Hoito vetyperoksidilla

- Vetyperoksidi sisältää kaksi elementtiä - happea ja vetyä.Sen löysi 1818 ranskalainen kemisti L. Tenar. Vetyperoksidi on 1,5 kertaa raskaampaa kuin vesi ja liukenee helposti veteen.

- Missä muodossa vetyperoksidia voidaan käyttää jokapäiväisessä elämässä?

- Ensinnäkin käytetään vetyperoksidin liuosta.100 ml: ssa tätä liuosta sisältää 10 g perhydrolia, 0,05 g stabilointiainetta ja noin 100 ml vettä.Vetyperoksidin pitoisuus liuoksessa on noin 3%.Se on väritön, hajuton neste.

Vetyperoksidin liuos on kaikkien tiedossa: ne ovat naarmuja, haavoja ja leikkauksia;sitä myydään missään apteekissa. Voit käyttää tätä liuosta huuhtele kurkkuasi angina pectoris, he myös huuhtele suusi stomatiittia. Jos tiettyjen sairauksien hoitoon tarvitaan tiiviimpi ratkaisu, se on erityisesti tilattava apteekissa. Lääketieteessä käytetään laajalti liuosta, joka sisältää 27,5-31% vetyperoksidia, sitä kutsutaan perhydroliksi. Perhydrolia käytetään tilojen desinfiointiin ja desinfiointiin antiseptisten aineiden aikaansaamiseksi.

Vetyperoksidin ja urean yhdistelmää kutsutaan hydroperiitiksi. Se on saatavana tablettien muodossa ja sitä käytetään antiseptisenä.Ennen käyttöä se liuotetaan veteen nopeudella 1 tabletti, joka painaa 1,5 g / 15 ml vettä, tämä pitoisuus vastaa 3-prosenttista vetyperoksidiliuosta.

- Vetyperoksidia käytetään vain lääketieteessä?

- Ei vain. Sitä käytetään erilaisten materiaalien valkaisuun, öljymaalien värien palauttamiseen maalauksessa, vaahtoavana aineena huokoisten materiaalien valmistukseen. Ja tämä ei ole kaikki. Peroksidia käytetään myös hapettimena rakettimoottoreissa.

- Onko mahdollista, että samaa ainetta käytetään hapettimena rakettia( ja siksi erittäin vahvaa!) Moottoreita varten ja lääkkeenä sisäiseen käyttöön? Loppujen lopuksi ihmiskehon - aine on ohut ja herkkä, ja jos kaada se on niin hapetin. ..

- Varmasti, ajattelematon ja valvomaton käyttö vetyperoksidia lääkkeenä voi tuoda paljon vaivaa faneille epäsovinnaisia ​​hoitomuotojen. Vetyperoksidin ulkopuolinen käyttö ei periaatteessa liity ihmisten terveyteen. Kohtalainen vetyperoksidiliuosta on pitkään käytetty lääketieteessä desinfiointiaine paikallisesti, hemostaattinen aine haavaumien hoidossa ja haavojen, suuontelon tulehdus, haavainen suutulehdus, karies, sekä oftalmiset käytännössä, ja hoidossa paleltumia. Mutta nykyään jotkut lääkärit väittävät, että altistuminen H2O2: lle ihmiskehossa on paljon laajempi kuin mitä yleisesti uskotaan muinaisista ajoista. Esimerkiksi Luin äskettäin lääketieteellisessä lehdessä mielenkiintoisen artikkelin, jossa kirjoittaja( muuten, hyvä lääkäri, tiedän hänet) totesi, pieni määrä erittäin keskittynyttä vetyperoksidiliuosta, jos säännöllisesti ottaa sen sisälle, parantaa eritystä limaa vatsassa jamikä vähentää mahalaukun happamuutta. Samassa lehden luin, että mukaan eri, maailma lääketieteellistä tutkimusta, tietyin edellytyksin käyttää vetyperoksidin vakauttaa verenkiertoelimistön, parantaa aineenvaihduntaa, lisää immuniteetti, normalisoi veren koostumusta.

- Ovatko nämä tiedot oikein?

- Kemisteillä on syytä epäillä H2O2: n nauttimisen hyötyjä.Mutta kemistit eivät ole lääkäreitä.

- Virallinen lääketiede protestoi aktiivisesti vetyperoksidin sisääntuloon perustuviin hoitomenetelmiin. Lääkärit varoittavat: tämä hoitomenetelmä ei ole vain erittäin epäilyttävä, se on vaarallista!

- Virallisen lääketieteen puolella tämä on looginen ja perusteltu lausunto.

- Monet ihmiset epäilevät monia muita kuin perinteisiä hoitomenetelmiä.Esimerkiksi monet eivät koskaan hyväksy sitä, että niitä hoidettaisiin infuusiona yrttejä, jotka sisältävät myrkyllisiä kasveja. Ja muut ihmiset ovat samaa mieltä - ja niitä hoidetaan ja parannetaan erittäin vakavista sairauksista! Kyllä, he ovat vaarassa, mutta riski on perusteltu, eikö olekin? Jos viralliset lääkkeet eivät pysty auttamaan potilasta, jos lääkärit jo kieltäytyvät hoitamasta sitä, ehkä se on riskin arvoinen?

- Ehkä.Jokainen henkilö päättää tämän kysymyksen itselleen. Riskattu ja voittanut? Hyvin tehty! Riskattu ja kadonnut? Kukaan ei ole loukkaantunut.

H2O2-hoidon tukijat sitä vastoin vaativat: tämän lääkkeen avulla monet taudit voidaan voittaa!

Vetyperoksidin käyttömenetelmät lääketieteellisiin tarkoituksiin ovat seuraavat:

ulkoinen( huuhtelu, huuhtelu, kastelu, hankaus ja puristimet);

sisäinen( pistely, klistinen, juominen).

On yksi erityinen tapa hoitaa - laskimonsisäinen infuusio, mutta tämä menetelmä on varsin "amatööri", eikä kaikki ole sitä, joka voi päättää sen.

Lääketieteellisiin tarkoituksiin ei yleensä käytetä "puhdasta" vetyperoksidia, vaan sen vesiliuoksia.

Tosiasia on, että valmistellun ratkaisun laatu riippuu vedestä, jolla liuenneet alkuperäisen lääkkeen.

Tilastojen mukaan lähes 90% kaikista Venäjän sairauksista johtuu siitä, että kulutetaan voimakkaasti saastunutta juomavettä.Se sisältää: alumiinia, bariumia, elohopeaa, lyijyä, kromia, nitraatteja ja nitriittejä, syanideja, kuparia. Täysin maustettu tällaisilla lisäaineilla, vesi luonnollisesti vahingoittaa terveyttä.Ensinnäkin, sydän- ja verisuonijärjestelmä, hemopoietiikka, munuaiset, maksa, mahalaukku, hermosto ja immuunijärjestelmät kärsivät sen käytöstä.Ja tämä tarkoittaa, että on olemassa riski saada hepatiitti, anemia, maksa ja munuaissairaus, kasvain sairaudet, korkea verenpaine ja tietenkin kaikenlaiset ruoansulatuskanavan häiriöt.

"Mutta sinä puhdistat juomaveden!" - sinä vastustat. Ja sinä olet oikeassa. Puhdistaa. Tiedätkö mitä?Klooria. Ja kloori ihmiselle on myrkkyä.Näin ollen käy ilmi, että tällaisen puhdistuksen seuraukset ovat kaikki samoja vaivoja: sydän- ja verisuonitaudit, endokriinisen järjestelmän sairaudet, aineenvaihduntahäiriöt, hermoston sairaudet;Koska klooria esiintyy vedessä syövän riski kasvaa.

Voit tietenkään olla käyttämättä vesijohtovettä, mutta säilytä artesia tai vesi. Mutta jopa tällaisella vedellä on sen haitat. Tosiasia on, että artesia ja vettä sisältää runsaasti kiintoaineita, kalkkia, rautaa ja mangaania. Kaikki nämä epäpuhtaudet eivät ole lainkaan turvallisia terveydelle.

Miten olla?

"Sinun täytyy ostaa suodatin juomavettä varten ja puhdistaa vesi kotonaan" - sanot. Mutta valitettavasti melkein kaikki suodattimet, joita keskimääräinen venäläinen voi ostaa kaupasta, ovat yleensä hyödyttömiä.Miksi? Se on hyvin yksinkertainen.

Suodattimet on jaettu neljään päätyyppiin:

passiivinen - koostuu yhdestä tai useammasta reagenssista, jotka ottavat veden haitallisia epäpuhtauksia;

aktiivinen - vaikuttaa epäpuhtauksiin sähköpurkauksella, ultraviolettisäteilyllä, magneettikentällä, otsonilla, hopea-ioneilla, jotka aktivoidaan hapella jne.;

yhdistetty - yhdistää kaksi ensimmäistä tyyppiä;

-kalvo.

Hyvän suodattimen päätehtävänä on poistaa kaikki tarpeettomat ja jättää kaiken tarvitsemasi.

Ensimäinen voiman suodatin on ensimmäinen tehtävä, mutta ei toinen. Siksi ensimmäinen kuukausi, se ei todellakaan tuo mitään hyötyä tai haittaa, ja alkaa sitten tuoda haittaa - koska se kertyy "likaa".

Kalvosuodattimet poistavat kaikki haitalliset vedet vedestä, mutta ne ottavat mukaansa kehon tarvitsemat mikroelementit.

Yhdistetyissä suodattimissa vettä kulkee monivaiheinen sähkökäsittely, jonka seurauksena bakteerit ja virukset kuolevat ja kloori on lähes kokonaan poistettu, mutta hyödylliset komponentit säilyvät. Mutta tällainen suodatin on hyvin, erittäin kallista.

Todella hyödyllinen suodatin, joka auttaa ylläpitämään terveyttä, - gingit. Tämä suodatin sisältää kaksi mineraalia - schungiti ja zeoliitti. Shungit puhdistaa ja desinfioi vettä ja zeoliitti puhdistaa sen epäpuhtauksista ja raskasmetalleista, orgaanisista klooriyhdisteistä.Ja shungit-suodatin on suhteellisen halpa.

Voit silti käyttää hyödyllistä vettä ilman suodattimia. Paras vesi on sulatettu vesi.

Tutkijat ovat harjoittaneet useita kokeita tutkittaessa sulaa vettä.He havaitsivat, että sen rakenne on samanlainen kuin kehomme soluväliaineen rakenne. Sulatetun veden käyttö kiihdyttää kemiallisia reaktioita kehossa, aktivoi suolojen vaihtoa. Ihmiset ovat pitkään uskoneet, että sulaveteen edistää uudistumista. Siinä ei ole raskasta deuteriumia - elementti, joka vahingoittaa suuresti kehoa.

Voit saada sen jäädyttämällä tavallinen vesijohtovesi pakastimessa. Vesi on tietenkin ensin suodatettava. Joten vedät vettä, suodatetaan ja laitetaan astia pakastimeen( alus ei saa olla alumiinia).Kun vesi on peitetty ensimmäisellä jääkuorella, se on poistettava - tämä on deuterium. Sitten kaada vesi puhtaaseen astiaan ja laita se jääkaappiin. Säilytä sulamisvesi voi olla enintään päivässä.Älä kuitenkaan mene täysin sulatettuun veteen - noin 30% vettä, jonka juot päivässä, on sulatettava.

Joten kaikki parantavaa ratkaisuja, decoctions ja infuusiot parhaiten valmistetaan hyödyllisiä( tai puhdistettu sula) vettä.Jos otat tavallista vesijohtovettä, sen pohjalta valmisteltu lääke todennäköisesti tuo sinulle etua, mutta haittaa.

Ennen kuin aloitat kattavan kehon puhdistukseen, on tärkeää tehdä suunnitelma.

Asiantuntijat uskovat, että ensisijainen puhdistettava elin on maksa. Miksi maksan?

Sappisuonien puhdistamisen mukavin ja turvallisin tapa voi olla V. Lobodinin suosittelemaa menetelmää.

Alustava, viikon ajan voit mennä kasvisruokavalioon juomalla runsaasti mehuja. On hyvä edes viettää yhden päivän nälkään puhdistuksen aattona.

1. päivä : 18 tuntia - kevyt kasvissyöjä päivällinen klo 21 - peräruiske kanssa yrttiuutejuoma, 22 kello - vastaanotto 1 kuppi liemi maissi luottien yhdessä 1 ruokalusikallinen hunajaa.

Päivä 2: 7-8 tuntia - tehdä peräruiske infuusio yrttejä, 12-18 tuntia - juoda 1 kuppi liemi maissi stigmas tunnin välein, 20 tuntia - korjata laaja pyyhe lämmin lämpötyyny oikealla puolella 21h - nielaisu juoda 150 g oliiviöljyä( lämmin), tarttumaan sitruuna, sijaitsevat vasemmalla puolella, 22 tuntia - toisen juoman 100 g oliiviöljyä, sitruuna syödä.

Päivä 3: aamulla ja illalla tehdä peräruiske. Jos maksassa on kipua, sinun on syytä juoda 2 tablettia ei-viry.

Ruokaa 2-3 päivän puhdistuksen jälkeen tulee olla lempeä.Ensinnäkin käytä vihanneksia ja viljoja vedessä.3 päivän kuluttua, mene normaaliin ruokavalioon, mutta pidättele teräksestä, suolasta ja pippurista.

Kun olemme puhdistaneet maksan, sinun on levyttävä päivinä 7-10.Tauon jälkeen voit alkaa puhdistaa munuaiset.

Yleisin puhdistusmenetelmät munuaiset ja virtsarakko:

Mark maissi karvat( s tähkät), papu lehtiä, sianpuolukka lehtiä 1 tl. Kaada 0,5 litran kiehuvaa vettä ja säilytä vähän lämpöä 15 minuuttia. Liemi on juotettava rasituksen jälkeen päivän aikana.

Persikkiseoksilla on erittäin voimakas diureetti. Kaada 1 teelusikallinen hedelmää 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vaatii lämpöä yön aikana. Juo 100 g 2-3 kertaa päivässä.Siemenjuomien sijaan voit käyttää persiljaa juuret.

Samanaikaisesti persiljan infuusiolla on järkevää ottaa rusinoita. Huuhtele 2 ruokalusikallista rusinoita, kaada päälle kiehuvaa vettä, kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä ja jätä yön yli. Juo infuusio päivän aikana, rusinat syömään. Hoidon kesto on 7 päivää.

Erittäin tehokas keino munuaisten puhdistamiseksi - pellavansiementen itkeminen. Kaada 4 teelusikallista siemeniä 0,5 litraa kiehuvaa vettä, pidä vähän lämpöä 15 minuuttia, vaati yö.Kasta infuusiota 0,5 l: ksi. Juo päivän aikana kurkkuun joka 2. tunti.

"aggressiivisempi" puhdistusmenetelmä - katajanmarjojen käyttö( Kneippin mukaan).Ensimmäisenä päivänä 4 marjaa pureskelee hitaasti, kaadot hakkaavat. Seuraavien 12 päivän aikana lisää 1 marja päivässä ja vähennä marjoja yksi kerrallaan.

Katajanmarjan vastaanotto samanaikaisesti, voit juoda infuusion itiöitä.Tämä on erityisen tärkeää, kun läsnä on hiekkaa munuaisissa. Brew sileä tarvitsee tavallista mallia. Juo 1 lasia päivässä.Kurssi - 14 päivää.

Munuaisten puhdistukseen käytetään myös retiisi mehua. Valmista se vanhan isoisän reseptiin. Suuri retiisi, aikaisemmin pesty, katkaisi kärjen ja katkaisi suuren kuopan. Siellä kaada hunajaa tai kaada sokeria. Reiän päälle sulkeaksesi jäljellä olevan yläosan. Joskus poistettu sydän hiotaan ja sekoitetaan hunajan tai sokerin kanssa juuressa."Vakuuttaa" tällainen retiisi on välttämätöntä yön aikana ja seuraavana aamuna juomaan kohdennettua mehua. Riittää 2-3 ruokalusikallista paria kertaa päivässä.

tavanomaisin keinoin puhdistus katsotaan munuaisten uutteet koivu lehtiä, koivun silmuja, lehtiä, nokkosta ja karpalot. Niitä voidaan käyttää sekä yksitellen että yhdessä toistensa kanssa. Ainoa rajoitus: ei voi kestää yli 7 peräkkäisenä päivänä infuusion koivun silmut( ne sisältävät hartsi voi ärsyttää munuaisaltaan), ja enemmän kuin 14 peräkkäistä päivää - infuusio nokkosen( mikrokrovotecheniya on olemassa riski johtuu siitä, että vähentää veren hyytymistä).

Diureetti- ja tulehdusominaisuudet ovat viikunat ja persikat.

Army tapa käsitellä pieniä kiviä tai hiekkaa - juo 1-2 litraa lager ja sitten ajaa ylös portaita sidottu alas vyötärölle lämmin lämmitintä, kunnes tunne äkillinen halu mennä vessaan. Meidän täytyy odottaa vielä 5 - 7 minuuttia ja tyhjentää rakko.

VF Troitsky suosittelee käyttämään äitiä virtsankarkailua varten. Liuotetaan 3 g mummia

: ssä 3 litraa lämpimää vettä.Ota 1 rkl 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita. Ravista useita kertoja ennen käyttöä.Muista juoda maidon liuos punajuuri-mehun kanssa. Kurssi on 10 päivää, sitten 1,5 viikon tauko ja toinen kurssi. Ensimmäinen aamu-vastaanotto on tehtävä välittömästi nukkumisen jälkeen.

Kauran liuottamiseen käytettävän diureetin lisäksi kaura on myös keittäminen. On tarpeen ottaa käsittelemättömiä siemeniä 1 kuppi( "Hercules" ei hyvä), niiden kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, pitää vesihauteessa 30 minuutin ajan, sitten painamalla yhden tunnin ajan, suodata ja juoda puoli cup 2 kertaa päivässä hunajaa( 1/2 teelusikallista).

Puhdistuksen aikana on parasta yhdistää anti-inflammatorisia, diureettisia ja kivi-murskausaineita. Anti

: muumio, otteita koivunlehti, koivu silmut, karpalo lehtiä, sianpuolukka, munuainen teetä, pellavansiemenet, katajanmarjat.

Diureetit: keittäminen juurista tai siemeniä persilja, vesimeloni, olut, maissi karvat, knotweed, kauraa.

Kivenmurskaus: retiisi mehu, nokkosen infuusio, knotweed.

Universaali -toiminta tehdään erva-villasta, joka tunnetaan myös puoliksi palasiksi.

Hiiren tai pienien kivien erittyminen munuaisista voi seurata kipua. Varmista, että kotona sinulla ei ole shpa-, baralgin- ja lämminvesipulloa. Lämmitettä tulisi mieluiten levittää vyötärölle 20-30 minuutin ajan ja edellä mainittujen varojen ottamisen jälkeen.

Tämä puhdistus on suositeltavaa ihmisille, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan häiriöistä, mikä yhdistyy mahalaukun happamuuden rikkomiseen. Ulkoisia merkkejä nousu tai lasku happamuus ovat närästys, röyhtäily, huono( mätä) hengenvetoon, läsnäolo kieli on likainen - harmaa Haze, raskaus vatsassa syömisen jälkeen, kipu, joka esiintyy mahassa yöllä ja aamulla - niin sanottu "nälkäinen"kipua. Useimmiten on myös kroonista ummetusta.

Kuitenkin, niille, joilla ei ole ilmaantunut ruoansulatuskanavan häiriöitä, puhdistus tuo mukanaan paljon hyötyä.

Lääkäri Kurennov kuvaa menetelmää mahalaukun parantamiseksi vihreiden omenoiden soseen avulla. Apple, kuorittu, nopeasti hiero erittäin hieno raastin, ja sitten syödä kunnes rauta sisältämien ehdi hapettua ilmalle( kunnes Apple ei tummentaa).

Noudata tätä menettelyä aamulla 2 tuntia ennen aamiaista.

Tämän puhdistusmenetelmän epäsäännöllinen soveltaminen ei todennäköisesti anna tulosta, omenat ovat vähintään 2 viikkoa.

Jos olet diagnosoitu "gastriitti lisääntynyt eritys" myönteisesti puhdistus voi olla mausteita lisätään elintarvikkeeseen. Sinappi on erityisen hyvä.

Käytä vihreää tai punaista teetä ruoansulatuskanavan puhdistukseen.

Vihreää teetä( mieluiten kiinalaista) voi juoda vain päivällä tai aamulla, mutta ei illalla. Vihreällä teellä on voimakas väriaine. Tee niin. Vesi, joka kulkee mineraalisuodattimen läpi, saatetaan kiehumaan. Tee peitetään keraamisella teekannalla, joka on kalsinoitu kiehuvalla vedellä.Tee 1/2 teelusikallista 1 lasi vettä.Voit lisätä sokeria, mutta tämä vähentää vihreän teen tehokkuutta lääkkeinä.

Punainen tee( kukista karkade) voidaan lisätä sokeria. Leipominen on helpompaa kuin vihreä.Kaada 2 teelusikallista kuivaa teelusikallista 1 lasillista kiehuvaa vettä ja paina 5 minuuttia.

Koska voimakas tonic vaikutus, punainen tee ei myöskään voi olla humalassa ennen nukkumaanmenoa.

Suoliston puhdistaminen on paras aloittaa paastolla. In

1-2 päivän paasto on merkittävä valikoima veren typpi( myrkyllinen) yhdisteiden pilkkomisen takia aikaisemmin vastaanotetun( välittömästi ennen nälkiintyminen) ruokaa. Sitten energiaprosessien inhibitio tapahtuu soluissa ja samanaikaisesti käytetään rasvamyymälöitä.Tässä tapauksessa tällaisten elinten massa kuin perna, maksa ja sukupuolihormonit vähenevät merkittävästi. Siksi pitkän aikavälin nälkään sekä käytön( laihdutus, puhdistus sisäisen rasvan stimulaatio aineenvaihduntaan) voi vahingoittaa terveyttä: vähentyminen uusien verisolujen vähentynyt seksuaalinen toiminta, vähenee immuniteetti. Pitkäaikaisen( 1 - 2 viikon) paaston positiivinen vaikutus saavutetaan vain, jos yhdistät sen ulkoilureitteihin, hierontaan, ruiskuihin. Paras toimintaedellytykset voidaan toimittaa vain kylpylässä tai sairaalassa.

Lyhytaikaisen paaston tekniikka on yksinkertainen. Tätä menetelmää voivat käyttää säännöllisesti kaikki, jotka ovat normaaleja tai ylipainoisia. Jos päätät nälkään, vaikka sitä ei ole raskaana rasvakertymillä, tee virhe: lihaksesi ja maksasi tyhjennetään. Tämä ei tarkoita sitä, että menetelmä on huono. Yksinkertaisesti tässä tapauksessa on vähemmän suositeltavaa kuin esimerkiksi ruiskutuksen tai puhdistuksen avulla sorbenttien avulla.

Kuinka viettää kahden päivän nopea? Tämän paaston aikana on erittäin tärkeää minimoida energianne. Paul Bragg uskoo, että on parempi makaamaan. Siksi, paitsi henkinen stressi, seksi jne. Toiseksi, paaston pitäisi olla täydellinen - voit juoda vain vettä missä tahansa määrin. On suositeltavaa tehdä enemas. Vaikka tietenkin he vapauttavat myrkyllisistä aineista vain ohutsuolen alaosat.

Ensimmäisen paastopäivän aamu ei enää syödä mitään. Illalla ennen alkua puhdistus, pitäisi tehdä puhdistus peräruiskeet ennen nukkumaanmenoa( 1-1,5 l).Illallisen pitää syödä vain runsaasti kuituja sisältäviä kasviravintoja( esimerkiksi kurkut, kesäkurpitsa, kaali, leipä leseillä).Kun heräät, tee vielä yksi peräruiske. Sama toimenpide on toistettava seuraavana aamuna. Pidä paastona juoda kivennäisvettä, josta aiemmin vapautuneet kaasut. Pian paaston päättäminen on välttämätöntä kahden päivän kuluttua ensimmäisen "nälkäisen aamun" hetkestä.Niinpä olet nälkäinen esimerkiksi perjantai-iltaisin maanantaiaamuna. Maanantaina alkaa juominen hedelmämehua( parempi, jos se on mehut sellu, laimennetaan vedellä suhteessa 2: 1, tai valmista nektaria - omena, greippi, appelsiini, luumu).Maanantaina kello 12, kun ruoansulatus on yleensä aktivoitu, voit jo syödä salaatteja ja jopa liemiä.Ja vain noin 15-17 tuntia on sallittua mennä kasvisruokaa, joka on lämpökäsitelty, kalaa.

voi olla erittäin epämiellyttäviä seurauksia, jos tulee "lean" jauhoista( pulla, nuudelit), maitotuotteita ja lihaa. Lisäksi, koska inertia muutaman tunnin kuluttua saanti mehuja ja salaatteja, aktiivinen puhdistus kehon jatkuu. Saatuaan ruokaa, leväinen suolisto sopii parhaiten siihen, mikä antaa keholle huomattavan voimakkuuden. Jos sen jälkeen, kun poistumisen nälkään, sen sijaan tuntui väsynyt, sitten joko sinun täytyy viettää pidemmän paastot tai niihin valmistautuminen on vakavampi. Ainakin viikon ajan ennen nälkään, sinun täytyy mennä vain kasvisruokaa.

Suoliston puhdistaminen tulee aloittaa peräruiskeella. Tämän menetelmän tarkoituksena on nopeuttaa muiden menetelmien avulla suoritettua puhdistusprosessia. Useimmissa tapauksissa VT Lobodinin ehdottamassa tekniikassa parhaiten sopii klitorian asettamiseen. Muki Esmarha( 1,5-2 litraa) täytetään valitsemallasi koostumuksella( vesi, kasviperäinen infuusio, virtsa).Sitten sinun täytyy mennä takaisin kylpyyn lämpimällä vedellä, ja on jo voinut tulla letkun peräaukkoon. Sitten neste pääsee suoleen helposti ja pysyy paremmin.

jälkeen suoliston vapautuminen( lopussa menettely) on minuutin silitti vatsa myötäpäivään, sitten suorittaa useita pannulla, kallistaa puolelle, syvään henkeä ja sitten Pat vatsa. Tämä helpottaa toksiinien poistamista ylähoidosta.

Ne, jotka kärsivät koliitti, on tarpeen tehdä peräruiske lämmin kamomillauute ja koivun lehdet 4 ruokalusikallista seosta( 1: 1) na1,5l kiehuvaa vettä;vaatia tunti;suodattimen sisään, lämmitetään lämpötilaan 25-27 ° C.

Kirja "Terveys ja hengellisyys" VT Dobodin kuvaa hyvin tehokas tapa puhdistaa yläosiin suolistossa. Tällöin ruoka tulee mahasta ja pohjukaissuolesta. Se tulisi ottaa seosta leppä kartioita, kamomilla kukkia ja lakritsi juuri( 20 g), galangal juuri( 10 g);keitä 1 rkl sekoitusta 1 lasia kiehuvaa vettä, paina 40 minuuttia. Ota lämmin muoto 1/3 kuppia aterioiden jälkeen viikoksi. Yhden viikon tauon jälkeen kurssi on toistettava. Käytä hunajaa, joka pehmentää koostumuksen karkea maku. Kurssi toistetaan kolme kertaa.

Suolistossa on toivottavaa puhdistaa paksusuolen puhdistus. Jatka tätä vaihetta, kun olet tehnyt intensiivisen paaston tai suolistimet.

Alusten puhdistus suoritetaan aina suoliston, maksan ja munuaisten puhdistuksen jälkeen.

Jos olisi mahdollista rakentaa verisuonia, laskimoita, kapillaareja peräkkäin, monta kymmentä kilometriä olisi osoittautunut. Alusten seinien joustavuudesta riippuu siitä, kuinka täysin yksi tai toinen elin, jokainen solu, on täysin syötetty. Erityisen tärkeä on kapillaarien seinien läpäisevyyden aste. Loppujen lopuksi kapillaarien seinien läpi kulkee soluihin ravintoaineet ja happea, joka on tuonut veren, jonka läpi jätemateriaalit puretaan. Pienimpien kapillaarien puhdistuma ei ylitä erytrosyytin kokoa. Niinpä sakeassa kehossa kapillaarit nopeasti tukkeutuvat ja toimivat lopettamatta.

Suurten alusten ongelma on toinen. Jos henkilö on lisännyt veren koaguloitavuutta, tämä tarkoittaa sitä, että verihiutaleet voivat tarttua yhteen muodostaen trombin sen jälkeen. On mahdollista, että jonain päivänä verenvuodon veren virtaus kuljetetaan pienemmässä astiassa, joka täysin ja estää.Mitä jos tällainen alus olisi sepelvaltimon( sydän) valtimo tai aivot?. .

VF Trinity tarjoaa resepti puhdistus aluksille. On tarpeen ottaa 1 rkl pyyhiä tuoretta piparjuurta ja sama määrä hunajaa sekoitettuna homogeeniseen massaan. Alkuajoista sinun ei pitäisi syödä enempää kuin 1 tl seosta ennen aamiaista. Lisää annos asteittain 1 rkl. Jos mahahaukka reagoi huonosti piparjuuriin, annosta ei tarvitse lisätä.Kurssi - 30 päivää.Kurssin jakaminen - vähintään 2 kuukautta. Hunaja hunajaa toimii erityisen hyvin sepelvaltimoilla, joilla on angina pectoris.

Alusten puhdistamiseen eniten suositeltujen aineiden joukossa olisi mainittava sitrushedelmät. Niiden nahat sisältävät bioflavonoideja ja C-vitamiinia, jotka vahvistavat kapillaareja.

Laadukkaan kyllästää kehon mäntyneulojen askorbiinihappojen infuusiona. Ota 1 tl nuori neuloja, täyttää ne 1 kuppi kiehuvaa vettä, pitää vesihauteessa 5 minuuttia, jätä 2 tuntia ja sitten suodatetaan. Juo uunissa 1/4 kuppi 4 tunnin välein ennen ruokailua. Kurssi - 21 päivää.

puhdistettu aluksia osallistuu päivittäin syövät näitä hedelmiä ja marjoja: kaali, munakoiso, maissi, retiisiä, porkkanaa, mansikoita, mustaherukoita, ruusunmarjoja, karpaloita, karhunvatukat sekä kumina, tilli, timjami.

VA Ivanchenko tarjoaa reseptiä juomaan "Heart Elixir".Sen valmistamiseksi on otettava elecampane juuri( 70 g), hunajaa( 30 g), kaura pestävä ja raakatuote( 50 g), raaka vesi johdetaan suodattimen läpi( 0,5 I).Kauraa kylmää vettä, keitetään ja imeytyvät 3-4 tuntia;murskattu juuret elecampane kaada kaura liemi, taas kiehuu ja infusoida 2 tuntia. Sitten kantoja ja lisää hunajaa. Juo 1/2 cuplientä 2-3 kertaa päivässä ennen aterioita. Kurssi - 14 päivää.

Voit käyttää toista reseptiä.Päivän aikana on suositeltavaa syödä 1 sitruuna hunajalla ja lisäksi juoda 1 lasillinen koivunlehteä.Kurssi - 14 päivää.

Tarjoa ravitsemus, joka helpottaa verisuonten puhdistusta( sulje pois rasva ja suolattu ruokavaliostasi, mieluummin paljon kuituja sisältäviä elintarvikkeita).

Syö ruokia, veren harvennus ja alentavat kolesterolitasoa.: valkosipuli, piparjuuri, retiisi, persilja, timjami, jne Carry

aikana puhdistuksen aluksen kautta tinktuura valkosipulin tai valkosipulia öljyä.

Ota infuusiot yrttejä, joilla on antiskoottinen vaikutus( neulat, koivun lehdet jne.).

Kasviperäisen käsittelyn jälkeen mene kalaöljyvalmisteiden vastaanottoon.

Muista ajoittain puhdistusta sappitiesairaus.

huolehtiminen selkärangan - se on paljon hankalampaa kuin esimerkiksi puhdistus suolet, maksa jne

. .

Haluamme ensin ymmärtää, mistä juuri "puhdistamme" selkärangan. Koko tuki- ja liikuntaelimistöstä olemme kiinnostuneita vain niistä luuston muodoista, joiden välillä on liikkuvia niveliä.Ja sillä ei ole väliä, siellä on pieni jalka nivelten, lukuisia niveliä selkärangan tai suuri polvi, olkapää, lonkan nivelet. Vahingon mekanismi on yleismaailmallinen. Kaupungin asukkaat ovat aina alttiita niveltymään vaikuttavien hitaiden infektioiden vaikutukselle. Lisäksi, jos maksa ei tee suodatustyötä riittävän hyvin, myrkylliset aineet saostuvat syvennyksiin, jotka ovat myös nivelpusseja. Lopuksi, on yleistä, että nykyajan ihminen johtaa istuvan elämäntyylin. Liitokset on järjestetty siten, että niiden normaali ravitsemus on mahdollista vain moottoritoiminnan avulla. Muuten ne rappeutuvat.

Niinpä tärkeimpänä tehtävänä nivelten puhdistuksessa on niiden poistaminen myrkyllisistä aineista ja verenkierron normalisointi nivelten ympäri. Valitettavasti pitkäkestoisten kalkkipitoisten kerrostumien liukeneminen nivelissä on hyvin, hyvin vaikeaa.

Kun puhdistus selkärangan tulisi kiinnittää huomiota nikamavälilevyjen - hyytelömäinen muodostumista, jotka edustavat iskunvaimennus tasaisesti jakaa kuorman pinnan poikki nikamasolmun, sekä nivelsiteet, jotka pitävät selkärangan liiallinen kierrosta sivusuuntaisessa. Tietenkin puhdistusprosessissa myös lihakset, jotka sijaitsevat selkärangan välittömässä läheisyydessä, ovat mukana.

Jätteitä voidaan päästä eroon paljon nopeammin kuin verenkiertoa säätelevä.Suhteen nivelten ja selkärangan, sääntö: Tuo koko liikkeeseen tällä alueella ajaksi vähintään kuusi kuukautta, ja veri itsessään poistaa kaikki tarpeettomat. Voit esimerkiksi rajoittaa itsesi säännölliseen uimiseen, se riittää.

Muistutamme, kuinka viettää aikaa kylvyssä, jotta hoito on hellä.Jos lähdet sinne höyryttimeen, joka piristää sinua ja jää kiinni, eikä amatööri naapuri keskustelemaan hänen haavojaan. Ajattele tarkkaan, mitä otat kylvyssä.Pre-tarve valmistautua infuusio yrttejä, ottaa hieman hunajaa ja hieman suolaa, luuta, levy tai kylpytakki( paras pellava karkeaa kangasta), korkki ja tossut.

Millaisia ​​yrttejä käytetään juomaan kylvyssä?Sweatshops, diureetit, yleensä - suosikkisi. Ihminen on rakenteeltaan sellainen, että ainetta jatkuvasti ja keskeytyksettä se on hyvin vaikeaa, joten jos nielemään katkeraa, mutta erittäin hyödyllinen yrtti jopa kylvyssä, sitä todennäköisemmin yksinkertaisesti lopettaa sinne. On parasta kokata maukasta, miellyttävää kokoelmasi: vadelma, minttu, kamomilla, calendula. On kätevää valmistaa yrttejä lämpöön. Jäässä kylvyssä pitäisi juoda 1-3 lasillista infuusiota.

Kun olet astunut kylpylään, kaada ensin luuta kiehuvaan veteen altaaseen. Jos saunassa on sauna, on parasta aloittaa se. Istu hiljaa ja hengitä syvään( puhumattakaan) kunnes hiki tulee. Ja Venäjän ja sauna voidaan sirotella lämmitin( lämmitys spiraalit) balsamia "Vitaon" alkoholi tinktuura piparmintun, eukalyptuksen tai muita yrttiteet. Venäjän höyryhuoneessa tuoksu antaa katajanmarjan. Saunan aikana olisi mukavaa saada lasia( ei lasia) kuumalla kasviperäisellä infuusiolla ja hengittää höyryjään. Saunan kuuma ilma huiputtaa ylähengitysteiden limakalvoja, mikä ei ole kovin hyvä.Älä unohda laittaa hattu päähän, mieluiten villaa. Jos voit helposti kuljettaa kylvyn hoitoja, voit rentoutua saunassa kolmesti taukoja levätä, jonka aikana tulee pestä suihkun alla pään( veden lämpötila on riittävän alhainen), ja sen jälkeen, kun se peitetään levyt, juoda kolme SIPS infuusio yrttejä ja grindhunajaa, sairaita kehon ja kasvojen osia.

Kun olet käynyt saunassa, voit mennä Venäjän höyryhuoneeseen. Aluksi istu vain ja hengitä, paina luuta kasvoillesi. Tottua kuumaan pariskuntaan, mutta ei väsyneenä, alkavat kiinnittää itseäsi luudalla tai pyytää naapuria siitä.Lyöntijonon sekvenssi ja erilainen "luunhallintamenetelmä" ovat hyvin yksilöllisiä.

Katso kylpylä virtuoosi, he välittömästi saavat silmäsi, oppivat niistä ja tietenkin kuuntelevat kehoa. Kosketus luuta kehon täytyy ensin kylmänä vilunväristykset, ja lopussa tämän hieronta vahva puhaltaa luuta sinun täytyy saada tunne painottomuuden alueella, jossa ennen oli jotain sattuu. Hyvän parin avulla onnistut 2-3 minuutissa. Jätä sitten höyryhuone ja - suihkussa. Ota säännön sijasta saippuan sijasta tavallista merisuolaa.

Lisäksi on mahdollista suositella hypertermisten kylpemurssien suorittamista viidestä menettelystä.Tärpättihauteilla on vieläkin voimakas vaikutus. Niille on ensin valmistettava keltainen tärpätti-liuos.300 ml risiiniöljyä pidetään vesihauteessa.40 g natriumhydroksidia( kiteinen, jota myydään rautakaupoissa) liuotetaan 200 ml: aan kylmää vettä.Sen jälkeen, kun kiehuva vesi, jossa risiiniöljyä kuumennetaan, kaadetaan alkali ja sekoitetaan huolellisesti lasisuihkulla. Kun liuos sakeutuu, sinun on lisättävä 250 ml öljyhappoa sekoittaen samalla. Kun koostumus muuttuu nestemäiseksi( kuten auringonkukkaöljy), kaada se panokseen 750 ml: n kanssa tärpättipanttinaa. Sekoita. Säilytä huoneenlämmössä pulloissa tiiviisti jauhemaisilla lasipulloilla.

Nyt kaada vettä kylpyyn( lämpötila 36 ° C), kaada 40 ml tärpättiä, sekoita. Lie kylvyssä ja 15 minuuttia, jotta veden lämpötila 39-42 ° C: ssa( jos lämpötila on 39 ° C siirretään vaikeaa, on mahdollista vähentää sen 38,5 ° C) ja liota 5 minuutin kylvyssä.Juo lasillinen kuumaa kasviperäistä infuusia vadelmia tai hunajaa. Käytä erittäin pehmeää liinaa kuivan iholle( hankaamatta sitä!).Kääri itsesi arkille, kääri itsesi huopaan, juo toisen lasin lämpimää nestettä.Raskas hikoilu kestää 20-40 minuuttia. Pyyhi sitten ruumis, vaihda kuiviin ja mene sänkyyn.

Seuraavan päivän aamuna sinun täytyy syödä 100 grammaa kuivattuja aprikooseja tai rusinoita;kymmenkunta kurpitsansiemeniä ja yksi kypsä banaani. Tällaisen aamiaisen tarkoituksena on täyttää kaliumin häviäminen elimistössä, joka väistämättä seuraa aktiivista hikoilua.

Tärpätti kylpy lisää merkittävästi kehon lämpötilan, kuitenkin, ja edistää aktivointi verenkierron resorboituva arpi kiinnikkeistä, suola talletukset, jne. Course -. . 5-10 kylpyjä.Ne voidaan ottaa joka toinen päivä.Vasta

: paineistetaan aivo-selkäydinnesteestä, sydäninfarkti, aivoödeeman, akuutti glomerulonefriitti, sydänlihastulehdus, maksakirroosi, ihosairaudet, syövän ja tartuntatautien, akuutit tulehdussairaudet vatsaonteloon.

Heti kurssin hypertermistä tai tärpättiä kylpyammeet suositeltavaa juoda infuusio kahden yrttejä: puoli-papit ja koivun lehtiä.Jokainen yrtti tarvitsee 1 teelusikallinen ja kaada seos 1 kuppi kiehuvaa vettä.Tartu tuntiin. Juo 1/2 cup kolme kertaa päivässä ennen aterioita. Kurssi - 14 päivää.

Suosituin tapa puhdistaa nivelet on laakerinlehden avulla. Kaada 5 grammaa laakerinlehtiä 300 g kiehuvaa vettä ja pidä vesihauteessa 3-5 minuuttia. Tartuta koostumus yön aikana. Aamulla tyhjennä liemi ja juo kurkusta joka tunti. Uskotaan, että laakerinlehdellä on hyödyllinen vaikutus mikrokytkentään nivelissä.

OI Eliseeva suosittelee kolmipäiväistä puhdistustapaa, sitten viettää tauon viikoksi ja toista kurssin. Ja hän opettaa vielä yhden kuukauden aikana, edellyttäen ettei sinulla ole veritauteja ja siirtänyt edellistä kurssia kivuttomasti. Keittämisen "haittavaikutuksen" seurauksena voi olla kivet munuaisista. Tämä hetki on otettava huomioon niille, joilla on kivet munuaisissa ja valmistautuvat etukäteen.

Akateemikko B. V. Bolotov ehdottaa toista puhdistusmenetelmää: käyttäen auringonkukan juuret. Käytä paksuja juureita, jotka on aikaisemmin pesty ja kuivattu.

Ota 1 lasi auringonkukan juurta, kaada 3 litraa vettä, kiehuudu ja keitä 1-2 minuuttia. Sinun täytyy juoda 0,5 litraa lientä päivässä.Tämän puhdistusmenettelyn positiivinen tulos ilmestyy vasta kahden viikon kuluttua säännöllisen dekotoinnin vastaanotosta.

Sama kirjailija tarjoaa kirjoissaan toisen mielenkiintoisen tavan puhdistaa keho. Sellaisten entsyymijärjestelmien aktivointi, jotka kykenevät itse "sulattamaan" suolat, myötävaikuttaa( Bolotovin mukaan) yrttien vastaanottoon, jotka syötetään maitoheraan. Bolotov esittää ajatuksen, että maitohappobakteerit kylläinen eri aktiivista lääkeainetta kasveja, joilla on puhdistus aktiivisuutta( mukulaleinikki, kastanja, Hypericum, -coltsfoot), joka pystyy toistuvasti vaikutusten vahvistamiseksi, kasviperäisiä hoitoja.

valmistamiseksi terapeuttinen tuote täytyy ottaa 0,5 litraa heraa laita se sideharsopussiin hienonnettu yrttejä( parhaiten, ja mäkikuisma, celandine - 1 tl).Sen varmistamiseksi, että laukku ei kellua, laita siihen lusikka ruostumatonta terästä tai jopa parempaa - jotain lasia. Missään tapauksessa ei käytetä painot alumiini, lyijy ja kupit m. P. seerumin voidaan lisätä 0,5 tl hapankermaa muodostavat määrä maitohappobakteerien menetetty juoksute maitoa.

Purkki on peitettävä useilla kerrosten sideharsoilla ja pidettävä pimeässä viileässä paikassa, mutta ei jääkaapissa. Tartu 2 viikkoa. Ota valmis terapeuttinen seerumi olisi puolet kuppi päivässä ennen aterioita.

Tämä puhdistuskurssi on järkevää käyttää kuukausittain. Sulkemisen jälkeen mennä vastaanotto "Bifilife", "Bifidok" ja m. N. Periaatteessa valmistamiseksi terapeuttista seerumia voidaan käyttää ja äiti coltsfoot, jolla on merkittävä vaikutus verisuoniin. Kesällä lehdet tämän kasvin, hienoksi jauhettu, on tarpeen käyttää lisänä salaattia ja höyrytettyjä talvi jättää hyödyllinen sovellettuna nivelkipuja.

Usein puhdistuskirjoissa löytyy suosituksia rauta-riisin käyttämisestä liimojen puhdistukseen. Riisiä kypsentämiseen on useita eri tapoja.

Menetelmä 1( GP Malakhovin mukaan) .Mark kuppi riisiä, täytä se 1 litraan keitetty tai puhdistettua vettä, liotettiin 3 päivä, kaada sitten vanha veteen ja lisäämällä uusi riisi 2 kupillista vettä, keitetään puuroa. Tällöin kaikki veden on kiehuva pois. Leikkaa puuro 4 samaan osaan ja syödä kukin niistä 1 tunnissa, ennen kuin juot puoli lasi vettä.Myös päivän aikana puhdistukseen, sinun täytyy syödä 1 oranssi tai lasi tuoretta lantia, ja seuraavana päivänä - 500 g sokerijuurikkaan ja 500 g omenat. Toista toimenpide 3-4 vuorokauden kuluttua. Malakhov suosittelee käyttämään vain kiillottamatonta ja jopa parempaa tummaa riisiä ja varoittaa, että riisin puhdistaminen voi aiheuttaa laihtumista.

Menetelmä 2 .Ota 2 rkl riisiä, kaada 0,5 litraa keitettyä jäähdytettyä vettä( tai puhdista).Vaadi päivä.Seuraavana päivänä riisi pestään keitetyllä tai puhdistetulla vedellä ja kaadetaan uudelleen, ja toinen puoli litran purkki liota seuraava osa. Kolmannella päivällä on välttämätöntä pestä riisi kahdessa tölkissä, ja kolmasosa - liota. Joten vähitellen saavutat 5 tölkkiä.Kuudennessa päivänä he ottavat ensimmäisen astian. Riisiä muissa pankeissa pestään säännöllisesti ja päivittäin lisätään yksi pankki käyttämättä.Liotusta riisistä valmistetaan puuroa ilman suolaa vedessä.30-40 minuuttia ennen riisin ottamista ja 4 tunnin kuluessa ottamisesta, et voi syödä mitään. Vahvista tämän menettelyn vaikutus lasilliseen viileää kivennäisvettä, humalassa 30 minuuttia ennen riisipuurojen ottamista.

Dr. B. S. S. Taitz suosittelee, että nivelet puhdistetaan helikopterin ruoholla. Kaada 2 rkl yrttejä 1 litra kiehuvaa vettä.Kypsennä vähän lämpöä 10-15 minuuttia. Tartu 12 tunniksi. Juo 1 lasia päivässä kuukaudessa.

Liitosten puhdistamiseen voit käyttää myös karpalo-lehtiä, vuorikiipeä( sporicha), bearberryia. Koska piidioksidin pitoisuus kasvien suoliston itiöissä estää suolojen kerääntymisen. Sporeschilla on diureettinen vaikutus ja aktiivisesti poistaa natrium ja kloori kehosta, puhumattakaan siitä, että se lisää immuniteettia ja sillä on paljon muita hyödyllisiä ominaisuuksia. Liitosten puhdistukseen tulee valmistaa seuraavalla tavalla. Kaada 3 rkl yrttejä 1 kuppi kiehuvaa vettä, pidä vähän lämpöä 15 minuuttia, rasita, purista. Juo 1/2 cup 4 kertaa päivässä ennen aterioita.

On erittäin hyvä käyttää karpalo marjoja, jotka sisältävät kalsinoidun rasvahapon kaltaisia ​​monityydyttymättömiä rasvahappoja nivelten puhdistukseen. Hedelmällisen vaikutuksen haltija on, jos syöt päiväsi lasi tuoretta, märkää tai kuivattua marjoja. Tärkeintä on, että niitä ei kohdisteta lämpökäsittelyyn. Vehnälehti on myös hyödyllinen niveltulehduksessa, ja lisäksi sitä käytetään munuaisten puhdistukseen. Mansikan lehdet valmistetaan aivan kuten muut yrtit.

Joiden puhdistaminen, älä unohda valkosipulia. Sitä voidaan syödä säännöllisesti sekä puhtaassa muodossa( 2-3 kynttä päivässä) että tinktuurin muodossa. Tinktuura on helppo valmistaa. Kaadetaan pulloon 4-5 kuorittua valkosipulinkynttä ja kaada 2 lasillista vodkaa( voit käyttää vermuttia, giniä tai rumia, vahvoja juomia).Ravista pullon sisältöä 2-3 kertaa päivässä.Säilytä se pimeässä viileässä paikassa. Vaatii kokoonpanoa täsmälleen 21 päivää.

Juoma-tinktuuria suositellaan 10-15 tippaa 2 kertaa päivässä.Kurssi - yksi kuukausi.

On muita reseptejä.Esimerkiksi tohtori O. Eliseeva ehdottaa tällaista työkalua. Jauhot hienoksi 350 g valkosipulia ja arinaa puisella tapilla, kunnes kermamaali.Älä käytä metalliesineitä, laita pannulla lasipurkkiin, peitä se ja pistä se pimeään paikkaan. Sitten erotetaan 200 g nestemassaa( sulautetaan) ja lisätään sen jälkeen 200 g lääketieteellistä alkoholia. Sulje tiukasti.10 päivän varastoinnin jälkeen pimeässä paikassa puristaa;vastaanotettu tinktuuri pitää pimeässä vielä kaksi päivää.

Tinktuura otetaan seuraavasti. Ensimmäisestä viidenteen päivään lisätään jokaiseen annokseen 1 tippa, jotta 15 tippaa käytetään kolme kertaa päivässä viidentenä päivänä.On parempi ottaa tinktuuria 15-30 minuuttia ennen ruokailua 50 g: lla kylmää vettä.Viidennestä päivästä päinvastoin vähennä kussakin vastaanottoon juotettujen tipojen määrää, yksi, niin että ennen 10. päivän päivällistä ottakaa yksi pisara. Esimerkiksi ensimmäisenä päivänä aamiaisella juot 1 pisara, lounaalla - 2, illalla - 3. Toisena päivänä: aamiaisella - 4, jne.

Jäljellä oleva neste( kun pääruoka on jo kulunut), käyttäen 25 tippaa 3 kertaa päivässä, kunnes tinktuura on päättynyt.

Klassinen tapa puhdistaa selkäranka on käyttää retiisi, vodkaa, hunajaa ja suolaa.

Ota 1,5 kuppia retiisi mehua( voit vaihtaa sen hienoksi hienojakoiseksi retiisi), lisää 1 kuppi hunajaa, 1/2 kuppi vodkaa ja 1 rkl suolaa, sekoita kaikki. Tämän seoksen on poistettava selkärangan sairaat osat. Lisäksi se otetaan suullisesti 1 rkl ennen nukkumaanmenoa.

Hoidon kesto on yksi viikko, ja sitten on parasta tehdä tauko.

Osteokondroosi lisää merkittävästi tietyn aineen - kollageenin tarvetta ja lisäksi tarvitset riittävästi askorbiinihappoa( C-vitamiinia), joka stimuloi tämän aineen tuottamista kehossa. Voit saada sen monella tavalla. Kesällä esimerkiksi voit valmistaa salaatteja, kuten pinaattia, nokolia, murskattua voikukan juuria. Jälkimmäinen on huuhdeltava huolellisesti ja mahdollisesti kylmässä yön aikana liotettuna. Talvella on sitruunat ja greipit. Minkä tahansa vuoden aikaan voit käyttää mäntyneulojen infuusiota. Tehdäksesi sen, sinun on otettava tlp( neuloja), täytä se lasillisella kiehuvaa vettä.Sekoita 2 tuntia termos, valua. Juo 1 lasia päivässä.

Selkärauhan akuutit kivut( radikuliitti), älä unohda liukenevaa C-vitamiinia( esim. Yritys "Ups"), tässä muodossa se on ehdottomasti vaaratonta vatsaan. Muista, että C-vitamiinilla, kuten muilla vitamiineilla, et voi "varastoida" tulevaa käyttöä varten.

Aikuisikään yksi terveydentilaan liittyvistä ongelmista on osteoporoosia. Tällä taudilla luut osuvat ohuemmiksi ja hajoavat. Useimmiten he kärsivät 40 vuoden ikäisistä naisista. Luonnollisesti se vaikuttaa osteoporoosiin ja selkärankaan. Vanha itämainen remedy, joka vahvistaa luut - hash. Tämä on keskittynyt omeletti keitto. Niitä keitetään pienellä määrällä suolaa, ilman mausteita, kunnes liemi paksuksi. Juoma-hash tarvitsee 1/2 cupin 2 kertaa päivässä 14 päivän ajan. Kuukauden tauon jälkeen kurssi toistetaan.

Toinen loistava työkalu luiden lujittamiseen - tavallinen muna-kuori. On tarpeen ottaa kuori 10 tuoretta, puhdasta pestä.Kuivaa ne pimeässä paikassa 10 päivän ajan. Rastoloch jauhe. Ota ripaus jauhetta( veitsen kärjessä) 2 kertaa päivässä.Kurssi - 2 kuukautta. Se olisi toistettava kuuden kuukauden välein.

Kalsium imeytyy paremmin yhteen tiettyjen osien kanssa. Varmista, että ne voivat imeytyä elimistöön, esimerkiksi kurpitsan siemeniä.Syö ne raakaa 5-10 kpl päivässä.

Yksi suosituimmista keinona edistää palauttamista joustavuus selkärangan, on äiti-hunaja: muumio - 8 osaa hunajaa - 180 osaa. Mummy on sekoitettava 1 rkl vettä ja jätetään huoneenlämpötilassa 16-18 tuntia. Lisää hunaja ja sekoita. Ota 1 tl 2 kertaa päivässä ennen aterioita 15 päivän ajan. Erityisen hyödyllinen mumie-hunaja on, jos selkä alkaa vahingoittaa loukkaantumisen jälkeen. Kurssi toistetaan kolme kertaa kahden viikon tauon jälkeen. Lisäksi hoitojakson aikana sinun täytyy hieroa muumihunajaa selkärankaan.

Joten, jos välität terveydellesi, on noudatettava seuraavia sääntöjä.

Puhdista suolet, maksa, munuaiset. Kiinnitä erityistä huomiota tarpeeseen "kolonisoida" suolet maitohappobakteereilla puhdistuksen päättymisen jälkeen.

Riippumatta siitä olet työskennellyt nivelissä tai selkärangan, yritä kyllästää kehon vitamiineja ja kivennäisaineita, erityisesti C-vitamiinia ja kalsiumia.

Paras tapa puhdistaa nivelet ja vahvistaa selkäranka on kylpyamme. Osallistu vähintään kerran viikossa.

Jos sinulla ei ole mahdollisuutta säännöllisesti käydä kylvyssä, tee muutamia puhdistuskursseja hypertermisissä ja tärpättihauteissa.Äärimmäisissä tapauksissa voit rajoittaa itseäsi kuumille kasviperäisille kylvylle( esim. Koivulehdellä).Take

luonnon bio-stimuloiva tuotteita, jotka parantavat aineenvaihduntaa:. . Äiti, hunaja, kurpitsansiemeniä jne

Kun olet tehnyt parantaminen nivelten ja selkärangan, ja kipu väheni, alkaa tehdä harjoituksia liikkuvuuden kehittymistä.Vähitellen liikkumisnopeuden lisäämiseksi suoritetaan erilaisia ​​kaltevuuksia, kiertymiä, taivutuksia ja laajennuksia.

Vetyperoksidin sisällä otetaan liuottamalla se veteen.

Sinun tulisi aloittaa pienillä annoksilla - 1 tippa 3 rkl vettä( noin 50 ml) 3 kertaa päivässä tyhjään vatsaan. Lisää sitten 1 pisara päivässä.

10 päivän tauon jälkeen 3 päivän ajan. Ota sitten 2 päivää 10 tippaa ja pidä tauko taas 1-2 päivää.Jatka siis: 2 päivää käytämme lääkettä, lepopäivä.

1,5 - 2 kuukauden kuluttua on tarpeen tehdä verikokeita.

kannattaja ja edistäjä hoidon vetyperoksidilla, amerikkalainen lääkäri William Douglas uskoo ottaen H2O2 on turvallista, kunhan se ei ylitä annoksella 30 tippaa.

Jos kärsii sydän- ja verisuonitautien, maha-suolikanavan tai hengityselimiin, sisäiseen käyttöön vetyperoksidin tulisi suorittaa toinen piiri. Hoidon aloittaminen on välttämätöntä pieniltä annoksilta - 0,5 tippaa 5 ruokalusikallista vettä.Jos terveydesi heikkenee hieman, menettely on lopetettava välittömästi!

Jos tilanne pysyy vakaana, nosta neljännen päivän aikana H202: n annos 1 pudotukseen samalla määrällä vettä.7 päivän kuluttua lisää 1 pisara. Joten kerran viikossa, lisää 1 pisara, kunnes saat 7: ta. Ota 7 tippaa 5 rkl vettä 3 päivää.Tee verikoke. Jos analyysi on normaali, voit jatkaa huumeiden ottamisen pääasialliseen( ensimmäinen) kaavioon.

Vetyperoksidia tulee ottaa 30 minuuttia ennen aterioita tai 1,5-2 tuntia aterioiden jälkeen.

Ennen kuin tehdään hoitava peräruiske vetyperoksidiliuoksella, on tarpeen puhdistaa suolet.

Kun käsitellään vetyperoksidilla, valmistetaan liuos, joka perustuu 4 teelusikalle 3% vetyperoksidiliuosta litrassa vettä.On toivottavaa, että terapeuttinen liuos säilyy 2-3 minuutin sisällä - niin että se imeytyy suolen seinään.

Vetyperoksidin pääasiallinen advocaatti lääkeaineena Professori II.Neumyvakin suosittelee hoitoa peroksidiliuoksella pistoksin.

Liuos instillation varten tehdään seuraavasti. Lisätään 1 tl vettä 1 tippa 3% vetyperoksidia. Tämä liuos putoaa korvaan( 2 tippaa) erilaisiin korvahäiriöihin. Sen sijaan, että voit kaivautua, voit laittaa pehmustettuja puuvillapaloja korvissasi. Hoidon kesto on 1 kuukausi.

Kun mikä tahansa virustaudit, multippeliskleroosi, sairaudet, kuten nenänielun tiputettiin nenään - on 1-2 tippaa kumpaankin sieraimeen. Hoidon kesto on 10-12 päivää.

Jotkut lääkärit - harrastajat ovat osallistuneet tämän menetelmän tutkimukseen jo vuosia. Kuuluisa amerikkalainen lääkäri C. Farah julkaisi vuonna 1998 tiedot, joiden mukaan kliinisten indeksien paraneminen potilailla, joille annettiin suonensisäistä vetyperoksidia, johtuu siitä, että niiden immuniteetti vahvistuu.

Miten näitä injektioita tehdään?

Ensimmäinen laskimonsisäinen annos tehdään laskemalla 2 ml 3-prosenttista vetyperoksidia 200 ml: ssa suolaliuosta. Seuraavien toimenpiteiden aikana ota 10 ml 3% peroksidia 200 ml: aan suolaliuosta.

Professori Neumyvakin puolestaan ​​väittää, että vakavissa sairauksissa on mahdollista tehdä enemmän "vahvoja" injektioita - jopa 15 ml 3% H202: ta 200 ml: aan suolaliuosta kohti. Päivittäisten injektioiden määrä riippuu epäilemättömyyden luonteesta. Hoidon kulku - 5-10 menettelytapaa.

Vetyperoksidia tuodaan tippaamalla, ja sitä voi suorittaa vain lääkärin ammattilainen( mieluiten sairaalassa).

Koska vetyperoksidin jopa innokkaat kannattajat tunnustavat terapeuttisen käytönsä kanssa, vaihtelevat vakavat komplikaatiot usein esiintyvät.

Vetyperoksidin laskimonsisäiset infuusionesteet ovat ehdottomasti vasta-aiheita hengitys-, sydän- ja verisuonitauteja sekä allergioita sairastaville henkilöille.

Jos suuri H2O2-annos tulee verenkiertoon, verenkierto keuhkoissa saattaa heikentyä, mikä johtaa embolian kehittymiseen.

Pitkäaikainen vetyperoksidin käyttö( mukaan lukien annostelun yhteydessä), haiman tulehduksellinen paksusuolitulehdusriski on korkea.

Yksi H202: n laskimonsisäisen annostelun haittavaikutuksista on laskimonsisäinen tulehdus( flebitis).

Vetyperoksidin käyttö terapeuttisena aineena tulisi suorittaa vain lääkärin valvonnassa!

Ihmisen iho koostuu kolmesta pääkerroksesta: ulkoisesta - epidermistä, keskimmäisestä ihottumasta tai itse ihosta ja alhaisemmasta ihonalaisesta rasvasta tai hypodermiksestä.

Epidermiksessä on kaksi kerrosta. Ensimmäinen kerros - pintakerros - kutsutaan kiiltäväksi. Se suojaa kehoa haitallisilta vaikutuksilta, tartunnan tunkeutumiselta ja estää ihon kuivumista.

Dermis on noin 20 kertaa paksumpi kuin ihonpuikko. Se sisältää talirauhashormonia, hermoja, verisuonia ja imusuoja-aineita.

Hypoderma on kuitujen verkko, joka on koottu nippuihin, joiden välissä on täynnä rasvasoluja. Kuidut vahvistavat ihon elastisuutta ja lujuutta, ja rasvasolut pelastavat sen mekaanisista vaurioista.

Iho hoitaa useita toimintoja samanaikaisesti.

Päätoiminto on suojaava. Se on iho, joka suojaa sisäelimiämme kaikenlaisilta vammoilta ja bakteereilta.

Iho hoitaa myös puhdistustoimintaa - hikoilla ja talirauhasilla, kuonot poistetaan ihmiskehosta.

Toinen ihon toiminta on hengityselimiä: iho osallistuu aktiivisesti kehon kaasunvaihtoon.

Toinen toiminto on termoregulaatio. Iho säätelee lämmönvaihtoa kehon ja ympäristön välillä.Kun olemme kuumia, iho muuttuu punaiseksi, kun voimme jäädyttää voimakkaasti, se päinvastoin muuttuu vaaleaksi. Nämä ilmenemismuodot johtuvat ihmisen kehon lämmönsiirron mekanismista ympäristön kanssa ihon läpi.

Seuraava toiminto on kosketusnäyttö.Joillakin ihmisillä on tuskallinen ihon herkkyys sen kasvun tai laskun suuntaan. Suurin osa ihon herkkyydestä kasvaa erilaisilla, jopa pienimmillä sairauksilla.

Lisäksi iho osallistuu kehon aineenvaihduntaan.

- Mitkä ovat yleisimmät ihosairaudet?

- Yleisimpiä ihosairauksia tietämättömiä henkilöitä kutsutaan allergiaksi. Myös se tulee olemaan virheellinen: allergia on lainkaan ihoreaktio, se on immuunitauti. Allerginen reaktio on immuunijärjestelmän "virheellinen" reaktio tiettyihin ulkoisiin tai sisäisiin vaikutuksiin ihmiskehossa.

Ihon ärsytykset ovat vain tämän immuunitaudin ulkoinen ilmenemismuoto.

Ensinnäkin on mainittava viruksen dermatoosi. Viruksen ihottumasta tunnetaan parhaiten herpesistä.Tämä tauti johtuu siitä, että ihmiskehossa esiintyy jatkuvasti sopivaa tyyppiä oleva virus ja sen jaksollinen aktivointi vähentyneen resistenssin aikana. Cure herpes voi vain täydellisesti vahvistaa immuunijärjestelmää kokonaisuutena.

On paljon huolia, jotka antavat ihmisille( erityisesti nuorille) akne. Miten ne muodostuvat? Ihon rasva pysyy masentuneiden rauhasten eritteissä, ja ihon pinnalla näkyy mustia pisteitä - komedoneja. Taudin tulehdus ilmenee usein, nimittäin - akne, kiehuu. Tämä on jo pyoderma.

On toinen erittäin epämiellyttävä sairaus - hyperhidrosis - lisääntynyt hikoilu. Tämä tauti esiintyy useimmiten hermoston toiminnallisten häiriöiden taustalla.

Psoriasis on krooninen, relapsoiva ihosairaus, jossa monimutkaiset, vähän tutkitut kehitysmekanismit.

Ekseema on krooninen, ajoittain pahentava ihosairaus, jolle on ominaista ihon tulehdus ja märät alueet ja vaikea kutina.

Voit nimetä muutamia kymmeniä eri ihosairauksia.

Varoitus: : llä voidaan diagnosoida vain hyvä asiantuntija. Ja jos aloitat hoidon ilman että tiedät diagnoosi, todennäköisesti tällainen hoito ei tuota sinulle hyvää, vaan haittaa.

- Kuinka hoidata ihosairauksien hoitoa kansanvastaisilla lääkkeillä?

- luonnollisiin, ei-vaarallisiin kansanhoitoihin - hyvä.Vaaralliselle tai kyseenalaiseksi - huono.

Tunnetut puolestapuhuja lääkkeen ominaisuudet vetyperoksidia, MD, professori IP Neumyvakin suositellaan ihosairauksien, ei vain käytä 3% vetyperoksidia( laimentamaton), mutta 15-25% -ing, ja jopa 33% peroksidia,joka on valmistettu hydroperiitin pelleteistä.

Peroksidin on voiteltava ihottumaa 1-2 kertaa päivässä, kunnes ne katoavat kokonaan.

virusinfektiot ihon vammoja hoidetaan tällaisella koostumuksella: 1-2 teelusikallista 3% vetyperoksidia liuos tulee laimentaa 50 ml: ssa vettä.Saatavassa liuoksessa kostutetaan tamponit ja levität sovellutukset haavoittuville alueille 1 tunti 1-2 kertaa päivässä.

Pigmenttipintojen poistamiseksi on suositeltavaa pakata 3% peroksidiliuosta 2 kertaa päivässä 20-30 minuutin ajan. Pakkauksen jälkeen ongelma-alue on voiteltava rasvattomalla kermalla.

Ensimmäisen päivän palovammoja varten on suositeltavaa käsitellä haava 1-prosenttisella peroksidiliuoksella 2 kertaa päivässä;seuraavana päivänä - 3% liuos myös 2 kertaa.

bee puree kipeä huuhtelu kylmällä vedellä ja pyyhi kostutetulla 3% H2O2: ta liuosta tietenkin, mehiläisen pisto täytyy ensin poistaa.

Kaikissa ihosairauksissa on aloitettava hoito ruokavaliolla.

Sulje ruokavaliosta kaikki mausteiset ruoat, kahvi, kaakao, marinadit, mausteet.Älä syö hyytelöä, musaa, sianlihaa, naudanlihaa, kalaa, munia, palkokasveja. Yritä syödä runsaasti vihanneksia, varsinkin tuoreita. Käytettävän nesteen määrä on rajoitettava.

Ruoka tulisi olla runsaasti vitamiineja, erityisesti C, PP, A, E, ja B-vitamiineja

syödä runsaasti maitotuotteita, ne sisältävät kalsiumia, joka palauttaa happo-emäksinen tasapaino kehossa. Lisäksi tämä makronutrientti on voimakkaasti anti-inflammatorisia ja antiallergisia ominaisuuksia.

Ruokavalion lisäksi voit parantaa ihosairauksia fytoterapian avulla. Yrtti parhaiten piharatamo, kamomilla, mäkikuisma, tricolor violetti, pujon, koivu, minttu-lattia lattia, trifol, mukulaleinikki.

hoitoon ja ehkäisyyn ruoansulatuskanavan sairauksien tri William Douglas suosittelee ottaen erittäin puhtaassa vetyperoksidiliuosta( tämä ratkaisu löytyy apteekissa, ostaa synnytyskanavan sarja).

annostus: ensimmäinen 3 päivä - 1 tippa H202 1/2 kupillista vettä 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa;seuraavat 3 päivää - 2 tippaa;sitten 3 päivää - 3 tippaa jne. Tuo jopa 10 tippaa 3 kertaa päivässä.Hoidon kesto on yksi kuukausi. Ota tauko 1-2 viikkoa, riippuen terveydentilasta ja toista kurssin.

Tuore valkoinen kaalinleike, purista mehua( emalissa tai lasiesineissä).Juo 1 - 1,5 lasillista 3-4 kertaa päivässä 40-50 minuuttia ennen aterioita. Peptisen haavauman hoito on 30 päivää.

Pidä mehu jääkaapissa 2 päivään, sillä pitkän säilytyksen mehu menettää lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Kansanlääkinnässä, mehu Kaali käytetään keinona parantava mahahaavan ja pohjukaissuolihaavat;se on erityisen tehokas, jos tauti liittyy alhainen happamuus mahanesteessä.

Raaka perunat( mieluiten eri lajikkeista) pestään ilman kuorta. Perunan mukulat kulkevat kahdesti lihamyllyn tai arinan läpi;Purista mokkaa juustoraastin läpi. Pidä mehua jääkaapissa. Juo 1 / 2-1 / 3 kuppi ennen aterioita aamulla ja lounaalla. Hoidon kesto on 2-3 viikkoa.

Kuori perunat ilman suolaa emalikastikkeessa. Lihan herkku. Tämä salaamaton liemi juo 1 / 2-1 kuppi 3 kertaa päivässä.On suositeltavaa valmistaa tuore liemi päivittäin.

Vehnäleseitä keitetään hyvin pieneen määrään vettä, kunnes liuos tulee homogeeniseksi ja sakeutuu. Tuloksena oleva kaveri levitetään 2 cm: n kerroksella olevaan kankaan päälle, raasta tuoretta valkosipulia ja levitä pehmusteita pinnalle. Pienennä kudosta ja levitä vartalovoide kun se on kuuma, kipeällä paikalla, jätä 2 tuntia. Maitohäiriöitä ei pidä asettaa liian tiukasti ja mahdollisimman myöhään nauttimisen jälkeen.

Ota 70 g murskattua rypsiä.Kaada 0,5 litraa vodkaa ja vaadi 2 viikon ajan säännöllisesti ravistamalla. Ota 1 rkl 3 kertaa päivässä.

Soveltuu mahalaukkuun, jolla on korkea happamuus, mahahaava ja pohjukaissuolihaava.

Grind 200 g tuoreita leikattuja lehtiä( niitä ei saa kerätä pitkin maata, mutta niissä on vähemmän pölyä metsään tai niittyyn).Kaada 0,5 l 70 asteen alkoholia ja vaatia 7 päivää pimeässä paikassa. Ota 1 teelusikallinen 3 kertaa päivässä.

Mahalaukun ja mahahappojen happamuuden vuoksi on suositeltavaa käyttää 2-3 kertaa päivässä juomakalvojen liuosta( 1 g / 1/2 cupia).

Ennen hoidon aloittamista noudata menettelyä, joka tunnetaan nimellä Shank Praxalan.

Praxalan-varsi on vanha menetelmä puhdistaa kehoa jogista;Käytä sitä varoen. Mutta jos opit tämän viisauden, terveytesi pian paranee huomattavasti.

Tätä menetelmää varten on valmistettava 2 litraa lämmintä( 32-36 ° C) suolaista vettä.Pitoisuus - 1 jälkiruokaa suolaa( suuri) suolaa litrassa vettä kohti.

Parasta on tehdä Shank Praxalan aamulla tyhjässä vatsassa. Menettely kestää 1-1,5 tuntia.

Juo lasillista liuosta.

Harjoittele välittömästi.

Juo lasillista liuosta ja jatka harjoituksia.

Vaihtoehtoinen vastaanottaminen lasin liuoksesta ja suorituskyky liikkeitä, eri tavalla voi olla pahoinvointi. Kun otat 6 lasillista vettä, haluat mennä vessaan.

Kun suolet vapautetaan ensimmäistä kertaa, suorita välittömästi harjoitukset ilman juomavesiä ja palaa takaisin vessaan. Jos defecation ei ole tapahtunut, sinun täytyy tehdä peräruiske.

Voitele peräaukon alue öljyllä tai kalendulaöljyllä tai vauvan kermalla välttääksesi suolan ärsytystä.

Jälkeen toistuva ulostus, juo liuos lasia ja mene uudelleen WC: hen. Normaalisti jokaisen liuoksen saannin jälkeen tulee purkaa.

Sinun täytyy juoda nestettä, kunnes se poistuu suolistasi puhtaaksi. Voit tarvita 10 - 14 kupillista liuosta.

Kun olet suorittanut toimenpiteen, jatkat käymällä usein WC: ssä jo jonkin aikaa. Juo 3 kuppia lämpimästä, samentumattomasta vedestä ja puhdista vatsasi.

Harjoitukset

Harjoitus 1. Aloitusasento: seisova, jalat noin 30 cm toisistaan, kudotut sormet, kämmenet ylöspäin. Suorista selkäsi, hengitä rauhallisesti.

Kehrättömästi rungon yläosaa kääntämällä ensin vasemmalle ja sitten heti suorista ja taivuta oikealle. Toista 4 kertaa, eli tehdä 8 kallistusta vuorotellen vasemmalle ja oikealle, joka kestää yhteensä noin 10 sekuntia. Nämä liikkeet avaavat vatsan portinvartija, ja jokaisen liikkeen kanssa osa vettä tunkeutuu pohjukaissuoleen.

Harjoitus 2. Vesi siirtyy ohutsuolen läpi. Aloitusasema on sama kuin ensimmäisessä harjoituksessa. Vedä oikea käsi vaakasuunnassa ja taivuta vasenta kättä niin, että etusormi ja peukalo koskettavat oikeaa solisluua. Sitten suorita rungon "kiertäminen", joka ohjaa pitkänomainen oikea käsivarsi mahdollisimman pitkälle. Kun näin käy, katso sormenpäät.Älä lopeta käännöksen lopussa, tee välittömästi samanlainen kierros toiselle puolelle. Tämä harjoitus tulisi toistaa 4 kertaa. Harjoituksen kokonaiskesto on 10 sekuntia. Huomaa, että harjoitus suoritetaan nopeasti.

Harjoitus 3. Vesi jatkuu sisään ohutsuolessa. Valehtele vatsasi, vartaloa nostetaan - varpaat ja kämmenet koskettavat lattiaa. Jalkojen välinen etäisyys on 30 cm. Käännä päätä ja ylävartaloa oikealle, kunnes näet vasemman kantapään. Sitten samaan tapaan, käänny vasemmalle.Älkää pysähdy ääriasentoon ja tee uusi käännös välittömästi edellisen kappaleen päätyttyä. Liikkuvuus on toistettava neljä kertaa. Harjoituksen kokonaiskesto on 10-15 sekuntia.

Harjoitus 4. Vesi kulkee paksusuoleen. Kyyhkysää, asetat jalkasi noin 30 cm. Korkokengät tulisi hieman kääntää ulospäin, ei kannattaen niiden pakaroita. Harjat ovat polvillaan.

"Twist" rungon mihin suuntaan, laita vasen polvi lattialle vastakkaisen pylvään eteen. Palmit vuorottelevat vuorotellen oikealla ja vasemmalla reidellä painamalla jalkaansa vatsaan. Katso taakseesi, kiristä kierre.

Jos tuntuu, että neste ei ole kulkenut mahalaukun yli, tee sarja harjoituksia muutama kerta. Yritä myös suorittaa "koivu" - teline hartioilla, joissa on pystysuorat jalat.Äärimmäisissä tapauksissa oksentaa keinotekoisesti.

vaaditaan 30 minuutin kuluttua menettelyn( unsalted juomavesi ja oksentelua), mutta viimeistään tunnin kuluttua, pitäisi syödä pieni määrä keitettyä riisipuuro tehty vedellä.

Seuraavina päivinä ei ole suositeltavaa juoda maitoa, hapan maitotuotteet, syödä leipää, hedelmiä ja raaka-vihanneksia.

Toisena päivänä on mahdollista palata normaaliin ruokavalioon. Ja jopa bifidipitoiset tuotteet ovat käyttökelpoisia täällä.

Ensimmäisellä viikolla puhdistuksen jälkeen yritä syödä vehnän ituja ja leseitä.Taimissa, joukossa ravintokuituja, se sisältää useita vitamiineja( erityisesti B-vitamiineja, jotka ovat hyödyllisiä hermosto), entsyymit ja hivenaineita( rautaa, kalsiumia ja seleeni).

Millaisia ​​ruokia voidaan tehdä taimista?

Yksinkertainen ja herkullinen.

Vehnä- ja luumu-aamiainen. Ota 3 kuppia kahden tai kolmen päivän vehnänalkio, 8 kuoppainen luumut( tai luumut), 1/2 omena keskikokoiset. Liota yön luumut suodatettua vettä.Aamulla lisätään murskattuja ituja ja omenaa.

Vehnä- ja vihannesalaatti. Jauhdata lihamyllyjuurikkaita, raastettuja porkkanoita, punajuurta, sellerijuustoa ja persiljaa.

Banaani-leipä. Ota 3 kupillista yhden päivän ituja, 1/2 cup suodatettua vettä, 1 iso banaani, 1/2 teelusikallista kanelia. Sekoita murskatut vedet vedellä.Sitten sekoittimessa suurella nopeudella sekoitetaan nopeasti syntyvä massa banaanin ja kanan kanssa. Aseta massa rasvattuun leivinpaperiin ja kuivaa uunissa 40 ° C: ssa noin 18 tunnin ajan, kunnes kuori karkeaa.

Kuulalaatikot, joissa ituja. 2 munaa, 1 rkl vehnänalkioita, 1 rkl taimet rukiin, 1 tl hienonnettu sipuli, sekoita emali muki. Laita muki puinen muki kattilassa hieman kiehuvaa vettä ja peitä pannulla kannella. Jokainen 1-2 minuutti ravistetaan muki perusteellisesti sekoittaen sen sisältöä.Viiden minuutin kuluttua munat on valmiina.

Vehnäjuuria myydään apteekeissa ja eräiden päivittäistavarakaupan erikoisosastoissa kuivassa maaperässä.Voit kasvattaa niitä itse. Tässä tapauksessa tietenkin puhdistustehokkuus on suurempi. Helpoin tapa käyttää niitä - hienonnettuna ja kaadetaan bifidia sisältävään kefiriin.

plantain jättää osan leikkaus huuhdeltiin kylmällä juoksevalla vedellä, kaltattu kiehuvaan veteen, hienontaa ja puristaa läpi tiheän kudosta. Kuumalla säällä mehu muuttuu viskoosiseksi, paksuiseksi. Tällöin se laimennetaan vedellä suhteessa 1: 1.Tuloksena oleva mehu keitetään 1 - 3 minuuttia. Ota 1 rkl 4 kertaa päivässä 15-20 minuuttia ennen ateriaa on krooninen gastriitti, mahahaava ja pohjukaissuolihaava normaalin ja alhainen happamuus mahanesteessä.

Tuoreet lavaperäiset lehdet pestä, leikataan, murskataan. Purista mehu niistä, sekoita yhtä paljon hunajaa, keitä 20 minuuttia. Ota 2 - 3 rkl päivässä.Säilytä hyvin suljetussa astiassa viileässä paikassa. Hakeudu ruoansulatuskanavan sairauksiin: gastriitti, mahahaava ja pohjukaissuolihaava, enteritis, enterokoliitti, koliitti.

Ota 70 g murskattua ayr-suon rhizomia. Kaada 0,5 litraa vodkaa ja vaadi 2 viikon ajan säännöllisesti ravistamalla. Ota 1 rkl 3 kertaa päivässä gastriitti jossa on korkea happamuus ja mahahaava ja pohjukaissuolihaava. Kaada 50 g

katsella trifoliate lehdet 1 kuppi( 200 ml) votkan ja valaa viikon kuluessa. Ottaa 10-15 tippaa 3 kertaa päivässä gastriitti alhainen happamuus, sekä choleretic aineena.

Pound 200 g aniksen hedelmää tavallinen. Kaada 1 l 90 ° alkoholin ja valaa 10 päivä, jolloin saatiin vihertävän keltainen neste, jolla on tunnusomainen haju. Ota 5-10 tippaa 2-3 kertaa päivässä.

huuhdeltava huolellisesti 50 g: voikukan juuri ja kuivaa uunissa, kunnes juuri muuttuu ruskeaksi. Sitten jauhetaan jauhimessa( tai laasti), kaadetaan 300 ml: aan vodka ja hautua 10 päivä.Ota 10-15 tippaa 2-3 kertaa päivässä.

aineella on anti-inflammatorisia, loislääkeresistenssin ja laksatiivivaikutukset, käytetään ummetus, gastriitti, parantaa ruoansulatuskanavan.

valmistamiseksi tinktuurat käytetty juuret olla kaivaa syksyllä aikana musertava lehdet.

Kun koliitti, enteriitti, koliikki, ripuli, ilmavaivat, katarri mahan, krooninen maha-suolikanavan sairaudet ovat tarpeeksi 2 kertaa päivässä, juo 1 lasi vettä, joka oli laimennettu 1 tl savea voidaan lisätä pieni määrä hunajaa ja liuotasavea tai muita lääkekasveja sisältävä savi. Savi hoidon kulku on 21 päivää, sitten tauko 9 päivää ja toista tietenkin.

Suolessa olevien ylimääräisten kaasujen avulla voidaan valmistaa savea vettä.Tulokset ovat nopeita, tämä työkalu on erittäin tehokas.

Pienillä häiriöt ruoansulatuskanavassa, ota savi puhtaimmillaan - yksi pala savea koko tabletin aamulla ja illalla 30 minuuttia ennen ruokailua.

Mitä toimintoa maksan esiintyy ihmiskehossa?

- Maksa suorittaa useamman kuin yhden toiminnon, nämä toiminnot maksassa ovat monta. Tärkeintä on sapen erittyminen. Bile on välttämätöntä rasvan hajoamiseen ja vitamiinien laadulliseen jakautumiseen elimistössä.Se auttaa myös imemään kalsiumia ja normalisoi suoliston peristaltiikkaa. Joidenkin hivenaineiden ja vitamiinien, ensin maksaan, tallennetaan sinne jonkin aikaa, ja sitten, tarvittaessa, käytetään kehon.

Maksassa on toinen tärkeä tehtävä - vieroitus. Maksa muuntaa aineenvaihdunnan tuotteiden vähemmän myrkyllisiä aineita, jotka sitten helposti poistaa kehosta munuaisten kautta.

Ja lopuksi maksa säätelee kilpirauhasen toimintaa.

- Mitkä ovat yleisimmät maksasairaudet?

- On järkevää puhu maksan yksin, mutta maksan ja sappiteiden. Yhden tällaisen elimen tauti aiheuttaa välttämättä ongelmia toisissa.

Ensinnäkin pitäisi nimetä hepatiitti.

Hepatiitti - maksatulehdus kudos, joka voi olla mikro-organismien aiheuttamia - bakteerit, virukset, ja myös useita lääkkeitä, tiettyjen myrkyllisiä aineita. Usein tämä tauti etenee salaa, käytännössä ilman oireita. Ihmisillä ei kipua, vain hieman huolissani tunne raskaus oikeassa ylä Quadrant. Joskus iholle ja limakalvoille on maalattu keltainen väri, mutta se ei ole pakollista oire. Aikana pahenemisvaiheen maksan kasvaa hieman kello tunnustelu on tuskallista. Yleinen kunto on tyydyttävä.

Jos sairaat maksan ei hoideta, on olemassa riski saada maksakirroosi. Kirroosilla osa maksasoluista kuolee ja maksan mitat vähenevät vähitellen.

Usein dyskinesia on sairaus.

Biliaarista - rikkoo motoriikka sappiteiden. Kehittämällä taudin ovat kaikki sairaudet haima, mahalaukun sairauksien, suolisto, haima, hermoston häiriöt.

sappikivien tauti - muodostumista kiviä sappirakon ja sappiteiden. Usein kivet eivät aiheuta kipua, mutta joskus tukkia sappiteiden kivi ja vahingoittaa seinät sappirakon ja sappiteiden, mikä helpottaa niiden tulehdusta.

sappitietulehdus - tulehdus pieni sappiteiden, on paljon harvinaisempi kuin muut sairaudet haima. Se johtuu useista mikro-organismeista.

Akuutti kolekystiitti - sappirakon tulehdus. Tauti on vakava, johon liittyy voimakas kipu ja merkittävä lämpötilan nousu.

Kaikille maksan ja sappitiehyeiden kohdalla suositellaan vetyperoksidihoidon kannattajia ottamaan H202 sisälle.

Sinun on aloitettava 1 tippa 3 rkl vettä 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen aterioita tai 1,5-2 tuntia syömisen jälkeen. Joka päivä, lisää 1 tippa 10. päivänä kasvata 10.

paeta 3 päivää ja on otettava 10 tippaa tauko 2-3 päivän välein.

Hoidon aikana on noudatettava tiukkaa ruokavaliota maksan kuormituksen vähentämiseksi.

Yksi parhaista keinoista maksan ja sappitiehyiden sairauksille on hunajaa. Sen perusteella voit valmistaa monia ihania juomia, jotka auttavat sinua paitsi voittamaan tautisi, myös lisäämään koskemattomuutta. Nämä juomat ovat maukkaita, hyödyllisiä ja erittäin helppoa valmistautua.

Vihreäjuustoa sisältävä mehu

Masa 1 kg viburnumia, purista mehua. Massaa, kaada kiehuvaa vettä, kiehuvat 10-15 minuuttia, liotetaan lihan ja yhdistetään mehu, lisää hunajaa.

siirappi nokkonen

Skip 1 kg nokkosen lehdet läpi lihamyllyssä, laimennettiin vedellä, lisää hunajaa, kiehauta, suodatin, viileä.

Morse nokkonen

Laimennetaan 200 ml marja tai hedelmämehua 100 ml vettä, lisätään 25 ml nokkonen mehu, lisää hunajaa maun.

juoda maitoa nokkonen

B200 ml maitoa, lisättiin 100 ml vettä, 50 ml nokkosen mehua ja hunajaa maku. Ruusunmarjan

hunaja

Keitetään 1 kg käsiteltiin ruusunmarjoista 400 ml: ssa vettä pehmentää, siivilän läpi, lisää hunajaa ja vettä( kunnes koostumus), keitetään ja kaada lasipurkkeihin tai pulloja. Säilytä viileässä paikassa. Tee

pihlaja

Sekoitetaan 300 g kuivattuja hedelmiä tuhkaa, 50 g kuivattuja vadelmat, 25 g kuivattuja lehtiä mustaherukka ja molempien seosta hautua teetä.Valmismaisessa teessä lisätään hunajaa maun mukaan.

Juoma karpalo hunajaa

1 kuppi karpaloita huuhtele ja purista mehua. Purista kiehuvat, valut. Yhdistä kuuma liemi mehun kanssa. Lisää hunajaa. Karpalon sijaan voit käyttää muita marjoja.

sitrushedelmien Cocktail Hunaja

Mix sekoittimessa 150 g hunajaa, 2 raaka kananmuna 1 rkl appelsiinin ja sitruunan mehu.

Hedelmä-hunajakas

Laimennetaan 3 kg hunajaa 12 litrassa kuumaa vettä.Poista vaahtomuovi, jäähdytä 25 ° C: seen, kaada 8 litraa punaherukka-mehua tai mustikoita. Jos mehu on juuri valmistettua, lisää hiiva ei ole tarpeen, että pastöroidun mehun on lisättävä 50-100 g rusinoita tai 1 kuppi laimennettiin hiiva vedessä.

Kun fermentointi on ohi, kvass kevenee. Tyhjennä se läpi pullojen, korkin ja jätä viileässä paikassa 10 päivän ajan.

H2O2 on suoraan mukana kaikissa aineenvaihduntaan synteesissä proteiini-, hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihdunta, rinnastaminen mineraaleja. Siksi 3%: n vetyperoksidin liuoksen sisäinen soveltaminen tuo huomattavaa parannusta sairaudessa nivel- ja selkäydinvaikeissa.

Vastaanotto-ohjelma: 2 tippaa 3% H2O2: ta liuotettuna 1/2 kupilliseen veteen. Juoda yhden virtsan. Toista menettely kolme kertaa päivässä 1,5 tuntia aterioiden jälkeen.

2-3 päivän kuluttua aloittaa lisäämällä 1 pisara jokaiselle annokselle ja nostamalla jopa 8 tippaa. Ota 8 tippaa liuotettuna 1/2 kupilliseen vettä 2 kuukauden ajan.

Kunkin annoksen tippojen määrä voidaan lisätä 2 kuukauden jälkeen. 10.

Hoidon kesto - vähintään 5 kuukautta.

Pakkaa vetyperoksidilla, levitetään kipeille paikoille, auttavat hyvin.

Ota 2 tl 3-prosenttista H20-liuosta ja laita ne 50 ml: aan vettä.Kostuta puuvilla tai pellava liinalla ja aseta se kivuttomaan paikkaan. Päälle laita polyeteeni ja kääri se lämpimällä villahuivilla. Tunnin kuluttua irrota pakkaus ja levitä paikka, johon laitat sen, jotain rasvaista kermaa.

Professori IA Neumyvakin ja amerikkalainen lääkäri William O. Douglas väitti, että tehokkain hoito sairauksien nivelten ja selkärangan ovat ruiskeita laskimoon vetyperoksidia.

He suosittelevat

injektion 2 ml 3% vetyperoksidia 200 ml: suolaliuosta 3 päivä.Sitten annosta suurennetaan - kaatamalla 10 ml 3% vetyperoksidia 200 ml: aan normaalia suolaliuosta.

Pääsääntöisesti sinun täytyy viettää 10-12 istuntoja, joskus - 15-20.Sekoita

koivu tuhka, leseet, natriumkloridia( 1 kg).Siivilöi pesussa;Jäähdytetään lämpötilaan 40 ° C.Laske säiliön jalat polven 15 minuuttia. Menettelytapa yöllä.Jos saat ihottumaa, voidellaan auringonkukkaöljyä( tai manteli, aprikoosi) öljyn ja kun ihottuma järjestetään jälleen kohota jalat. Voit myös käsitellä sairaita käsiä.Käytä reumatismi kiinteän kasvaimen nivelissä.

Kuumenna suuri tynnyri tai astiaan, täyttää ylös männyn neulasia;lämmin hyvin. Asettaa hyvin lämpimänä neulasia ja peitä huovalla.3-4 hoitoja iskias oireet katoavat;auttaa myös vaikeissa tapauksissa.

iskias hoito voidaan suorittaa avulla. . jään arka kohta laittaa pala jäätä 3 minuuttia( on tiiviisti runkoa vasten tyynyn tai jokin muu esine).Pääsääntöisesti tämä menettely tehdä aikana iskujen kipua. Toista 2-3 kertaa. Sen sijaan, että puhdasta vettä jää voidaan käyttää infuusiota yrtit kuten salvia.

selvitti retikka, raastaa se pieni raastin. Tämä liete pantiin emali tarkoitettuun astiaan ja lämpöä.Sitten ottaa pellavavaatteeseen toisessa päässä leviämistä lietteen ja toinen pää peittää hänet. Kiinnitä kipeä paikka. Säilytä niin paljon kuin sinulla on tarpeeksi kärsivällisyyttä.

Riippuen terveydentila päivässä voidaan toistaa. Joskus vain 3-4 istuntoa riittää.Paksua retiisiä ei suositella.

tuoreita lehtiä takiainen liittää alapintaan kohdealue;kansi top pakkaa paperin ja sitoa lämmin huivi. Pre lehdet huuhdellaan kylmällä vedellä.Tämä on hyvä analgeetti.takiainen jättää voit valmistaa kesällä ja kuiva. Talvi niitä liotetaan lämpimässä vedessä ja levitetään edellä kuvatulla menetelmällä.

Lämmitetty kuiva pellavan siemeniä kangas laukut muodossa pakkaa sovelletaan alaselän yöksi.

metsästäjien keskuudessa, geologit, kalastajat yhteinen tapa hoitaa iskias hankausta kipupisteitä etikkaa liuotetaan se muna.

lasipurkkiin etikalla ydin jättää pois puhtaasti pestä tuore muna, jotta se peittyi perustekijät ja jätä 3 päivää.Kun kuori on kokonaan liuennut, muna on poistettava, ottaa pois tämän elokuvan ja hankaa homogeeniseksi massaksi. Lisätään 1-2 ruokalusikallista kasviöljyä ja sekoita hyvin.

Kaada sitten tämä seos purkkiin, joka pysyi etikka ja liuotettiin muna kuoret, ja kaikki perusteellisesti;kaada pulloon ja tiukasti sulje korkki. Säilytä pimeässä huoneenlämmössä.

ennalta ravistellaan seosta, hieroo kipeä paikkoja yöksi. Jauhamisen jälkeen piilottaa villa huivi ja soveltaa lämpötyyny.

Mark kuparilanka 3,2 mm halkaisijaltaan( ilman eristystä).Jo 3 kierrosta vyötärön ihoon, älä ammu. Kipu kuluu nopeasti, mutta jos poistat kuparilankaa, joskus ilmestyy. Infuusio

valeriaana( apteekki) kostuttaa sideharso, sovelletaan tartunta-alueella muodossa pakata. Pidä tarpeeksi kärsivällisyyttäsi.

hedelmistä tummanruskea kuori jauhaa jauhoksi. Leikkaa ohuiksi viipaleiksi mustaa leipää, levitä kamferi tai kermainen suolatonta voita. Top öljy sirotellaan jauhoja kastanja hedelmää.Levitä hoidettavalle alueelle ja sido lämmin huivi.

kaltattava kiehuvaan veteen 4 ruokalusikallista murskattua kuivaa lehtiä METSÄLEHMUS, kääritään sideharso ja soveltaa kipeä paikalla kuin hauteet. Tätä työkalua ei suositella pahentumiselle.

Mark 50-70 g raastettua piparjuuri sideharsopussiin upotettu vesihauteeseen, jonka lämpötila on 36-37 "C: n hauteessa yön yli ottaa

soveltaa radiculitis, reumatismi, kihti, myositis Hoidot -... 12-14 menettelyjä

keskeyttää 250-400 g sinappijauhe, lisäämällä siihen lämmintä vettä konsistenssiin velliä nestettä; hankausta, kunnes terävä, pistävä haju sinappi Kaada liete kylpyyn( 180- 200 litraa vettä) ja sekoita hyvin ottaa kylpy, jossa veden lämpötila on 35-36. .° C. kylvyn jälkeen obmytsya kuumassa suihkussa ja kietoutua lämpimään vilttinoin.

Porkkanan tuoreista juurista purista mehua ja sekoita salvia infuusioon( 3:50).Kylpy( veden lämpötila - 37 ° C) voidaan ottaa milloin tahansa päivällä.Hoidon kulku - 12-14 menettelytapaa.

Ota 500 g hienonnettua olkea 2 litraan vettä.Kiehduta 30 minuuttia matalalla lämmöllä;siivilöi ja kaadetaan kylpyveteen. Veden lämpötila kylvyssä on 36-37 ° C, kesto on 10-15 minuuttia. Hoidon kulku on 15-20 menettelytapaa.

1 kg nuoria mäntymän versoja kaada 3 litraa kiehuvaa vettä;kypsennä suljetussa astiassa 10 minuuttia;vaatia 4 tuntia;valua. Lisää 1 l tätä keittotasoa kylpyyn joka 15 litraa vettä varten 33-34 ° C: n lämpötilassa. Menettelyaika on 10-15 minuuttia.

Hyvä tulos on sisäisten välineiden yhdistelmä, jolla on ulkoiseen käyttöön tarkoitetut keinot.

Ota 40 g murskattua valkosipulinkynsiä 100 ml: aan vodkaa kohti. Vaadittava suljetussa astiassa, pimeässä huoneenlämpötilassa, ajoittain ravistellen, 7-10 vuorokautta. Siivilöi kautta cheesecloth. Ota 10 tippaa 2-3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen aterioita, joilla on reumaa ja kihtiä.

Erittäin tehokas keino lihaksen reumaa varten - juo päivittäin 2-3 kuppia maissin stigmeja. Ota 1 teelusikallinen kuivattujen maissisignumien päälle 1 lasi vettä.kypsennä vähän lämpöä 10 minuuttia. Hoidon kesto on 6-8 viikkoa.

Ota 1/4 kupillista kukkia ja silputut lila-silmut 1 lasille alkoholia tai vodkaa. Tartu pimeään huoneenlämpötilassa 8-10 vuorokautta. Ota alkoholi-tinktuura 20-30 tippaa, vodkaa - 50 tippaa 3 kertaa päivässä reumaa.

Sekoita 1 rkl lehtikuusia 1 lasi kiehuvaa vettä, vaatii 30 minuuttia, tyhjennä.Ota 1 rkl 3-4 kertaa päivässä.

Tarttele 1,5 kuppia ruusunmarjaan 0,5 litraan vodkaa. Ensimmäiset 3 päivää ottavat 1 rkl 3 kertaa päivässä;sitten - lasilla. Nopeasti tilassa on vakaa parannus. Vesi-infuusio ei auta.

Ota 2 g violetin ruohoa 200 ml: aan kiehuvaa vettä.Ota 2-3 ruokalusikallista 3 kertaa päivässä.Reumasairauden hoidossa violetti sekoitetaan tavallisesti pellavan hedelmien, maissin varret, lehtiä ja munuaisia ​​tai koivunlehtiä.

Ota 25 g chili pippuria hedelmää 100 ml vodkaa kohden. Pippuria, jota käytetään seoksessa kaksinkertaisella määrällä auringonkukkaöljyä jauhamalla reumaa ja nivelkipua paikallisena ärsyttävänä ja häiritsevänä aineena.

Tuoreesta sipulista valmistettu Kashitsu levitetään reumasta sairaille nivelille.

Levitä 1 kg raa'an perunaa( vaaleanpunainen tai lila).Taita puolet liinavaatteista;kääri se tasaiseen perunateriin, kääri kipeä paikka. Top kuumalla kääreellä kääritty sen ympärille. Peitä potilas koko yön peitolla.

Sisällä viettää öisin 5 tippaa aspen-tervettä yhtä lasillista 56 asteen vodkaa reumaattisten kipujen kanssa.

Äyriäisiä käytetään tulehduskipulääkkeissä.Tätä varten nokkarat on neulottu luudat ja leikkaavat heidät kipeästi. Vain tuoretta nokketta käytetään.

Sympaattiset korjaustoimenpiteet reumalle

Jos esimerkiksi oikea käsi säröi, sinun täytyy sitoa punainen villa-laastari( paremmin neulotut) samaan paikkaan vasemman varteen.

Ompele hihna taskuineen. Laita heille hevosen kastanjadon hedelmät ja käytä aina itseäsi. Tämä suojaa reumalta, kihelmeltä ja iskiasilta.

Kun haluat päästä eroon reumasta hampaista ja ikenistä, sinun täytyy laittaa tuoreen juuren pihlajan korviin.

Kaksi vanhaa hevosenkengää, jotka on asetettu potilaan patjan pään alle jalkoihin ja pään päähän päätyvät sisään.

- Onko helppo hengittää?

- Ei tietenkään. Hengitys on monimutkainen prosessi. Asiantuntijat erottavat kahden hengitystyypin välillä: ulkoiset ja sisäiset. Sisäinen hengitys on veren hapen kulkeutuminen kehon kudoksiin, sen osallistuminen kudosten hapettumisprosesseihin ja yhden tärkeimmän hapettumistuotteen - hiilidioksidin käänteinen liike. Ulkoinen hengitys liittyy pääasiassa keuhkofunktioon. Keuhkojen kudos koostuu pienimmistä, ilmalla täytetyistä rakkuloista - alveoleista. Kummastakin alveoluksesta ilmaletku - keuhkoputket - lähtee. Fuusio, bronchioles muodostavat keuhkoputkien, jotka sitten liittyä yhä suurempien halkaisijoiden keuhkoputkiin, kunnes kaksi päähartsia muodostuu - oikealle ja vasemmalle. Nämä suuret keuhkoputket, jotka lähestyvät, muodostavat henkitorven. Henkitorven kautta keuhkot kommunikoivat nenänielun, nenän ja suun kanssa.

Hengityksen merkitys on hapen syöttö veressä ja hiilidioksidin poisto verestä.

- Miksi hengityselimet kärsivät useimmiten kylmyydestä?On syytä hieman hiipua tai saada jalkasi märkäksi ja yskä alkaa. ..

- Niin sanotut kylmät eivät todellakaan tule hypotermiasta eikä märistä jaloista, ne ovat virusten tai mikrobien aiheuttamaa. Monet vilustumisen taudinaiheuttajat elävät pysyvästi nenän, nenänielun, henkitorven ja keuhkoputkien limakalvoissa ilmenemättä itseään. He odottavat - he odottavat jonkinlaista stressaavaa elimistön reaktiota, joka auttaa heitä aktiivistumaan. Tällainen stressaava tilanne on usein voimakas hypotermi.

Muuten, lämpimällä aurinkoisella säällä nämä mikro-organismit kuolevat UV-säteilyn vaikutuksen alaisena, ja voimakkaalla kosteudella päinvastoin vahvistavat voimakkuutta.

Yskä on yksi taudinaiheuttajien aktiivisuuden ilmenemismuodoista. Se liittyy kurkunpään limakalvojen( nielutulehdus), keuhkoputkien( keuhkoputkentulehdus) tai henkitorven( trakeitis) tulehdukseen. Hyvin usein tauti alkaa nenän limakalvon tulehduksesta ja levittyy sitten kurkunpään, henkitorven, keuhkoputkien ja joskus keuhkoihin - aiheuttaen niiden tulehduksen - keuhkokuume.

Keuhkosairauksien vuoksi on suositeltavaa käyttää vetyperoksidia 1 pisarasta 3 rkl vettä kolme kertaa päivässä.Päivittäinen annos suurenee 1 pudotuksella. Ota huume edullisesti aterioiden välillä.

10 päivän kuluttua taukoa 3 päivää ja toista kurssi.

Pehmeät ja hankaavat myös tehokkaat. Seoksen lämpötila on noin 40 ° C.Ainekset: 2 tl 1 - 3% H202-liuosta 50 ml: aan vettä.Peroksidin liuos heittää selkää keuhkoihin, sitten potilas kääritään.

Valmistele pakkaus, ota kangasta takaisin taitettuna useita kertoja, kostuta se H202-liuoksessa( 2 teelusikallista 3% vetyperoksidia 100 ml: aan vettä kohti).Seoksen tulisi olla mahdollisimman kuuma. Purista ja kiinnitä paikkoihin, joissa sinappi kipsi asetetaan. Peitä vedenpitävällä materiaalilla( öljykangas, sellofaani, polyeteeni), lämmitä se ylhäältä.Pidä 30-60 minuuttia.

Lisävihjeet

Althea-lääkkeen tinktuura

20 g murskattua althea-juurta kaada 0,5 litraa vodkaa ja vaatii pimeässä paikassa 10 päivää.Rasitusta. Ota 10-15 tippaa 3 kertaa päivässä.

Omistaa ekspektorina, pehmennystä ja tulehdusta ehkäisevää toimintaa. Sitä käytetään keuhkoputkentulehdukseen, trakeittiin, keuhkokuumeeseen, hengityselinten sairauksiin.

Tärkkelys tinkture

Kaada 2 rkl murskattuja lehtiä 1 lasillinen vodkaa ja vaatia viikon. Ota 15-20 tippaa 3 kertaa päivässä.

Omistaa expectorant, pehmennys, tulehdusta, desinfiointiaine. Sitä käytetään keuhkoputkentulehdukseen, kurkunpään tulehdukseen ja myös keuhkoihin.

Kaali mehu

Tuoretta kaalin mehua sokerilla käytetään ekspektorina yskää ja kamaa kurkun. Ota 1 teelusikallinen useita kertoja päivässä.

Kaali hunajaa houkuttelee myös sisäisesti hengityselinten sairauksiin.

Kuononsininen tinktuuri

Kaada 2 rkl murskattua kuorta vettä, jonka lehdet ovat 200 ml: n vodkaa ja vaativat 10-15 päivää kuivassa pimeässä paikassa. Ota 1 teelusikallinen 3-4 kertaa päivässä.

Tavallisen tammen tinktuura

Kaada 1 teelusikallista hienonnettua tammenkuorta 400 ml: n vodkan kanssa ja vaatia viikon ajan. Ota 15-20 tippaa 2 kertaa päivässä.

Tuotteella on anti-inflammatorinen vaikutus. Muista kuitenkin, että tammen kuori toimii fixatiivisena.

Camomile officinalis tinkture

Kaada 20 g kamomilevyä 200 ml: aan 70 asteen alkoholia ja vaadi tumma paikka 15 päivän ajan. Ota 1 teelusikallinen 2 kertaa päivässä.

Anti-inflammatorinen, antiseptinen vaikutus.

Folk-seos

Lämmitä 0,5 litraa maitoa, kaada raakamaito ja lisää 1 tl hunajaa ja voita. Sekoita. Juo lämpimässä muodossa.

Hoito perunoilla ja jodilla

Keitä perunat "yhtenäisellä", murskata ne. Lisää 1 rkl kasviöljyä ja 2-3 pisaraa jodiliuosta. Sekoitetaan hyvin. Laita koostumus kankaaseen ja laita rintakehä kurkkuun ylhäältä kääriin. Menettely olisi tehtävä yöllä.Kun perunat jäähtyvät, se on poistettava. Toista viikko. Hoito

etikka teetä ja teetä sieni

Sekoita lasipurkkiin puoli kuppi hunajaa ja 3 ruokalusikallista infuusio teetä sieni. Syö 2 teelusikallista seosta ennen nukkumaanmenoa.

Sekoita 1/2 yrttijuomakupillisen teetä sieni

2 tl hunajaa ja 1/2 tl pippuria "Chile".2 - 3 tunnin välein käytä 1 tl seosta.

Korjaus tavalliselle kylmälle

Ota yhtä monta eukalyptusta, yarrowa, St. John's wortia ja minttia. Epätäydellinen rkl sekoitus kaada lasillinen kylmää vettä, keitetään ja pidetään tulessa 5 - 7 minuuttia. Strain ja lisää hunajaa maun mukaan. Juo kuumaa 1/2 cup 2-3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

Sekoita elekampane ja bédan St. John's Wortilla( 1: 2).Jälkiruoan lusikan kokoelma kaada lasillinen kylmää vettä, keitä 15-20 minuuttia, 1 tunti kiinni termos. Kannatkaa ja jaa 3 osaan. Juo kuumaa teetä päivittäisen syömisen jälkeen lisäämällä kuhunkin annokseen 8-10 tippaa merenpohjan öljyä.

Valmistele soodaratkaisu seuraavan reseptin mukaan. Kouristuslakkaa laimennetaan 2 tl lämpimällä vedellä.Kun sooda liukenee, pipetti 10 putoaa jokaiseen sieraimeen. Muutamassa minuutissa voit puhaltaa nenänsi ja poistaa limaa nenältäsi. Menettely olisi suoritettava 3 kertaa päivässä.

Valmista seos tyrniöljyn ja suolaveden seosta. Tätä tarkoitusta varten liuotetaan merisuolaa vedessä nopeudella 10-15 g per 1 litra( jos asut meri, sopiva luonnollinen meriveden kanssa, edellyttäen, että se on puhdas).Ota noin 1 kuppi liuosta ja kuumenna se 40 ° C: seen. Vedä liuos vuorotellen jokaisen sieraimen läpi cocktailputken läpi ja puhaltaa sitten nenän.30 minuutin kuluttua tämän toimenpiteen jälkeen, kumpaankin sieraimeen, tiputa 5-6 tippaa merihartsiöljyä.

mahdollista hoitaa sydäntä ja verisuonia sekä parantaa veren koostumusta vetyperoksidin tiputtamalla nenään. Liitä 10 tippaa 3-prosenttista H20-liuosta, jossa on 1 rkl aktivoitua( puhdistettua) vettä.Pipetoidaan 1 pipetti jokaiseen sieraimeen ja hierotaan nenän siipiä.On toivottavaa tehdä tämä ennen nukkumaanmenoa - kerran päivässä.2-3 päivän kuluttua annosta voidaan nostaa 2 - 3 pipettiin. Puolessa minuutin kuluttua istutuksen jälkeen muodostuu vaahtoa, joka on poistettava( vuoto) ruuansulatuskanavasta. Hoidon kesto on 2-5 kuukautta. Terveydellisistä syistä voit tehdä taukoja 2-3 päivää.

Suositellaan myös pakkaa ja hankausta. Pakkaa 1 tl 3% liuosta H202 kaadetaan 50 ml: aan lämmintä vettä, kostuttaa kangas on valmistettu luonnonkuiduista liittää sydämen, lähellä polyeteeni, pidä 15-30 minuuttia.

Triturointi 3%: ista vetyperoksidiliuosta laimennettu vedellä suhteessa 1: 2, ovat tehokkaita aikuisten, kohonnut verenpaine, angina pectoris, saannon jälkeen sydäninfarktin tai aivohalvauksen aikaisemmin, kun tunnottomuus raajojen( tässä tapauksessa, hankausta kädet ja jalat).

Viiden lohkon alkoholijuomien tinktuura myydään apteekissa - se on hyödytöntä tehdä se itse. Mutta valmistaa äidinpakkaus, jolla on erilainen resepti( kuten kansanhoito) kannattaa kokeilla. Näin voit tehdä sen.

Yritä kerätä äitiä, koska tarvitset tuoretta ruohoa, eikä kuivaa. Varmista, että käytät lääkekasvien hakemistoa, jottei se sekoittaisi äidinpäiväkertaa toisen kasvin kanssa ja tarkkaise kokoonpanon olosuhteita. Vihje: Kerää vain 30-40 cm pitkä kukkaviljelmä, ilman paksuja varret.

Puhdista tuore ruoho ja purista sen jälkeen mehu. Sekoita 2 osaa mehua 3 osaa vodkaa. Ota 25-30 tippaa 1 rkl vettä.

Vahvistaa verisuonia, se on hyvä soveltaa tähän kokoelmaan: merilevää - 10g, orapihlaja verenpunainen - 15 g, hedelmä pihlaja, aronia - 15 g lehdet karpaloita tavallisten - 10 g, ruoho peräkkäin trehrazdelnoy - 10 g, ruoho Motherwort -10 g kamomillankukkien - 10 g maissia sarakkeet stigmas - 10 g.

Kaada 1 tl tätä seosta 250 ml: aan kiehuvaa vettä 40-45 minuuttia. Ota 1/3 cup 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ruokailua. Erittäin hyvä ottaa lämmin yrttikylpyjä - 15 minuuttia joka toinen päivä( ote neulasia, se on mahdollista suolan - 3 rkl plus puoli kupla Valerian kylpy);veden lämpötila on 35-38 ° C.

Hypotensio

1 litraa kiehuvaa vettä kaada 200 grammaa vehnäleseitä.Keitä tunti;kantaa sideharsolla tai seulalla;purista jäljellä oleva liemi ja kostuta uudelleen. Herkku juoda 1 / 2-1 lasi 3-4 kertaa päivässä ennen aterioita. Voit lisätä keittoon keittoja tai valmistaa kvassia. Tätä varten lisätään joka 0,5 litraa lientä 25 g sokeria ja 5 g hiivaa.

Ota kuivattiin aprikoosit, rusinoita, kuivattuja viikunoita, luumut( kuoppainen) - Seosta, jossa oli 200 grammaa kuivattuja hedelmiä huolellisesti jauhaa( läpi lihamyllyssä ei unohda) homogeeniseksi massaksi. Lisää 25 murskattua mutta ei murskattua saksanpähkinää ja sekoita hyvin. Säilytä hyvin suljetuissa lasilevyissä jääkaapissa. Ota seosta 1 rkl liukastalla päivässä( anna lapsi 1 tl liukumäellä), juo lasillista jogurtti-, jogurtti- tai matzoni-annosta. Hoidon kesto - kuukausi tai enemmän. Voit hakea asteenisen tilan poistamista.

Piparminttuöljy stimuloi hermostoa, ääniä elin, nostaa verenpainetta( käytetään inhalaatiota varten, mutta rajoitetulle määrälle koska suuret annokset voivat aiheuttaa kouristus keuhkoputkien ja hengityselinten sairaudet).

Bergamot-öljy auttaa liiallisesta rasituksesta, lataa kehon energiaa, lisää verenpainetta - riittää aromatisoimaan ilmaa.

Rosmariiniöljyllä on kiihottava, virkistävä vaikutus. Antaa voimaa, lievittää masennusta, stimuloi ruokahalua, lisää mahahapon eritystä, lisää verenpainetta.

Kansanlääketieteellisen kaalin ja kvassin sipuli suositellaan käytettävän kehon suojaustoimintojen vahvistamiseen ja vahvuuden menetykseen.

Salaattisalaatti normalisoi verenpaineen.

Grapefruit-mehu on runsaasti vitamiineja( A, B, P ja C);parantaa koskemattomuutta, antaa voimaa.

Sekoita aloe mehu - 100 ml, pähkinäkuori - 500 g, hunaja - 300 g, mehu 3-4 sitruunaa. Ota 1 teelusikallinen 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ruokailua.

1 rkl leikatut kuivat lehdet tai karhunvatukka juuret lisää 200 ml kiehuvaa vettä.Pidä vähäinen lämpö 15-20 minuutin ajan. Ota 1-2 rkl 3-4 kertaa päivässä ennen aterioita.

Joutseneraalisen sairauden poistamiseksi on tarpeen huuhdella suusi 3-prosenttisella vetyperoksidiliuoksella( vähintään 3 minuuttia) aamulla. Sen jälkeen seos hierotaan ikeniä sooda ja H202: osaksi 1/2 tl leivinjauhetta liuottaa 5-6 tippaa 3% vetyperoksidia, sekoita ja laittaa sideharso tai vanupuikolla. Tämä tamponi, kuten hammasharja, harjaa hampaasi aamulla ja illalla.

Leikkaa keskikokoisen aloe-arkki, pistä se kiehuvaan veteen ja pureskelee purukumina. Menettely toistetaan 3-4 kertaa päivässä.

Jos pienissä haavoissa esiintyy suussa, kaada kuumaa vettä kupille, jotta se ei pääse palamaan ja huuhtele suusi useita kertoja päivässä tämän veden kanssa. Tehokas kotihoito, monesti testattu.

vähentämiseksi arkuus suun limakalvon furatsilina kurlausliuos-( 1 tabletti lasilliseen vettä), vaaleanpunainen liuos, jossa oli kaliumpermanganaattia.

Sekoita munanvalkuaista 1/2 kupillista vettä.Laita seos suuhusi ja pidä sitä suussa hetkeksi.

Kansanterveydellisessä lääketieteessä juuri valmistettua kaalin mehua puolelta keitetyn veden kanssa käytetään onnistuneesti huuhteluun suun limakalvon tulehduksen kanssa.

mehu piparjuuret laimennettiin puoli vedellä, käytetään huuhteluun suun ja nielun, suutulehdus, ientulehdus, periodontiitin. Voit myös käyttää piparjuurien infuusiota.

Persilja poistaa epämiellyttävän hajun suusta ja myös bakterisidiset ominaisuudet;Se on käyttökelpoinen suun ikenien ja limakalvojen tulehdukselle.

Rypäleistä syypäistä hedelmistä valmistetaan nuori etikka ja käytät huuhteluun stomatiitin hoidossa.

Pulveroituja kuivia granaattiomenakukkia tulee käyttää jauheena suutulehduksen hoitoon.

Laimenna 1 tl alkoholi tinktuura Calendula( farmaseuttinen valmiste) dekantterilasiin kiehuvaa vettä tai infuusiona( 20 g kukat per 1 kuppi kiehuvaa vettä) sekoitetaan veden kanssa suhteessa 1: 2 tai 1: 3.Käytä huuhtelemiseen ikenien ja suun limakalvon tulehduksen kanssa.

siirappi ja hedelmämehua Mulberry valkoinen tai musta käytetään huuhteluun sairauksien suuontelon.

Laimennetaan 2 tl pellavan siementen viljelyä kiehuvaan veteen. Huuhteluun käytetään hoidossa Haavojen suussa.

Porkkanamehu huuhtele suu huuhtele suu stomatitiitilla, voitele suun limakalvo pikkulapsille, joissa on kouristuksia.

- Mitkä ovat vitamiineja, ja miksi meidän terveys riippuu niistä niin paljon?

- Vitamiinit ovat äärimmäisen voimakkaita kemiallisia tekijöitä, jotka osallistuvat lähes kaikkiin elimistössä esiintyviin kemiallisiin reaktioihin, joten ne ovat ehdottoman välttämättömiä terveydelle. Vitamiinit ovat aineen ryhmiä, jotka ovat kemiallisesti luonteeltaan heterogeenisiä, elimistössä, jota ei ole syntetisoitu tai syntetisoitu riittämättömissä määrin;vitamiinit eivät toimi energianlähteinä eivätkä ole osa kehon soluja, mutta ilman niitä normaalia aineenvaihduntaa, kehon kasvua ja kehitystä, terveyden ylläpitoa on mahdotonta. Aiemmin ihmiset saivat vain vitamiineja yhdessä ruoan kanssa.

Vain XX-luvulla tiedemiehet pystyivät määrittämään vitamiinien lähteet ja kemiallisen koostumuksen ja oppineet syntetisoimaan ne. Siitä lähtien kristallivitamiinit ovat tulleet käyttöön ja heidän kanssaan - myytin erittäin hyödyllisiä, kauniita ja miellyttäviä makuaineita tai siirapeja, jotka tekevät ihmeitä ja ovat ehdottoman vaarattomia, he sanovat, että niitä voi syödä kuin karkkia. Joten oli vakaa käsitys siitä, että mitä enemmän ihminen ottaa kiteisiä vitamiineja, sitä voimakkaampi tulee hänen, henkilön, terveyden. Erityisesti se koski vitamiineja ruokituomia lapsia. Mutta vitamiinit voivat olla paitsi välttämättömiä myös vaarallisia.

On välttämätöntä tietää, että vitamiinien poistaminen kokonaan ruokavaliostasi on yhtä lailla virheellinen ja syödä niitä kourallisilla periaatteilla "sitä enemmän, sitä parempi".Jotta tällaisia ​​virheitä ei tehtäisi, on välttämätöntä tietää perus vitamiinien ominaisuudet, tapaukset, joissa ne ovat kiistattomasti välttämättömiä, sekä mahdolliset vaarat, jos niiden liiallinen kulutus tapahtuu.

- Vitamiinit on jaettu kahteen ryhmään: liuotetaan rasvoihin ja liuotetaan veteen. Rasvaliukoisiin ovat neljä vitamiinia: A, B, E ja K. Vesiliukoiset vitamiinit ovat ryhmän B vitamiineja, biotiini on H-vitamiini ja nasiini on PP-vitamiini. Näiden lisäksi C-vitamiini - askorbiinihappo viittaa vesiliukoisiin vitamiineihin.

Vitamiinien päivittäinen ihmisten tarve ei ole pysyvä.Se lisääntyy fyysisen työn aikana ja sen jälkeen, samoin kuin monissa sairauksissa.

Jotkut vitamiinit kerääntyvät kehoon määrinä, jotka kestävät hyvin pitkään. Esimerkiksi B12-vitamiini varastoi terveellistä, normaalisti syötävää, joka kestää 3-5 vuotta, vitamiinia 1-2 vuotta, foolihappoa 3-4 kuukautta. Hieman vähemmän C-vitamiinivalmisteita ja riboflaviinia, ne kestävät 2-3 viikkoa. Vitamiinikauppojen läsnäolo tarkoittaa sitä, että täydellä ravinnolla ihmiskeho ei tarvitse lisää vitamiinin saantia. Lisäksi ei ollut mahdollista todistaa, että lisäravinteiden lisääminen parantaa ihmisten kunnollisten toimintakykyä ja terveyttä.

- Joten sinun pitää juoda multivitamiinit vain silloin, kun olet sairas?

- Valitettavasti tämä ei ole niin. Koska ehdottomasti terveellisiä ja täysin oikeita ihmisiä syömme keskuudessamme käytännössä ei ole läsnä.Joka tapauksessa en ole nähnyt tällaista. Yleensä me kaikki kärsimme vaihtelevissa hypovitaminosiasteissa. Muuten, Euroopan maissa klassista hypovitaminolia ei ole lainkaan noudatettu. Jopa kehitysmaissa massiivinen hypovitaminosi on tällä hetkellä hyvin harvinaista. Meille tällainen ruoka ruokavalio, että meille tämä tavallinen liiketoiminta. Lisäksi pohjoisilla alueilla imeväiset voivat kehittää Ricketin( D-vitamiinin puuttumisen vuoksi) ultraviolettisäteilyn puuttumisen vuoksi.

Joskus vitamiinipuutos ilmenee synnynnäisten metabolisten häiriöiden seurauksena, mikä johtuu köyhästä perinnöstä ja tämä edellyttää yksilöllistä lähestymistapaa. Joissakin tapauksissa on olemassa valmiita geneettisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat elimistön vitamiinien imeytymiseen.

Jopa vitamiinipitoisella ruokavaliolla rasvattomien rasvojen hylkääminen voi johtaa rasvaliukoisten vitamiinien vitamiinipuutoksiin, koska niitä ei imetä suolistossa.

- Millaisia ​​vitamiineja me kaipaamme?

- Vähintään vesiliukoisten vitamiinien ruumiinosista, joten aliravitsemuksessa, etenkin näissä vitamiineissa, puuttuu keho ja yleensä useat.

- Miten voit antaa keholle kaikki tarvittavat vitamiinit?

- On tärkeätä paitsi tarjota keholle vitamiineja, sinun on otettava huomioon näiden vitamiinien ominaisuudet. Esimerkiksi on vitamiineja, joiden alijäämää ei koskaan löydy ihmisiltä.Näin ollen riittävä määrä happoa olennainen ruokavalion tryptofaani avitaminosis PP ei esiinny edes ilman tämän vitamiinin elintarvike- ja ottaa se edelleen ei ole tarpeen. Sinun täytyy tietää, että kulutuksen lisääminen välttämättömiä rasvahappoja, kalassa ja kalaöljyt, joita käytetään ehkäisemään sepelvaltimotaudin ja sydänkohtauksia, tarvitset E-vitamiinia, varsinkin kun menossa on vauva.

Jos mikrobit elävät ihmisen suolistossa, toimivat oikein, elimistö ei tarvitse vitamiineja K ja H( biotiini).Antibioottien käytön jälkeen nämä mikrobit voivat kuitenkin kärsiä ja sitten syntyy vastaava avitaminoosi. K-vitamiinin puutteella henkilöllä on heikko veren hyytymistä ja verenvuotoa, erityisesti sisäisiä, on olemassa. Sitten on tarpeen ottaa 1 mg K-vitamiinia päivittäin.

Jos haluat valmistettua leipää vehnäjauhoista ja leivonnaiset, olet hyvin vaarassa vitamiinin puutos B1 ja voit joutua ottamaan Crystal B1.

B1-vitamiini on hyvin leseissä, mutta se on lähes kokonaan puuttuva öljyistä, rasvoista ja puhdistetusta sokerista. Ihmiset, jotka rakastavat tuoretta kalaa, katkarapuja, simpukoita ja syödä niitä suuria määriä, on riski saada vakavia vitamiinin puute B1, sillä ne sisältävät erityisiä aineita, jotka tuhoavat sen nopeasti. B1-vitamiinin sekä B12-vitamiinin ja nikotiinihapon tarve kasvaa jyrkästi ihmisillä, jotka juovat paljon. Yleensä alkoholismi on monien hypovitaminoosi-tapausten taustalla.

tarvitaan B-vitamiinien kasvaa raskauden aikana, imetyksen, ja lisääntynyt aktiivisuus kilpirauhasen - liikatoimintaa. B1-vitamiinin häviämistä havaitaan, kun käytetään diureetteja ja mahalaukun häiriöitä.

Vitamiinien imeytymishäiriö esiintyy aliravitsemuksessa sekä foolihapon puutteessa. Siksi, kun B-vitamiineja ei ole, on käytettävä foolihappoa.

B-vitamiinin keskeinen puute aiheuttaa vakavia seurauksia. Tätä sairautta kutsutaan beriberiksi. Vaikeissa muodoissa sydän vaikuttaa. Lisäksi enkefaliitti voi kehittyä.

B-ryhmän vitamiinit ovat läsnä useimmissa elintarvikkeissa( liha, maksa, vihannekset, täysjyvät).Jos ruoka sisältää ylimääräistä proteiinia, sinun on lisättävä B6-vitamiinin saantia kehossa. Jälleen ihmiset, jotka säännöllisesti juovat, tarvitsevat myös tämän vitamiinin, koska alkoholi vaikuttaa sen tuhoamiseen.

B6-vitamiini on saatavana lähes kaikissa luonnontuotteissa. Ruokakonsentraattien( esimerkiksi äidinmaidonkorvikkeiden) valmistuksessa B6-vitamiini voi muodostaa vaikeasti sulavia muotoja proteiineilla. Niinpä lapsilla, jotka saavat vain keinotekoista maitokemikaalia ilman täydentäviä elintarvikkeita, hermoston sairaudet voivat alkaa B6-vitamiinin puutteen takia. Usein B6-vitamiini liittyy huumeiden, kuten hydratsiinin, sykloliseriinin ja penisillamiinin käyttöön. Lisäksi tämän vitamiinin määrät tarvitsevat myös raskaana olevat naiset ja naiset, jotka estetään raskaudesta hormonaalisilla keinoilla.

Muuten, C-vitamiini on osittain tuhoaa vitamiineja, siis ottaen raskas annoksia C-vitamiinia, olet vaarassa ansaita hermoston häiriöt.

Nyt muutama sanaa C-vitamiinia - askorbiinihappoa. Sen tärkeimmät lähteet ovat tuoreet hedelmät ja vihannekset. Sillä on tärkeä rooli kehon, eliminoi solujen myrkkyjä, kuten alkoholia, tarvitaan vasta-aineiden synteesin ja parantaa koskemattomuutta. Keripukki

, joka kehittyy puutos C-vitamiinia, on mahdollisesti kuolemaan johtava sairaus, mutta edes annoksella vitamiini keripukki ei saisi ylittää 300-500 mg vuorokaudessa. . puuttuminen C-vitamiini voi myös esiintyä sidekudos( vakava haavaumat), vuotavat ikenet, verisuonten hauraus, psykoosi. Keho on altis infektioille. C-vitamiinin päivittäinen annos on 75 mg, mutta - ja tämä on erittäin tärkeää - tupakoitsija on paljon suurempi!

Rasvaliukoisten vitamiinien kehon puutteissa kehittyy myös tuskallisia olosuhteita. Joten, jos sinulla ei ole tarpeeksi A-vitamiinia, ensimmäinen kärsivät visio, kehitti ns hämäräsokeus, karkeaksi ja halkeamat ihon, kuivuu ja tuhosi sarveiskalvon. Joka päivä henkilön on saatava vähintään 0,8-1,1 mg A-vitamiinia. Sen tärkeimmät lähteet ovat maksa, kalaöljy, maitorasva, porkkanat.

D-vitamiini varmistaa asianmukaisen luun kasvua, keskushermostoon. Sen päivittäinen annos on 2,5 mg. Puute D-vitamiinin aiheuttaa riisitautia, heikentynyt luun muodostumista. Pienet lapset, erityisesti pohjoisessa elävät, ja raskaana olevat naiset on kaksinkertaisia ​​annoksia vitamiinin

puuttuminen E-vitamiinin sisältämän kasviöljyä, kasvituotteet, alkaen tautiprosessit lihaksissa verisuonten seinämiin ohentunut ja haurastua. Lapsettomuus on myös kehittymässä, raskaana oleville naisille on keskenmenoja. E-vitamiinin vuorokausiannos on vähintään 12 mg.

- B12-vitamiinin vaje voi aiheuttaa anemia tai anemiaa. Tämän vitamiinin tärkeimmät lähteet ovat maksa ja muut eläintuotteet. Se on välttämätön normaalille solujen jakautumista ja kasvua, ilman sitä ei voi olla muodostumista punasolujen pigmentti - hemoglobiini kuljettaa happea verenkierron kautta. Vaadittu päivittäinen B12-vitamiiniannos on 5 mg.

- Ja mitä tapahtuu, jos vitamiinit vievät liikaa?

- Will vitamiinimyrkytyksen - tauti yhtä vakava kuin vitamiininpuutokset.

On tapauksia, joissa liiallinen käyttö ruokia tai toisella vitamiinia, mikä johtaa kohtalokkain seurauksin.70-luvulla viime vuosisadalla, esimerkiksi englantilainen toi porkkana mehua saanti 3-5 litraa päivässä.Hänen ihonsa on hankkinut erottuva oranssi sävy, ja sen seurauksena vakavan myrkytyksen karoteenia hän kuoli. Muuten, moderni terveys kirjallisuutta usein hyvä juoda 1-2 litraa mehua päivässä.Tämä on myös yliannostus, vaikka se ei johtanut tällaiseen surullinen loppu.