Comment survivre dans une grande ville - survivre dans une mégapole

rythme élevé de la métropole de la vie a un effet plutôt négatif sur l'état psychologique des personnes qui y vivent.étant constamment dans un tourbillon sans fin des événements, les citoyens cessent de remarquer comment se précipitent rapidement jours, et avec eux pendant des mois et des années. Dans l'agitation quotidienne animée de nombreux plans sont restées lettre morte en raison du manque de temps des cas tout le temps doivent passer demain ou le lendemain, et parfois même pousser leur mise en œuvre pour une durée indéterminée.

souvent l'humeur complaisante gâté les citoyens, grâce à l'éternel bruit de la rue, les embouteillages et autres tracas de tous les jours. Très souvent, rien agression motivée devient monnaie courante dans le transport et les rues de la grande ville. Accumulée à l'intérieur de la tension affecte instantanément le système nerveux et la santé physique. En un mot, la vie dans une métropole est un stress total. Beaucoup de gens ont été forcés de mettre un masque d'indifférence et l'inaccessibilité à se dissocier des problèmes du monde extérieur.

Si au moment où vous êtes résident de la métropole, la connaissance de la façon de survivre dans la grande ville, il vous suffit vital, car grâce à cette connaissance, vous serez en mesure de en temps opportun pour éviter tout impact négatif sur le système nerveux.

Organisez votre existence

Tout d'abord, essayez d'éviter l'agitation urbaine et le travail de routine. En second lieu, éliminer des arguments de la parole tels que « pas de temps » ou « pas de temps ».Il n'y a pas de secret pour personne que la principale personne tout en vivant dans une grande ville, aller à la recherche du niveau de revenu le plus élevé.Pour ne pas être comme un agneau docile, toujours en cours d'exécution pour une carotte douce suspendu devant son nez, devrait être aussi souvent que possible de me rappeler que absolument toutes les choses ne peuvent pas être annulées et tout l'argent dans le monde ne gagnent. En constante recherche de beaucoup d'argent et vous ne pouvez pas aider mais remarquez comment voler votre vie.

Faites attention à la nutrition

Nutrition Une fois une pause course folle pour une vie heureuse, abandonner le grignotage raid de la journée et le soir de trop manger. Un tel régime ne peut pas être appelé correct et utile. Mangez régulièrement, lentement et en petites portions. Pendant le repas, il faut penser à la nourriture et non sur les questions pressantes. Mettez de côté toutes vos pensées sur les choses pour plus tard. Le matin, ne pas oublier le petit déjeuner, car même une petite tasse de café avec des biscuits est très bénéfique pour le corps. Le déjeuner devrait toujours être complet. Si près de votre travail il y a une salle à manger convenable ou un café décent, vous pouvez bien sauver avec de la nourriture préparée coincé à la maison. L'heure du déjeuner suffit pour manger tranquillement, en mâchant bien la nourriture. Salle à essayer plus tard sept heures du soir( idéalement, bien sûr, au plus tard six heures du soir).Détendez-vous avec

vacances en famille particulièrement utile hors de la ville.et mesuré le rythme sans précipitation de la vie, les activités de détente en plein air, la contemplation des paysages magnifiques, sera sans aucun doute un effet positif sur les relations familiales. En hiver, l'état mental des personnes au moins sont des visites bénéfiques pour les musées, les expositions d'art, des concerts et des théâtres.attention

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