Ravitsemus merkkien eläinradan - merkkejä maan
Maapallon merkit, jotka syövät monia vihanneksia, hedelmiä ja marjoja, jotka eivät kasva puissa, mutta lähempänä maata, ovat parhaita. Tällaisten tuotteiden epäilemättä hyötyä keholle vitamiinien näkökulmasta, maanpäälliset merkit voivat niiden avulla "syödä" ja maanpäällisen energian. Sen tulisi myös kiinnittää huomiota kalsiumin ja proteiinien sisältöön kehossa, niiden sisällön tulisi olla tiukasti normin rajoissa.
Dev: lla on heikko suolisto, joten heitä on kehotettava olemaan alkamassa syömää runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita. Hyvä vaihtoehto on kasvisalaatteja ja jälkiruokia - hedelmiä, aprikooseja, persikoita, banaaneja ja granaattiomenoja. Ei ole suositeltavaa unohtaa kokonaan jyviä, ne sisältävät useita elintärkeitä aineita.
Lihaa ei syytä syödä paljon, on parasta antaa etusija pelille. Ja iän myötä, on parempi vähentää eläinproteiinien määrää, mieluummin vihanneksia, on monia niistä soijasta, papuista, riisistä.Poikkeus on munat, heidän on aina oltava läsnä keittiössäsi, mutta on parempi kokata omenat munien sijaan.
Kaurisiksi on joskus parempi lisätä hieman mausteista ja mausteista ruokaa, juoda lasi hyvää punaviiniä illalla. Kaikki tämä on jännittävä, stimuloiva vaikutus kehoon.
-tuotteet ovat parempia valkuaisaineita, runsaasti proteiineja, rautaa.Älä unohda lihaa, se sopii keskeisen ruokalistan rooliin ruokapöydässä.Pavut, linssit, ja näyttää hyvältä keittoja ja lisäkkeenä, ei suositella syödä paljon rasvaa, mieluiten vihannes kurkut, punajuurta, kaalia, kesäkurpitsaa ja munakoisoa. Periaatteessa Kauriset eivät ole tyytymättömiä ja voivat syödä melkein mitä tahansa. Ja koska sääntöjasi eivät ole liian mukana, voit turvallisesti luottaa kehosi ääneen.
Taurus on erinomainen ruokahalu, joten niiden tärkein tehtävä on pitää normaali paino. Härkä rakastaa syödä todella, varsinkin kannattaa niitä erilaisia rikas ruokatavarat, leivonnaisia ja makeisia.
johtuen taipumus lihavuus, ne helposti painon ja vaikea hänen kertaiseksi. Tämän ongelman ratkaisemiseksi, Härkä pitäisi vähentää osan ruokaa syödään, ja välillä sen soveltamista ei syödä mitään, mutta omenat, persikat, porkkanat ja selleri.
ruokavalion noudattaminen ja aktiivinen säännöllinen liikunta voivat auttaa Taurus ylläpitämään tervettä paino, ei rajoittaa itse erilaisia valikoita.