Hiekka hoitoon
Psammoterapia on yleinen ja paikallinen.
Yleinen on hiekkakylpy, jota kuljetetaan koko kehossa lukuun ottamatta pään, sydämen ja vatsa-alueen.
Paikallinen harjoittuu ongelma-alueille: raajat, alaselkä, erilliset nivelet.
hiekka voi olla mikä tahansa, jokeen tai mereen, karkea( jyvät suurempi kuin 0,5 mm kukin), keskipitkän hienorakeista( 0,5-0,25 mm) ja hieno( 0,25-0,1 mm).
Hiekkaa koskevat tärkeimmät vaatimukset ovat kivien, kuorien ja muiden keinotekoisten ja luonnollisten epäpuhtauksien puhtaus ja puuttuminen.
Menettely voidaan suorittaa sekä ulkona lämpimänä kautena että suljetuissa tiloissa. Joka tapauksessa aikuisten ilman lämpötilan on oltava vähintään 20 º C, lapsille - alle 23 ° C.
Menettelyn kesto riippuu yksilön yleisestä tilasta, yksilöllisistä ominaisuuksista ja tavoitteista. Aikuisille se on 15-30 minuuttia, lapsille - enintään 15 minuuttia.
Paras aika psammoterapialle ulkona on toinen puoli päivää.Tänä aikana aurinko lämmittää hiekkaa hyvin( jopa 60 ° C) ja tuhoaa suurimman osan patogeenisesta mikrofloorasta siinä.Suorittaa se parhaiten puhtaan veden rungon rannalla: lampi, joki tai järvi.
Ennen kuin aloitat menettelyn hiekassa, on tarpeen kaivaa vaakasuora kuoppaan, koko ja muoto, joka vastaa ihmiskehoa.
Asiantuntijat uskovat, että keskikokoisilla hiekajakeilla on paras lämmönjohtavuus.
iho huolellisesti pyyhkiä ja mene kuoppaan ylöspäin, hänen päänsä alla pehmike pyyhe päänsä laittaa Panama, ja laittaa hänen otsaansa kylmään veteen kastetulla pyyhkeellä.Se olisi päivitettävä tarpeen mukaan. Pään on oltava varjossa( telttakatoksen tai sateenvarjon alle).
Sitten kun joku apua tarvitaan tankata kehon kuuma hiekkakerros 5-6 cm: n paksuinen( voit pyytää joku muu tekisi sen).Vatsassa kerroksen tulee olla ohuempi - enintään 1 - 2 cm. Sydämen alue on jätettävä vapaaksi.
raajat voivat kaivaa syvemmälle -. 10-12 cm
Kun menettely tarvitse huuhdella lämpimällä vedellä( 36-37 ° C) noin tunnin levätä varjossa.Älä koskaan uida ja aurinkoa.
Älä käytä psamoterapiaa märällä tai riittämättömällä hiekalla.
Hoidon kesto on yleensä 12-15( joskus jopa 18-20) aikuisille ja 10-12 lapsille. Jotta istuntoja ei ylikuormita, istunnot pidetään joka toinen päivä.
Paikallinen psammotherapy niveltulehdus, nivelrikko, lihaskipu, tulehdus lisäkkeet voidaan suorittaa paitsi sairaaloissa, vaan myös kotona. Tehdä tämän, siivilöidä seulan läpi hiekka( ja tarvittaessa, huuhdeltiin vedellä), sitä kuumennetaan uunissa tai pitkän astiassa avotulella ja kaada se pussi tiheä( esim kangas tai pellava) kankaat. Tuloksena oleva pakkaus on kiinnitettävä kipeään kohtaan ja pidettävä se kiinni käsin tai kiinnitettävä nenäliinalla tai huivilla.
kuumennettiin 52-55 ° C: seen kudokseen pour hiekka laukku laittaa vatsan, yläkannen pyyhkeellä tai pala villakangasta. Menettelyn kesto on 20-30 minuuttia. Kymmenen menettelyn päivittäin. Käyttö on suositeltavaa peruutusvaiheessa. Lämpö
hiekkaa 52-55 ° C: seen, kaadetaan kangaspussi laittaa maksan alueella, peitä pyyhe tai pala villakangasta. Menettelyn kesto on 20-30 minuuttia. Kurssi on 10 menettelytapaa päivässä.Se näkyy hypertensiivisessä dyskinesiassa. Lämpö
hiekkaa 52-55 ° C: seen ja kaada se kangas pussi, laittaa vatsan, yläkannen pyyhkeellä tai pala villakangasta. Menettelyn kesto on 20-30 minuuttia. Kymmenen menettelyn päivittäin. On suositeltavaa taipumus spastinen ummetus.