Kuiva paasto

organismin terapeuttinen kuiva paasto on menetelmä radikaali puhdistus ja talteenotto kehon eri sairauksien, joten sitä suositellaan usein usein tiettyjen indikaatioiden läsnäollessa.

Kuiva paasto: hyödyt ja haitat ^

täydellinen kuiva paasto tarkoittaa kieltäminen ruokaa ja vettä, ja ovat kiellettyjä paitsi kuluttaa nestettä, vaan myös pestä kädet, käydä suihkussa ja harjata hampaat muutaman päivän - eliVältä kosketusta veden kanssa. Niinpä käynnistetään kehon prosesseja, jotka edistävät nopeaa elpymistä.

Kuiva paasto: hyviä ja huonoja puolia

Mitä hyötyä kuiva paasto:

• hajotettiin liikaa rasvaa;
• poistaa myrkkyjä ja jätteitä, sekä patogeeniset bakteerit ja mikrobit aiheuttavat tulehduksia;
• Metabolia kiihtyy;
• Alukset puhdistetaan.

Kuivina paasto keho saa kaiken tarvitsemansa materiaalin hänelle nykyisistä varantojen rasvan soluissa ja kudoksissa, mutta koska vesipulasta onnistuu päästä eroon turvotusta.

Ei pidä unohtaa vaaroista kuiva paasto: ensimmäistä kertaa voi tuntea huimausta ja väsymystä, alentunut suorituskyky, mutta väärinkäyttö tätä tekniikkaa voi olla kielteisiä seurauksia - unettomuus, vatsakipu, diabeteksen kehittymistä ja verisuonten haurautta.

ja vasta-aiheet kuiva nälkiintyminen

menetelmä kuiva paasto suositellaan, kun läsnä on seuraavia sairauksia:

• hedelmättömyys, endometrioosi, kohdun fibroidit, lantion tulehdusta ja muita gynekologiset sairaudet;
• nivelrikko, nivelreuma, polyartriitti;
• Keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus, astma;
• Alusten verisuonisto, hypertensio;
• migreeni, alaselän kipu, tyrä, iskias;
• koliitti, enteriitti, gastriitti, pakkoliikkeet, allergiat;
• Ei-insuliinista riippuva diabetes mellitus;
• psoriasis, ekseema, trofia haavaumat, nokkosihottuma;
• BPH, kystiitti, prostatiitti;
• Opisthorchiasis. Kun kuiva

limotherapy vasta-:

• Jos on pahanlaatuisia kasvaimia, tuberkuloosi aktiivisessa muodossa, kilpirauhasen liikatoimintaa, kirroosi ja kaikenlainen hepatiitti( akuutti tai krooninen);
• Vaikea ohut, ruokahaluttomuus;
• Tromboosi ja tromboflebiitti;
• Imetyksen aikana tai raskauden aikana;
• Myrkytys-tulehduksellisten sairauksien läsnä ollessa.

Kuiva paasto: kuvaus, säännöt ^

kuiva paasto:

• parhaamme järjestää tällainen "nälkälakossa" viikonloppuna tai lomalla;
• Koko Hoitoa suositellaan useammin ulkona, luopumaan katsella televisiota ja menossa paikkoja saada positiivisia tunteita: puistot, viihdekeskus, jne

Kuinka aloittaa kuiva paasto

Vaikka henkilö aikoo luopua ruokaa ja vettä yhden päivän, haluat valmistaa kuiva nälkään:

• 2-3 päivää on tarpeen täysin vaihtaa kasviperäisten tuotteiden, luopua lihaa, kalaa, makkaraa, kahvia, suolaaja marinadit;Valmisteluvaiheessa
• suositeltavaa juoda yrttiteet, mehuja ja hiilihapotonta kivennäisvettä.

Yhden päivän kuiva paasto

Tämä tekniikka auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa ja laihtua, jos pidät tällainen vastuusta 1 kertaa viikossa, mieluiten viikonloppuisin. On toinenkin vaihtoehto, jonka on kehittänyt amerikkalainen tohtori Paul Bragg:

• Älä syö 36 tuntia viimeisen juoman jälkeen;
• Vaihtoehtoinen yhden päivän paasto kerran viikossa kolmen päivän ajan - kerran kuukaudessa.

Kuiva paasto 3 päivää

perustavanlaatuinen ero paasto yhden päivän ei ole täällä, mutta on olemassa muita suosituksia:

• Tällä hetkellä sinun täytyy kävellä mahdollisimman usein raittiissa ilmassa, nopeasti takaisin niiden vahvuus;
• On suositeltavaa harjoittaa tätä menetelmää enintään kerran kuukaudessa. Kuiva paasto

7 päivää

tarvitset perusteellisempaa valmistelu:

• kuukautta ennen alkuviikosta paaston kiistävät kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät eläinrasvoja ja proteiinit;
• Viikon ajan lopetamme syömisen myöhemmin kuin kuusi.
• Eräänä päivänä järjestämme purkamisen vain veteen, älä syö mitään.

Kuiva paasto Shchennikova

professori Leonid Shennikov mukaan luopumista ruokaa ja vettä 5-7 päivää, voit täysin puhdistaa kehoa, mutta tärkeämpää on psykologinen mieliala: on vältettävä levottomuutta, joten on suositeltavaa paastota lomien aikana. Päivittäistä rutiinia pitäisi olla jotain tällaista:

• klo 10 - herääminen, ja sitten 1 tunti päivässä pitäisi kävellä kadulla;
• Iltapäivällä kello kolmekymmentäkaksi voit lukea kirjaa tai tehdä muuta älyllistä toimintaa;
• 15-18 tuntia - paras aika harjoitukseen;
• 6 - 10 pm - unta;
• Klo 22.00 - 06.00 - kävelee;
• 6 - 10 am - unta.

Dry paasto Lavrova

Tämä Cascade kuivaa paasto suositellaan henkilöille, joilla on kroonisia sairauksia ja niille, jotka haluavat laihtua:

• ensimmäinen( duraatio asettaa itse): päivä nopea, päivä - syödä;
• Toinen kausi: syömme kaksi päivää yhtä paljon - me nälkäämme;
• Samassa järjestyksessä tavoitamme 5 päivää.

Kuiva paasto Filonov Filonov

professori on kehittänyt kolmen kuukauden aikana terapeuttinen kuivaa paastoamista eturauhastulehdus ja muihin sairauksiin:

• ensimmäinen kuukausi: 2 viikkoa - ruokavalio, Viikko 3 - do suolenpuhdistusaineena, Viikko 4 - syödä vain tattari;
• Toinen kuukausi: ensimmäisellä viikolla syömme ruokavaliota ja 1 päivä juomme vain vettä;toisella viikolla syömme 5 päivää ja 2 päivää - juomme vettä;kolmas viikko - jätämme yhden vettä 3 päivää;koko neljäs viikko on vain vettä;
• Kolmas kuukausi: kaikki on sama kuin edellisellä kierroksella, mutta vesipäivien sijaan järjestämme kuivat.

Miten saada ulos kuivan paasto

jottei vahingoittaa kehon, sinun täytyy tehdä oikean irtautuminen kuiva paasto:

• Ensin sinun täytyy juoda vettä pieninä määrinä, ja vasta toisella puoliskolla päivä, voit syödä lautasen tehty kasvikunnan tuotteissa;
• Liha, kala ja muut eläinperäiset tuotteet sallitaan vain kaksi viikkoa vapauttamisen alusta.

Kuiva paasto: arvioita ja tulokset ^

Kannattaako turvautua kuivan paasto laihtua tai päästä eroon tauti, on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa, koskaJoidenkin kroonisten sairauksien läsnäollessa tämä tekniikka voi vahingoittaa terveyttä.

Mikä antaa kuivan paaston:

• Paino alenee;
• Keho pääsee eroon myrkkyistä ja toksiinista;
• Passiiviset tulehdusprosessit.

arvostelu kuiva paasto:

Anna, 28 vuotias:

«I paras syklinen nälkään, jossa eräänä päivänä täytyy syödä, ja 1 - päinvastoin eivät syö mitään. Siltä minusta laihtunut viime kuussa 10 kg, ja emme aio levätä laakereillamme »

Ales, 24 vuotias:

« Kun sain pahenemiseen gastriitti, olin kovettunut ansiosta kolmipäiväisen nälkään. Tietenkään se ei ollut helppo pitää kiinni, mutta kipu katosi toisena päivänä »

Margarita, 30 vuotias:

"Painon pienentämiseksi käytin Laurelin tekniikkaa, enkä menettänyt: 3 kuukautta onnistuin heittämään lähes 15 kg, ja hyvinvointini paransi huomattavasti."