en même temps ils sont le vrai sujetinterprétation des rêves;de tels rêves sont d'un grand intérêt pour les surréalistes.
Afin d'apprendre en quelque sorte à comprendre de tels rêves, les gens, pour de nombreuses décennies d'observations et leurs interprétations directes, ont résumé leurs principales valeurs. Et pour aujourd'hui, ces observations à long terme sont accessibles à tous. Nous pouvons facilement obtenir un interprète de rêves dans une librairie aujourd'hui ou utiliser Internet.étude du sommeil
l'objet de nombreuses émissions de télévision, l'un d'entre eux nous voulons attirer votre attention sur:
Nos rêves gardent encore beaucoup de mystères non élucidés. La chose principale pour nous est de ne pas oublier que le sommeil est la clé de notre bien-être, par conséquent, cette question devrait recevoir une grande importance.
Le sommeil est l'un des processus les plus mystérieux qui arrive à notre corps. Se battre avec le sommeil est inutile, une personne devrait avoir un repos approprié.Malgré l'état de la personne, qu'il dorme ou qu'il se repose, son cerveau n'arrête pas de fonctionner. En outre, non seulement nous restaurons notre force, mais nous voyons aussi des rêves. Qu'est-ce qui nous arrive réellement au moment où nous dormons? Pourquoi pouvons-nous voir des rêves?
