Perussäännöt suorituskyvystä ja voimistelutyypeistä ataksiaan
Tärkeä rooli neurologisten sairauksien monimutkaisessa hoidossa on voimistelu atsiaasi.
Tämän patologian harjoitusten päätavoite on saada potilaat luottamaan päivittäiseen itsepalveluun.
: n käyttöönottoa koskevat säännöt Tarvittavien tulosten saavuttamiseksi sinun on noudatettava tiettyjä harjoittelun sääntöjä:
- Et voi tehdä harjoituksia liikaa ylikuormitusta, niitä on tehtävä helposti.
- Ataksiaa varten, älä kiinnitä paljon huomiota lihaksen pumppaamiseen.
- Kuormituksen asteittainen lisääntyminen johtuu työn nopeudesta ja monimutkaisuudesta.
- Jotta saataisiin myönteinen dynamiikka, kaikki harjoitukset olisi saatava täydelliseen suoritukseen.
- Aluksi suoritetaan suuria liikkeitä, jotka edellyttävät suurten liitosten työtä ja sitten ne kytketään pienempiin, mikä vaatii enemmän tarkkuutta.
- Aluksi liikkuu nopeasti, ja se on toistettava hitaasti.
- Aloituksen palauttamiseksi monimutkainen koostuu harjoituksista, jotka ovat luonteeltaan heikossa asemassa tietyn ajan kuluttua - ja vain silloin - seisomaan.
- Alkuvaiheessa jokaista liikettä tulisi ohjata näkökyvyn avulla ja myöhemmin se olisi tehtävä silmät suljettuina.
- Kuorman nousun astetta voi määrittää vain lääkäri, ja hänen päätöksensa riippuu potilaan diagnoosista ja alkutilanteesta.
Tyypillisiä harjoituksia, joita käytetään ataksiaan
Jokainen kuristeva voimistelujärjestelmä sisältää tarvittavat liikkeet parantamaan potilaan tilaa ja parantamaan adaptiivisia mekanismeja. Harkitse näiden liikkeiden yleisiä periaatteita ataksiaan.
Yleensä korjaava
Mukana kulmissa ja kallistuksissa rungon. Makeat raajat valmistetaan suurien nivelten mukana.
: n tarkkuuden kehittämiseksi tehtävää annetaan lyödä tietty tavoite kädellä tai jalalla. Jokainen harjoitus suoritetaan hitaasti ja tasaisesti, ja pysäkit, jotka valmentaja antaa. Kuormitus kasvaa taudin oireiden katoamisen myötä.Tätä varten käytetään erilaisia painotuskuormia, toistetaan liikkumista heikossa valossa ja sivuttaiskuvia.
Komplikaatiota varten toteutusnopeutta kiihtyy ja hidastuu, jolloin liike muuttaa suuntaa. Kiinteä tavoite korvataan liikkuvalla. Sitä käytetään säätämään aloituskohdat ja valaistuksen aste.
Koordinaation koordinointi nivelissä
Pitkäjännitteen avulla yksi tai kaksi niveltä kytkeytyvät pois liikkeestä.Suorita kohdennettuja liikkeitä kädet tai jalat, esimerkiksi nosta esine jalkojen alla ja siirrä se pinnalle, joka on pään yläpuolella. Tässä tapauksessa kyynärliitos on kiinteä, nosto suoritetaan harjan avulla ja siirto suoritetaan olkapäästä.
Vähitellen kiinnitettävyys on vähäisempää, tätä varten jo käytetään joustavaa sidetta. Tämä mahdollistaa kyynärliitoksen vähitellen liittämisen liikkumisprosessiin. Koska ataksian oireet heikkenivät, harjoituksen toistoa suositellaan eri kuormituksilla.
Ballistiikka
Käytetään tietyn objektin nykäyksiä, kohteiden valintaa tai tällaisen liikkeen jäljittelyä.Asteittainen komplikaatio koostuu kohteen poistamisesta pitemmälle matkalle, sen alentamiseksi, massan lisäämiseksi ja heitetyn esineen muodon muuttamiseksi sekä heittämällä eri paikoista.
Tasapainon parannus
Säilytä kehon tasapaino istuma-asennossa ja sitten seisomaan. Komplikaatio, joka johtuu vertailualueen pienentymisestä, ylimääräisten liikkeiden lisääminen käsissä, ulkoiset kohdat. Sitten siirtyminen kävelyyn. Tasapaino ylläpidetään ensin normaalille kävelylle, sitten epätasaiselle pinnalle liikkuen sivuttain tai taaksepäin.
Seuraava - tehtävä muuttuu monimutkaisemmaksi soveltamalla raskaita kuormia. Liike ensimmäistä kertaa kulkee rinnakkaisten tankojen läpi ja sitten ilman niitä vertailualue pienenee ja sen lisälajikkeita käytetään.
Lihas-niveltulehduksen kehitys
Kohteita otetaan käsissä, ja niiden muoto ja likimääräinen paino arvatellaan.
Eye Exercise
Kiinteä kiinteä kohta on kiinnitetty silmillä, kun taas hitaat käännökset ja päiden kaltevuudet suoritetaan, eikä pisteitä katoa näkökentästä.Harjoitus toistetaan kaikilla lähtöasemilla( makaava, istuva ja seisova).Sitten, jos edelliset tehtävät on suoritettu onnistuneesti, sama toistuu kävelemisen aikana.
Toinen koulutus on silmien liikuttaminen tietyssä suunnassa. Pää pysyy paikallaan. Tällaisia toimia suositellaan itse toteuttamiseksi. Niitä ei tarvitse tehdä kauan vaan usein. Erityisesti auttaa huimausta mukana vestibular ataksiassa. Toistojen määrä ja silmän amplitudi lisääntyvät potilaan tilan parantuessa.
Erityyppisiä ataksiaan kohdistetaan erityyppisiä harjoittelukeskittymiä.Stabiilina muotoina pikkuaivojen vaurioita parantavat harjoitukset ja dynaaminen muunnos vaatii enemmän huomiota liikkuvuuden johdonmukaisuuden kehittämiseen. Herkällä ataksian variantilla suurimman osan ajasta he harjoittavat koulutusta omaksuttujen impulssien kehittämiseksi.
LFK ataksiaan auttaa keskushermoston toiminnan palauttamisessa ja se toteutetaan aina, kun se on mahdollista potilaan aktiivisella ja tietoisella osallistumisella. Harjoitukset auttavat lisäämään yleisääniä, mikä auttaa suuresti korvaamaan menetetyt toiminnalliset taidot.
Kuten artikkeli? Jaa ystävien ja tuttavien kanssa: