Hengityksen syvyys

Ihmiset ovat jo kauan sitten ymmärtäneet intuitiivisesti matalan hengityksen merkityksen. Vähennä ainakin perinteisten, vastasyntyneiden, tiheästi haalistuneita, monissa kansannoissa. Onhan pohjimmiltaan - se on jotain muuta kuin tajuton accustoming lapsensa "helppo" hengityssuojainta monet sairaudet, jotka voivat kehittyä aikuisikään. Hengitysurheilu kuuluu maailman monien kansojen kansanterveyden johtavaan paikkaan.

Joten ydin menetelmän vähentäminen syvyys hengitys

tavalla, usein herää kysymys - ja miten se sopii yhteen hengitysharjoituksia jooga? Loppujen lopuksi on olemassa monia harjoituksia, jotka perustuvat vain syvään hengitykseen.

Buteykon menetelmä ei ole ristiriidassa joogan kanssa. Käytämme usein joogaa väärin. Tunnetuin ja oikein tulkinnut käyttäessään jooga on täynnä hengenvetoon: hidas syvään - viive - sileä hidas hengittää.Ja he sanovat: täällä, syvään henkeä.NroKun pitkä syvä hengitys syntyy keuhkojen ylipaineessa, happea tunkeutuu veren sisään. Ja näyttää siltä, ​​että väistämättä alentava hiilidioksidipitoisuus. Mutta ei, sen jälkeen, pidättäen hengitystä ja hidasta, vaikkakin liian syvältä, hengitä 1,5 minuuttia. Jo 40-50 sekuntia hengitysviiveen jälkeen hiilidioksidin taso nousee normaaliksi.

Ja nyt harkitsemme tarkemmin menetelmää "matala hengitys".Ammatti

ensin

tautiin kuuluu syvä hengitys:

1. Keuhkoastma, astmaatikko keuhkoputkentulehdus, keuhkoputken laajentuma, keuhkofibroosi, keuhkojen verenpainetauti( sydänsairaus).

2. Essential hypertension, angina pectoris, aivoverenkierron tauti, peittäminen pääteartriittia, Raimo taudin, seniilin diabetes, krooninen nefriitti( munuaisten verisuonten skleroosi), aivojen verisuonten skleroosi.

3. Käynnistys luetellut sairaudet - skleroosi yksittäisissä elimissä vastaavasti päättyy aivoinfarkti, sydäninfarkti.

johtavat kaikissa näistä taudeista ovat:

1. Kasvata sileän lihasten ja sen kouristuksia.

2. Kaikkien näiden sairauksien lopputulos on kudoshypoksia.

Siksi nämä sairaudet ovat seurausta kudoksen hengityksen tuhoutumisesta. Ne muodostavat noin 70-80% kaikista valtimonpaineitauteista. Nämä ovat taudin vakioita.

Voidaan päätellä, että tauti - se on siirtyminen elintärkeä vakioita yli fysiologisia normi. Mitä tärkeämpää on vakio, sitä tarkemmin organismi ylläpitää sitä ennallaan. Ulkoisen hengitysjärjestelmän tarkoituksena on säilyttää O2 ja hiilidioksidi alveoleissa oikealla tasolla.

Mikä on organismin tärkein vakio: O2 tai CO2?Ilmassa 21% O2.Jos O2: n määrä pienenee 15%: iin tai nousee 80%: iin, keho ei käytännössä reagoi siihen. Jos muutos määrä CO2 0,1% yhteen suuntaan tai toiseen, kehon välittömästi huomaa tämän, ja yrittää palata normaaliin CO2.

Näin ollen, CO2 60-80 kertaa enemmän tärkeää, että kehon O2, ja hengitystoiminnan voidaan määrittää taso CO2 keuhkorakkuloihin. Ulkoisen hengityksen riittämätön toiminta johtaa hiilidioksidin lisääntymiseen alveoleissa ja liiallisesta toiminnasta - sen vähentämiseksi.

terve henkilö, määrä ulkoisen hengitys - 5 litraa, ja astmaattista - 10-15 litraa. Näin ollen astmaatikot eivät ole heikentäneet hengitystä, kuten kirjoitimme, mutta vahvistimme. Bronkiaalinen astma - suojaava reaktio organismin lisääntynyt hengitys reaktion, jonka tarkoituksena on on pitää C02 on 6,5%, kun taas, kuten astmaattisia C02 on, 4-4,5%.

oireita hyperventilaatio:

1. ylimagne- hermoston ilmaistuna ärtyneisyys, luonne, kohtuuton pelko.

2. kasvullisen häiriöitä - hikoilu, heikkous, kouristukset, oireita diencephalic.

3. väheneminen lihavuuden tai liittyy dysregulaatioon rasva ja muu viestintä.

4. Hypertyreoosi.

BSE että potilas liittyi hyperventilaatio, hengenahdistus normalisoi menetelmää VIEW( volitional normalisointi, hengitys) aluksi pahenevat, ja sitten katoaa( ohut täysi lihotus painoa, jne. ..).Älykkäät willed ihmiset paranee.

Bronkospasmin oireet ovat rintalastan takana olevan paineen tunne: krooninen keuhkoputkentulehdus, usein vilustuminen, sairaudet jne. Hyperventilaatio on eräänlainen antenniylihyyty. Astmaatikoilla hengitys ei rikkoudu( automaattinen viive uloshengitys), niillä on syvään vuorotellen nopea uloshengitys, CO2 on poistettu kehosta, CO2-pitoisuus laskee alle normi( 6,5%), ja keuhkoputken sileän lihaksen tuntuu vähennysCO2 jopa 0,5%, se yrittää hidastaa hiilidioksidin poistamista - toinen astmakohtaus tapahtuu.

Normaali hengitys terveen henkilön - hidas matala hengitys( 2-3 sekuntia), hidas uloshengityksen( 3-4 sekuntia) ja sitten tauko( 3-4 sekuntia), jonka aikana keuhkojen loput uloshengityksen jälkeen. Kaikkien huomiota olisi kiinnitettävä inspiroinnin syvyyden vähentämiseen ja tauon nostamiseen uloshengityksen jälkeen. Lisäksi jaksottainen hengityksen hidastuminen on välttämätöntä.Mitä enemmän viivästyy( etenkin astman hyökkäyksessä), sitä parempi. On suositeltavaa, että astmaatikot viivästyvät 5 minuutin kuluttua, verenpainepotilaat 15 minuutin kuluttua. Aluksi viiveaika lyhenee 10 sekuntia, minkä jälkeen kesto kasvaa. Terveessä henkilössä kestää jopa minuutti tai enemmän. Aloita 5-8 tunnin harjoittelu ensimmäisenä päivänä ja keskeytykset 1-1,5 tuntia.

HÄVITTÄMINEN ON VAIN JÄLKEISEN JÄLKEEN.

aikana koulutusta, sinun täytyy varmistaa, että hengitys on matala, t. E. Osa rintakehän ei nouse, ja aina ollut tunne ilman puute.

Kun hengitys on viivästynyt, on toivottavaa peittää nenänsi ja viivästyttää hengästyttääksesi vähän. Naiset voivat tehdä armon, ja miehet voivat kiristää vyötä.Jos hyökkäykset tapahtuvat yöllä, noin tunti ennen hyökkäystä on tarpeen nousta ylös ja pidettävä hengitystoimintaa. Aamulla koulutusta tehdään uudelleen. Hyökkäyksissä joka 3-4 hengen hengähdystapauksessa maksimaalinen uloshengitysviive suoritetaan.(Ilman suurta jännitettä).Pidä hengähdys nopeasti poistaa hyökkäyksen.

miehittää toisen

talteenotto reaktio( murtamisen tauti)

Sairaus alkaa hyppyjä kriisitilanteissa. Esimerkiksi keuhkoastma( vaikka hän valmis vuotta), kohonnut verenpaine, angiina, ja niin edelleen. . Joskus hyperventilaatiota oireet alkavat lapsuudessa( spazmofiliya, taipuvaisille, keuhkokuume, hinkuyskä, lantio iho jne. D.).Tauti alkaa kriisistä ja on lopetettava kriisi Astma taukoja astma, angina - hyökkäys angina pectoris, verenpainetauti - hyppy A / D- ja viivyttää ja hengitystiheys -. . kaksi indikaattoria, jotka määrittävät sairauden, ja niitä on jatkuvasti. Potilaan terveydentila ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Tauolla ylös potilaiden, joilla on astma hyökkäyksiä kevyempi ja lyhyempi, ja suuri määrä yskös, angina peruuttamisen sijasta kipeä kipu sydämessä on tunne polttava tunne takana rintalastan. Ennen murtumista potilas tuntee ikään kuin vastus( juna epämiellyttävä hengityksen, inhoa, pelkoa), lyhyempi viive, hengitys muuttuu usein, jotkin indikaattorit heikkenevät.

Yhteinen vieroitusoireita: unettomuus, päänsärky, pahoinvointi, oksentelu, vastenmielisyyttä ruokaa, heikotus, uupumus, kipu vasikka lihas-, rinta-, puolin kaulan, tinnitus, sykkivä, rikkoo tuoli - nesteen ja jopa liman - 2viikosta.

Astmaatikoilla on lisääntynyt yskä runsaalla märkivällä korkilla. Kipu eri elimistön eri osissa kehoa, munuaisten ja maksan kipua, usein virtsaaminen, resy, jano, kuolaus. Voiko näkyä - ihon kutina, nokkosihottuma, ödeema Quincke. Vähentää turvotusta, painoa, kipua ikenissä, kiertorat, kämmenen kipu, pohjat. Verenvuoto kumista, nenästä, kuukautisista voimistuu.

Yskös, verta( kuukaudessa), kyynelisyys, lämpötila jopa 40 ° C.Useimmat astmaatikot ovat vilunväristyksiä.

Tuoli on musta, suoliston kapillaariverkot ovat jälleenrakennettavissa. Parannettu A / D, etenkin sepelvaltimopotilailla, jotka olivat piilossa verenpainetauti. Näiden ilmiöiden paheneminen osoittaa, että nämä ilmiöt liittyvät syvään hengitykseen.

Kaikki vanhat luunmurtumat alkavat voimakkaasti. Breaking voivat alkaa muutaman tunnin kuluessa alkua luokkien tai kuukausi.

Break-up-aika riippuu taudin vakavuudesta ja kestosta sekä potilaan käytöstä.Poistumisen oireet eivät välttämättä ilmesty samanaikaisesti. Mikä on vetää vuosia, katoaa päivinä.Jos potilas muuttaa tilannetta tai asuinpaikkaa, hajoaminen voi tapahtua uudelleen. Siksi on suositeltavaa jäädä yhteen paikkaan vuodessa( jakautumisjakso).Tauon puhkeamisen jälkeen potilaan tilanne paranee välittömästi. Ajanjakson aikana voit antaa lääkkeitä, mutta puoleen annokseen. Vältä ACTH: ää ja proteiinivalmisteita Jos potilas käveli hormoneilla, voit jakautua aikana antaa kortikosteroidihormoneja, sydämelle annetaan heikosti vahvoja sydänlääkkeitä.

Kun olet inhottavaa ruokaa, älä unohda syödä, ei ole toivottavaa soveltaa ruokaa( meijeri), kalaa ja kananlientä.

Älä niellä sylkeä, huuhtele suu tavallisella vedellä.Nesteen saanti ei ole rajoitettu. Vältä kivennäisvettä.Lihaville potilaille, ylläpitää nälkälaketta, rajoittaa sokeria. On toivottavaa käyttää huonosti keitetyillä tuotteilla. Kuukauden kuluessa tätä ruokaa laajennetaan. Taudin hajoamisen aikana on välttämätöntä jatkaa hengityskoulutusta, muuten rikkominen viivästyy ja voi muuttua pahenemiseksi. Vakavasti sairaaksi, jos ei maksan vajaatoiminta, jolloin kaliumkloridi( 0,5 g kolme kertaa vuorokaudessa), tavallista suolaa laskettiin 5 antaminen tuotteita fosfori( hirssi, tattari).Koulutus hengittää ennen nukkumaanmenoa tekemällä vatsassa.

Kolmas osa

Aamulla on tärkeää tehdä henkeä hidasta - tarkistaa itsesi( näin on elämä).Jos viive lyhenee, sairaus lähestyy.

Maailman ennätysviive - 5 minuuttia. Spermanvalas - 150 min. Jooga - 30 min. Mutta tämä on urheilua, ei normaalia hengitystä.

toistuvia keuhkokuume puolustusreaktiosta - astma, keuhkokuume mutta pysähtyy ja aiheuttaa astmakohtauksia syvä hengitys ja johtaa sydän- ja epäonnistumiseen. Kun sydämen ja keuhkojen sairaudet astmakohtauksia pysähtynyt( suojaava oireyhtymä save C02), mutta se oli liian myöhäistä, asia viedään kuolemaan, mutta ei astmasta ja sydän- ja keuhko sairauksia.

Jos aamuvuosi kasvaa, kuukausittaisten harjoittelujen määrä voidaan lyhentää 2 tuntiin - yksi tunti - aamulla ja tunnilla iltaisin.

Esteet esteitä

1st este - 30-40 sekuntia, jonka aikana verta keuhkoihin ja pieni ympyrä osallistuu suuri ympyrä ja saavuttaa kudoksissa. Jos tämä este on kulunut, niin viive 50-60 sekuntia on helppoa.

2nd este - 70 sekunnin vuonna jolloin veri menee koko ison ympyrän ja palaa keuhkoihin. On myös vaikea päästä eroon.

Seuraavat esteet 50 sekunnin kuluttua.

kolmas este - 120 sek.

neljäs este - 180 sek.

viides este - 240 sekuntia

6th este - 600 sekuntia, ja niin edelleen

vähän historiaa

maa syntyi noin 4,5 miljardia vuotta sitten, jolloin ei ollut tunnelmaa. ..Ja sitten alkanut kaasujen( kaasunpoisto) ja haihtuvien elementtien sublimaatio maan pinnalla( typpi, vety, hiili) alkoi.

Tämä kaasunpoistoprosessi jatkuu tähän päivään asti. Tuolloin ilmassa ei ollut hiilidioksidia.

Noin 2 miljardia vuotta sitten alkoi näkyä ensimmäinen elämä, anoksinen tai anaerobinen elämä.Tällainen elämä on olemassa jo nyt. Anaerobiset prosessit kestävät jopa 1 miljardia vuotta ympäristössä, jossa oli paljon hiilidioksidia, mutta happea ei ollut. Kehittyneet maanpäälliset orgaaniset aineet( levät) alkoivat eristää O2 jätteeksi niiden olemassaolosta, minkä seurauksena happea kerättiin maan ilmakehään. Hapen määrä ilmakehässä alkoi nousta ja hiilidioksidipitoisuus laski. Tällä hetkellä O2-taso on 21% ja CO2-taso on 0,03%.

Kun 02: n pitoisuus ilmassa ja vedessä oli 1% ja CO2 - 7%, elävän solun alkoi näkyä.Hän alkoi imeä happea ilmasta ja vapauttaa hiilidioksidia( kasvit tekevät päinvastoin).Tämän seurauksena ilmakehä on saavuttanut tasapainon, ja maapallolla on tullut uusi prosessi - aerobinen hengitysfaasi tai hapen hengitys. Ympäristöä ympäröivä ilma sisältää 250 kertaa vähemmän hiilidioksidia kuin on tarpeen.

Siksi, ympäröivä ilma, jos se hengitetään täydellisesti, on myrkyllistä soluillemme. Pelastetaan suojaava este - iho, - läpäisemätön kaasut ja keuhkoputket, joilla on nahkea ulkonäkö.Kuitenkin lisääntynyt hengitys tuo meidät lähemmäksi kuolemaa.

biologinen rooli hapen ja hiilidioksidin

happea elämäämme myöhemmin, on välttämätöntä, että hapettumisprosesseja jotta voidaan vastata kehon energian solmuja.

Jos kudoksia alentaa hapen, he eivät kuole, ja lasku hiilidioksidipitoisuus johtaa halvaantumiseen. Hiilidioksidia kehon säädellään hengitykseen vasomotorisia keskustasta ja sen sisältö liittyy aineenvaihduntaan. Veren pH säätelee hiilidioksidin( tärkeä tekijä).Jos hengittää puhdasta ilmaa, keuhkojen näyttää - itirotitsialnaya keuhkokuume. Vuoristossa happea on vähemmän, joten on yleensä hoidettu astmaatikoille. Luultavasti astmaatikoille riittävästi 15% happea, mieluummin kuin 21% sekä ilmakehässä.

Kaikki yhdeksän kuukauden kohdunsisäinen elämään sikiön veren happipitoisuuden sisältämät kolme kertaa vähemmän kuin veressä aikuisen. He sanovat hedelmän olevan syanoottisia. Nämä tavanomaiset happipitoisuutta sikiöveri kokonaan kehittymisen takaava kudoksiin.

Suuri happipitoisuus aiheuttaa kudoksen kuoleman. Valtimoveren aikuinen 97% happea, ja laskimotukos - 70%: lla - 30% happea. Hengitysjärjestelmä on liitetty verenkiertoelimelle jo kolmannen vaiheen aikana. Nämä kaksi järjestelmää on syntynyt sen varmistamiseksi, asianmukaisen aineenvaihduntaa kehossa, tason määrittämiseksi hiilidioksidin ja hapen. Hiilidioksidipitoisuutta säädetään alveolien tarkkuudella 0,1%.Hapen sisältöä voidaan muuttaa eikä mitään merkittävää tapahdu. Noin CO2 merkitys säätelyssä hengitys järjestelmää voidaan arvioida Anokhina käsite. Koko hengitysjärjestelmää säätelee hiilidioksidi. Tärkein vakio hengityksen säätelyjärjestelmässä on hiilidioksidi. Syvä hengitys poistuu kehosta CO2 ja kehittää suurta vahinkoa elintärkeitä elimiä.Tämän estämiseksi keho tuottaa suojamekanismi( mukauttaminen) sään CO2.

1. polyypit on nenän limakalvon eivät salli syvä hengitys.

2. Allerginen vasomotorinen nuha.

3. Laryngoskoopit.

4. Bronkospasmi.

Kriittinen CO2 taso keuhkorakkuloihin on 4,75%, jos taso on liian alhainen, niin siellä tulee bronkospasmi. Hiilihapottamattomassa CO2-ajanjaksossa alveoleissa - 4,75%.Bronkospasmi jossain määrin lisää hiilidioksidia, mutta ei normalisoida sitä.Keuhkopussin sävy on tärkeä tekijä alveolien säätelyssä.

Sileät keuhkoputkien lihakset säätelevät hengitystä.Anokhina käsite on seuraava: Jos CO2 pitoisuus on lähellä normi, niin se lisäsääntelyn elimistössä kuljettaa hengityskeskusta, jos CO2-pitoisuus pienenee, kytketyn hälytysjärjestelmä - bronkospasmi. CO2-taso vaikuttaa keuhkoputkien lihaksistoon 20 sekunnin kuluttua. Alveolien epätasainen tuuletus antaa kuvan vaeltajasta. Jos keuhkoputkien, joka ruokkii keuhkorakkuloihin, kouristus, ilma rikkoo keuhkorakkuloihin ja saada spontaani ilmarinta. Potilaalla, keuhkoputken keuhkoputki ontelon laskee bronkospasmi, paitsi, vaan myös vahingoittaa keuhkokudoksessa - fibroosi.

Elintoiminnan prosessissa solujen koostumus muuttuu. Vain hermosolujen ei muutu, entsyymi säätelee imeytymistä tuloksena arpeutuminen kudoksiin. Suojaus sään

CO2( jatkuu)

5. Koska fibroosi vähentää läpäisevyyttä solukalvon, mikä vaikeuttaa sään CO2.

6. keuhkoverisuoniin aikana hyperinflaatiolla potilaan kaventunut. Zagrubevayut keuhkorakkuloihin ja kapillaareja, jotka aiemmin kylpee veressä, ja nyt veri on pieni ympyrä kulkee keuhkorakkuloihin. Kehittyy keuhkokudoksen vaurio, joka on suojattu hyperventilaatiosta.

7. Toiminnallinen, se liittyy pienen aluksen toimintaan. Kehittäminen keuhkojen hyperventilaatio, on kouristus valtimoiden, lisää A / D ja toinen pieni ympyrä verta laski enemmän pieni ympyrä, seurauksena on toiminnallinen Munt ja veri virtaa sen läpi, ei ole tuuletettu.

astmaattisia oireita sinistysprosessiin selitti: kouristus keuhkoputkien, kouristus valtimoiden, lisäämällä A / D pieni ympyrä.On lisääntynyt määrä hapettumattomien veren suuri ympyrä ja mies muuttuu siniseksi.

8. Gyndynaaminen liittyy suuren verenkierrospiirin reaktioon. Syvä hengitys A / D verenpainetautia sairastavilla potilailla ensimmäisellä 3-5 sekuntia, laskee ja sitten nousee taas, ja terve henkilö johtaa syvä hengitys gipotoksii ja joutua shokkiin. Sitten kuolema voi tulla. Hypotensio on hypertension ensimmäinen vaihe.

merkitys verenpaineesta on varmistaa, että alukset tapahtui vähemmän verta ja sitten CO2 on vähemmän haalistunut ja juuttua kudoksissa.

9. Virtsarakon sileiden lihasten kouristus. Koko valtimon kouristukset, varsinkin arteleissä, koska on vähemmän seiniä ja ne ovat kuin nostureita, jotka säätelevät veren virtausta.

CO2 vaikuttaa sileään lihakseen kahdella tavalla: a) keskeinen toiminta, b) perifeerinen tai paikallinen toiminta Nämä kaksi toimenpidettä ovat suoraan vastakkaisia. Keskushallinto - alusten kaventuminen, paikallinen - laajentaminen. Mitä kauempana keskustaan, sitä vähemmän keski- ja syrjäisempää( paikallista) vaikutusta. Paikallinen vaikutus aluksiin vähentää niiden sävy, rentouttaa niitä.Paikallinen toiminta näkyy pitkään ja pysyvästi. Kun koko kehon hyperventilaatiokasva esiintyy, ja alentamalla hyperventilaatiota, asteet laajenevat. Syvä hengitys puhtaalla hapella on huonompi kuin ilma, t, nopeasti aivojen hypoksia. O2: n määrä kudoksissa on suoraan verrannollinen veren kudosten CO2: n määrään. Mitä suurempi CO2 on kudoksissa ja veressä, sitä enemmän O2 ja päinvastoin. Ratkaiseva tekijä on CO2, mutta emme voi sanoa enemmän O2, sitä enemmän CO2

syvempää hengitystä, alempi O2 tulee kehon ja päinvastoin, mitä pienempi hengitys, sitä enemmän O2 nautitaan.

Ilma pilaa tuotannon myrkylliset tuotteet, ei siksi, että hiilidioksidipäästöjä on enemmän, mutta joskus vähemmän.(CO2: ssa ilmassa on vain 0,03% ja ihmiskehossa 4,5% tai enemmän).Ilmakehän hiilidioksidin vähäiset vaihtelut eivät ole minkäänlaisia. O2: n pitoisuuden kasvattaminen kudoksissa on tarpeen lisätä veren hiilidioksidia. Vain vakava keuhkokuume olisi O2, t. To. Tällöin valo on lähes täysin ajaa ja O2 tarvitaan, mutta se ei ole välttämätöntä antaa O2 usein, t. Jos se vahingoittaa kudosta. Kun

vasospasmi missään tapauksessa anna spasmolyytit( dibasol, eufilin et ai.), T. K. ne välittömästi poistaa verisuonikouristusten ja siten parantaa kehittyminen CO2, joka johtaa sydänkohtaus, aivohalvaus ja muiden sairauksien. Mitä enemmän O2 veressä, sitä kapeammat verisuonet.

Aluksen kouristukset vähentävät hiilidioksidia ja lisäävät O2: ta, CO2 on tärkein vasomotori. Jos vuonna keuhkorakkuloihin O2 veressä vähemmän kuin normaalisti, happi olisi annettava, jos korko -. . Se ei ole välttämätöntä, että on lisätä hapen puutteesta.

häiritsevien tekijöiden Verige-Veri

Jos vähennetään CO2 veressä, veren alkaa tiukasti kiinni O2 ja ei anna sitä kankaaseen. Hapettu hemoglobiini on heikko happo ja alentunut

on heikko alkali. Kun hiilidioksidia lisätään veriin, hiilidioksidi jakaa hapettuneen hemoglobiinin ja veren pumppaa sen happea kudoksiin.

Mitä syvempi hengitys on, sitä vähemmän O2 menee

: n kudokseen - toinen kudoshypsiatekijä.Kolmas happipitoisuuden tekijä on hengitysteiden entsyymien aktiivisuuden häiriintyminen. Tämä tekijä vähentää CO2 kudoksissa, aiheuttaa häiriötä kudoksen aineenvaihduntaa, t. K. aiheuttamista kudoshypoksia huolimatta vasospasmi, vähentää CO2-pitoisuus kudoksissa. Kudosten hypoksia on vaarallinen, se häiritsee solujen vaihtoa ja vahingoittaa niitä.

Kaikki seuraavat kudoshyposian oireet ovat seurausta siitä, että kudoksissa ei ole hiilidioksidia. Näitä ovat ateroskleroosi, munuaistulehdus, astma, nuha, endakrit, migreeni, nokkosihottuma, angioedeema, ekseema. Nämä oireet häviävät, kun hiilidioksidi normalisoituu.

Allerginen keuhkoastma

Allergeenin etsiminen on perusteettomia työvoimaa. Allergia itsessään on toissijainen merkki hyperventilaatiosta.

Hiilidioksidin( hypokarbia) vähenemiseen vaikuttavat tekijät:

1-st - sileiden lihasten kouristus.

toinen - vahinko verisuonikudokseen, lisää sen läpäisevyyttä.

Verisuoniseinä vahingoittaa hiilidioksidin puutetta. Kun hyperventilaatio, CO2 putoaa sekä valtimon ja laskimoveren, tromboflebiitin.

kolmas - kohonnut kolesteroli( hyperkolesteroli).Kolesterolin synteesi menee vain maksassa ja vain 1/5 siitä tulee ruokaa. Kolesteroli on biogeeninen eristin solujen ympäröimiseksi hiilidioksidin säilyttämiseksi niissä.Kun alusten seinät ovat vaurioituneet, kolesteroli tunkeutuu vaurioon ja sijoitetaan siihen.

CO2 säätelee kolesterolin laskeutumista. Hiilidioksidipäästöjen vähentäminen 1/10: lla alveolien ja veressä kasvattaa kolesterolitasoa 10%: lla.

neljäs - veren hyytymisnopeus, joka aiheuttaa monien sairauksien

A / D -näytteen kasvun - kompensoiva tekijä kudoksen hypoksiaan. Useimmat lääkärit ovat sitä mieltä, että A / D kasvaa iän myötä, mutta tämä ei ole totta.

Hypertensio ja angina pätevät. Keskimääräiset A / D-luvut eivät ole riippuvaisia ​​iästä ja ovat 130/80( eliniän vakio).Naisilla ne ovat 5 mm alemmat. Krooninen hyperventilaatio johtaa C02: n vähenemiseen, mikä johtaa kaikkiin myöhempään patologiaan.

Etiologia

Tekijät:

käsite syvän hengityksen hyödystä;

negatiiviset tunteet ja hermosto;

Reagoimattomat negatiiviset tunteet ovat erityisen haitallisia, ne lisäävät dramaattisesti syvää hengitystä;

stressin puute - hypodynaaminen sairaus. Se on tauti, jolla ei ole jatkuvaa fyysistä työvoimaa;

lisäsi hengitystä vaakasuorassa asennossa. Nukkumaan paremmin nojatuoliin, istua enemmän, kävellä, seistä.Nukkumassa hengitys voimistuu;

tottumme - kahvi, tee, nikotiini - parantaa hengitystä.Savukkeet vähentävät hiilidioksidia 1-1,5 tuntia 0,25%;

-proteiini-aineet ja -rasvat vahvistavat hengitys-, kasvissyöjä-ruokia - vähentää;

paasto vähentää hengitystä;

-päihtymys raskasmetalleilla( elohopea, lyijy);

krooniset infektiot - streptokokki, stafylokokki aureus;

nukkua takana lisää syvää hengitystä( normaalia nukkua - vatsassa tai vasemmalla puolella).

Oppiaihe seitsemän

Vähentää hengitys - mentolia, validolia, mintua, bromideja, valerianaa, valmisteita rauwolfiaa, makuupseereja.

Kodeiini, dyspina, heroiini lisäävät sileiden lihasten sävyä.Ekspectorantti - plantain.

Terveillä ihmisillä unen hengitys vähenee. Hyperventilaation sairaus on polyetyyli.

Patogeeni verenpainetauti

Kun veren hiilidioksidin hyperventilaatio laskee, se aiheuttaa valtimoverisuonten kouristuksia. Kapillaareissa CO2 poistuu ja solu vie enemmän O2: ta. Veden käsittely vähentää hengitystä, kun taas veden lämpötila on miellyttävä.Fyysiset harjoitukset ovat välttämättömiä, mutta ilman syvää hengitystä.Sunbathing suositellaan maaliskuussa, huhtikuussa, syyskuussa ja lokakuussa, jolloin aurinko heikkenee.

Voit hengittää hengityselimiä tahdonvoimalla. Hyperventilaatio vähentää hiilidioksidipäästöjä hermosoluissa, mikä johtaa niiden herätteeseen ja lisää niiden herkkyyttä, tunteita heräävät jyrkästi. Lisääntynyt hengitys vähentää hiilidioksidia - noidankehä.

Astmaatikoissa hyperventilaatio johtaa keuhkovaurioon. Veressä hiilidioksidipitoisuus pienenee ja se herättää hengitystoimintaa, lisää hengitystä ja johtaa alveolien hiilidioksidipäästöjen vähenemiseen aiheuttaen veren hypoksiaa. Veren hypoksia, jatkuvasti herättää hengityselin, lisää hengitystä ja lopulta johtaa keuhkokuumeeseen, pneumoskleroosiin ja emfyseemaan. Ei ole astmaa ilman emfyseema. Astman ensimmäinen hyökkäys on valmistettu jo vuosia.

Viivästymisen jälkeen on tärkein astma, kohonnut verenpaine, angina pectoris.

Viivästyksen pidennysmenetelmät

Käyttämällä oireita( silmät ylösalaisin).Häirintä( itsehieronta, simulointi).Hiihtoliikkeet. Vesistömenettelyjen hyväksyminen. Viivästyminen raitisessa ilmassa.

Täydellinen lihaksen rentoutuminen ennen viivettä ja jyrkkä jännitys viivästyksen loppuun asti.

Paradoksit hengitys

Syvä hengitys, joka on kaikkien sairauksien yleislääke, päinvastoin on kaikkien sairauksien lähde.

Mitä syvempi hengitys on, sitä vähemmän happea tulee kehon soluihin.

Mitä enemmän hiilidioksidia kehon soluissa, sitä enemmän happea.

Mitä syvempi hengitys on, sitä vahvempi on sairas.

Syvä hengitys on helppoa( sulkeutuu sulkeutuva ympyrä tai toisin sanoen positiivinen palaute) ja sen tekeminen pinnalliseksi on vaikeaa.

Tunnistaminen hengityksen normaalista on erittäin tärkeä, mutta missään ei ole kirjoitettu.

Terveillä ihmisillä unessa hengitys vähenee, potilas päinvastoin syvenee.

Liikunnan avulla hiilidioksidi kasvaa terveillä ihmisillä, mutta vähenee potilailla.