Ruokavalio 4-taulukko: mitä elintarvikkeita voidaan käyttää ja miten niitä kypsennetään
Diet 4 -taulukkoa voidaan käyttää sekä lääketieteellisiin tarkoituksiin että painonpudotukseen. Kaikki lääketieteelliset ruokavaliot jaetaan ryhmiin sen tyyppisten sairauksien mukaan, joihin ne on määrätty. Jokaisella ryhmällä on oma numero. Samanaikaisesti jokainen ruokavalio määrittelee paitsi joukon tuotteita, jotka ovat hyväksyttäviä tässä ruokavaliossa, mutta myös ruokaa. Tänään käsittelemme Pevznerin 4-ruokavaliota.
Käyttöaiheet 4 taulukkoa
Ruokavalion numero 4 on tarkoitettu suolistosairauksien pahenemiseen, johon liittyy vaikea ripuli. Ruokavalion avulla voit selviytyä tulehduksellisista prosesseista suolistossa, auttaa tekemään suoliston ja ruuansulatuselinten toiminnot takaisin normaaliksi.
Ruokavalio tarjoaa eniten lempeän ruokavalion. Ruoansulatuskanavan mekaanisia ja kemiallisia vaurioita ei sallita. Potilaan suojaamiseksi kivuliailta aistimuksilta ja maksimoivan ruoan ruoansulatus, se palvelee nestemäistä ja osittain nestemäistä tilaa. Pohjimmiltaan kaikki tuotteet on keitetty ja höyrytetty. Ruokavalio ruokavalio - 5-6 kertaa päivässä.
Näytevalikko
Keittojen ruokavalio sallii rasvaton liemeen lisäämällä riisin tai puolikasvien tahmeita decoctions. Liha on vain vartaloa, kiertynyt, höyrysilppujen ja lihapullojen muodossa. Porkkanat ovat hyvin keitettyjä ja pyyhkeitä.Nämä voivat olla tattari, riisi tai kaurajauho.
Tuorejuusto, omenat. Vihannekset ainoastaan keitot ja ravintolisät. Mehut hedelmistä ja marjoista laimennetussa muodossa.
Ruokavalio sulkee kokonaan ruokavalion leipää ja leipomotuotteita, voimakkaita liemiä ja keittoja vihannesten kanssa. Vihannekset karkeilla kuitupitoisuuksilla. Vihannekset olisi suljettava kokonaan pois.ne voivat olla huonosti pilkottuja ja osallisina fermentaatioprosessissa, mikä olisi estettävä.
Ruoka on palattava lämpimästi. Erittäin lämpimiä ja kylmiä ruokia on kielletty, jotta vältetään terminen vaikutuksia vatsaan.
ulkopuolelle palkokasvit ja viljat, jotka ovat voimakkaasti imeytyvät mahassa. Ruokavalio tavoitteena on maksimoida yksinkertaistaminen ruoansulatuskanavassa.
Video materiaalia aiheesta artikkelin Worth
viittaavat ehdotettu video:
Principles of Clinical Nutrition:
Miten syödä kunnolla eikä vahingoita kehoa:
Oikea ravinto laihtuminen: