Voinko tulla raskaaksi altaassa - käydä altaalla raskauden aikana

Monet naiset, jotka ovat pitkään odotetun vauvan sydämessä, ajattelevat tätä asiaa. Vesi on elämä, mutta voi olla raskaana altaassa?

On erityisluokkia raskaana oleville naisille - vesivoimistelu, jonka avulla voit paitsi pysyä kunnossa raskaana, mutta on lähes tae keuhkoihin annettavaksi.

väärinkäsitys vaaroista luona altaan syntynyt ennakkoluulot ja sijoittamalla raskaana potilaana. Raskaus ei ole sairaus. Luonnollisesti on olemassa rajoituksia( eikä muutama!) Naisille, mutta tämä ei ole syytä kieltää itsesi uinnin iloa.

hyödyllisyyttä vedenkäsittely raskaana

Basin Water tuo keveyttä, painottomuus, jolta puuttuu joskus nainen, rasittaa iso pyöreä vatsa. On käynyt altaassa on monia etuja:

1. oppituntia altaassa auttavat säilyttämään oikean toiminnan nivelten, selkärangan, ristiselän kipuja vähentäminen ja alipaineessa.
2. Vesi ilahduttaa hieronta naaraspuolista kehoa, joka suosii voimakkaasti rungon ja raajojen lantion elimiä ja lihaksia.
instagram viewer
3. Vedenhoito auttaa vähentämään röyhtäilyä raskauden aikana. Kudosneste virtaa verenkiertoon ja erittyy munuaisten kautta.
4. Floating moms on hyvä imetys. Tämä johtuu veren virtauksesta rintakehälle ja sydänlihakselle.
5. Vedentutkimusten vaikutuksen alaisena hypertensio tasoitetaan.
6. paino on tuettu ansiosta lisääntynyt vastus kehon vedessä, ja odottavien äitien eivät tunne voimaa niiden liikkeitä ja tunne jännitystä lihaksissa.
7. Erinomainen hyvä sukellus. Kun äiti pitää hengityksensä, sikiöllä on mahdollisuus aktivoida varansa. Lievän happipuuston mukauttaminen kehittää tulevan vauvan kestävyyttä ja elinvoimaa. Vauva on helpompi tulla maailmaan. Lisäksi on todettu, että sukellusmomien lapset voivat pitää hengityksensä pidempään ja keuhkot ovat kehittyneempiä.
8. Vesihoito kovettaa naisen kehoa, lisää koskemattomuutta ja vastustuskykyä sairauksiin.
9. Uinti on rentouttavaa. On tarkoituksenmukaista mainita psykologinen tekijä raskauden aikana. Naisen hermosto vahvistaa ja stressit ja neuroosit ovat heikentyneet. Nainen rekrytoi myönteistä, lepää.Tämä auttaa parantamaan ihon tilaa, normalisoi verenpainetta ja edistää aineenvaihduntaa.
10. Sarjat raskaana voi löytää uusia ystäviä, samanhenkisiä, jossa keskustellaan ongelmista valtion, antaa toisilleen neuvoja miten käsitellä tiettyyn tilanteeseen. Psykologinen tuki, joka on saatu yhteistoiminnan aikana, on hyödyllinen vaikutus raskauden kulkuun.

Session saa olla enintään neljäkymmentäviisi minuuttia altaassa, ja optimaalinen lämpötila ei ole yli kaksikymmentäyhdeksän astetta, mutta vähintään kaksikymmentäseitsemän. Muussa tapauksessa odotettavissa oleva äiti voi ylilihaa, mikä on hyvin epätoivottavaa.

Onko mahdollista osallistua yleiseen uima-allas raskaana oleville naisille?

-opetukset Etusija tulisi antaa tarkalleen raskaana oleville naisille. Kokenut ohjaaja osaa valita ohjelman ottaen huomioon kunkin naisen ominaisuudet. Lisäksi raskaana oleville naisille tarkoitetuissa luokissa sairaanhoitaja on pakollisesti läsnä.Hän seuraa odotettavissa olevien äitien tilaa.

On parempi käydä uima-altaassa, jossa tarvitset terveystodistuksen. Vesi tällaisissa laitoksissa puhdistetaan erityisellä menetelmällä eikä sitä kloorata.

Uima-altaaseen pääsemiseksi sinun on hankittava lääkärintodistus, jonka avulla voit mennä luokkiin.

Vasta-aiheet vesipitoisiin toimenpiteisiin ovat:

• vaikean toksimaasin esiintyminen;
• mahdollista kohdun verenvuotoa;
• alttius keskenmenolle;
• sisäelinten sairaudet;
• -infektio;
• aquafobia;
• esieclampsian ja eklampsian läsnäolo.