Dosed kävely( kävely)

Kun kävely tapahtuu rytmistä vuorottelu jännitystä ja rentoutumista lihasten alaraajojen, millä on myönteinen vaikutus veren ja lymfakiertoa, torjua esiintyminen pysähtyneisyyden. Dosed-kävely on tavallisin kuorma;on tarkoituksenmukaista käyttää sitä heikentyneiden potilaiden toipumiskäsittelyssä.Liikunta kasvaa vähitellen, pidentää matkaa ja nopeuttaa kävelyä;kun taas maisema on otettava huomioon.

annostus kävelykierroksia järjestetään tasaisella maalla, aloittaen reitin pituus on 1000 metriä, sitten reitin pituus on 2000 m ja vasta sitten 3000 m. Hoidon alussa liikkeen sopii kävely tahtiin ominaista potilaan ja kestää hyvin kävelee joka3-5 päivää olisi lisättävä etäisyydellä 500-1000 m, kun taas nopeuttamaan kävely ja siten vähentämällä lepoajat ja niiden kesto.

Suositeltu vaihtoehdot kävelynopeus:

- hyvin hidas - 60-70 askelta minuutissa, eli 2,5-3 km / h;

- hidas - 70-90 askelta minuutissa, tai 3-3,5 km / h;

- keskiarvo - 90-120 askelta minuutissa tai 4-5,6 km / h;

- nopea -120-140 askelta minuutissa, tai 5,6-6,4 km / h;

- erittäin nopea - yli 140 askelta minuutissa tai yli 6,5 km / h.

suotuisana vuoden elpymisen vaiheessa potilaiden hoidossa, hyvä siedettävyys yhä liikunnan fysioterapia ovat perusta intensiteetin kasvattaminen liikunnan, yhteyden voimistelu luokat esineet otetaan käyttöön monimutkaisia ​​kuntoutus ja liikunta-sovellettu urheilu. Erityisesti tässä vaiheessa on välttämätöntä, että potilasta varoitetaan itse, hallitsematon tilavuuden laajeneminen liikunnan. Subjektiivinen tunne hyvä siedettävyys lisäämällä liikuntaa toipilaana potilaat ovat usein ennen palauttaminen toiminnallista tilaa patologisesti muuttunut elimiä ja kudoksia. Tämä voi johtaa siihen, että jakautuminen korvauksen koko organismi tai sen tärkeisiin järjestelmiin sekä Vaikeiden haittavaikutusten riittämätön kuntoutus ja komplikaatioita, joka kumoaisi myönteiset tulokset pitkäaikaisen hoidon.

Näissä tapauksissa komplikaatioiden riskiä, ​​tavallisesti monta kertaa aikana vakavuus akuutin sairauden olemassa ennen pelkistävää käsittelyä.Siksi kaikki siirtyminen uudelle, korkeammalle tasolle fyysisen aktiivisuuden potilaille tulee määränpäähän hoitavan lääkärin ja valvonnassa ohjaaja fysioterapiaa klinikoilla.

Peliurheilua, pyöräilyä on pidettävä riittävän tehokkaana keinona ennallistamiseen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn. Riippuen diagnoosi ja luonteesta patologisen prosessin, ikä ja etuja potilaan lääkärin neuvoja, voit poimia urheilun luokkien ryhmien parantamisessa liikuntaan tai hoito voi olla suurta hyötyä.

Jos nuorille potilaille voidaan suositella lentopallo, sulkapallo, tennis, uinti, ja muunlainen liikkuva urheilu, iäkkäillä potilailla osoittavat hyvin pienissä kaupungeissa, krokettia, pyöräily, ja joissakin tapauksissa uinti, sulkapallo.