Miten parantaa sydämen vastustuskykyä ja kestävyyttä?
Tärkein elin vaatii tiettyjen aineiden olemassaoloa ilman, että sydämen täydellinen toiminta on mahdotonta. Tässä tapauksessa voit tunnistaa 5 tärkeintä ainetta.
Dihydroquercetin
Siperian lehtikuusen bioflavonoidi ja viittaa antioksidantteihin. Se auttaa vahvistamaan verisuonten seinämiä ja suojaamaan niitä vaurioilta.
Auttaa myös normalisoimaan veren viskositeettia, parantamaan sen mikroverenkiertoa, vähentämään punasolujen aggregaatiota, mikä estää verihyytymien muodostumisen. Siksi tätä ainetta voidaan käyttää iskeemisen sairauden ehkäisemiseen.
Omega-3
Rasvaiset monityydyttymättömät hapot ovat yksi solukalvon rakenteesta. Näitä aineita vaaditaan jatkuvasti ulkopuolelta, koska ne eivät käytännössä ole kehossa.
Jos niiden määrä on riittävä, kolesterolin pitoisuus pienenee, mikä auttaa ylläpitämään sitä normaalilla tasolla. Omega-3-hapot eivät anna tämän aineen kertymistä verisuonien seinämille, mikä estää verihyytymien muodostumisen.
Rasvaisten monityydyttymättömien rasvahappojen vaikutuksen alaisena verisuoniseinän joustavuus ja lujuus lisääntyvät. Siksi näitä aineita voidaan käyttää sydäninfarktin estämiseen.
Koentsyymi Q
Viittaa vitamiinimäisiin aineisiin, sillä sen löytö sai Nobel-palkinnon. Koentsyymi Q10 on läsnä jokaisen elimistön kudoksen jokaisessa solussa ja se on mukana monissa tärkeissä kemiallisissa prosesseissa.
Erityisesti sen vaikutuksen alaisena ikääntymisprosessi estyy ja uudistuminen tapahtuu. Sydämessä tämä aine on myös nuoruuden ja energian lähde, se normalisoi alusten ja sydämen työn.
Tauriini
Tätä voidaan kutsua regeneroivaksi materiaaliksi sydänlihakseen. Kaikista sydänlihaksen sisältämistä aminohapoista tauriini on lähes puolet.
Sydänlihaksen metabolian prosesseja parannetaan sen vaikutuksen alaisena, joten tauriinia voidaan käyttää osana sydämen sairauksien monimutkaista hoitoa.
Myös sen vaikutuksen alaisena on verenpaineen lasku. Taurinan lisäbonusta voidaan kutsua positiiviseksi vaikutukseksi visioon.
Näinkö?Jaa ystävien ja tuttavien: