Traitement de la constipation à la maison

Traitement des remèdes populaires de la constipation et des herbes médicinales est de plus en plus populaireà travers le monde, comme un grand nombre de personnes gênées par l'évacuation incomplète, des ballonnements, des crampes et de lourdeur dans les intestins qui se produisent en raison de défaillances dans ses travaux.

traitement des remèdes naturels sont beaucoup plus préférable que d'utiliser des médicaments et des pilules laxatives, parce vérifiés pendant des siècles et ne sont pas des effets secondaires indésirables et une dépendance. Parce que la constipation

se produisent souvent chez les personnes en bonne santé en raison de mauvaise nourriture
, régime potable et à une faible activité physique, il est nécessaire d'exclure la possibilité de ces raisons.

matin précipitez pas immédiatement pour faire face aux tâches habituelles, couché dans son lit un programme d'exercice « bicyclette », plier alternativement les jambes et serrées à son estomac - elle améliorera le ton de l'intestin et l'aider à mieux fonctionner.principes

de bonne nutrition pour la constipation ^

Pour le traitement et la prévention de la constipation devraient être guidés par les règles suivantes: numéro de

• bu par jour d'eau doit être d'au moins 2 litres, en fonction du poids corporel. Puissance constipation
• doit être riche en fibres, ce qui augmente la quantité de selles, et améliore la motilité intestinale.
• bonnes propriétés laxatives sont des produits laitiers, du pain complet, betterave, choux, tomates, kvas, cerises, miel, prunes et abricots.
• Et, à l'inverse, réduire péristaltisme et conduit à des repas chauds de la constipation, le pain blanc doux, la gelée, le riz et la bouillie de semoule, le thé, le café, le chocolat et le cacao.
• Dans la constipation chronique, les médecins conseillent de se habituer tous les jours la nuit pour boire une tasse de yogourt avec l'ajout de 1 cuillère à soupe.l.huile végétale. Kéfir doit être frais, de préférence la nuit, car après 3 jours à partir du moment de la production, il exerce un effet d'ancrage.
• Bonne slabit mangé sur un estomac vide betteraves cuites. Il est également utile de manger sur un estomac vide deux pommes avec la peau.son

pour la constipation

excellent effet thérapeutique sur la constipation ont le son, qui peut être ajouté à des yaourts, des yaourts, des céréales et tous les aliments et les boissons: le son de

• ne gâte pas le goût de la nourriture,
• bien claire des toxines,
• normalise la fonction intestinale,
• aideaméliorer la microflore bénéfique,
• réduire le poids, bien
• saturé,
• à réduire l'appétit.

Une fois dans l'estomac, le son ne sont pas traitées, mais absorbent l'eau et entrer dans l'intestin, formant les selles et promouvoir leur évacuation rapide.

Si vous n'aimez pas « non, » le goût de son peut être préparé granulés de son de avec l'ajout de de fruits secs et les mâchez avec l'eau:

• 100 g de son à la vapeur( eau versez bouillante et une demi-heure pour drainer l'excès d'eau),
• ajouter 200 grammes de pruneaux sansles graines et les raisins secs.bien
• Mix et rouler les boules.

herbes pour la constipation ^

sont utilisés depuis des siècles pour la constipation, parce que la nature a créé des médicaments de presque toute maladie. Les gens pour des milliers d'années sans faire des médicaments chimiques, la distribution des propriétés médicinales des herbes, des fleurs et des plantes. Alors gardez toujours dans leurs herbes armoire à pharmacie, et de recourir à des pilules en dernier recours.

herbe Infusion séné

les plus célèbres et populaires herbes médicinales pour la constipation est séné, ses propriétés laxatives beaucoup de frais de sous-tendent laxatives de pharmacie.

• 1 cuillère à soupeherbe versez un verre d'eau bouillante, laisser infuser pendant une demi-heure, filtrer et boire avant le coucher.perfusion

de

• 20 g. Écorce déchiqueté pour 1 tasse d'eau bouillante, bouillis pendant 5-20 minutes dans un bain d'eau.
• Prenez 1/2 tasse avant d'aller au lit.
• Contribue bien à la constipation chronique.

Infusion de racines de pissenlit

• 2 c.les herbes versent de l'eau bouillie à température ambiante pendant 8-9 heures.
• Prendre 1/2 tasse avant les repas 3-4 fois par jour.

Infusion de graines de plantain

• 2 c. Verser un verre d'eau bouillante, faire bouillir pendant 10 minutes sur un feu calme.
• Prenez 2 cuillères à soupe chacun.le matin à jeun.

Jus de pomme de terre

• Contribue bien à la constipation spastique.
• Boire 1/4 tasse de jus fraîchement pressé plusieurs fois par jour.

jus de carotte frais

• Prenez 1/2 tasse de jeûne sert non seulement un excellent laxatif, mais aide aussi à guérir les hémorroïdes.

Décoction du laxatif loston

• 1 c. Fruit verser 1 tasse d'eau bouillante, insister dans un thermos pendant 2 heures.
• Souche et boire 1/2 tasse avant d'aller au lit.

Broth d'herbes sous la constipation habituelle

• Mélanger 1 feuilles d'ortie, fleurs Yarrow et 3 parties d'écorce de bourdaine.
• 1 c.mélange pour 1 tasse d'eau bouillante, faire bouillir dans un bain d'eau pendant 10 minutes, insister une demi-heure.
• Souche et boire 1/2 tasse par nuit pendant 2 semaines.

graine de lin de la constipation ^

graine de lin est l'un des meilleurs remède populaire pour la constipation due à la présence dans sa composition d'acides gras oméga-3, ainsi que des fibres solubles et insolubles. Les graines de lin contiennent de grandes quantités de mucus, qui enveloppe doucement la muqueuse délicate de l'intestin, l'estomac et l'œsophage, ce qui permet de glisser facilement la nourriture et ne provoque pas d'irritation.

En outre, le linge est considéré comme un excellent absorbant naturel, ce qui est pas aussi efficace que le fameux charbon actif et donc pas dangereux et non toxiques, même pour les jeunes enfants et les femmes enceintes. Les toxines et les graines de lin du corps et élimine la toxicité, donc il est largement utilisé dans divers empoisonnements, y compris les radionucléides.

graine de lin de la constipation est utile dans toute sorte - sous forme de bouillons, des gelées, des grains moulus ou des pousses germées.graines

• moulu dans un moulin à café et sans traitement thermique supplémentaire est ajouté aux céréales, des salades, de la gelée, et les autres plats.
• En raison du fait que l'huile de graines de lin est rapidement oxydé dans l'air, il est préférable de moudre juste avant l'utilisation.
• Pré-tremper les graines ne ont pas besoin, puisque leur gonflement doit se produire directement dans les intestins, mais il est nécessaire de boire beaucoup d'eau et d'autres liquides.
• inconvénient fluide lors de l'utilisation de la graine de lin est très dangereuse, car elle peut provoquer le durcissement des morceaux dans l'intestin et provoquer son occlusion.

Décoctions de graines de lin

• 1 c. Graines de lin verser 2 tasses d'eau bouillante et insister dans un thermos 8-10 heures. Buvez avec les graines pour 1/2 tasse pour 30 minutes avant les repas 3 fois par jour.
• 1 c.verser 1 tasse d'eau bouillante et cuire une demi-heure sur un feu calme ou un bain d'eau. Prendre 1/2 tasse avant les repas 3 fois par jour.

germés germes de graines de lin pousses germées

graines de lin - un outil non seulement pour la constipation, mais aussi pour le nettoyage des toxines, des toxines, l'excès de glucose et le mauvais cholestérol. De plus, les grains germés sont présents « l'élixir de vie », car ils contiennent de grandes quantités de substances biologiquement actives, des vitamines et des minéraux.

cultivez cette « élixir », il est tout à fait possible dans la maison:

• Graines grillées et non-habillées, bien rincer et tremper pendant 4 heures dans de l'eau bouillie à température ambiante.
• Mettez une gaze humidifiée avec de l'eau sur le fond d'un pot en verre avec un large cou et posez les graines dessus.
• Couvrir le pot avec du polyéthylène et le mettre dans un endroit chaud, par exemple près de la batterie.
• La gaze doit être mouillée tous les jours et les graines sont lavées.
• Les graines viables commencent à germer dans quelques jours.
• Lorsque les germes atteignent 2 cm ou plus, ils peuvent être utilisés pour la nourriture, préalablement bien rincés.
• Prendre 1-2 cuillères à soupe 2 fois par jour.

Un lavement avec constipation à la maison ^

Si la constipation est chronique, elle dure plusieurs jours et pas d'herbes et de produits aident, vous pouvez mener un cours de lavements. Un lavement avec constipation à la maison est fait quotidiennement pendant 10-15 jours jusqu'à ce que l'intestin soit complètement nettoyé.

Un lavement est fait avant le coucher, 2-3 heures après le dîner en deux étapes:

• Le premier lavement est nécessaire pour nettoyer l'eau chaude avec du sel( de préférence la mer).
• Versez 5 à 6 verres d'eau chaude dans la tasse d'Esmarch, ajoutez 1 cuillère à soupe.le sel, qui adoucit doucement les selles sèches.
• Ne pas verser tout le liquide en une seule fois, contrôler le débit de perfusion, le tuyau testé.
• Après que la majeure partie de la solution est entrée dans l'intestin, essayez de la garder à l'intérieur pendant 5 à 10 minutes, puis allez aux toilettes.
• Le deuxième lavement est fait à partir d'un verre d'eau et injecté très lentement, afin de ne pas provoquer de selles.
• Le deuxième lavement est nécessaire pour que l'eau reste dans l'intestin jusqu'au matin et pénètre graduellement dans ses parois.

Le déroulement de tels lavements en conjonction avec une bonne nutrition et une activité physique modérée aidera à normaliser le travail de l'intestin et à se débarrasser de la constipation.