Lonkkanivelen nivelten hoito voimistelun avulla

Lonkkaniveltuma esiintyy yleensä keski-ikäisillä ja vanhemmilla ihmisillä.Sana "-os" -näytön loppu osoittaa ei-tulehduksellisen ja degeneratiivisen prosessin pääosan. Yhdistelmäkäyttäytymisen ja nivelreuman ominaisuuksien tunteminen antaa mahdollisuuden ymmärtää, kuinka hoidetaan lonkkanivelen nivelten hoitoa. YHTEENVETO

ja taudin manifestaatioita

coxarthrosis, tai tai lonkan yleensä vaikuttaa yksi yhteinen, ja sen jälkeen toinen. Normaalissa tilassa luiden päät, jotka on voitettu erityisellä nesteellä, liukuvat tasaisesti. Kun patologia tapahtuu, neste tulee paksummaksi, luun rustokuitujen tuhoutuminen alkaa. Lonkkanivelen nivelten oireet ilmenevät eri tavoin taudin asteesta riippuen.

• 1. vaihe. Pienten kappaleiden takia nivelten päässä olevat luut koskettavat ja kuluvat. Koska rustossa ei ole hermosektoreita, kipu esiintyy suurilla kuormituksilla, mutta lepojen jälkeen.
• 2. vaihe. Epätasainen kuormitus nivelessä johtaa reisiluun pään leviämiseen. Rusto vähenee vähitellen. Koska sen kudosta ei palauteta, luukudos kehittyy korvaamaan ruumiin tuhoutumista. Tulehdus periosteum ilmenee usein ja jatkuva kipu, antaen alaspäin nivusiin ja polvi epämukavuutta alaselässä, ulkonäkö ontumista käveltäessä.Potilaan on vaikea kumota jalkansa tai siirtää hänet sivulle. Tässä vaiheessa polvet usein satuttavat.
  instagram viewer
• 3. vaihe. Terveellinen nivelkassi käytännössä katoaa. Erittäin voimakas kipu, jolla ei juuri ole kipulääkkeitä.Käytännössä ei ole liikkeitä.Tässä vaiheessa vain leikkaus auttaa.
• Ihmiset, jotka lapsuudessa kärsi tulehdus, vamma tai kärsivät synnynnäinen lonkan sijoiltaan, usein muotoaan nivelrikko lonkkanivelen. Sen ilmenemismuodot ovat kivulias nivel, joka esiintyy fyysisen rasituksen tai pitkän kävelyn jälkeen. Kipu muuttuu vakavaksi, on kipu, lihakset yhteyden ympärillä heikkenevät, liitos itseään menettää liikkuvuuden.

Hoidot koksartroza

kaikki potilaat eivät osaa nivelrikon lonkkanivelen erilaisia ​​toimintoja. Niihin kuuluvat seuraavat hoitomuodot:

• lääkkeiden ottaminen;
• lääketieteellisten voiteiden ja voiteiden käyttö;
• -injektio niveleksi;
• manuaalisen hoidon aikana;
• lonkkanivelen toimenpide;
• venytyslihakset ja nivelsiteet;
• terapeuttinen hieronta;
• lääketieteellisten piilojen käyttö;
• -fysioterapia;
• -ruokavalio;
• kuriva voimistelu.

hyvä tulos annetaan lääkkeitä Lonkan nivelrikon, joka sisältää:

1. tulehduskipulääkkeiden( ei-hormonaaliset) lääkkeet, kuten indometasiini, fenyylibutatsoni, diklofenaakki ja muut. Ne vähentävät kipua lonussa, nivuksessa ja kärsivässä nivelessä.Kuitenkin antamalla tilapäistä helpotusta, tautia ei itse hoideta, lisäksi aiheuttaa sivuvaikutuksia. Jos näiden lääkkeiden pitkäaikainen käyttö on välttämätöntä, on parempi käyttää valikoivia lääkkeitä, kuten movalis, jotka eivät aiheuta komplikaatioita.
2. Chondroprotectors, ruokinta rustokudos, palauttaa sen rakenteen. Lonkkanivelen coxartroosin hoidossa nämä ovat hyödyllisimpiä lääkkeitä.He eivät ole niin paljon kamppailee oireiden kanssa, kuinka paljon vaikuttaa taudin perustaan. Kondroitiinisulfaatti ja glukosamiini ovat välttämättömiä alussa taudin, ja ne ovat lähes ole vasta.
3. Lihasrelaksantit eliminoivat lihaksen kouristuksia, usein mukana coxarthrosis. Sirdalud ja midocals auttavat parantamaan verenkiertoa. Mutta lihasrelaksantteja tulee käyttää vain yhdessä kondroprotektien kanssa, kuten myös hupunpoistoa.

Terapeuttinen voimistelu

On mahdotonta parantaa terveydentilaa, jos et tee terapeuttista voimistelua. Systemaattiset harjoitukset nivelten nivelten nivelten vahvistavat lihaksia, "pumppaavat" verisuonia ja aktivoivat verenkiertoa.

Suurinta vaikutusta ovat harjoitukset, jotka vahvistavat sairauden ja nivelsiteiden lihaksia, mutta ilman joustavuutta ja laajentamista.
Tavalliset nopea dynaamiset harjoitukset tulisi korvata staattisilla. Esimerkiksi makaamassa vatsaan, hänen jalkansa tasaantunut polviin, nosta hieman ja painaa yhden tai kahden minuutin ajan.

Liitokset eivät liiku, mutta väsymys esiintyy jalan lihaksissa. Tämä on staattinen harjoitus. Hellävarainen dynaaminen harjoitus koostuu hitaasti nostaen suoristettua jalkaa 15-20 cm: n päällä ja hitaasti alentamalla sitä.8-10 hidas harjoitukset myös johtavat väsymykseen. Tämä on hyödyllinen liikkeiden algoritmi.

Pehmeä nopeus ja liikkeen amplitudi eivät tuhoa nivelitä.Mutta energiset jalat ja aktiiviset kyykkyt nopeuttavat nivelten tuhoutumista. Koska on järjetöntä hoitaa lonkkanivelen niveltymistä ilman voimistelua, on erittäin hyödyllistä tehdä säännöllisiä harjoituksia, kuten "dumpty-boltai":

• -rullat, jotka valehtelevat vatsassa, hieman lantiota liikuttaessa;
• makaa selälleen kääntämällä jalkojaan sisään ja sisälle;
• istuu ilman jännitettä polven polkemiseen ja laimentamiseen;
• seisoo laumalla, sairas jalka roikkuu alas ja ravistellaan vasemmalta oikealta, alas.

Useimmissa tapauksissa coxarthrosis, kaikkien menetelmien kompleksin käyttö voi merkittävästi parantaa terveydentilaa.