Kun kaikki nämä vaiheet on läpäissyt, alkaa nopeasti nukkumisvaihe. Henkilö voi nähdä unelmia vain tässä vaiheessa. Mitä nopea nukkuminen toimii, se ei ole vielä selvää.Asiantuntijat uskovat, että on tärkeää tilata tietoja muistiin. Siten Amerikkalaiset tutkijat todettiin, että hermoimpulssien, jotka ovat suoraan havaittu ihmisillä aikana, jolloin hän on hereillä, ja kun hän nukkui, aivot pelataan seitsemän kertaa nopeammin.
Kuten tutkijat ehdottavat, tämä suoran kopiointi päivittäisistä vaikutelmista on välttämätöntä muistojen muodostamiseksi. Tutkijat joka johti kokeilun tässä suhteessa uskotaan, että prosessi, joka löysi ne ikään kuin jossain määrin, maksukortin tiedot lyhytaikaista muistia, suoraan pitkäkestoiseen muistiin. Puhuminen nopeasti nukkua, on syytä huomata, että tänä unelma voi näkyä melko rapid eye movement( dreaming view), on olemassa välitön verenpaineen nousu, aivot saavat verenkiertoa, ja siellä on epäsäännöllinen sydämen rytmi ja nopeus hengityksen.
Henkilön unelmalle on ominaista nopean ja hidas nukkumisen vaihe vaihtaminen. Pari, joka koostuu suoraan hitaasta ja nopeasta univaiheesta, muodostaa täydellisen uniajastuksen( kesto on noin 90 minuuttia).Riippuen siitä, mitä unen kokonaiskesto on, normaalissa unessa on periaatteessa 4-6 sykliä.Paras henkilö saa tarpeeksi nukkua, kun herääminen tapahtuu syklin lopussa.
Nukkumisen tärkein tehtävä on antaa keholle lepoa. Nukkumisen aikana kerätyt tiedot käsitellään ja sillä on tärkeä rooli aineenvaihduntaprosesseissa, mukaan lukien se auttaa palauttamaan immuunijärjestelmää.
Miksi voimme nähdä unelmia?
On olemassa melkoisia erilaisia teorioita siitä, miksi henkilö voi nähdä unelmia. Vuonna vuosisadan alkupuolen, tutkijat ovat arvelleet, että koko päivän meidän aivoissa kerääntyä erilaisia kemikaaleja. Esimerkiksi se on hiilidioksidi, kolesteroli ja maitohappo. He väittivät myös, että nämä aineet voivat haihtua, kun henkilö on unessa. Ja tällaisen prosessin kustannuksella voimme nähdä unelmia. Jonkin verran unia pidettiin eräiden "puhdistusaineiden" kehon prosesseja.
Yksi uusimmista teorioista kertoi, että elämä voi käyttää unia uudelleen aivojen uudelleenkäynnistyksenä.Unet auttavat jossain määrin aivoja välttämään tarpeetonta tietoa ja vaikuttamaan välittömään työhön. Ilman unia, aivot voisivat helposti "räjähtää".
Toisen teorian mukaan unet ilmestyvät aivoissamme häiriöttömän sähköisen toiminnan muodostumisen seurauksena. Melkein 90 minuutin välein, kun nopea unen vaihe tulee, epäsäännölliset sähköiset impulssit lähetetään aivoihin. Sitten etuaivojen, mikä puolestaan vastaa analyyttinen osa aivoista on yrittää ymmärtää näitä signaaleja peittää sen ja antaa vastauksen, ja ainoa tapa ymmärtää niitä - ovat vain unia.
unta tyypit
Kaikki unelmamme voidaan jakaa kolmeksi eri tavalla. Ensimmäisten unelmien kohdalla sitä kutsutaan yleensä "jokapäiväiseksi".Tällaisissa unelmissa henkilö näkee periaatteessa ongelmansa, tilanteensa elämästä ja yrittää ratkaista ne.
Toinen unelma on "symbolinen" unelma. Tällaisista unelmista symboleiden ulkonäkö eri esineiden, merkkien muodossa. Tällaisissa unesseissa ihmiset näkevät usein itseään ja muita ihmisiä, jotka tekevät asioita, jotka eivät ole tyypillisiä tavallisessa elämässä.
Kolmas unelma on profeetallisia unia. Ihmiset, joilla on kyky nähdä tällaisia unelmia, ovat harvinaisia. Tällaiset unelmat voivat antaa vihjeen henkilölle, mitä hänelle tai jollekin muulle voi tapahtua, kuinka välttää tiettyjä epämiellyttäviä tilanteita. Näitä unelmia pitäisi kuunnella. Nukkumisen aikana aivot yrittävät ratkaista ongelmatilanteita ja antaa meille valmiita, uudistettuja tuloksia. Ehkä tällaisten unelmien kautta hän yrittää kertoa meille jotain.
On syytä panna merkille, että unelmien nykyaikaiset teoriat korostavat pääasiassa, että unet ovat jatkoa valkeuden tilalle.
tutkimus unia vuosisadalla oli keskittyä lähinnä kahteen asiaan, mikä puolestaan: fysiologinen prosessi ulkonäön unelmat ja niiden välittömässä sisältöä.
syytä huomata, että äärimmäinen käyttäytymisen ilmentymä, esimerkiksi painajaisia, yön kauhut, unissakävely, kastelu mukaan todetut seikat, ei ole mitään yhteyttä tavanomaisiin unia.
Epämiellyttävät tunteet, joita henkilö kokee unessa, todisteena aiheista, tapahtuvat useammin kahdesti, toisin kuin miellyttävät. Todennäköisesti tämä johtuu siitä, että useimpien unelmien sisältö liittyy läheisesti henkilöihin ja tapahtumiin, jotka ovat suoraan tuttuja nukkujalle. Erittäin todennäköistä, että tunne jotain tuntematonta unessa, tämä on seurausta voimakkaasta rikkomuksia ajassa ja tilassa tapahtumista suoraan unessa.
tapana erottaa sellaisia muotoja unia, jotka puolestaan on havaittu syvän unen aika:
dream-halu, unelma, tämä lomake perustuu suoran harjoittamisesta lisääntymiseen ja itsesäilytyksen, jotka toimivat alitajunnan tasolla;
on unelma-menneisyys, on tyypillistä, että hän voi toistaa lapsuuden jaksoja ja kohtauksia;
nukkua, pelko, perustuu suoraan pelko kärsimyksen, kivun, jne, sekä pelkoa elämän itselleen tai maailmalle( koskaan täysin katoaa);
unelma, jossa on lehden "kollektiivisuus";tässä tapauksessa tarkoitetaan sellaista kokemuksia, jotka puolestaan ei voida comprehended ihmistietoisuus hereillä, unelmat tämänkaltaisia, nukkuva henkilö on jäänyt kiinni salaisuudet kokemuksia isiensä tai koko ihmiskunnan;
uni-mononier( kreikan monos - yhden ja Oneiron - sleep) - unessa näyttävät täysin käsittämätöntä ja merkityksetön kuvia, näennäisesti ole mitään tekemistä nukkumista, mutta samalla ne ovat totta aiheunelmien tulkinta;tällaiset unet ovat erittäin kiinnostavia surrealisteille.
Jotta jotenkin oppia ymmärtämään nämä unelmat, ihmiset, vuosikymmeniin havaintoja ja niiden välittömässä tulkinta, tiivistää niiden perusarvoja. Ja tänään, nämä pitkän aikavälin havainnot ovat kaikkien saatavilla. Voimme helposti saada tulkkeja unelmista kirjakaupassa tänään tai käyttää Internetiä.
unitutkimus aiheena lukuisia TV-ohjelmia, joista yksi haluamme tuoda tietoonne:
Unelmamme pitää vielä monia ratkaisemattomia salaisuuksia. Tärkeintä meille - älä unohda, että uni on avain hyvinvointiin, minkä vuoksi tätä kysymystä olisi suuri merkitys.
Nukkuminen on yksi salaperäisimmistä prosessista, joka tapahtuu kehossamme. Taistelu nukkumalla on hyödytön, henkilön on oltava oikea lepo. Huolimatta henkilön tilanteesta, onko hän nuku tai vain lepoa, hänen aivonsa ei edelleenkään pysähdy. Lisäksi emme ainoastaan palauta voimamme, vaan myös unelmia. Mitä meille tapahtuu tosiasiallisesti kun nukumme? Miksi voimme nähdä unelmia?
