Bamah on pitkäikäisyyden maa Kiinassa.
keskimääräinen elinikä riippuu monista tekijöistä - perinnöllisyys, ympäristöstä, taso fyysisen ja henkisen kehityksen, ruoasta, mistä haitallisten tottumukset, ilmasto- ja sääolosuhteet.
On päivänselvää, että ihmiset elävät ekologisesti puhtaita vuoristoalueilla vähemmän altis eri sairauksiin ja elää vanhaksi kuin ihmiset suurissa teollisuus- saastunutta kaupungeissa.
Ovatko paikoillamme paikoissa, joissa ihmiset elävät ilman tautia vanhuuteen asti? Kyllä, tällaiset paikat pysyvät edelleen maapallolla! Tällainen paikka on Bamin Guangxin maakunnassa Kiinassa, joka tunnetaan koko maailmasta pitkäikäisyyden maaksi.
Jokaista satatuhatta ihmistä Bama, meillä on 36 centenarians vuotiaita sadan vuotta tai enemmän, mikä on korkeampi kuin maapallolla keskimäärin viisi kertaa. Pitkä maksa ei kärsi sairauksista, joita monet maailman vanhukset kärsivät. Jopa tulokkaita pysyvää asuinpaikkaa Bama vanhukset sairaat parantuvat monia sairauksia, heidän terveyttään paranee, he tuntevat raikas ja aktiivista elämäntapaa.
Viimeksi kuluneiden kymmenen vuoden aikana, kiinalaiset ja ulkomaiset tutkijat ovat tutkineet asukkaat Bam ja tuli siihen tulokseen, että pitkäikäisyys syyt ovat ympäristön tilaa, erityisesti auringon valo, magneettikenttä, ainutlaatuinen vesi sisälsi osan molybdeeniä, strontiumin ja kaliumia. Vesi on luonnollinen suodattamalla paikallisten jokien ja luolia, ja vaikutuksen alaisena tietyn magneettikentän heksagonaalisessa vesi - kuusikulmainen kiteitä.Tällainen vesi puhdistaa ja nuorentaa kehon soluja, normalisoi aineenvaihduntaa.
perusteella pitkäikäisyys alueen asukkaiden, puhdas ilma, joka sisältää suuren määrän negatiivisia ioneja. Keskimääräinen pitoisuus negatiivisesti varautuneita ioneja vaihtelevat tuhat kaksi, jokaisessa kuutiosenttimetriä ilmaa alueilla Bam sisältää viisi ja kaksikymmentä tuhatta negatiivisesti varautuneita ioneja. Negatiivisesti varautuneilla ioneilla on suotuisa vaikutus ihmiskehoon, poistavat vapaat radikaalit ja suojaavat erilaisia kroonisia sairauksia ja syöpä.
maaperän tällä alueella on myös tunnistettu ainutlaatui-, koska se sisältää paljon sinkkiä ja mangaania, sekä sen koostumus ovat kupari ja kadmium, on myönteinen vaikutus elämän pituus asukkaiden.
Bama centenarians ympäröivät osin kunnioitus, lastensa hoidosta, sukulaiset, naapurit, ne kaikki ovat hyväluontoinen, aina hyvällä tuulella, ovat oikea elämäntapa, kaksi kolmasosaa niistä ei koskaan käytetä väkevien alkoholijuomien ja tupakoimattomuus.
centenarians mukana päivittäin fyysistä työtä, työtä alalla, kasvaa vihanneksia tai harjoittavat kotitöitä, ja päivittäisistä matkoista juomaveden viereiselle kukkulalle fyysisesti vahvistaa kehon.
-ruokavaliolla on myös tärkeä rooli elinajanodotteessa. Bamin asukkaat syövät kaksi kertaa päivässä - aamulla ja illalla. Päävalikko koostuu riisin, ohran ja vehnäjauhon keittämistä.Yksi päivittäisistä ruokalajeista on pitkäikäinen keitto, joka on maustettu kannabissiemenöljyllä, joka kasvaa paikallisissa vuoristossa.
Syö kurpitsa, maissi, pavut, perunat, viljat, bambukuoret. Suolaa käytetään pieninä määrinä, ruokaa on suositeltavaa kokata eikä paista.
Paikalliset ihmiset juovat teetä ja riisiä keltaista viiniä, joka sisältää proteiineja, entsyymejä ja bifidoja. Tällainen ruokavalio sisältää vähän proteiinia, rasvaa ja kolesterolia edistää pitkäikäisyyden ja estää kehitystä sairauksia kuten verenpainetauti, ateroskleroosi, diabetes, syöpä.
Bama on viime vuosina saanut suurta suosiota turistien, pitkäikäisten maksaen ja heidän elämänsä näkemään paljon uusia tulokkaita. Paikalliset asukkaat ottavat mielellään kuvia matkailijoiden kanssa, kertovat heille heidän elämästään - tämä antaa paikallisille asukkaille mahdollisuuden hankkia lisärahaa ja parantaa heidän hyvinvointiaan.