Mehut vihanneksista ja hedelmistä

Tietenkin juuri valmistettu koti mehu on parempi kuin ostettu. Mutta tehtaan mehut, laadittu nykyteknologian, se on paljon enemmän hyötyä kuin Coca-Cola ja virvoitusjuomien myrkyllisiä ja synteettisten. Ostaa mehut ja lasi konteista tai pakkauksista ja luonnon, pilaantuvia nörttejä ilman sokeria ja keinotekoisia säilöntäaineita, lapsille ja ruokavaliovalmisteiden: omena, viinirypäle, omena ja viinirypäle juoma, tomaattimehu;voidaan käyttää ja nektareihin( mehut sellun!): aprikoosi, persikka, banaani, mango, luumu, tomaattia, koira nousi. Koska

mehut paremmin imeytyy laimennettuna, esimuottiin voidaan kasvatetaan kotimaan keitettyä vettä nopeudella 1 2/3 mehu / z ° riveihin, ostettu mehu kasvi ei tarvita. Voit käyttää koiranruoan uutetta mehua laimentamiseen.

Raskaana olevat ja imettävät naiset kehotetaan kuluttaa hedelmien ja vihannesten mehut 15-20 minuuttia ennen aterioita( mehut sulavat nopeasti).

on aina muistettava, että "kasvis mehut ovat matetrialom rakentamiseen kehon ja hedelmämehut enimmäkseen puhdistettu elimistöä roskia ja toksiinien"( N. Walker).Kaikesta sen poikkeuksellisesta arvosta!tuoreita mehuja voi näkyä liian voimakas kannustin heikentynyt liman epäterveellistä ruoansulatuskanavassa, miksi taipumus mahahaava ja pohjukaissuolihaavan, gastriitti, koliitti ja enterokoliitti raskaana olevan naisen pitäisi juoda mehua, laimenna niitä puoli nestemäisillä kireät keittäminen kaurahiutaleita tai keittäminen leseet,ja joilla on taipumus ummetukseen - pellavan siementen itkeminen.1

Jos perhe on arvokasta 6 aaria, kasvi enemmän porkkanoita, 1 juurikkaiden vihreät."Päivittäinen kulutus porkkanamehu on suuri rakentava arvoa tulevaisuudessa äidin kehon kuin 12 kilogrammaa kalsiumtabletteja" - sanoo N. Walker.

Porkkanamehu, esimerkiksi - runsaasti A-vitamiinia, sisältää myös vitamiineja B, C, E, K riittävästi. In

seos sokerijuurikkaan( suhteessa 2: 1) se parantaa luustossa ja hampaiden sikiötä, että se on runsaasti kalsiumia, natriumia, kaliumia. ..1

erittäin hyödyllinen, erityisesti köyhissä verikokeet kasvismehu lisätä juurikkaiden, mutta on muistettava, että sokerijuurikkaan mehu on tarpeen puolustaa. Se sekoitetaan parhaiten muiden mehujen kanssa. Tuore kaali mehu suositellaan henkilöille, joilla on sairas ruoansulatuskanavassa, mutta on syytä ensin kokeilla, t. To. Joskus on katkera.

Mehu voi lisätä hieman vihreys: nokkonen, piharatamo, porkkana toppeja, juurikkaan varsia, nauris, pinaatti, suolaheinä.Jopa tl mehua

huomattavasti ravintoarvon ensisijaisen mehua, t. To. Latvat sisältää monia arvokkaita elementtejä terveydelle.

Liite 1 tunti. Lusikka voikukka mehu( lehdistä ja juurista) tai porkkanamehussa porkkana-juurikkaan parantaa juoma arvo t. K. Voikukka mehu on yksi arvokas lääkeviinejä.Se on hyvin korkea pitoisuus orgaanisten aineiden, kalium, kalsium, natrium, magnesium paljon joka estää pehmenemistä luut, vahvistaa lapsi luuranko, estää hampaiden reikiintymistä äiti.

Kun ylipaino ja diabetes ovat toivottuja liian makea mehu, jossa munuaisinfektio ja niveltulehdukset kivut haitallisia tomaattimehu, diabetes - viinirypäle;potilaille, joilla on gastriitti, koliitti, haavainen paksusuolen tulehdus, enterokoliitti, mahahaava ja 12 pohjukaissuolihaava suositellaan olemaan juomatta "terävä" mehuja( appelsiini, kirsikka), ja tavallista mehua ehkäisyyn pahenemisvaiheiden on parasta laimentaa suodatettu neste limakalvojen liemi kauraa.

Jos kannat appelsiinit hyvin, niin kokeile tuoretta appelsiinimehua( yhdessä pehmeä mehut).Parempi vielä, jotta mehu greippi( olettaen, että et unohda poistaa katkera greippi viipaleiksi elokuvia kohden).Se ei aiheuta paranemista ja runsaasti C-vitamiinia mehu kukaan allergisen reaktion.

suositeltavaa sekoittaa erilaisia ​​vihannesmehuja porkkana ja kurkku tulen omena, esimerkiksi;ja saumaton maksan, kurpitsa mehu on erittäin hyödyllistä.Muuten, potilaalla, jolla on maksan mehut tai liemi kaura lisätä, jos hapan 1 tunti. Lusikka holosas ruusunmarjaa tai siirappi.

Kun munuaispotilaan on erittäin hyödyllinen vesimeloni mehu, koivunmahlasta. Granaattiomenamehun on hyödyllinen alhainen hemoglobiini, se on laimentaa vedellä tai keittäminen puuroa.